Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pare pytań

  tokyo8

  3

  755

  0

  23 IX 12:44

  
• Thermo Speed Hardcore a budowanie mięśni?

  adan1

  11

  1654

  0

  26 IX 18:50

  
• Trening na czczo na diecie niskoweglowodanowej

  Rinona

  2

  673

  2

  23 IX 00:08

  
• Dieta Redukcyjna 106 na 95

  ZippiPL

  19

  1776

  3

  28 IX 20:53

  
• Bialko odżywka

  Anonim

  2

  600

  0

  23 IX 02:07

  
• DIASTASIS RECTI 5 lat po porodzie :(

  Sloneczko34

  8

  1613

  0

  29 IX 20:13

  
• (Krwisty) Stek pytań początkującego

  Anonim

  19

  1765

  0

  4 X 23:04

  
• Trening 4-5 dni pracy 3-4 dni wolnego

  bialasss90

  10

  1637

  0

  26 IX 09:21

  
• Tłusta Kapusta

  _Szajba_

  4

  1021

  0

  22 IX 22:09

  
• Świeżak na siłowni

  agresywny6547

  5

  790

  0

  23 IX 22:28

  
• Akademia Treningu - Jak zacząć treningi na siłowni

  Kamil Nowakowski

  0

  728

  0

  22 IX 21:41

  
• dieta. coś nie tak

  Anonim

  2

  588

  0

  23 IX 10:44

  
• IF a arginina na noc

  mac044

  7

  1667

  2

  23 IX 17:51

  
• ćwiczenia na kołach

  oleczka920

  1

  701

  0

  23 IX 21:16

  
• pomysly na keto szejki bez odzywki bialkowej?

  Paula_87

  1

  1270

  0

  22 IX 22:05

  
• Urządzenie do treningu bokserskiego

  xLazar

  4

  1675

  0

  23 IX 21:00

  
• Dieta ketogeniczna

  Zuzaneczek

  7

  1026

  0

  1 X 15:45

  
• sztanga

  Anonim

  3

  502

  0

  23 IX 07:38

  
• Budowanie masy mięśniowej - trening (obciążenie,technika,brak satysfakcji)

  mk_bestrong

  3

  996

  0

  22 IX 21:59

  
• zatrzymywanie sie wody w Ketozie

  baca44

  2

  5335

  0

  22 IX 20:45

  
• Jak przybrac na masie w ciagu 2-3 msc?

  Wojtek1604

  2

  734

  1

  23 IX 13:44

  
• dobrze robię klatkę ?? 75Kgx12

  pipi94

  16

  1634

  0

  23 IX 20:56

  
• Problem z nabieraniem wody w ketozie

  baca44

  4

  3018

  0

  22 IX 21:25

  
• Dieta Ektomorfik 75 kg do oceny

  iRavo

  3

  1282

  0

  22 IX 21:33

  
• BCAA

  Sebaaaaaaa

  9

  884

  0

  23 IX 20:49

  
• Boje sie przyszłosci - hormon wzrostu

  Marko00

  6

  971

  0

  23 IX 11:42

  
• bcaa+cm3+bialko na raz

  Zielony112

  9

  1030

  0

  23 IX 22:05

  
• Wafle ryżowe

  Anonim

  3

  588

  0

  23 IX 02:22

  
• Naderwanie więzadła pobocznego piszczelowego? Czy to możliwe??

  matinho

  1

  1256

  0

  22 IX 23:11

  
• Praca ze sklepami z odżywkami

  Anonim

  2

  665

  0

  23 IX 02:30

  
• Dieta do oceny

  DarekGie

  4

  801

  2

  22 IX 20:10

  
• [Blog] Point - Walka o nietypowe marzenie

  Point

  16

  2291

  0

  19 X 22:39

  
• Tefal actifry

  Anonim

  2

  829

  0

  22 IX 23:15

  
• [S] Wyciąg do ćwiczeń Kelton Python i Worek Bokserski Hokkaido 42kg

  Madnes

  6

  2666

  0

  24 III 13:25

  
• dawkowanie

  katris3

  4

  617

  0

  23 IX 14:11

  
• Miesięczna redukcja

  Anonim

  30

  3067

  2

  30 IX 20:26

  
• Boks, Tajski , Kick Szczecin prawobrzeże , ktoś coś ?

  mksps1948

  1

  4402

  0

  30 IX 14:33

  
• Iso Plus Olimp

  Anonim

  2

  671

  0

  22 IX 23:12

  
• Zmęczenie treningami, senność

  kuba003

  7

  1317

  1

  6 X 15:57

  
• Fitness Authority - PumpCore Energizer

  TomQ-MAG

  0

  3438

  0

  22 IX 16:27

  
• Fitness Authority - Whey Delicious

  TomQ-MAG

  0

  3340

  0

  22 IX 16:26

  
• ektomorfik, czy mezomorfik?

  Anonim

  4

  6779

  0

  23 IX 02:27

  
• FBW ABC do oceny

  białowąs

  4

  695

  0

  22 IX 20:02

  
• Dieta na mase

  Karpiu69

  6

  923

  0

  23 IX 01:12

  
• Co kupić

  Anonim

  2

  669

  0

  22 IX 23:11

  
• [BLOG] Remzi90, TriForma 2017

  Remzi90

  3

  837

  0

  23 IX 09:49

  
• Problem z nabieraniem masy

  maniek525

  11

  1336

  1

  23 IX 11:11

  
• Co do jajecznicy

  Anonim

  2

  1054

  0

  22 IX 23:16

  
• Co po kreatynie?

  kacper3355

  1

  718

  0

  22 IX 14:14

  
• Ból pleców, rezonans dolnego odcinka.

  KubaS1988

  17

  5373

  0

  29 XII 22:56

  
• UFC 205: New York

  Yoshi87

  922

  90508

  212

  12 XI 22:46

  
• Złomiarz Team Gdańsk ogłasza nabór! (BJJ)

  druith

  0

  5077

  0

  22 IX 12:39

  
• cukry po treningu

  Anonim

  3

  580

  0

  22 IX 22:18

  
• Polewa z białka

  sadasa

  22

  33485

  7

  26 IX 20:47

  
• łosoś

  Anonim

  1

  632

  0

  22 IX 14:22

  
• Pomoc planu treningowego

  Anonim

  1

  462

  1

  22 IX 12:46

  
• Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50

  Adart

  13

  1185

  1

  22 IX 17:03

  
• Oliwa Costa d'Oro opinie

  cristian9

  11

  12060

  2

  24 IX 11:22

  
• DYNAMICZNA PERIODYZACJA  Część 1

  Biniu

  0

  653

  0

  22 IX 09:43

  
• Kuleczki truflowe z dyni ;-)

  blue_hope

  6

  1160

  0

  23 IX 12:06

  
• powrót do aktywności fizycznej pod ponad 2 latach

  mariosssss

  17

  1650

  0

  11 X 16:51

  
• ławeczka wielofunkcyjna ktora ?

  Hal

  4

  2323

  0

  30 IX 11:01

  
• Ciezar maksymalny

  Ttoomek

  4

  681

  0

  22 IX 19:55

  
• Stojaki czy jest różnica?

  Anonim

  1

  681

  0

  22 IX 14:25

  
• Trening

  Pathmmryk

  1

  635

  0

  22 IX 13:43

  
• Idelany trening na klate - czy ja dobrze rozumiem ?

  bartiquan

  17

  3067

  1

  25 IX 12:11

  
• Charytatywny Zlot Kravera w Warszawie

  lubiekaszke

  0

  1179

  0

  22 IX 00:26

  
• Kontuzja kolana a redukcja tkanki tłuszczowej.

  jeod

  1

  723

  0

  22 IX 13:36

  
• Porada co do treningów

  teodorjol

  7

  697

  6

  22 IX 19:51

  
• redukcja

  Anonim

  3

  556

  0

  21 IX 21:33

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #15

  Kamil Nowakowski

  0

  497

  0

  21 IX 20:59

  
• odzywki bialkowe

  rafi20a

  1

  630

  0

  21 IX 23:17

  
• serek bieluch

  Anonim

  3

  927

  0

  22 IX 14:19

  
• Wzmocnienie lędźwi, martwy ciąg

  BedBuch12

  8

  1570

  0

  27 IX 07:39

  
• Kolacja z węglami

  Mdski456

  3

  1146

  0

  21 IX 23:06

  
• ocena planu na plecy

  mecenassztuki

  3

  825

  0

  23 IX 15:59

  
• Kasza jaglana

  Anonim

  4

  2101

  0

  22 IX 11:28

  
• Natural Hormonal Enhancement więćej info oraz przebieg

  rol10

  1

  879

  0

  22 IX 13:46

  
• Elastyczne żebra

  Anonim

  1

  1164

  0

  22 IX 13:39

  
• IF a większe nerwy ?

  Capo86

  7

  2214

  0

  10 X 11:01

  
• Analiza badań hormonów

  kateem

  5

  1452

  0

  23 IX 22:47

  
• suple

  Patrykoooo

  18

  2024

  0

  23 IX 20:11

  
• endo dokonczyc redu bez silki?

  Anonim

  1

  577

  0

  22 IX 13:49

  
• Nierównomierny wierzchołek bicepsa

  Szysztof

  6

  1746

  0

  29 IX 22:10

  
• Bede mieszkal w Krakowie, pytania dot. silowni itd Ludzie z krakowa pliz napiszcie.

  Anonim

  1

  674

  0

  21 IX 20:50

  
• Low carb, CKD a praca umysłowa- nie mam siły mysleć

  Mellopl

  3

  1026

  0

  22 IX 09:12

  
• Bananowy krem by Malinowa

  Malinowa

  10

  2650

  2

  13 I 16:33

  
• Kaloryczne koktaile

  Mejkson

  5

  1383

  1

  25 IX 22:49

  
• Rozkład tłuszczów w diecie na mase

  damek96

  1

  645

  1

  22 IX 09:02

  
• Wybór monopłetwy

  Kkswims

  1

  1299

  0

  22 IX 13:51

  
• L-Karnityna

  Bartekbrk

  7

  1076

  0

  25 IX 18:18

  
• opis rezonansu

  damo123

  1

  1456

  0

  22 IX 23:51

  
• Ile gainera brać dziennie ???

  Mateos3214

  4

  4399

  1

  21 IX 20:53

  
• Priorytet podciąganie i zastój

  Obi23

  16

  2014

  7

  22 IX 16:05

  
• Interwały

  Rito

  7

  972

  0

  22 IX 15:45

  
• Dieta na redukcje

  Maksiu00

  4

  842

  0

  21 IX 21:00

  
• Woda przy diecie na masie

  bubi888

  2

  722

  0

  22 IX 09:26

  
• LOW CARB redukcja

  Anonim

  19

  1479

  0

  21 IX 19:22

  
• Banalny ryż z jajem by Malinowa

  Malinowa

  19

  3238

  0

  26 IX 11:27

  
• Weekendowe konkursy z Kuchnia SFD-wrzesień WYNIKI

  lodzianin1

  4

  949

  1

  26 IX 22:23