Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening Kalorie

  jozimeq

  3

  706

  0

  29 IX 21:08

  
• Plan Armstronga czy moge dodac?

  Anonim

  4

  739

  0

  4 X 20:16

  
• Trening komandosa Royal Marines

  michu123qwe

  3

  2407

  0

  2 X 14:40

  
• Trening do oceny

  jozimeq

  2

  378

  0

  29 IX 15:52

  
• Przytycie

  Anonim

  1

  481

  0

  29 IX 16:27

  
• Kreatyna, która nie ciągnie wody

  Testeryip

  9

  1690

  1

  30 IX 10:28

  
• Pogodzić Pasje Rower i Siłownia

  JaroO

  1

  806

  0

  29 IX 14:48

  
• Gotowa dieta i plan treningowy.

  gibonss

  7

  900

  0

  29 IX 18:18

  
• Suplementy

  pantryx1993

  7

  761

  4

  30 IX 10:46

  
• Prawie jak Quest Bar

  Eltoro_KrK

  7

  2428

  4

  2 X 19:17

  
• COŚ SŁODKIEGO BEZ GLUTENU, MLEKA KROWIEGO, JAJ KURZYCH, PRZENICY I ORZECHÓW

  Nieznany#3

  3

  1194

  0

  29 IX 18:25

  
• Sprzedam rękawice Manto rozmiar L + owijki gratis

  Anonim

  4

  1102

  0

  13 X 18:43

  
• Olimp - Gold Omega 3 D3 + K2

  TomQ-MAG

  0

  5708

  0

  29 IX 11:40

  
• BioTech USA - Zero Bar

  TomQ-MAG

  0

  13985

  0

  29 IX 11:34

  
• Redukowanie tłuszczu do końca

  Tracerey

  3

  1061

  0

  29 IX 13:39

  
• Iridium Labs - Spartan's Daily Pro Pack

  TomQ-MAG

  0

  3484

  0

  29 IX 11:18

  
• Szybkie pytanie o liczbę powt.

  pawel.tarka28

  1

  654

  0

  29 IX 14:55

  
• maly palec w prawej rece uszkodzona kosc

  sylwunia0710

  2

  986

  0

  29 IX 14:58

  
• [S] Rękawice Manto MMA

  cieply_3

  0

  629

  0

  29 IX 09:52

  
• trening pleców

  adekz97

  7

  1066

  1

  30 IX 22:32

  
• Dieta przy niedoczynności tarczycy

  Ukaszskurwiel

  2

  835

  0

  29 IX 09:55

  
• [K] Kupię DVD i książki z kulturystyki i treningu

  Active Kinetics

  6

  1224

  0

  21 X 15:09

  
• Trening nóg

  C4-C3

  9

  1124

  1

  29 IX 14:29

  
• Cheat meal 4000-5000 ?

  Anonim

  10

  2512

  0

  29 IX 14:11

  
• Ćwiczenia na rozbudowę dwugłowych uda z maksymalnym odizolowaniem pośladków.

  Legolass97

  1

  574

  0

  29 IX 07:07

  
• Problemy z trawieniem. Dieta z nadwyżką kaloryczną.

  Legolass97

  2

  1140

  1

  30 IX 22:58

  
• Wybór celu treningowego

  dvilla_07

  6

  1272

  0

  30 IX 19:35

  
• Proszę o pomoc w doborze makro +90kg

  Anonim

  1

  762

  0

  29 IX 04:41

  
• Lordknaga blogo-galeria

  lordknaga

  352

  82182

  242

  26 III 11:24

  
• twarog

  Anonim

  1

  583

  0

  29 IX 08:36

  
• Przygotowania do pierwszej walki

  kieff

  5

  1816

  2

  29 IX 11:58

  
• Nierówne łopatki -> uciekający bark

  kunegundek

  13

  4706

  0

  8 X 11:27

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #16

  Kamil Nowakowski

  0

  526

  0

  28 IX 22:24

  
• Trening domowy - skutki uboczne

  Marolololo

  7

  1674

  2

  30 IX 10:27

  
• Pomocy redukcja

  bartek.2000

  4

  930

  0

  30 IX 15:54

  
• Kreatyna. Ile kapsułek to 5g

  tiger1234

  4

  2355

  0

  28 IX 22:43

  
• Pomoc w doborze

  LukaszReka

  5

  607

  0

  28 IX 23:27

  
• Beztalencia mma ktorzy odnosza sukcesy

  745906

  10

  3251

  2

  16 XI 01:55

  
• Dieta+ trening

  MichalinaMM

  7

  1350

  0

  29 IX 21:11

  
• Wyjście z ujemnego bilansu i zarzucenie diety jako takiej

  fluent

  7

  1090

  0

  29 IX 09:29

  
• Ginekomastia w wieku 18 lat

  TheDall

  6

  3667

  1

  30 IX 12:53

  
• Zegarek z minutnikiem i pulsometrem?

  Ttoomek

  4

  952

  0

  4 X 12:21

  
• co ze mna jest ?

  otwina123

  54

  3701

  0

  17 X 20:09

  
• Jakie suple gdy sa duze fundusze?

  Ttoomek

  11

  1378

  2

  29 IX 13:45

  
• Przeterminowana kreatyna

  Ace*

  6

  819

  0

  28 IX 22:46

  
• FBW poczatkujacy na silowni

  qbaax

  7

  774

  1

  29 IX 22:12

  
• wynik z MR

  kasia999

  2

  728

  0

  29 IX 18:32

  
• Sernik z kaszą jaglaną by paula.cw

  Malinowa

  4

  2397

  0

  5 X 13:50

  
• olimp creatine creapure

  Ampuł

  5

  1184

  0

  4 X 09:49

  
• dawkowanie...

  rooko7

  4

  628

  0

  28 IX 20:09

  
• Proszę o ułożenie treningu :)

  DanKox

  2

  617

  0

  28 IX 19:21

  
• Orbitrek do 800 zł

  momon

  1

  1094

  0

  28 IX 19:11

  
• Dieta zbilansowana do oceny

  wojtas1985

  11

  1573

  1

  30 IX 20:06

  
• Kolacja - węglowodany

  Anonim

  1

  727

  0

  28 IX 17:21

  
• Raport Specjalny : 3 dni kulturystycznego raju na Evls Prague 2016

  masti

  97

  8365

  4

  18 III 07:35

  
• technika do oceny, 50kg X 10

  pipi94

  12

  1196

  0

  29 IX 17:02

  
• Dieta do oceny i poprawki

  mamnaimie

  2

  609

  0

  29 IX 17:05

  
• Split -> FBW

  Rito

  3

  663

  0

  29 IX 09:32

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  dzika teresa

  13

  1440

  2

  4 X 18:58

  
• Kasza,ryż

  Anonim

  2

  628

  0

  28 IX 21:09

  
• zbilansowane posiłki

  Anonim

  2

  589

  0

  28 IX 21:08

  
• [S] Bon do sklepu NIKE

  majka87

  0

  718

  0

  28 IX 14:18

  
• Trening 3 dni pod rząd

  Ralrin

  13

  5271

  6

  28 IX 20:47

  
• Kiedy stosowac Bcaa?

  Ttoomek

  9

  977

  0

  28 IX 16:06

  
• Dieta i trening do oceny

  Bielu

  22

  1947

  1

  29 IX 19:48

  
• Krótki trening w domu.

  Mizerr

  3

  1333

  0

  29 IX 13:56

  
• [S] Srebrny ŁAŃCUCH 264gr niepowtarzalny wzór

  TomekV8

  9

  1475

  1

  15 II 13:33

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  Ozouz

  21

  2417

  5

  9 II 13:16

  
• Jak dodać odzywki do diety ?

  Lapablito

  18

  1351

  0

  30 IX 10:47

  
• Sprzęt do domu

  PLTygrys12

  0

  2060

  0

  28 IX 12:35

  
• Fizjoterapeuta Warszawa

  Begjee

  1

  872

  0

  28 IX 22:11

  
• redukcjaa

  Anonim

  1

  525

  0

  28 IX 12:23

  
• Masa i dieta

  Genso

  3

  557

  1

  28 IX 17:20

  
• na prawdę silny PRE-WORKOUT NEEDED

  kryptonfz

  23

  5229

  4

  29 IX 19:38

  
• Wzrost a predyspozycje siłowe

  Damian19b7

  11

  5740

  2

  28 IX 22:16

  
• dieta na mase

  flexxx

  22

  1819

  0

  28 IX 15:31

  
• Ocena treningu push pull

  flexxx

  7

  820

  0

  28 IX 17:25

  
• Suplementacja na masie

  kopdzio

  6

  1656

  4

  28 IX 11:55

  
• IMMORTAL SCIENCE Chimera

  luki28

  6

  4269

  1

  29 IX 21:24

  
• fbw

  Anonim

  1

  457

  0

  28 IX 12:27

  
• Redukcja dieta do oceny

  Macher123

  1

  540

  0

  28 IX 09:43

  
• Dieta na redukcję do oceny, 77kg

  kosok86

  32

  4741

  3

  1 XI 11:39

  
• World Games Wrocław - 24-26.07. 2017 r.

  gregorterm

  263

  45517

  9

  16 VIII 21:03

  
• Teff - zboże bezglutenowe

  PoTreningu

  0

  526

  0

  28 IX 08:24

  
• Zdrowa redukcja

  folara

  3

  978

  0

  30 IX 16:12

  
• ElitePharmOnline

  sumak78

  8

  1038

  0

  28 IX 14:48

  
• Tyje na diecie?

  Szeliza

  111

  14150

  12

  6 XII 20:53

  
• Fbw pod redukcję i kicboxing

  Mesmerised

  4

  671

  0

  6 X 09:39

  
• RWKL - Służba Zawpdpwa

  Anonim

  1

  901

  0

  28 IX 12:34

  
• Dieta do oceny - redukcja

  Rosaliie

  5

  884

  2

  28 IX 09:36

  
• Pomoc w żywieniu

  Anonim

  1

  496

  0

  28 IX 12:35

  
• Jak zrobic klatkę zabezpieczająca? Jaki pozostały sprzet

  pawel.tarka28

  5

  1273

  0

  30 IX 11:14

  
• Zamówienie

  VideCuiFidas

  3

  1398

  0

  30 IX 11:08

  
• Plan treningowy - redukcja

  grubytomek

  7

  2220

  0

  9 XI 16:44

  
• Ocena transformacji 1,5 r.

  Sasek7

  16

  2550

  12

  7 X 10:17

  
• DT - po zaburzeniach odżywiania na prostą :)

  leathelle

  4

  1083

  0

  1 X 15:36

  
• Trening FBW do oceny z uwagą na plecy wklęsłe

  Aureus88

  2

  880

  0

  28 IX 10:53

  
• Kalistenika

  Jabol2811

  2

  611

  2

  28 IX 09:50

  
• Kreatyna

  bungar

  8

  1117

  0

  28 IX 12:35

  
• Lekka przepuklina

  karol4u

  4

  854

  0

  29 IX 12:12