Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] N. O. Xplode 600g Nowe, nie otwierane

  Rabittt

  1

  803

  0

  15 IX 20:53

  
• Potrzebna porada

  KamoFCB

  9

  558

  2

  23 IX 00:26

  
• Suplementacja

  olczi09

  4

  2988

  0

  15 IX 10:43

  
• Nogi

  pitbull82

  12

  1312

  0

  14 X 21:31

  
• Masa a praca

  Anonim

  2

  705

  0

  13 IX 23:07

  
• pytanie o czas przechowywania gainera

  FOCAL1

  3

  588

  1

  13 IX 22:55

  
• Przedramiona + trening = katastrofa

  Olciaak02

  4

  762

  1

  14 IX 23:38

  
• [S] Sprzedam SKLZ Worek Super Sand Bag Guma Lateral Resistor, Spadochron Oporowy TANIO!!!

  surrender1

  0

  836

  0

  12 IX 21:25

  
• Dieta dla endo na mase

  deees

  12

  1706

  0

  14 IX 09:37

  
• Masa + trening

  mbr11

  12

  1122

  0

  23 IX 09:11

  
• Shake białkowy

  Benny125

  2

  660

  0

  13 IX 09:10

  
• odżywki przed końcem treningu?

  Kacperp1000

  7

  896

  0

  13 X 22:42

  
• Anulowanie zamówienia nr :895225

  kamileklopatka

  1

  1690

  0

  13 IX 12:36

  
• Plan treningowy na mase - co wybrać i jak skorygować

  Anonim

  18

  1485

  0

  9 XI 21:25

  
• Plan treningowy i dieta do oceny (84kg 178cm)

  rafaelmtro

  2

  752

  0

  12 IX 20:53

  
• Dieta na mase, 3050 kcal do oceny

  Karpiu69

  4

  1087

  0

  12 IX 21:43

  
• [BLOG] Czas zmian: 4 miesiące - poprawa wyglądu i kondycji

  max-kyr

  1

  985

  0

  12 IX 20:29

  
• Chałwa ;-)

  blue_hope

  10

  1845

  4

  13 IX 19:14

  
• Revex 16 jak stosować?

  weeman1

  7

  2557

  0

  13 IX 07:37

  
• Testosteron Propa badania krwi w robocie

  WillBeP

  2

  581

  0

  12 IX 21:47

  
• MMA złamany nos

  Anonim

  2

  828

  0

  12 IX 20:19

  
• Szukam pomocy w ułożeniu DIETY!

  39thirty

  3

  712

  2

  13 IX 09:28

  
• maszyna na nogi

  Anonim

  8

  802

  0

  17 IX 21:48

  
• Co można robić między seriami? (core, rozciąganie)

  Disciple

  19

  2222

  2

  18 IX 22:18

  
• Trening FBW zaawansowany ( OCENA )

  jaski18

  10

  3643

  1

  18 IX 20:58

  
• problem z przybraniem na masie

  kuba3006

  8

  944

  0

  16 IX 17:49

  
• Maska treningowa.

  porogami3

  3

  1118

  0

  13 IX 13:59

  
• genamed

  papsiorek

  2

  2505

  0

  12 IX 18:23

  
• rozciąganie

  prawienowynasfd

  4

  912

  0

  12 IX 20:07

  
• Coś na pobudzenie.

  filippo854

  9

  785

  1

  13 IX 22:32

  
• tlusty tylek, reszta ciala szczupla

  mariola1423

  15

  3755

  5

  29 IV 11:03

  
• Parę pytań dotycząca żywności

  Tarpat

  11

  1211

  1

  20 IX 13:59

  
• kreatyna-mleko-mleko sojowe

  mk_bestrong

  6

  991

  4

  18 IX 11:46

  
• Potas i magnez

  Marcino888

  3

  1005

  1

  12 IX 18:58

  
• Regeneracja

  Anonim

  2

  544

  0

  12 IX 21:11

  
• Przetrenowanie?

  Dejw93

  3

  497

  1

  12 IX 16:02

  
• Sporty walki treningi

  colek4

  15

  1779

  1

  13 IX 19:15

  
• Jakaś wschodnia SW z filozofią, ale też praktyczna?

  sl66

  9

  882

  0

  13 IX 09:41

  
• osobisty temat

  TomaszAZ

  1

  379

  0

  12 IX 20:16

  
• I co dalej z tą redukcją? Rozkład makro

  dieta21

  1

  1156

  0

  13 IX 09:18

  
• rozpiska cyklu

  Crossfighter89

  1

  445

  0

  12 IX 14:53

  
• Ilość makroskładników w diecie

  NeO33

  22

  2341

  0

  13 IX 22:08

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  341

  0

  12 IX 15:21

  
• zlamany obojczyk

  bukujuniek

  1

  793

  0

  12 IX 21:02

  
• Jaki trening wybrać?

  vixen3

  6

  975

  1

  15 IX 12:32

  
• Nietypowa redukcja w miesiąc

  lamassu

  5

  1243

  0

  12 IX 17:34

  
• Arginina

  SeLeR125

  7

  840

  3

  12 IX 19:38

  
• Konkurs Wrzesień Podciąganie na drążku - max ciężar

  drazekm

  27

  2811

  1

  28 IX 18:15

  
• Enan+Bold

  Nervus11

  26

  6415

  0

  15 IX 10:27

  
• Walka długim mieczam - szybkość, siła, równowaga

  Disciple

  7

  1092

  3

  19 IX 23:15

  
• Zamowienie: 896374

  QbiX89

  1

  1643

  0

  13 IX 12:36

  
• bcaa i białko na redukcji

  dunialkie

  6

  673

  0

  12 IX 13:38

  
• [S] Buty do podnoszenia ciężarów, stan Bardzo Dobry

  XxJeżxX

  0

  1620

  0

  12 IX 13:03

  
• Odblok

  kux

  11

  1871

  0

  24 IX 21:59

  
• Dieta NHE dla cross

  rol10

  0

  371

  0

  12 IX 12:52

  
• Wysyłka z Polski do Holandii

  Omen6667

  8

  849

  0

  13 IX 11:04

  
• nie ogarniam tego wszystkiego

  Anonim

  1

  699

  0

  13 IX 23:10

  
• Grzegorz Leski - nagrodzony przeze Prezydenta Miasta Dąbrowy Górniczej GRATULACJE!

  Banan

  13

  3716

  1

  15 IX 21:31

  
• trening na zwiekszenie sily

  landryn93

  4

  705

  1

  12 IX 15:23

  
• Domowa siłownia wersja full

  dsulkowski

  1

  523

  0

  12 IX 12:06

  
• 30ml propa przewoz

  smerf20

  11

  1923

  2

  14 IX 00:28

  
• Maksymalne ilości białka

  sadasa

  16

  1766

  9

  15 IX 00:11

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  monika1302

  2

  861

  0

  23 IX 08:00

  
• Trening+ cardio do oceny :)

  GGMU

  5

  815

  0

  12 IX 14:55

  
• Uczestnictwo w Arnold Classic Europe 2016 - komunikat PZKFiTS +WYNIKI

  ASNF

  8

  2742

  0

  24 IX 21:45

  
• Trening ramion 2x w tygodniu ?

  bartiquan

  8

  2174

  0

  14 IX 11:18

  
• Sarmy - Ostaryna LGD plus Enathan 500mg

  Anonim

  2

  1731

  0

  12 IX 13:29

  
• Redukcja 90kg 186cm do oceny

  Borad

  3

  1572

  0

  12 IX 11:36

  
• rwanie w barku

  Zielony112

  10

  1804

  0

  25 X 21:31

  
• Kreatyna grudki po wakacjach

  pawel.tarka28

  4

  919

  0

  12 IX 11:55

  
• Artroskopia łokcia - śląsk

  user22

  5

  1161

  0

  8 I 13:12

  
• Suple i trening

  pawel.tarka28

  4

  579

  0

  13 IX 08:38

  
• Testosteron prolognatum

  Anonim

  3

  748

  0

  12 IX 10:19

  
• Szybkie odchudzenie - najdziwniejsze pomysły. Cz. I

  PoTreningu

  0

  631

  0

  12 IX 08:52

  
• bieganie na masie

  Anonim

  2

  312

  0

  12 IX 10:22

  
• olej lniany na redukcji, czy wliczać w makro

  mrWodoo

  5

  2410

  2

  12 IX 09:26

  
• Pieczony pstrąg z soczewicą i sałatką a'la caprese by Megan715

  Malinowa

  2

  1588

  3

  10 I 18:43

  
• Próba naprawy

  fubuu11

  13

  1455

  4

  13 IX 12:17

  
• D3 i omega

  monkey22

  45

  7750

  18

  27 VI 22:22

  
• Cykl do sprawdzenia

  kamildnck

  0

  410

  0

  12 IX 03:04

  
• ocena cyklu

  kamildnck

  7

  1178

  0

  14 IX 21:44

  
• Ile hcg i cloma do 6 tyg Propa 100 e2d

  WillBeP

  5

  1559

  1

  12 IX 14:57

  
• [BLOG] kronos1211, Masa do maja 2017

  kronos1211

  11

  1222

  0

  20 IX 22:25

  
• Efekt flusha po niacynie i ogółem o sposobie MENS

  jrm3

  26

  7192

  7

  14 IX 16:40

  
• Witam.Co na pierwszy cykl polecacie .??

  oskioski40

  19

  1230

  9

  12 IX 23:12

  
• Zakup diety i treningu w potreningu.pl.

  Anonim

  2

  525

  1

  12 IX 10:26

  
• Dieta na mase.

  matiwolej1

  1

  530

  0

  11 IX 22:21

  
• [K] podłogę pod siłownię

  gibonss

  0

  438

  0

  11 IX 21:52

  
• FBW 5-10-15 do oceny

  Methanex

  1

  548

  0

  12 IX 09:03

  
• Jakie witaminy i suplementy dla biegacza??

  pablo1781

  7

  2474

  5

  18 IX 14:33

  
• Dobry plan ?

  CiemnaStrefa1

  17

  1602

  0

  13 IX 21:42

  
• t-5 z aukcji

  z0mbi3

  5

  692

  0

  12 IX 09:16

  
• Ryż na słodko i masło orzechowe

  sadasa

  6

  1370

  2

  12 IX 17:32

  
• Czy ten suplement moze byc stosowany okolo treningowo

  Anonim

  2

  485

  0

  11 IX 21:44

  
• Zaczynam z rozsądkiem ! Dieta do oceny :)

  zmotywowanaa

  8

  1432

  2

  30 IX 16:52

  
• Rok treningu

  Michałek991

  5

  639

  0

  11 IX 22:18

  
• Witam, plan do oceny RONNIE PROSZĘ ZAWITAJ :)

  zamantizo

  0

  471

  0

  11 IX 20:55

  
• siła u kobiety

  mar200011

  4

  736

  0

  13 IX 15:09

  
• Wystające kości obojczykowe.

  Anonim

  1

  608

  0

  11 IX 21:43

  
• dieta i cwiczenia

  osagra

  1

  582

  0

  11 IX 21:25