Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Turanabol jak to zrobic

  maniek0303

  30

  8087

  2

  12 IX 14:26

  
• Białko

  camen1231

  10

  833

  0

  11 IX 16:11

  
• Suplementy dla piłkarza ręcznego

  dziku1233

  3

  1109

  0

  8 IX 14:50

  
• Prośba o pomoc - brak wiekszych efektów

  nash5009

  24

  2612

  1

  20 II 11:05

  
• Dieta na mase do oceny - 80 kg

  bystrowoda

  1

  454

  2

  8 IX 13:43

  
• animal stak

  Anonim

  2

  514

  1

  8 IX 13:10

  
• Dieta do oceny

  czarny_0407

  5

  920

  0

  8 IX 19:35

  
• DT - Stożek - kolejny start ;)

  stozek89

  28

  6116

  0

  28 IX 21:46

  
• iniekcja w udo, ból w innym miejscu

  Anonim

  6

  1046

  0

  8 IX 12:40

  
• Naświetlania mają sens?

  Anonim

  3

  524

  1

  8 IX 21:39

  
• Chiny 2016

  dacheng

  22

  2192

  0

  9 XI 13:15

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL. 15 - IMADŁO ZAMIAST DŁONI

  Dremor

  21

  14022

  10

  22 IV 05:08

  
• Plecy - wiosłowanie na maszynie siedząc

  Tommyk

  5

  3289

  0

  8 IX 12:20

  
• Jak wybrać trenera personalnego?

  PoTreningu

  0

  559

  0

  8 IX 09:13

  
• Makaron na diecie

  PoTreningu

  0

  942

  0

  8 IX 09:06

  
• VII "Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc". - Międzychód 01.10.2016 r.

  gregorterm

  35

  3096

  2

  3 X 09:56

  
• zmiana emile na koncie sfdd

  Mistrzuniooo98

  1

  2793

  0

  8 IX 08:17

  
• Ocena cyklu

  kamper

  15

  1301

  1

  8 IX 10:17

  
• 9 składkowy test przed treningówek - opinie

  lodzianin1

  111

  13435

  71

  29 XI 09:13

  
• Cykl pod sztuki walki POMOCY PILNE !:(

  janko18_1992

  31

  8165

  6

  12 IX 16:27

  
• Trening podczas antybiotyku

  Erik0

  4

  719

  0

  8 IX 14:05

  
• Tran czy Omega 3 + D i K?

  DOOBERMANN

  3

  880

  0

  8 IX 12:07

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Wortak

  3

  568

  0

  8 IX 09:43

  
• Ilość zjadanych jajek + słaba dieta

  leszczu2323

  11

  1211

  1

  8 IX 15:22

  
• Dieta na mase do oceny - 64kg

  Ssuchar

  15

  1546

  3

  10 IX 14:05

  
• Wyciskanie na klate

  camen1231

  13

  1700

  2

  9 IX 20:45

  
• Biceps, efektywny trening + białko

  Czapelinho

  15

  2136

  0

  8 IX 15:27

  
• Rekonstrukcja acl

  patrykp4

  1

  490

  0

  8 IX 16:07

  
• Split 5 dniowy do oceny

  kronos1211

  9

  1165

  0

  12 IX 00:20

  
• Za duża klatka piersiowa względem reszty ciała w szczególności ramion

  Anonim

  8

  2136

  0

  8 IX 09:27

  
• Spalacz na docięcie

  ozrek

  13

  2726

  0

  28 IX 00:12

  
• Interwały naczczo i areo wieczorem czy odwrotnie?

  Disciple

  10

  1350

  2

  12 IX 09:09

  
• Trening FBW

  kamper

  4

  641

  0

  9 IX 23:38

  
• problem z uchem po sierpie

  115

  1

  765

  0

  9 IX 21:52

  
• Bieżnia zamiast biegania w terenie!

  Maksiu00

  6

  1096

  0

  8 IX 19:03

  
• tesc enan

  kamper

  8

  1695

  5

  8 IX 08:43

  
• Popsuty metabolizm?

  Carlitos

  21

  2272

  2

  15 XI 11:58

  
• Plan na masę do oceny, poprawy.

  elaiden

  4

  826

  1

  8 IX 15:38

  
• HCG Sól fizjologiczna a rozpuszczalnik

  xstiepan

  12

  7052

  4

  7 IX 22:56

  
• Test blend 400 + meta

  Adikes

  15

  1488

  0

  8 IX 12:02

  
• zmiana emile na koncie sfd

  Mistrzuniooo98

  2

  408

  0

  7 IX 22:01

  
• Pomoc w określeniu typu sylwetki

  DwaPalceWNatalce

  3

  899

  0

  8 IX 09:45

  
• Przerwa w treningu...

  GGMU

  7

  590

  0

  9 IX 22:22

  
• WPC czy WPH?

  Baton

  7

  799

  1

  8 IX 13:11

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  Anonim

  39

  4241

  0

  2 X 15:12

  
• Nietolerancja pokarmowa a odzywki

  Anonim

  1

  574

  0

  7 IX 22:02

  
• Dieta na masę do oceny

  Rustie

  14

  1626

  0

  16 X 17:44

  
• Brzuch

  camen1231

  7

  699

  0

  8 IX 12:26

  
• Schemat brania exemastanu

  Diraks14

  10

  1001

  1

  8 IX 13:41

  
• redukcja gosiekg, prośba o pomoc

  gosiekg

  32

  3269

  7

  4 XII 17:33

  
• różnica między SSA a anabolikami ?

  S12makija

  23

  2087

  8

  12 IX 17:26

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #13

  Kamil Nowakowski

  0

  863

  0

  7 IX 19:00

  
• Kreatyna po raz pierwszy

  nieznany biały

  6

  1037

  0

  9 IX 17:52

  
• Artroskopia, a tabletki na tarczycę

  blue_hope

  3

  721

  0

  9 IX 08:22

  
• Martwy ciąg małym ciężarem

  frontback

  8

  3009

  1

  12 IX 09:14

  
• Redukcja Prop+Tren A+CLEN

  TrenoON

  11

  2238

  2

  7 IX 20:24

  
• Odżywka białkowa po treningu- kiedy?

  emanio

  11

  1017

  1

  8 IX 13:57

  
• Poziom testa na cyklu - wyniki badań

  Ozeszty

  29

  7122

  0

  9 IX 20:18

  
• artroskopia kolana

  MałaPolicjantka

  1

  836

  0

  8 IX 16:22

  
• Bartosz Guran

  sforcia

  2

  19442

  0

  22 I 14:36

  
• Dieta kalistelinika

  Pakerniak20000

  3

  635

  0

  8 IX 15:56

  
• Kółka gimnastyczne

  Anonim

  2

  422

  1

  8 IX 10:03

  
• Andrzej Brzeziński

  sforcia

  1

  5519

  0

  1 IX 14:49

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  426

  0

  7 IX 17:27

  
• Zen szeń + ashwagandha

  oskjack

  1

  1315

  0

  11 IX 13:09

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

  daniel199519

  6

  1886

  0

  8 IX 15:51

  
• witam jakie partię mięśni robic razem

  Gienas321

  5

  834

  0

  8 IX 10:20

  
• SZUKAM OSOBY KTORA POPROWADZI MNIE W SAA

  T100

  9

  1231

  0

  8 IX 16:57

  
• HIIT w domu dla słabeusza - pomocy!

  takeobass

  1

  794

  0

  8 IX 22:32

  
• Białko i gainer - jak dobzre połączyć ?

  Rhaami

  8

  848

  0

  7 IX 20:35

  
• Nowe sumplementy

  Exille

  7

  844

  0

  8 IX 20:13

  
• 1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem

  mamba528

  15

  1170

  0

  8 IX 21:06

  
• SAA SZUKAM OSOBY KTORA SIE ZNA NA SAA I BEDZIE W STANIE MNIE POPROWADZIC

  T100

  5

  893

  1

  7 IX 15:46

  
• Extremall allnutrition

  Qorisend

  6

  1286

  0

  7 IX 21:26

  
• Hormony lecą w dół - brak siły

  Wojciech193

  7

  1053

  1

  9 IX 11:11

  
• Coś na stawy

  Qaandenzin

  12

  1709

  0

  8 IX 13:28

  
• Proszę o ocenę cyklu

  polish hammer

  16

  1330

  0

  11 IX 09:28

  
• końcówka cyklu, jak zrobić mostek?

  grzesiek6789

  16

  3815

  0

  9 IX 12:19

  
• M- STACK łączenie.

  bogdan29

  2

  573

  1

  7 IX 14:14

  
• CO POLECACIE?

  Anonim

  2

  495

  0

  7 IX 14:14

  
• Acesulfam k - szkodliwy czy nie?

  C4-C3

  3

  2343

  0

  7 IX 17:00

  
• ARNOLD CLASSIC EUROPE - 23-25.09.2016 BARCELONA

  W Z O R EK

  13

  1938

  0

  16 IX 23:46

  
• Dobór supli po skończeniu krety i alaniny

  Chwalisz11

  19

  1719

  0

  10 IX 17:30

  
• A może redukcja?

  Daniel1305

  40

  4107

  2

  7 II 19:38

  
• Dieta redukcyjna 82kg

  neo962

  16

  2472

  0

  7 XI 14:19

  
• Kontuzja kolana. Co na czwórki?

  Qaandenzin

  14

  1821

  0

  7 IX 18:18

  
• czy te suple mozna brac 365 dni w roku?

  Anonim

  1

  498

  0

  7 IX 14:12

  
• totalnie początkujący redukcja czy masa ? Proszę o poradę

  Adamo19831

  20

  2918

  1

  23 I 13:00

  
• Gainer z najwieksza dawka albuminy

  holkin

  2

  560

  0

  7 IX 12:17

  
• Makroskładniki

  bart8989

  7

  675

  1

  8 IX 10:14

  
• Kawa Kuloodrono-proteinowa :)

  ryba005

  3

  2199

  1

  10 IX 10:18

  
• Metka Genesis

  ARTEK88...

  14

  2107

  5

  7 IX 22:52

  
• Czerwone prazki na wierzchniej stronie ud

  anula93

  2

  569

  0

  7 IX 11:47

  
• Dieta do oceny - cel masa 90 kg.

  Sebsn

  4

  1297

  2

  7 IX 12:33

  
• BCAA okolo treningowo

  Anonim

  2

  452

  0

  8 IX 10:18

  
• Witamina B 6, dramatyczne objawy

  sylpet

  69

  29824

  39

  14 IX 21:48

  
• Jak (nie) wylecieć z siłowni w ciągu tygodnia?

  PoTreningu

  0

  607

  0

  7 IX 09:01

  
• Trening aerobowy w kulturystyce. Cz. I

  PoTreningu

  0

  1529

  0

  7 IX 08:33

  
• zachamowanie wzrostu

  DamianBrr

  9

  1096

  4

  7 IX 18:40

  
• Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2016 – Mińsk Mazowiecki 14-16.10. - RELACJA

  gregorterm

  182

  73609

  25

  17 X 16:26