Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko sojowe - uzupełnienie diety

  dermoprotektor

  11

  1034

  1

  5 I 15:42

  
• Co teraz?

  Gruby43

  7

  598

  0

  6 I 10:18

  
• Ból serca

  Marcin21_21

  1

  715

  0

  7 I 18:39

  
• Trening na masę

  Patryk24534

  2

  423

  0

  5 I 09:18

  
• Enan + epi + npp

  Ozeszty

  15

  1709

  0

  6 I 09:20

  
• Jakie ćwiczenia

  Anonim

  1

  339

  1

  4 I 22:26

  
• Dieta low carb 90kg

  ziomal123

  3

  1620

  0

  4 I 22:42

  
• Ginekomastia?

  Terrormachine99

  23

  23518

  0

  25 X 20:39

  
• Kolacja

  BlueberryGirl

  23

  1753

  1

  6 I 10:22

  
• odstawienie monhydratu

  Shodai132

  4

  1032

  4

  5 I 09:03

  
• Dieta na masę 75 kg + porady

  Anonim

  10

  1032

  0

  4 I 23:42

  
• Cellucor - FitJoy Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  1942

  0

  4 I 21:44

  
• Olimp - Knockout 2.0

  TomQ-MAG

  3

  9972

  0

  20 II 08:02

  
• Trening , spalanie tkanki tłuszczowej

  Kaloou123

  6

  646

  1

  10 I 23:52

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Chudywchuj123

  3

  1862

  0

  5 I 15:53

  
• II Mistrzostwa WSOWL w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - Wrocław 11.03.2017 r.

  gregorterm

  17

  2763

  0

  6 II 15:07

  
• Duże śniadanie - patrz opis.

  Rozbi48

  2

  709

  0

  4 I 22:53

  
• Trening FBW do oceny redukcja

  xPoMpAx

  1

  394

  0

  4 I 22:16

  
• Bol kregoslupa.

  Anonim

  6

  1134

  0

  15 I 22:01

  
• Doping na redu pare pytan

  745906

  7

  993

  0

  5 I 10:15

  
• białko bez laktozy i soi

  alparasz

  8

  4011

  5

  5 I 07:34

  
• dieta redukcyjna przy wadze 138 kg

  bigkris1

  2

  657

  0

  4 I 20:50

  
• Pierwszy cykl - Pytanie

  Anonim

  10

  952

  0

  5 I 05:28

  
• Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny

  Patras844

  8

  939

  0

  5 I 09:40

  
• Plan FBW na masę do oceny

  Tequila36

  3

  417

  0

  4 I 21:13

  
• Jakie badania warto zrobić ?

  Tarpat

  22

  3230

  6

  19 II 12:28

  
• DRAMAT - NIE WIEM CO JEŚĆ

  szarik15

  8

  1933

  2

  4 I 20:32

  
• SFD CHALLENGE - zapraszamy również zawodników i zawodniczki !

  Banan

  0

  4888

  0

  4 I 20:01

  
• pomoc w ukladaniu cyklu na testosteronie

  baca44

  8

  644

  0

  4 I 20:18

  
• Mocny spalacz

  Anonim

  20

  2012

  1

  7 I 18:05

  
• Dni treningowe , zamiana

  GracU

  1

  292

  0

  4 I 20:31

  
• Sylwetka jak Pudzian - dam radę bez SAA?:d

  Anonim

  5

  2380

  0

  5 I 05:26

  
• Co spożyć bezpośrednio po treningu?

  Anonim

  13

  894

  0

  6 I 15:49

  
• Lekka skolioza

  mastif3214

  5

  700

  2

  4 I 21:44

  
• Przejście z enana na cyprio

  Maniek19855

  11

  1305

  0

  5 I 01:07

  
• Nie moge przytyć pomocy

  Dostroy

  6

  926

  0

  5 I 15:50

  
• Plan do sprawdzenia.

  kacper.berdzik

  7

  748

  0

  5 I 17:33

  
• Obliczanie zapotrzebowania na białko, węgle, tłuszcze. Ich źródła i sposoby łączenia.

  DarthuS

  2

  811

  0

  4 I 19:42

  
• Typ sylwetki

  hołks

  3

  1110

  2

  4 I 22:09

  
• Problemy z przyrostem masy

  Rambos87

  2

  448

  0

  4 I 21:17

  
• Split do ocennki

  d0minias

  4

  504

  0

  4 I 21:26

  
• Redukcja Tkanki tłuszczowej

  Kappa12346483

  2

  520

  0

  4 I 19:43

  
• [BLOG] Realizacja noworocznych celów

  micha7_81

  21

  2440

  0

  9 I 22:22

  
• omega3

  homerr5

  3

  554

  0

  4 I 19:46

  
• Redukcja pytanie soki

  gibbon1234

  8

  1453

  0

  5 I 10:18

  
• mieszanka

  michal806

  3

  572

  0

  4 I 21:53

  
• XVII Mistrzostwa Polskie w siłowaniu na ręce - Szczyrk 31.03-02.04.2017r.

  gregorterm

  21

  3016

  0

  3 IV 15:15

  
• Plan do sprawdzenia ;D

  96kk

  2

  434

  0

  4 I 20:32

  
• Kortyzol itd

  JaroO

  12

  2046

  2

  22 II 23:05

  
• Spożywanie napojów energetyzujących i izotonicznych

  Anonim

  5

  599

  0

  4 I 20:23

  
• Tarczyca a dieta.

  AnnMax

  1

  618

  0

  4 I 19:30

  
• Plan treningowy dla początkującego 17latka

  alsek

  13

  2172

  2

  6 II 18:47

  
• FBW do oceny

  claudija94

  1

  521

  0

  5 I 05:44

  
• Niedoczynność Tarczycy

  AnnMax

  2

  577

  0

  4 I 16:39

  
• Banany

  Raven98

  4

  534

  0

  4 I 16:50

  
• Rozbujanie fajki po DD - help!

  abuK82

  14

  1815

  5

  5 I 09:22

  
• Dietetyk online

  partyziom1

  2

  826

  0

  4 I 16:55

  
• Push&Pull&Legs

  michluz2

  7

  676

  0

  4 I 18:27

  
• Porada dietetyczna

  catm

  1

  630

  0

  4 I 16:03

  
• Alt

  olekfit

  19

  1833

  1

  4 I 16:42

  
• Trenerzy Personalni, wybór.

  JaroO

  1

  552

  0

  4 I 21:32

  
• Trening betonem

  P A K O

  3

  717

  3

  9 I 12:27

  
• Złamanie srodstopia a trening

  LOADF

  8

  2255

  0

  17 I 00:03

  
• Projekt KALENDARZA PZKiFTS na rok 2017 !

  Banan

  0

  1120

  0

  4 I 14:48

  
• Dieta wegetariańska redukcyjna do oceny (bardzo niedoświadczona kobieta...)

  dmnka

  2

  916

  1

  5 I 15:01

  
• podbite prolo a kolejna bomba

  omen46

  7

  778

  0

  4 I 15:32

  
• Pierwsze suple na redukcji

  GrUbYgr

  6

  1062

  1

  4 I 22:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

  Fluo

  221

  24354

  6

  13 IV 20:16

  
• Która wersja mesomorpha

  pankracy12

  11

  1506

  0

  4 I 21:04

  
• Książki o dietetyce sportowej. Co polecacie ?

  GrUbYgr

  2

  1437

  0

  4 I 15:31

  
• Dawkowanie suplementów

  pankracy12

  3

  437

  0

  4 I 14:40

  
• [S] [S] Zestaw siłownia Marbo Sport semi-pro + obciążenia Hop-Sport żeliwo 138kg

  deamon_86

  0

  1463

  0

  4 I 13:53

  
• Witaminy a masa mięśniowa

  Bartek615

  12

  2804

  1

  5 I 23:03

  
• Czy BCAA zda się na coś przy zbyt wysokim deficycie?

  David970

  3

  552

  0

  4 I 13:51

  
• Dostawa SFD Protein Econo v3

  fitwear

  5

  3023

  0

  12 I 14:43

  
• soki z enzo lab

  flamingo77

  1

  565

  0

  4 I 13:29

  
• enzo lab

  flamingo77

  1

  768

  0

  4 I 13:21

  
• Dwa szybkie pytanka

  Karciarz

  6

  1260

  4

  4 I 21:23

  
• Pierwszy cykl - Odblok po cyklu 14tyg test enan

  interes

  38

  6662

  0

  17 I 15:05

  
• Trening dół - do oceny

  Nene87

  23

  1763

  0

  5 I 08:30

  
• suplementacja

  sonia1993

  5

  469

  0

  4 I 13:41

  
• Plan treningowy 6 dniowy.

  Maco97

  5

  5971

  0

  4 I 20:41

  
• Lamblie- co teraz ?

  Yoroi

  1

  703

  0

  5 I 19:34

  
• Wyniki badan po odbloku

  marcias78

  6

  1974

  0

  4 I 19:41

  
• SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

  Banan

  1134

  107348

  38

  3 I 12:04

  
• W poszukiwaniu tego jedynego... parowaru!

  Pan Seiko

  1

  714

  0

  4 I 12:54

  
• SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

  Banan

  945

  79043

  63

  3 I 12:12

  
• FIWE 2017

  Karciarz

  4

  1042

  2

  4 I 13:39

  
• Pytanie odiete LCHF na mase

  david13

  32

  3034

  0

  8 I 17:58

  
• Omlet z tuńczykiem

  DJ_DoDo

  3

  2213

  2

  4 I 12:57

  
• dieta - męka?

  Anonim

  4

  476

  0

  4 I 11:46

  
• co najpierw?

  Szwedziu

  9

  830

  0

  5 I 15:38

  
• Czym zastąpić orzeczy - tłuszcze?

  gymlovermax

  3

  844

  0

  5 I 17:19

  
• Kupię stojaki wielopoziomowe lub z asekuracja.

  xLazar

  0

  604

  0

  4 I 03:08

  
• Ogólna pomoc i ocena treningu

  magicznyukf

  5

  569

  3

  5 I 09:41

  
• Amator , trening w domu

  Artystycznynieladwglowie

  6

  1072

  0

  5 I 11:16

  
• Redukcja Teapot

  Teapot

  1194

  238878

  356

  11 XII 08:03

  
• FORMEXPLODE

  Anonim

  1

  632

  0

  4 I 04:57

  
• co o tym sądzicie

  Anonim

  3

  600

  0

  4 I 10:48

  
• Dieta, plan i różne takie

  Onthor

  9

  861

  0

  5 I 12:12