Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa i dieta

  Genso

  3

  516

  1

  28 IX 17:20

  
• Cykl i odblok rozpiska.

  barteksiem92

  3

  1351

  0

  28 IX 12:36

  
• na prawdę silny PRE-WORKOUT NEEDED

  kryptonfz

  23

  5078

  4

  29 IX 19:38

  
• Wzrost a predyspozycje siłowe

  Damian19b7

  11

  5364

  2

  28 IX 22:16

  
• dieta na mase

  flexxx

  22

  1699

  0

  28 IX 15:31

  
• Ocena treningu push pull

  flexxx

  7

  748

  0

  28 IX 17:25

  
• Suplementacja na masie

  kopdzio

  6

  1602

  4

  28 IX 11:55

  
• IMMORTAL SCIENCE Chimera

  luki28

  6

  4147

  1

  29 IX 21:24

  
• fbw

  Anonim

  1

  429

  0

  28 IX 12:27

  
• Redukcja dieta do oceny

  Macher123

  1

  507

  0

  28 IX 09:43

  
• Dieta na redukcję do oceny, 77kg

  kosok86

  32

  4537

  3

  1 XI 11:39

  
• World Games Wrocław - 24-26.07. 2017 r.

  gregorterm

  263

  44741

  9

  16 VIII 21:03

  
• Teff - zboże bezglutenowe

  PoTreningu

  0

  496

  0

  28 IX 08:24

  
• Zdrowa redukcja

  folara

  3

  924

  0

  30 IX 16:12

  
• ElitePharmOnline

  sumak78

  8

  951

  0

  28 IX 14:48

  
• Tyje na diecie?

  Szeliza

  111

  13578

  12

  6 XII 20:53

  
• Fbw pod redukcję i kicboxing

  Mesmerised

  4

  629

  0

  6 X 09:39

  
• RWKL - Służba Zawpdpwa

  Anonim

  1

  814

  0

  28 IX 12:34

  
• Dieta do oceny - redukcja

  Rosaliie

  5

  820

  2

  28 IX 09:36

  
• Pomoc w żywieniu

  Anonim

  1

  467

  0

  28 IX 12:35

  
• Jak zrobic klatkę zabezpieczająca? Jaki pozostały sprzet

  pawel.tarka28

  5

  1190

  0

  30 IX 11:14

  
• Zamówienie

  VideCuiFidas

  3

  1363

  0

  30 IX 11:08

  
• Plan treningowy - redukcja

  grubytomek

  7

  2149

  0

  9 XI 16:44

  
• Ocena transformacji 1,5 r.

  Sasek7

  16

  2354

  12

  7 X 10:17

  
• DT - po zaburzeniach odżywiania na prostą :)

  leathelle

  4

  1016

  0

  1 X 15:36

  
• Trening FBW do oceny z uwagą na plecy wklęsłe

  Aureus88

  2

  833

  0

  28 IX 10:53

  
• Kalistenika

  Jabol2811

  2

  580

  2

  28 IX 09:50

  
• Kreatyna

  bungar

  8

  1049

  0

  28 IX 12:35

  
• Lekka przepuklina

  karol4u

  4

  802

  0

  29 IX 12:12

  
• odblok na propie

  patrozebzdzik

  4

  541

  0

  28 IX 11:09

  
• Push pull ocena

  Kroker

  1

  680

  0

  28 IX 09:58

  
• Dieta na redukcje i kilka pytań

  Maksiu00

  4

  795

  0

  28 IX 18:58

  
• Co wliczać a co nie

  404c8

  8

  862

  1

  27 IX 22:37

  
• Przykładowy Plan Treningowy

  olej12318

  16

  1797

  0

  3 X 11:34

  
• rzeźba

  Mały545

  9

  834

  0

  21 I 20:56

  
• Fitness model masa, redukcja

  treningggg

  1

  703

  0

  28 IX 10:00

  
• Dieta na masę 57kg 175cm 21lat do około 70kg, praca fizyczna 5 dni w tygodniu po 8h

  Dawsi

  1

  990

  0

  27 IX 21:01

  
• Kolacja

  Anonim

  2

  462

  0

  28 IX 12:43

  
• Po przerwie czas na trening

  Nicekovsky

  6

  753

  0

  29 IX 13:23

  
• Niski poziom teścia rok po cyklu

  yaibaben

  27

  4572

  1

  18 XII 14:34

  
• trec fibre apple

  PLWojtas

  6

  853

  0

  30 IX 15:07

  
• Witaj maso cykl (sogi)

  Kurczak69

  15

  1884

  7

  29 IX 09:12

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  michalkosc2

  18

  1892

  0

  4 X 09:10

  
• UNS - L-Carnitine Plus

  TomQ-MAG

  0

  2113

  0

  27 IX 18:54

  
• UNS - VIT D3+K2

  TomQ-MAG

  0

  2061

  0

  27 IX 18:51

  
• UNS - Tribulus Extreme

  TomQ-MAG

  0

  2368

  0

  27 IX 18:49

  
• Pieczywo w zdrowej diecie v2

  Anonim

  2

  453

  0

  27 IX 22:07

  
• odblok po 2,5 roku cyklu

  Anonim

  17

  1554

  10

  28 IX 10:21

  
• Pomoc przy układaniu planu dla osoby bez lewej dłoni.

  thebannedpro

  3

  695

  0

  28 IX 09:40

  
• GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 – RELACJA

  Banan

  74

  16430

  1

  31 X 11:02

  
• Mięśnie brzucha

  C4-C3

  3

  599

  0

  27 IX 20:31

  
• BCAA - które polecicie?

  HaX121

  10

  1039

  1

  28 IX 20:08

  
• Staw skokowy

  Anonim

  5

  1274

  0

  29 IX 22:56

  
• Ławeczka do siłowni domowej

  Anonim

  2

  555

  0

  28 IX 13:49

  
• Budowanie masy bez diety?

  David970

  19

  1568

  0

  29 IX 12:45

  
• wyniki badań

  BlackBolt

  4

  569

  0

  28 IX 14:24

  
• Trening, ćwiczenia, pomoc ogólna.

  Hmmhm

  5

  689

  0

  28 IX 11:01

  
• Ze splitu na FBW

  Anonim

  12

  1291

  0

  28 IX 10:20

  
• larysa900.... w drodze po lepsze i zdrowsze ciało.

  larysa900

  3

  1045

  0

  11 X 08:56

  
• Trening na masę z priorytetem

  wunsz97

  4

  1283

  0

  28 IX 19:21

  
• 3- miesięczny cykl masowy

  krzysiek1217

  12

  1580

  0

  28 IX 10:49

  
• CLINIC PHARMAX- ( temat zbiorczy )

  lodzianin1

  10

  42828

  14

  24 X 11:23

  
• Gryf prosty do przysiadów

  lidkawaj92

  1

  619

  0

  27 IX 21:59

  
• Ile serii pompek z klaśnięciem na poprawę dynamiki?

  Anonim

  5

  2187

  0

  27 IX 22:02

  
• 2 cykl

  przemeksfd

  1

  517

  0

  27 IX 16:02

  
• Prosze o ocene diety na redukcje

  Macher123

  2

  699

  0

  27 IX 20:30

  
• Pieczywo w zdrowej diecie

  Anonim

  2

  577

  0

  27 IX 22:14

  
• CZERWONY ALERT(przeczytaj zanim będzie za pózno)

  JesseJane

  93

  19464

  23

  11 I 15:48

  
• 200ui GH to ile ml?

  Anonim

  3

  628

  0

  28 IX 12:37

  
• Kilka porad trening kickboxingu

  Greg1991

  7

  1240

  0

  29 IX 13:11

  
• Suplementy między treningiem siłowym a aerobami podczas redukcji

  renea

  11

  1339

  0

  28 IX 18:55

  
• Dieta na mase, OCENA

  maksdabrowski

  8

  896

  1

  27 IX 18:54

  
• PPL 4 dniowy

  BillyManagerSiłowni

  2

  729

  0

  27 IX 16:05

  
• Krzywa cukrowa

  vade

  3

  1063

  0

  28 IX 13:16

  
• Badania na hormony . Jakie wybrać ?

  wolaczek

  4

  1215

  0

  27 IX 17:17

  
• Budowa masy mięśniowej a rodzaj diety

  nika90

  4

  817

  0

  29 IX 10:59

  
• Bezglutenowa szarlotka na kruchym cieście

  cod123

  15

  3715

  5

  20 XII 11:13

  
• HI TEC - Pompki z Kettlami

  Kamil Nowakowski

  0

  780

  0

  27 IX 11:33

  
• Upadłe libido

  lukaszek19831

  27

  2526

  0

  28 IX 21:50

  
• ektomorfik a masa tłuszczowa

  Anonim

  1

  510

  0

  27 IX 13:06

  
• [BLOG]. Teraz albo nigdy. iNightWolf

  iNightWolf

  22

  2938

  0

  5 XII 13:22

  
• witaminy i mineraly

  Mateuscz

  6

  656

  0

  27 IX 11:57

  
• Wyciskanie wielokrotne sztangą 100 kg

  weiland66

  6

  1994

  5

  1 X 21:00

  
• KTÓRA HERBATA, NO KTÓRA …?

  Biniu

  2

  797

  0

  3 X 10:04

  
• czy musze dodawac superserie itd

  Anonim

  1

  408

  0

  27 IX 10:26

  
• [S] Under Armour Alter Ego Superman LG

  bartzmc

  3

  886

  0

  7 X 08:54

  
• Bezglutenowe KETO bułki Low Carb by Malinowa

  Malinowa

  21

  16823

  10

  18 III 07:14

  
• Interwal

  Anonim

  1

  482

  0

  27 IX 08:30

  
• anavar

  arek le

  2

  577

  0

  27 IX 06:21

  
• muay thai w warszawie

  alii

  5

  1340

  1

  27 IX 18:06

  
• [S] Kelton suwnica do nóg-Ślask

  stary777

  4

  3003

  1

  19 XI 01:23

  
• Methylotestosteron

  Anonim

  16

  1433

  2

  27 IX 19:12

  
• Ochraniacz na szczękę formowanie

  Ace*

  4

  1581

  2

  27 IX 08:53

  
• Jaka kawa na redukcji?

  szymon89

  20

  6566

  0

  1 X 12:54

  
• Bezpiecznie jest kupować suple z byle kąd? (białko i kreatyna)

  Horny

  5

  1094

  2

  28 IX 11:50

  
• Zapalenie ścięgna Achillesa

  szymon89

  12

  2330

  0

  1 XI 12:22

  
• cięższe i lżejsze treningi

  Anonim

  2

  648

  0

  26 IX 23:46

  
• Badanie diagnostyczne analizatorem kwantowym składu organizmu

  noshape

  5

  4217

  1

  27 IX 16:16

  
• Dieta na masę mięśniową.

  DanKox

  6

  1481

  0

  27 IX 09:29

  
• Kreatyna w tabletkach SFD

  crystal18

  4

  1465

  0

  26 IX 22:24