Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Gryczane gofry z jabłkiem

  cod123

  1

  2390

  0

  26 IX 22:16

  
• Jaka suplementacja na redukcje

  Mrsec

  4

  854

  0

  27 IX 07:48

  
• Dobry kierunek?

  CzarnyWariat15

  5

  1012

  1

  30 IX 19:29

  
• Deload na ostatnim tygodniu redukcji? (Przeziebienie)

  Disciple

  5

  1234

  2

  27 IX 10:45

  
• [K] kettlebell 12 kg

  eXodusss

  0

  547

  0

  26 IX 21:30

  
• Split - sprawdzenie.

  user_08

  5

  556

  0

  27 IX 21:28

  
• Cardio po siłowym?

  lisowski122

  7

  1149

  0

  26 IX 22:20

  
• Gainer

  Anonim

  2

  508

  0

  26 IX 22:02

  
• Ile powinno być testosteronu całkowitego po cypio bitego co 3 dni 300mg?

  Balearic

  6

  1073

  0

  26 IX 21:21

  
• Dieta na mase. Wysokie tłuszcze i śr węgle

  Seba95K

  18

  3517

  23

  3 X 19:28

  
• HGH i testosteron najzdrowsza kombinacja dla ludzi w wieku średnim. Badania naukowe.

  wnc1964

  14

  17903

  10

  25 X 20:32

  
• Clenburexin

  Anelim

  15

  1892

  0

  27 IX 23:10

  
• Cykl 12 tygodni odblock hcg 5000 na dwa razy

  Gregor6

  11

  1945

  0

  26 IX 22:08

  
• Domowy trening

  KubaPJ1992

  6

  852

  0

  28 IX 19:14

  
• dieta na redukcji

  gruby872

  11

  1285

  0

  1 X 12:12

  
• testosteron + boldenon a morfologia

  dhmk

  15

  6230

  1

  29 IX 15:51

  
• Prosze o pomoc przedstawiam wam mój trening diete i suple co jest do poprawki ?

  Macher123

  1

  465

  0

  26 IX 21:40

  
• Sylwetka do oceny

  S12makija

  7

  820

  0

  27 IX 08:09

  
• Ciasto batatowe by Amelia35

  Malinowa

  1

  1013

  0

  26 IX 19:35

  
• Wzrost w wieku 18 lat

  animm98

  6

  1973

  0

  27 IX 10:43

  
• Buraczki by malgorzatap

  Malinowa

  2

  1040

  0

  27 IX 12:00

  
• Redukcja - cel tylko albo aż -3kg tylko jak ?

  WojtekDJ

  2

  1726

  0

  28 IX 13:58

  
• 15 lat a dieta

  Catank

  4

  704

  0

  27 IX 18:46

  
• Odżywki, jakie?

  SmyQ12311

  9

  941

  0

  28 IX 11:32

  
• Trener + Podopieczny Masa 2016!!!

  TomQ-MAG

  211

  14783

  12

  26 X 23:12

  
• Zgłoszenia do naboru masa 2016.

  TomQ-MAG

  21

  2478

  2

  10 X 10:35

  
• dieta na mase

  jonek99

  2

  604

  0

  26 IX 18:58

  
• Trening bokserski na cały tydzień.

  MowMiKoks

  12

  2678

  0

  27 IX 07:43

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

  zuuoty

  7

  926

  0

  27 IX 11:53

  
• Kontuzja barku

  Xormer

  4

  925

  0

  28 IX 01:33

  
• Badanie holter - wyniki

  Nicckk

  4

  3844

  0

  31 VIII 13:17

  
• KSW 37: CIRCUS OF PAIN

  K_PS

  500

  69714

  93

  6 XII 03:48

  
• Trening i rady dla 14 latka - proszę o pomoc

  Anonim

  17

  1448

  0

  28 IX 16:31

  
• Dieta- pomoc w doborze posiłków

  Seba95K

  2

  611

  0

  27 IX 09:31

  
• low carb dla młodej osoby

  feriguns

  2

  895

  0

  26 IX 19:32

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  Przeski

  19

  2326

  5

  25 XII 17:02

  
• kalistenika siłownia dieta etc.

  michalkosc2

  2

  963

  0

  26 IX 18:19

  
• Wybór celu treningowego

  Patrykf778

  13

  1410

  0

  4 X 08:56

  
• Białe zęby- jak je uzyskać?

  Paa

  11

  1514

  0

  28 IX 10:54

  
• Meta oral przedtreningowo

  dexterpro

  21

  2635

  5

  27 IX 16:39

  
• BADANIA TARCZYCA

  Ernest_18

  4

  1076

  11

  26 IX 17:46

  
• split 4 razy w tygodniu masa

  zaba71

  13

  1829

  2

  27 IX 12:09

  
• Trening mma wasza opinia

  aanonimowyy

  2

  1842

  0

  30 IX 16:50

  
• 7Nutrition - Natural Whey Isolate 90

  TomQ-MAG

  0

  3290

  0

  26 IX 16:42

  
• split do oceny

  jc7119

  9

  1027

  0

  27 IX 20:53

  
• Blokada podczas cyklu

  motoluka

  9

  1727

  4

  27 IX 11:35

  
• [S] Książki kalistenika, street workout, crossfit, Paul Wade, Olivier Lafay

  Iness

  5

  3790

  0

  24 I 21:28

  
• Dawkowanie Metanabolu

  Młody76

  1

  817

  0

  26 IX 16:20

  
• Jak trenować po 11-sto letniej przerwie?

  groser

  2

  628

  0

  26 IX 16:10

  
• Masa

  Stachu_99

  1

  561

  0

  26 IX 15:53

  
• Redukcja-robic do odciecia?

  Alstomiak

  4

  1109

  0

  27 IX 10:41

  
• Suplementy a odchudzanie

  EMILIA2016

  1

  555

  0

  26 IX 16:48

  
• Problem z kolanami vs suplementy

  wiechu666

  2

  490

  0

  26 IX 16:36

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Żywienie zawodnika

  Kamil Nowakowski

  0

  833

  0

  26 IX 15:32

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak systematyki

  Kamil Nowakowski

  0

  833

  0

  26 IX 15:27

  
• Redukcja - przedtreningówka (stimul8 ?)oraz dodatki

  mareczeq93

  14

  1907

  0

  26 IX 22:33

  
• plan do oceny Poczatkujacy

  Adrianek007

  3

  550

  0

  26 IX 15:42

  
• Testosteron + bold a morfologia

  Anonim

  2

  821

  0

  26 IX 22:04

  
• FBW - ok?

  Frugo

  1

  598

  0

  26 IX 21:11

  
• Dieta na masę, proszę o pomoc.

  mordziatyy

  2

  618

  0

  26 IX 14:31

  
• meta+wino

  Misiooo

  15

  1932

  4

  20 II 20:58

  
• Nie cena tylko jakość Suplementy.

  BielikMCFC

  11

  881

  0

  27 IX 09:29

  
• działy regionalne ?

  AXEL97

  3

  4119

  0

  26 IX 14:36

  
• IF, trening na czczo

  Artros98

  1

  1268

  0

  26 IX 13:54

  
• "Biała księga steroidów"

  KoZiK

  17

  7098

  4

  3 X 21:48

  
• plan z podwieszonych od ronniego pytanie

  zamantizo

  5

  621

  0

  27 IX 21:08

  
• Przykładowa dieta na masę [pomocy]

  wuj3kk

  1

  3831

  0

  26 IX 13:15

  
• Ocena Badań (kobieta)

  kux

  5

  1139

  0

  26 IX 13:42

  
• Rozpiska do wglądu i ocena

  wodus09

  12

  1365

  3

  29 IX 18:07

  
• Jaka sensowna suplementacja na bombie?

  Mellopl

  8

  2654

  0

  29 IX 00:45

  
• Dieta paleo na masie, 60kg

  Qitr

  14

  2752

  1

  27 IX 17:07

  
• [S] [S] Surge Polonia odzież stan bdb

  Pasażer

  0

  648

  0

  26 IX 12:17

  
• Stabilizacja łopatki?

  krawat

  2

  989

  0

  27 IX 09:18

  
• trening na mase odp

  Anonim

  2

  492

  0

  26 IX 22:06

  
• Dieta redukcyjna i podział makro

  MarekMarek123

  5

  1854

  0

  26 IX 20:31

  
• Sen jak przespać 8 godzin bez budzenia się??

  KamilBMW

  17

  2408

  0

  30 IX 12:35

  
• Oryginał czy fake ?? Susta Androchem

  Anonim

  11

  3839

  0

  26 IX 18:13

  
• Orzechy

  nowyPZN89

  5

  747

  0

  27 IX 09:01

  
• trening na mase

  Anonim

  1

  447

  0

  26 IX 10:43

  
• Suplementacj na redukcji, Czy Mono na redukcji to dobry pomysł?

  Anonim

  2

  1013

  0

  26 IX 09:49

  
• Szybkie info

  wapserdak666

  7

  773

  0

  26 IX 17:41

  
• Arkadiusz Ceglarek- budowanie formy na 2017 MP

  Arkadiusz Ceglarek

  1

  2283

  1

  27 IX 06:39

  
• Potężne zakwasy po "Leg's Day" czy to aby na pewno normalne?

  arek880401

  7

  1079

  0

  26 IX 10:41

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Odżywki białkowe

  Kamil Nowakowski

  0

  643

  0

  26 IX 07:20

  
• Dieta do poprawy. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.

  strixey

  9

  3698

  1

  29 IX 23:21

  
• FBW do oceny

  Qorisend

  7

  1212

  0

  27 IX 11:42

  
• Znowu zablokowany a bylo juz dobrze

  MatiMati007

  55

  7169

  4

  24 I 10:39

  
• Krakowski Wycisk 6 – Wielokrotne Wyciskanie Sztangi – Kraków 05.11.2016 r.

  gregorterm

  177

  13909

  14

  15 XI 10:05

  
• wiek kursanta

  preppers

  1

  672

  0

  26 IX 08:00

  
• DT Dotkazoz

  Dotkazoz

  18

  2404

  0

  29 X 21:49

  
• Co to za trening Thiba ?

  mtzwrn

  16

  2536

  1

  7 X 07:50

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  biegacz9

  238

  23327

  38

  15 XI 19:28

  
• Skłony

  Anonim

  2

  496

  0

  26 IX 16:13

  
• Dieta do poprawki. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.

  strixey

  4

  3153

  0

  26 IX 07:12

  
• Dieta na przytycie dla 60-cio kilogramowego chłopaka.

  siejekboy

  2

  676

  0

  26 IX 11:50

  
• Czyt tutaj zaklada sie dzienniki dla treningowe?

  iNightWolf

  4

  597

  0

  25 IX 22:21

  
• Trener online

  Anonim

  1

  497

  0

  25 IX 21:47

  
• Porada odnośnie planu treningowego i możliwe wskazówki żywieniowe.

  marcinstar

  1

  578

  0

  26 IX 09:38

  
• Dieta na mase 71kg do oceny.

  7martin

  4

  825

  0

  26 IX 20:31

  
• pomoc przy wycenie

  kikoks

  1

  920

  0

  25 IX 21:57