Archiwum September 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta, siłownia, odżywki

  Chytrus

  12

  1642

  0

  4 X 10:07

  
• Redukcja-Fbw do oceny

  Zezowaty R

  7

  1072

  0

  2 X 18:00

  
• Szpital Katowice

  marcinzx1

  4

  1271

  0

  1 X 21:54

  
• trening barków

  tiger1234

  3

  1167

  0

  1 X 19:36

  
• Dieta redukcyjna (low carb) do oceny, 62kg

  TakaSobie91

  37

  3475

  0

  3 X 13:13

  
• Białko

  legendyrpg3

  11

  1504

  0

  1 X 07:07

  
• Szybkie pytanie odnośnie glutaminy

  Anonim

  1

  969

  0

  1 X 00:21

  
• Nasze kolacje

  BlueberryGirl

  11

  1830

  0

  2 X 16:01

  
• Ilość posiłków

  julia12321

  6

  1352

  0

  1 X 15:52

  
• Pomoze ktos z dieta?

  otwina123

  3

  821

  0

  1 X 14:21

  
• Kilka pytań - z masy na redukcje - ale tak porządnie!

  mk_bestrong

  12

  1756

  1

  3 X 11:33

  
• Dantian - ruch i zdrowie Dalekiego Wschodu

  dacheng

  22

  2701

  0

  4 I 00:02

  
• Drążek stacjonarny.

  CzarnyWariat15

  1

  5212

  1

  1 X 08:22

  
• PEA-Phenylethylamine

  egi

  11

  2613

  3

  1 X 17:33

  
• Fight Tricking Wrocław

  Artysta

  1

  3981

  0

  5 X 21:52

  
• Wytrzymałość

  Anonim

  1

  776

  0

  30 IX 22:39

  
• Dieta + Suple - Jak zgrać?

  fu2

  6

  1074

  0

  2 X 19:13

  
• POMOŻE KTOŚ W TRENINGACH ?

  tesciusm

  2

  824

  1

  30 IX 21:09

  
• avatar na potreningu ale brak na forum

  mrWodoo

  5

  3866

  0

  2 X 11:23

  
• Rosół vel zupa mocy by Bziubius

  Malinowa

  7

  5565

  2

  18 I 13:38

  
• Bezglutenowe tortille by zdrzala79

  Malinowa

  1

  2453

  0

  30 IX 20:43

  
• Co zjadać w nocy?

  David970

  3

  909

  0

  30 IX 20:36

  
• Iridium Labs - Kimera

  TomQ-MAG

  0

  3036

  0

  30 IX 18:58

  
• Gainer: rano,popołudniu,wieczorem kiedy lepiej sie wchłania?

  Anonim

  1

  1323

  0

  30 IX 22:40

  
• Grease The Groove - Pull-ups

  Anonim

  195

  20817

  3

  30 VI 14:24

  
• Czy ten zestaw gryfów i obciążenia jest ok?

  Anonim

  8

  1310

  0

  30 IX 20:10

  
• Okropne spadki sily i wytrzymalosci..

  ledi12

  5

  1204

  0

  1 X 07:17

  
• Trening plexow

  Toniaczek33

  2

  762

  0

  1 X 20:19

  
• pękają mi zęby ! pomocy !

  pipi94

  16

  2805

  1

  3 X 11:08

  
• Odżywki w wiieku 15 lat

  owoc12

  7

  1176

  0

  3 X 20:33

  
• plan treninogwy dla dziewczyny góra dół

  klaudixxxx

  1

  1167

  0

  10 X 11:57

  
• Iść na trening czy nie

  aanonimowyy

  6

  2610

  3

  1 X 23:07

  
• Trening Push Pull Legs

  Thirteenth

  1

  864

  0

  30 IX 18:48

  
• ocena bcaa od sfd

  David99-99

  8

  1408

  0

  30 IX 23:04

  
• Wysoki kortyzol - co robić?

  Szeliza

  6

  1814

  0

  6 X 15:58

  
• RWKL do wojska badania

  ilan

  4

  7680

  0

  1 X 21:58

  
• Co zjeść na kolację

  Anonim

  2

  931

  0

  30 IX 22:41

  
• pozbycie się tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie delikatnie ciała

  Anonim

  2

  725

  0

  30 IX 22:40

  
• Ból odcinka lędźwiowego.

  tomaszS

  4

  1301

  0

  2 X 16:43

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Październik 2016

  lodzianin1

  14

  2401

  1

  30 X 21:52

  
• Pytanie o spalacze

  Dany_lee

  2

  918

  0

  30 IX 16:10

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

  dotheska

  33

  4464

  2

  16 X 11:13

  
• Dieta do oceny

  Genso

  4

  1305

  0

  30 IX 19:23

  
• Białko POMOC

  Bencio1234

  2

  862

  0

  30 IX 14:55

  
• Zawartość tkanki tłuszczowej

  Anonim

  1

  767

  0

  30 IX 14:48

  
• Białko, kreatyna, gainer - kiedy brać?

  cidden

  7

  2251

  0

  30 IX 15:00

  
• Redukcja i odchudzanie.

  PeciSzek

  10

  1478

  1

  30 IX 14:48

  
• Trening siłowy na redukcji?

  alus155

  2

  877

  0

  30 IX 18:32

  
• Pierwsze walki w boksie i mma

  B_o_X_e_R

  5

  1495

  2

  30 IX 17:01

  
• Badanie składu masy ciała - 7mcy:teraz

  Sis87

  11

  1652

  0

  30 IX 16:33

  
• odżywki na mase

  Anonim

  1

  820

  0

  30 IX 14:22

  
• [S] Domowa siłownia kelton

  preedi

  9

  2622

  0

  13 II 17:14

  
• Ogumowanie obciążenia

  CounterWeight

  9

  3277

  0

  2 X 19:58

  
• artykul na temat silowni

  Anonim

  1

  786

  0

  30 IX 14:23

  
• redukcja, co jest nie tak? Proszę o radę. :)

  bycsoba.

  17

  1366

  0

  30 IX 14:00

  
• zapyanie o badanie MR

  marta2016

  3

  990

  0

  1 X 22:07

  
• HI TEC - BLADE MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  0

  1098

  0

  30 IX 09:35

  
• plecy mnie bolą

  Anonim

  1

  720

  0

  30 IX 14:27

  
• Pomoc pilnie potrzebna

  Anonim

  8

  1301

  2

  30 IX 13:47

  
• Pilna pomoc

  Anonim

  8

  1337

  3

  30 IX 12:25

  
• Trenerka personalna - jak zacząć (i czy w ogóle...)

  kaczka75

  5

  1168

  4

  30 IX 15:31

  
• Badania przed redukcją

  janek83

  6

  1223

  1

  30 IX 12:33

  
• Systema - rosyjski styl walki

  kacper3355

  10

  4539

  2

  1 X 20:22

  
• Dawkowanie (hmb, kreatyna)

  HaX121

  8

  1613

  0

  30 IX 22:55

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  mario mario

  153

  16795

  0

  23 VIII 09:10

  
• Trening dla naturala

  BoskiSynUlicy7

  23

  7865

  4

  9 X 01:57

  
• Płatki owsiane

  Maksiu00

  16

  1859

  1

  2 X 13:51

  
• Własny preworkout vs Universal

  Disciple

  9

  1378

  1

  1 X 17:25

  
• Spalacz tłuszczu

  giras83

  30

  3148

  0

  1 X 17:53

  
• Plan treningowy

  Jonasz!6

  1

  787

  0

  30 IX 09:13

  
• Akademia Treningu - ABS. Co zrobić by odkryć kostkę na brzuchu

  Kamil Nowakowski

  0

  1111

  0

  29 IX 21:57

  
• Owsianka z jogurtem naturalnym typu greckiego

  Anonim

  1

  2326

  0

  29 IX 23:03

  
• Zmiana powtórzeń i serii

  Anonim

  1

  816

  0

  29 IX 23:04

  
• Którymi mięśniami zakryć szewską klatke?

  matti7710

  1

  1035

  0

  30 IX 18:50

  
• Siłowy trening interwałowy na redukcję. Gigant serie

  PaniczAMG

  1

  1000

  0

  1 X 20:06

  
• Prosze o pomoc w redukcja czy masa?

  Marcelinio1987

  3

  1091

  0

  29 IX 22:40

  
• Nadpotliwość?

  Daniel1305

  2

  1697

  0

  30 IX 17:03

  
• Zniszczony łokieć - Co mi pozostało?

  ZarTheIncredible

  1

  1039

  0

  29 IX 22:52

  
• Trening na mięśnie brzucha.

  Atoom

  4

  838

  0

  30 IX 18:55

  
• Mięśnie brzucha

  Atoom

  2

  777

  0

  30 IX 09:07

  
• Trening FBW do oceny.

  rap.michał

  2

  787

  0

  29 IX 22:06

  
• Przedni i tylni akton barów- kiedy

  syntholiusz

  2

  753

  0

  29 IX 20:05

  
• redukcja, przerwa od diety (kilka dni)

  Paula_87

  9

  2714

  0

  30 IX 10:30

  
• [S] Formovita Creatine Powder 480g smak mandarynka-grejfrut

  duckland

  0

  962

  0

  29 IX 18:53

  
• Naciągnięcie mięśnia

  krycha333

  14

  3808

  0

  8 X 12:50

  
• Pomoc o plan treningowy

  ivon86

  1

  777

  0

  29 IX 19:03

  
• Ból pleców

  Thomy

  38

  4716

  3

  29 X 07:37

  
• fbw

  user_08

  1

  771

  0

  1 X 22:31

  
• [K] Creasteron

  damian5215

  0

  893

  0

  29 IX 18:25

  
• moja dieta po analizie składu ciała

  bulber

  1

  932

  1

  30 IX 10:49

  
• Orbitrek, początek

  Daria211

  1

  474

  0

  29 IX 21:08

  
• [S] Genomyx AMP Citrate 58 caps

  duckland

  2

  1172

  0

  9 X 21:47

  
• Pare pytan- masa

  pol2909

  13

  1392

  1

  1 X 23:14

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  1

  467

  0

  29 IX 23:06

  
• W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?

  Liquidhappiness

  22

  2144

  1

  3 X 11:28

  
• [S] Orbitrek Energetics XT 520P

  cezzar997

  2

  3408

  0

  20 X 19:45

  
• Stosowanie maści z kortykosteroidami(triderm) na skórę

  Mateusz4949

  2

  1579

  0

  1 X 14:55

  
• iForce Nutrition: HemaVol

  makus3

  7

  2956

  0

  30 IX 10:25

  
• Wąska talia

  mateusz1906kkk

  7

  5772

  2

  1 X 15:56

  
• cwiczenia

  Mały545

  4

  583

  0

  29 IX 18:19