Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Turanabol jak to zrobic

  maniek0303

  30

  8028

  2

  12 IX 14:26

  
• Białko

  camen1231

  10

  828

  0

  11 IX 16:11

  
• Suplementy dla piłkarza ręcznego

  dziku1233

  3

  1106

  0

  8 IX 14:50

  
• Prośba o pomoc - brak wiekszych efektów

  nash5009

  24

  2602

  1

  20 II 11:05

  
• Dieta na mase do oceny - 80 kg

  bystrowoda

  1

  454

  2

  8 IX 13:43

  
• animal stak

  Anonim

  2

  513

  1

  8 IX 13:10

  
• Dieta do oceny

  czarny_0407

  5

  917

  0

  8 IX 19:35

  
• DT - Stożek - kolejny start ;)

  stozek89

  28

  6099

  0

  28 IX 21:46

  
• iniekcja w udo, ból w innym miejscu

  Anonim

  6

  1044

  0

  8 IX 12:40

  
• Naświetlania mają sens?

  Anonim

  3

  523

  1

  8 IX 21:39

  
• Chiny 2016

  dacheng

  22

  2184

  0

  9 XI 13:15

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL. 15 - IMADŁO ZAMIAST DŁONI

  Dremor

  21

  13948

  10

  22 IV 05:08

  
• Plecy - wiosłowanie na maszynie siedząc

  Tommyk

  5

  3226

  0

  8 IX 12:20

  
• Jak wybrać trenera personalnego?

  PoTreningu

  0

  555

  0

  8 IX 09:13

  
• Makaron na diecie

  PoTreningu

  0

  939

  0

  8 IX 09:06

  
• VII "Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc". - Międzychód 01.10.2016 r.

  gregorterm

  35

  3091

  2

  3 X 09:56

  
• zmiana emile na koncie sfdd

  Mistrzuniooo98

  1

  2789

  0

  8 IX 08:17

  
• Ocena cyklu

  kamper

  15

  1299

  1

  8 IX 10:17

  
• 9 składkowy test przed treningówek - opinie

  lodzianin1

  111

  13394

  71

  29 XI 09:13

  
• Cykl pod sztuki walki POMOCY PILNE !:(

  janko18_1992

  31

  8077

  6

  12 IX 16:27

  
• Trening podczas antybiotyku

  Erik0

  4

  717

  0

  8 IX 14:05

  
• Tran czy Omega 3 + D i K?

  DOOBERMANN

  3

  869

  0

  8 IX 12:07

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Wortak

  3

  566

  0

  8 IX 09:43

  
• Ilość zjadanych jajek + słaba dieta

  leszczu2323

  11

  1208

  1

  8 IX 15:22

  
• Dieta na mase do oceny - 64kg

  Ssuchar

  15

  1541

  3

  10 IX 14:05

  
• Wyciskanie na klate

  camen1231

  13

  1690

  2

  9 IX 20:45

  
• Biceps, efektywny trening + białko

  Czapelinho

  15

  2111

  0

  8 IX 15:27

  
• Rekonstrukcja acl

  patrykp4

  1

  487

  0

  8 IX 16:07

  
• Split 5 dniowy do oceny

  kronos1211

  9

  1159

  0

  12 IX 00:20

  
• Za duża klatka piersiowa względem reszty ciała w szczególności ramion

  Anonim

  8

  2108

  0

  8 IX 09:27

  
• Spalacz na docięcie

  ozrek

  13

  2721

  0

  28 IX 00:12

  
• Interwały naczczo i areo wieczorem czy odwrotnie?

  Disciple

  10

  1347

  2

  12 IX 09:09

  
• Trening FBW

  kamper

  4

  634

  0

  9 IX 23:38

  
• problem z uchem po sierpie

  115

  1

  764

  0

  9 IX 21:52

  
• Bieżnia zamiast biegania w terenie!

  Maksiu00

  6

  1093

  0

  8 IX 19:03

  
• tesc enan

  kamper

  8

  1686

  5

  8 IX 08:43

  
• Popsuty metabolizm?

  Carlitos

  21

  2267

  2

  15 XI 11:58

  
• Plan na masę do oceny, poprawy.

  elaiden

  4

  822

  1

  8 IX 15:38

  
• HCG Sól fizjologiczna a rozpuszczalnik

  xstiepan

  12

  7041

  4

  7 IX 22:56

  
• Test blend 400 + meta

  Adikes

  15

  1477

  0

  8 IX 12:02

  
• zmiana emile na koncie sfd

  Mistrzuniooo98

  2

  404

  0

  7 IX 22:01

  
• Pomoc w określeniu typu sylwetki

  DwaPalceWNatalce

  3

  897

  0

  8 IX 09:45

  
• Przerwa w treningu...

  GGMU

  7

  587

  0

  9 IX 22:22

  
• WPC czy WPH?

  Baton

  7

  796

  1

  8 IX 13:11

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  Anonim

  39

  4233

  0

  2 X 15:12

  
• Nietolerancja pokarmowa a odzywki

  Anonim

  1

  570

  0

  7 IX 22:02

  
• Dieta na masę do oceny

  Rustie

  14

  1621

  0

  16 X 17:44

  
• Brzuch

  camen1231

  7

  698

  0

  8 IX 12:26

  
• Schemat brania exemastanu

  Diraks14

  10

  995

  1

  8 IX 13:41

  
• redukcja gosiekg, prośba o pomoc

  gosiekg

  32

  3256

  7

  4 XII 17:33

  
• różnica między SSA a anabolikami ?

  S12makija

  23

  2076

  8

  12 IX 17:26

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #13

  Kamil Nowakowski

  0

  861

  0

  7 IX 19:00

  
• Kreatyna po raz pierwszy

  nieznany biały

  6

  1032

  0

  9 IX 17:52

  
• Artroskopia, a tabletki na tarczycę

  blue_hope

  3

  715

  0

  9 IX 08:22

  
• Martwy ciąg małym ciężarem

  frontback

  8

  2971

  1

  12 IX 09:14

  
• Redukcja Prop+Tren A+CLEN

  TrenoON

  11

  2200

  2

  7 IX 20:24

  
• Odżywka białkowa po treningu- kiedy?

  emanio

  11

  1011

  1

  8 IX 13:57

  
• Poziom testa na cyklu - wyniki badań

  Ozeszty

  29

  7084

  0

  9 IX 20:18

  
• artroskopia kolana

  MałaPolicjantka

  1

  833

  0

  8 IX 16:22

  
• Bartosz Guran

  sforcia

  2

  19351

  0

  22 I 14:36

  
• Dieta kalistelinika

  Pakerniak20000

  3

  633

  0

  8 IX 15:56

  
• Kółka gimnastyczne

  Anonim

  2

  420

  1

  8 IX 10:03

  
• Andrzej Brzeziński

  sforcia

  1

  5462

  0

  1 IX 14:49

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  425

  0

  7 IX 17:27

  
• Zen szeń + ashwagandha

  oskjack

  1

  1304

  0

  11 IX 13:09

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

  daniel199519

  6

  1881

  0

  8 IX 15:51

  
• witam jakie partię mięśni robic razem

  Gienas321

  5

  831

  0

  8 IX 10:20

  
• SZUKAM OSOBY KTORA POPROWADZI MNIE W SAA

  T100

  9

  1227

  0

  8 IX 16:57

  
• HIIT w domu dla słabeusza - pomocy!

  takeobass

  1

  786

  0

  8 IX 22:32

  
• Białko i gainer - jak dobzre połączyć ?

  Rhaami

  8

  844

  0

  7 IX 20:35

  
• Nowe sumplementy

  Exille

  7

  836

  0

  8 IX 20:13

  
• 1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem

  mamba528

  15

  1163

  0

  8 IX 21:06

  
• SAA SZUKAM OSOBY KTORA SIE ZNA NA SAA I BEDZIE W STANIE MNIE POPROWADZIC

  T100

  5

  889

  1

  7 IX 15:46

  
• Extremall allnutrition

  Qorisend

  6

  1281

  0

  7 IX 21:26

  
• Hormony lecą w dół - brak siły

  Wojciech193

  7

  1050

  1

  9 IX 11:11

  
• Coś na stawy

  Qaandenzin

  12

  1700

  0

  8 IX 13:28

  
• Proszę o ocenę cyklu

  polish hammer

  16

  1322

  0

  11 IX 09:28

  
• końcówka cyklu, jak zrobić mostek?

  grzesiek6789

  16

  3804

  0

  9 IX 12:19

  
• M- STACK łączenie.

  bogdan29

  2

  570

  1

  7 IX 14:14

  
• CO POLECACIE?

  Anonim

  2

  493

  0

  7 IX 14:14

  
• Acesulfam k - szkodliwy czy nie?

  C4-C3

  3

  2335

  0

  7 IX 17:00

  
• ARNOLD CLASSIC EUROPE - 23-25.09.2016 BARCELONA

  W Z O R EK

  13

  1932

  0

  16 IX 23:46

  
• Dobór supli po skończeniu krety i alaniny

  Chwalisz11

  19

  1709

  0

  10 IX 17:30

  
• A może redukcja?

  Daniel1305

  40

  4098

  2

  7 II 19:38

  
• Dieta redukcyjna 82kg

  neo962

  16

  2466

  0

  7 XI 14:19

  
• Kontuzja kolana. Co na czwórki?

  Qaandenzin

  14

  1814

  0

  7 IX 18:18

  
• czy te suple mozna brac 365 dni w roku?

  Anonim

  1

  495

  0

  7 IX 14:12

  
• totalnie początkujący redukcja czy masa ? Proszę o poradę

  Adamo19831

  20

  2909

  1

  23 I 13:00

  
• Gainer z najwieksza dawka albuminy

  holkin

  2

  557

  0

  7 IX 12:17

  
• Makroskładniki

  bart8989

  7

  669

  1

  8 IX 10:14

  
• Kawa Kuloodrono-proteinowa :)

  ryba005

  3

  2192

  1

  10 IX 10:18

  
• Metka Genesis

  ARTEK88...

  14

  2094

  5

  7 IX 22:52

  
• Czerwone prazki na wierzchniej stronie ud

  anula93

  2

  567

  0

  7 IX 11:47

  
• Dieta do oceny - cel masa 90 kg.

  Sebsn

  4

  1291

  2

  7 IX 12:33

  
• BCAA okolo treningowo

  Anonim

  2

  449

  0

  8 IX 10:18

  
• Witamina B 6, dramatyczne objawy

  sylpet

  69

  29507

  39

  14 IX 21:48

  
• Jak (nie) wylecieć z siłowni w ciągu tygodnia?

  PoTreningu

  0

  605

  0

  7 IX 09:01

  
• Trening aerobowy w kulturystyce. Cz. I

  PoTreningu

  0

  1524

  0

  7 IX 08:33

  
• zachamowanie wzrostu

  DamianBrr

  9

  1089

  4

  7 IX 18:40

  
• Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2016 – Mińsk Mazowiecki 14-16.10. - RELACJA

  gregorterm

  182

  73437

  25

  17 X 16:26