Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witaminy i minerały w wieku 15 lat

  strixey

  26

  2520

  3

  27 IX 18:46

  
• LONDON SHOOTFIGHTERS !

  bobek112

  3

  926

  4

  1 X 10:02

  
• Dieta na masę

  wunsz97

  7

  1139

  0

  24 IX 20:18

  
• Kreatyna - dni beztreningowe i trening brzucha

  mk_bestrong

  18

  1697

  4

  26 IX 11:36

  
• Jaką ławeczkę kupić + obciążenie do 600zł?

  ex0

  7

  1210

  2

  25 IX 20:08

  
• Trener personalny...który lepszy?

  aKiEmOyUi

  4

  634

  0

  24 IX 18:19

  
• Dieta po rekonstrukcji ACL do oceny

  wisniowy098

  3

  791

  0

  24 IX 14:22

  
• Prośba o ocenę planu (skomplikowana sytuacja)

  Vasanta

  8

  1323

  0

  4 X 11:37

  
• Izolat Białka , pomożecie ??

  kaczor89

  10

  991

  0

  25 IX 12:54

  
• Fukoksantyna - odchudzające właściwości

  PoTreningu

  0

  11126

  0

  24 IX 12:39

  
• Makro i kalorie na redukcji

  michu1990-90

  10

  1630

  0

  24 IX 13:35

  
• Propek na redukcji???

  Czeki1990

  8

  774

  3

  24 IX 13:38

  
• Nowy plan FBW 15-10-5

  Robson1989

  2

  660

  0

  26 IX 10:20

  
• dieta z suplementami czy bez

  Anonim

  3

  552

  0

  24 IX 22:30

  
• naderwane sciegno reki.

  darzbur

  5

  1365

  0

  24 IX 21:07

  
• [K] stojaki wielopoziomowe(bramowe)

  Razor7

  0

  537

  0

  24 IX 10:31

  
• Kinga Szweda

  naatallie

  1

  796

  0

  24 IX 10:22

  
• Najbezpieczniejsze ćwiczenia na nogi

  Disciple

  9

  1096

  2

  24 IX 20:50

  
• Bulletproof coffee-kuloodporna kawa

  Anonim

  1

  1069

  0

  24 IX 11:12

  
• Ułożenie zdrowej diety na rzeźbę dla kobiety

  brunette95

  2

  646

  0

  24 IX 10:25

  
• Flex pen

  komaronson

  4

  728

  0

  24 IX 15:58

  
• Przewoz tescia samolotem - INFO DLA WSZYSTKICH

  stojeden

  1

  19792

  0

  24 IX 09:15

  
• BCAA + Vita-min Multiple Sport

  kapi334

  2

  796

  0

  24 IX 10:45

  
• HI TEC - CREASTERON MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  1

  984

  0

  24 IX 11:13

  
• Kawa na czczo, jaki spalacz fatu

  Anonim

  2

  731

  0

  24 IX 22:35

  
• Skręcenie kostki i potworny bol

  sandycopper

  3

  858

  0

  24 IX 13:01

  
• Anulowanie zamówienia 907598

  Kacper Zabek

  3

  1923

  0

  26 IX 08:11

  
• Trening siłowy pod sporty walki

  rafiki1991

  17

  1243

  0

  25 IX 21:11

  
• Olympia Europe 2016

  ASNF

  63

  11767

  6

  24 X 11:19

  
• [BLOG] Kraty nie ma, ale też jest zajebiście - DT by Fluent (kontynuacja z kfd.pl)

  fluent

  14

  3214

  0

  26 XI 22:50

  
• Predyspozycje a pierwszy start

  Anonim

  11

  5024

  1

  13 XII 21:53

  
• Początek anemii

  melo15

  12

  1795

  4

  27 IX 06:29

  
• Przedtreningówka

  Anonim

  1

  549

  0

  23 IX 21:36

  
• Tycie i kreatyna

  Anonim

  3

  660

  0

  23 IX 22:22

  
• masa

  szczypi

  1

  1691

  0

  23 IX 21:26

  
• Dieta do oceny - masa mięśniowa

  Cesiinatoreq

  19

  1989

  0

  26 IX 14:49

  
• Dieta na mase 67 kg do oceny, korekty

  Dziku199912

  1

  635

  0

  23 IX 21:26

  
• naciagniecie sciegna piszczelowego

  misiu1980

  8

  968

  4

  30 IX 15:11

  
• Dieta

  Ilawiaczek

  3

  700

  0

  24 IX 19:19

  
• masa 60 kg

  pk9991

  11

  1391

  0

  24 IX 11:05

  
• [S] Wypalone tabliczki na ścianę z motywami sportowymi i motywacją

  Lukasz939393

  3

  1062

  0

  24 IX 18:01

  
• Trening

  Anonim

  2

  511

  0

  23 IX 21:24

  
• Dieta na mase dla 67 kg

  Dziku199912

  3

  531

  0

  23 IX 21:07

  
• kaletka maziowa

  daro125s

  2

  787

  0

  23 IX 20:11

  
• Posiłek przed trenigniem

  Antigus

  3

  676

  1

  25 IX 15:16

  
• Dziwne wyniki badań. Potrzebna pilna porada

  patryk173

  117

  9779

  13

  28 X 20:19

  
• Badania przed cyklem

  g-33

  7

  986

  0

  23 IX 20:56

  
• ANKIETA do pracy inżynierskiej , proszę o pomoc :)

  anty11

  1

  604

  0

  28 IX 11:06

  
• Nie moge zrobic brzuszka...

  Anonim

  1

  7767

  0

  23 IX 21:26

  
• Przedtrenigówka

  sajmon2096

  11

  1414

  0

  24 IX 19:52

  
• ENZO LAB - ( temat zbiorczy)

  lodzianin1

  1

  11012

  1

  23 IX 18:36

  
• Ksylitol kawa

  gymlovermax

  6

  2163

  5

  23 IX 19:48

  
• Robić ćwiczenia siłowe na nogi?

  fatgoat

  5

  1000

  0

  23 IX 19:47

  
• Czy trening fbw z hantlami w domu ma sens?

  Poczatkujacyswiezak

  13

  8696

  0

  24 IX 22:09

  
• Teść na odbloku

  Kreaxxx

  8

  959

  2

  24 IX 11:13

  
• Zmiana planu

  K2J56CAB

  22

  1561

  4

  23 IX 20:37

  
• Redukcja tłuszczu po długiej przerwie - jakie suplementy

  Łukasz1988

  23

  2582

  5

  16 X 14:26

  
• Dieta na masę - 73kg - ekto

  Owczar13

  3

  760

  0

  23 IX 15:57

  
• Prośba o doradzenie planu treningowego.

  karvas

  3

  572

  0

  23 IX 18:49

  
• Metizol działa jak steryd

  f42cd89

  2

  3723

  0

  23 IX 16:23

  
• Jaka kreatyne i przedtreningowke? Prosze o podpowiedz.

  Janek_Dzbanek

  2

  718

  0

  23 IX 22:06

  
• Co na masę?

  Mixer213

  7

  1033

  0

  29 IX 13:39

  
• Kokosowo - bananowe babeczki z owocami

  monczik

  3

  1542

  1

  23 IX 17:03

  
• Kupa co pół godziny

  A.N.

  34

  2518

  1

  23 IX 22:05

  
• Zmiana ustawień planu na potreningu.pl

  mikrofibryla

  2

  1476

  0

  23 IX 15:10

  
• [K] Bandaże na kolana

  user22

  0

  425

  0

  23 IX 12:31

  
• Hcg drobne pytanko

  Malinero

  7

  1187

  2

  23 IX 14:01

  
• Co dalej?

  Stinkor

  1

  452

  0

  23 IX 15:21

  
• Tyrozyna dawkowanie

  makus3

  9

  3252

  1

  23 IX 14:33

  
• Ocena efektów 2 miesięcznego treningu SPLIT

  HouseEssence

  8

  1627

  7

  26 IX 10:38

  
• Redukcja - plan & dieta do oceny

  Ryumari

  3

  780

  0

  28 IX 13:21

  
• Zbudowanie mięśni

  martula005

  2

  504

  0

  23 IX 09:53

  
• Kurczak w sosie sojowym by cod123

  Malinowa

  6

  2508

  2

  24 IX 18:17

  
• Spalasz na ostatni szlif

  Piotrek1989MAC

  6

  831

  1

  23 IX 11:08

  
• masa czy redukcja

  betternot

  24

  2458

  2

  24 IX 16:25

  
• PIERWSZY CYKL (KRÓTKI). JAK ODBLOKOWAĆ?

  fisiasty

  9

  832

  2

  24 IX 19:35

  
• Wzrost masy - dieta

  Gregorus93

  2

  784

  0

  28 IX 13:18

  
• Wzrost masy

  Gregorus93

  6

  1237

  1

  23 IX 14:14

  
• Czy aby nie za pozno

  Anonim

  1

  423

  0

  23 IX 02:04

  
• Powrót do normalnych ćwiczeń

  canoe23

  1

  586

  0

  23 IX 08:20

  
• Dieta Redukcja DT 2600 kcal DNT 2200 kcal Do Oceny

  KaboomPL

  3

  3123

  0

  23 IX 11:08

  
• Jakie suple po cyklu w co się zaopatrzyć i jak łączyć

  gugi86

  13

  1678

  0

  23 IX 19:16

  
• Pare pytań

  tokyo8

  3

  677

  0

  23 IX 12:44

  
• Thermo Speed Hardcore a budowanie mięśni?

  adan1

  11

  1537

  0

  26 IX 18:50

  
• Trening na czczo na diecie niskoweglowodanowej

  Rinona

  2

  579

  2

  23 IX 00:08

  
• Dieta Redukcyjna 106 na 95

  ZippiPL

  19

  1572

  3

  28 IX 20:53

  
• Bialko odżywka

  Anonim

  2

  534

  0

  23 IX 02:07

  
• DIASTASIS RECTI 5 lat po porodzie :(

  Sloneczko34

  8

  1441

  0

  29 IX 20:13

  
• (Krwisty) Stek pytań początkującego

  Anonim

  19

  1600

  0

  4 X 23:04

  
• Trening 4-5 dni pracy 3-4 dni wolnego

  bialasss90

  10

  1486

  0

  26 IX 09:21

  
• PCT a dokładnie clomid Nolvadex i proviron

  wolaczek

  5

  1402

  1

  23 IX 23:49

  
• Tłusta Kapusta

  _Szajba_

  4

  942

  0

  22 IX 22:09

  
• Świeżak na siłowni

  agresywny6547

  5

  699

  0

  23 IX 22:28

  
• Akademia Treningu - Jak zacząć treningi na siłowni

  Kamil Nowakowski

  0

  688

  0

  22 IX 21:41

  
• dieta. coś nie tak

  Anonim

  2

  510

  0

  23 IX 10:44

  
• IF a arginina na noc

  mac044

  7

  1558

  2

  23 IX 17:51

  
• ćwiczenia na kołach

  oleczka920

  1

  635

  0

  23 IX 21:16

  
• pomysly na keto szejki bez odzywki bialkowej?

  Paula_87

  1

  1171

  0

  22 IX 22:05

  
• Urządzenie do treningu bokserskiego

  xLazar

  4

  1563

  0

  23 IX 21:00

  
• Dieta ketogeniczna

  Zuzaneczek

  7

  915

  0

  1 X 15:45