Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co jeść po treningu ?

  DanKox

  3

  539

  1

  9 I 09:59

  
• Dieta na mase 82 kg

  ketr0

  9

  1113

  0

  6 II 00:05

  
• Dwa pytania

  Anonim

  2

  302

  0

  9 I 08:24

  
• Cwiczenia dla poczatkujacego

  Kreizx

  3

  568

  0

  9 I 12:42

  
• Snickers baton proteinowy

  ernie1234

  4

  1646

  0

  9 I 14:39

  
• Co myślicie o jego teorii?

  LikeSAA

  3

  715

  1

  9 I 09:01

  
• Dieta!

  Domas18

  1

  556

  0

  9 I 02:03

  
• problemy z masą

  n987123

  9

  913

  0

  10 I 07:17

  
• DIETA

  Damol96

  1

  665

  0

  9 I 00:08

  
• T3 i Clenbuterol.-razem czy osobno

  panmotaba

  13

  1665

  2

  11 I 22:01

  
• Teść który nie podnosi DHT?

  jack3d69

  4

  897

  0

  9 I 08:50

  
• Torbiel przy łąkotce

  Miecia_18@

  2

  2830

  0

  15 I 21:56

  
• Złamanie kości strzałkowej + uszkodzenie stawu skokowego

  piotr10654

  2

  808

  0

  10 I 21:39

  
• Problem z rozpiętkami z hantlami

  Anonim

  13

  1304

  2

  9 I 16:37

  
• Siłowna i MMA, czyli po raz kolejny..

  ktos0

  5

  533

  0

  9 I 00:15

  
• Metanabol - pierwsze podejście.

  prankster

  9

  904

  0

  11 I 23:25

  
• Przygotowanie do redukcji

  Cedec

  8

  1401

  0

  11 I 11:13

  
• Piłka nożna, dieta

  m_bejster

  11

  908

  0

  9 I 18:14

  
• Jakie odżywki żeby przytyć?

  Myster17

  5

  577

  1

  9 I 16:08

  
• Zapytanie

  Damiankasia

  5

  519

  0

  8 I 20:58

  
• Ile tłuszczu?

  Anonim

  2

  400

  2

  9 I 12:45

  
• EPI Rx dawkowanie

  Anonim

  2

  1092

  0

  8 I 20:44

  
• Split 5 dniowy do oceny

  mario89x

  2

  554

  0

  9 I 03:21

  
• dieta masowa

  n987123

  6

  573

  0

  8 I 20:51

  
• Odchudzanie - plan treningowy i ćwiczenia.

  Unstoppable123

  1

  488

  1

  10 I 12:12

  
• Piłka nożna odżywianie masa.

  m_bejster

  2

  549

  0

  11 I 12:19

  
• Trening średnio początkującego

  Ragnarok18

  20

  1674

  5

  12 I 20:08

  
• Końcówka redukcji co zrobić?

  WartoWalczyć

  14

  3598

  3

  10 I 19:23

  
• jak zastapic???

  Anonim

  2

  290

  0

  9 I 13:22

  
• Ostatni tydzień redukcji

  WartoWalczyć

  14

  2470

  0

  9 I 20:03

  
• Plan treningowo-żywieniowy do oceny - walka z bryczesami i cellulitem

  start2017

  3

  1054

  1

  8 I 19:07

  
• odchudzanie i rzeźbienie brzucha - kobieta po 40tce

  wyolka1

  12

  1338

  2

  8 I 20:44

  
• Pre,kreatyna

  Fifi22100

  10

  922

  0

  9 I 12:34

  
• Wilcze napady głodu, straszne ssanie na słodycze z którym nie mogę sobie poradzić :(

  arek880401

  19

  2743

  0

  8 I 21:55

  
• Zmiana planu z FBW na SPLIT

  ziom3159

  6

  548

  2

  13 I 10:24

  
• Wizyta u kręgarza, a może rehabilitant wystarczy?

  Krzysiek88

  5

  1208

  0

  14 I 23:39

  
• Jaki gabinet Fizjoterapeutyczny, Ortopedyczny na Śląsku?

  Sacronus

  10

  2809

  0

  19 XII 19:45

  
• Dieta na mase

  Kuba0110

  2

  551

  0

  9 I 09:58

  
• Co możecie polecić?

  Karciarz

  3

  611

  1

  8 I 18:43

  
• czy moze byc taki split

  Anonim

  1

  400

  0

  8 I 21:40

  
• Pomoc w dobraniu treningu B

  strixey

  6

  515

  0

  9 I 13:29

  
• Problem z testosteronem, i prolaktyną.

  AG25

  2

  1188

  0

  2 III 19:43

  
• hitec creatine powder

  Anonim

  1

  292

  0

  8 I 21:41

  
• Przejście na mase po redukcji , 65kg

  Saruyoshi

  5

  735

  0

  9 I 11:51

  
• dieta redukcyjna do oceny

  rabioosa

  4

  793

  0

  9 I 17:11

  
• Niestandardowy trening dla Fightera

  Cya l8er alig8er

  1

  408

  0

  8 I 17:57

  
• Praca

  kacper1111

  2

  511

  0

  8 I 18:17

  
• Trening FBW do oceny!

  Saruyoshi

  5

  466

  0

  8 I 18:19

  
• Jaki plan wybrać?

  Jaseff80kg

  5

  997

  0

  11 I 19:13

  
• Witam chciałbym prosić o porady co do 2giego cyklu co o tym sądzicie

  Anonim

  12

  1433

  0

  9 I 10:46

  
• Trening z kontuzja stożka rotatora barków

  Krillan

  7

  1381

  1

  10 I 13:03

  
• Beta alanina

  Anonim

  3

  507

  0

  8 I 16:48

  
• Reebok nano 4.0 czy może coś innego? ;)

  Prezes_Vet

  1

  977

  0

  8 I 21:36

  
• Pomoc w wyborze spalacza lub środka na hamowanie łaknienia

  koson

  9

  1162

  0

  9 I 07:43

  
• Suplementacja omega 3 a odbijanie

  Szq

  11

  8569

  0

  14 VIII 07:35

  
• rozkład makro dla karmiącej piersią

  izka_ka

  8

  1714

  1

  9 I 15:47

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

  mzuraw

  14

  2614

  7

  3 III 15:58

  
• Dieta na redukcję 78 kg

  oimp93

  4

  2384

  0

  8 I 21:50

  
• biochemia awf

  dom95

  2

  518

  0

  11 I 00:23

  
• X-form complex - opinie (nie kupować)

  Marcin137139

  23

  44355

  18

  11 VII 11:17

  
• metka

  n987123

  26

  1837

  2

  8 I 19:56

  
• Co jeść na drugi posiłek, nie mam pojęcia jak połączyć

  ShredXCore

  3

  702

  0

  8 I 17:27

  
• Trening w domu

  tybaert

  3

  356

  0

  9 I 21:29

  
• Trening afterburn

  KapiXXX

  4

  688

  0

  11 I 00:22

  
• Pierwszy rok treningu za mną. Co dalej ?

  Darkus

  1

  598

  0

  9 I 15:45

  
• UFC 208: Holm vs de Randamie, Jacare vs Boetsch

  K_PS

  153

  14063

  15

  23 II 17:03

  
• Podajcie dobre ale tanie odżywki białkowe

  Gepard123321

  5

  1778

  0

  8 I 16:00

  
• FBW 3-dniowy do oceny

  mikeluz

  3

  15598

  0

  16 I 02:08

  
• Chłopak po zawale.

  BOLO 29

  11

  1267

  3

  9 I 12:27

  
• dieta na mase przy 81kg

  robertfran

  6

  1085

  0

  8 I 21:00

  
• Jakie odżywki?

  Piotrek6795

  3

  475

  0

  8 I 15:58

  
• Kurzy cyc

  Anonim

  1

  330

  0

  8 I 16:53

  
• fbw do oceny

  michaal19995

  4

  438

  0

  8 I 19:02

  
• Trening FBW-zamiana ćwiczeń podstawowym

  Szymonv8

  1

  463

  0

  8 I 18:18

  
• masa redukcja?

  Anonim

  9

  583

  1

  9 I 10:12

  
• Dieta do oceny na mase dla 68kg

  areecky

  10

  958

  0

  8 I 20:57

  
• Dziennik treningowy Mateusza.

  mateuszfilar

  18

  1440

  7

  12 I 13:00

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Małach1

  6

  553

  0

  8 I 21:55

  
• Redukcja bez gotowania

  Luxi

  5

  2955

  1

  8 I 14:26

  
• jewel ACL a powrót do nart

  adach51

  2

  1427

  0

  14 I 11:50

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  tytanowyjanuszpk

  8

  1041

  1

  10 I 08:39

  
• czym sie rozni bcaa???

  Anonim

  4

  1141

  0

  8 I 11:21

  
• 6 protein complex vs Trec whey 100

  Anonim

  6

  906

  2

  8 I 12:23

  
• Pytanie- przetrenowanie.

  Moremid

  14

  904

  1

  24 I 19:52

  
• Meta Naposim- oryginał?

  SebastianSan

  1

  876

  0

  8 I 10:26

  
• anabolic crea

  jahb

  1

  2815

  0

  8 I 10:42

  
• suplement na poprawę wrażliwości insulinowej

  hahiro

  11

  1616

  2

  10 I 14:34

  
• [BLOG] Daleka droga do zawodów

  sara9304

  9

  1248

  0

  8 I 16:45

  
• Co wybrać ...

  Jasiu7

  1

  321

  0

  8 I 06:55

  
• Dieta a mieszkanie w internacie

  decefeel

  1

  619

  1

  8 I 06:34

  
• Wartosc kaloryczna. Czy to mozliwe ?

  Anonim

  3

  481

  0

  8 I 17:05

  
• Problem z brzuchem

  DuckyDuck

  7

  872

  0

  11 I 12:09

  
• Pierwsza wizyta na siłowni. Prośba o pomoc z doborem ciężaru.

  wacom3

  4

  846

  1

  9 I 19:16

  
• Ból jądra

  michal109

  3

  571

  0

  8 I 16:08

  
• wystarczajaca ilosc skladnikow

  Modzios

  4

  582

  0

  8 I 19:00

  
• Dieta Redukcja

  David2001

  6

  783

  0

  8 I 18:51

  
• Notoryczne wyrywanie cewnika przez starszą osobę

  Anonim

  2

  2021

  1

  8 I 16:54

  
• 17-18.03.2017 - Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski, Grodzisk Wielkopolski

  masti

  112

  20059

  10

  7 IV 12:40

  
• Parę szybkich pytań

  Koziol7

  2

  652

  0

  8 I 06:31

  
• Masa

  Anonim

  6

  688

  0

  8 I 06:39