Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• maka ziemniaczana

  Anonim

  1

  425

  0

  14 I 11:34

  
• Budowa masy mięśniowej

  slawo1911

  3

  633

  0

  14 I 11:42

  
• Pobudzenie, hamowanie apetytu u kobiety.

  Adamkolodziej88

  9

  1603

  0

  16 I 19:22

  
• dieta redukcyjna dla kobiety o wadze 70 kg i wzroście 173

  mateuszt

  13

  7140

  1

  15 I 13:01

  
• EPI I LGD, stosowanie

  Bania

  1

  1106

  0

  14 I 10:24

  
• badanie tescia- jak to jest

  Tyrolex22

  10

  2056

  0

  15 I 18:10

  
• bita

  Anonim

  1

  289

  0

  14 I 10:02

  
• Testosteron jak długo go brać

  Anonim

  2

  629

  0

  14 I 10:03

  
• Sarm LGD i Epi Hades Hegemony

  Bania

  17

  12597

  7

  19 I 16:29

  
• Białko i węglowodany po treningu na redukcji

  michmart12

  11

  3903

  1

  15 I 11:23

  
• Deka + Enan, odblok. Badania

  Anonim

  8

  1004

  1

  14 I 13:15

  
• Plan fbw dla 14 latka po anoreksji

  Piłkarzyk14

  5

  725

  0

  16 I 07:29

  
• Sport Definition - L-Carnitine 3000 Shot

  TomQ-MAG

  0

  2221

  0

  14 I 08:35

  
• Sport Definition - BCAA 5500 Drink

  TomQ-MAG

  0

  1987

  0

  14 I 08:33

  
• ALLNUTRITION - Crea DX3

  TomQ-MAG

  0

  3778

  0

  14 I 08:31

  
• Mniejsze libido na cyklu niż przez cyklem,badania norma

  Maniek19855

  52

  4615

  3

  20 I 11:44

  
• Dieta

  Domas18

  3

  581

  2

  14 I 09:05

  
• Rozkład kcal w diecie

  nitoper

  3

  674

  0

  14 I 11:16

  
• Korekta treningu

  szaunima

  3

  681

  0

  14 I 18:37

  
• Redukcja + lekkie przybranie masy mięśniowej dla młodziaka.

  AutumnLeaf

  22

  1749

  8

  15 I 08:57

  
• Stacki kreatynowe

  michaal19995

  3

  734

  0

  14 I 15:01

  
• Masa nie idzie. Czy FBW to plan na zawsze?

  maly1989

  15

  2758

  4

  16 I 14:58

  
• Bokserzy w mma

  745906

  16

  4469

  2

  21 I 00:58

  
• Dieta na masę do oceny, 45kg

  snow05

  17

  1590

  1

  19 I 16:12

  
• Rozmrażanie owoców

  damek96

  6

  1306

  2

  15 I 15:30

  
• zlamanie 5 kosci srodrecza - rehabilitacja

  Merla!

  1

  4678

  0

  14 I 01:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny - 95kg, 190cm, 35 lat, 27proc. BF

  Greggo

  32

  2847

  1

  17 I 17:14

  
• Aeroby czy masowy?

  Michu5

  4

  695

  0

  14 I 16:09

  
• Dziwna klatka.

  IZYDORKIEWICZ

  9

  1064

  2

  15 I 02:27

  
• Brzydka sylwetka znam powód!! PROSZĘ O RADY.

  IZYDORKIEWICZ

  2

  938

  0

  14 I 01:13

  
• Dieta na redukcji pomocy

  Ziomexzx

  6

  819

  0

  14 I 19:22

  
• Dieta na redukcji do oceny

  Ziomexzx

  1

  433

  0

  14 I 00:48

  
• 2 cykl

  goku12543

  8

  773

  0

  14 I 19:22

  
• Dieta redukcja - do oceny

  Wojak89

  10

  1119

  1

  15 I 09:37

  
• Dieta na masę 75kg

  Anonim

  46

  5611

  2

  28 I 11:49

  
• roarost dłoni

  xxxx1111

  3

  680

  2

  17 I 12:48

  
• Dieta na mase do oceny 84 kg

  D3sperado

  7

  1663

  0

  14 I 13:59

  
• Dieta redukcja( 12mcy trwania) .. ciag dalszy prosba o wsparcie, o porady i sugestie!

  Anonim

  11

  1332

  0

  14 I 09:31

  
• opis badania radiologicznego

  beatam123

  1

  392

  0

  13 I 23:22

  
• śniezka

  Anonim

  2

  451

  0

  14 I 16:26

  
• Przedtreningowka S.A.W

  ewelina102938

  6

  739

  3

  14 I 19:56

  
• Skrecenie kolana, czy potrzebny opatrunek ?

  Aleksandra2116

  4

  1023

  0

  24 I 04:40

  
• Ile kalorii?

  Denowy

  3

  537

  0

  13 I 20:51

  
• Dokładanie ciężaru

  Gepard123321

  4

  642

  0

  14 I 04:17

  
• przelicznik dipsy a wyciskanie na ławce

  Anonim

  2

  693

  0

  13 I 21:26

  
• Nietypowy split

  Nowy_kulturysta

  5

  750

  3

  13 I 20:40

  
• Jaki trening na mieśnie rąk i brzucha?

  Pytam32

  1

  433

  1

  13 I 19:34

  
• Cykl Uberman a siłownia

  M4tiasz

  3

  902

  0

  14 I 10:38

  
• Tycie na reduckji

  akirwa12

  2

  578

  0

  13 I 19:13

  
• Za mały poziom DHT jak go zwiększyć.

  adi29988

  3

  6527

  0

  17 I 22:56

  
• Pomoc w cyklu SW+Siłownia pod SW

  lukaszcichy91

  4

  659

  0

  13 I 20:50

  
• Redukcja 90kg

  Amp3

  19

  1636

  0

  13 I 20:57

  
• Tren ace + test enan

  Byczek_8

  11

  2604

  4

  14 I 13:56

  
• Kilka pytań

  Pretoriane

  8

  1036

  0

  15 I 10:07

  
• NOWE TANK TOPY ATLETA!

  gustawo1995

  0

  10782

  0

  13 I 18:03

  
• wplyw sterodow na nadnercza

  france25

  6

  1518

  0

  23 X 21:58

  
• Słabe libido

  Boston91

  4

  704

  2

  13 I 18:34

  
• gofry

  Anonim

  2

  628

  0

  13 I 20:48

  
• ATP Tor

  Raxo16

  7

  3392

  1

  14 I 18:11

  
• New Zealand Pro 2017

  ASNF

  17

  4692

  1

  14 III 19:43

  
• Jak przytyć?

  mieszko69

  10

  957

  0

  14 I 10:51

  
• Rozpiska suplementów cm3 bialko bcaa NAC WIt.olimp

  malfojj123

  17

  1371

  1

  14 I 23:14

  
• Mój mega amatorski plan lekka masa-rekomp sugestie

  Adamo19831

  6

  871

  0

  16 I 16:42

  
• Przybieram wagę gdy wracam do diety?!

  julkaxoxo

  5

  671

  1

  13 I 17:09

  
• Jakie białko?

  hołks

  4

  2418

  3

  13 I 22:51

  
• Przejście z masy na redukcję.

  SeBaLy

  105

  4406

  20

  21 I 17:36

  
• Co lepsze przed snem

  Anonim

  7

  638

  0

  13 I 18:11

  
• cypionat testosteronu

  Anonim

  2

  746

  0

  13 I 17:21

  
• Gdzie kupujecie batony wysokobiałkowe .

  Paweł1978

  10

  879

  1

  13 I 22:46

  
• Ławeczka

  szymek2000

  7

  594

  1

  16 I 09:29

  
• odblokowanie

  Anonim

  2

  500

  0

  13 I 14:48

  
• Moje rekordy!

  Julius777

  6

  1358

  1

  22 I 19:07

  
• Euthyrox - brac czy nie?

  Sis87

  6

  6286

  1

  13 I 14:45

  
• Kreatyna w wieku 15 lat

  menerepetere

  2

  681

  0

  13 I 14:05

  
• TSH a kształtowanie sylwetki

  Sis87

  16

  5622

  3

  7 II 19:47

  
• Jaka waga

  Anonim

  4

  426

  4

  13 I 18:04

  
• Pomoc w odliczeniu zapotrzebowania na kcal.

  Anonim

  3

  501

  0

  13 I 13:35

  
• Linki nie działają

  Anonim

  3

  5198

  0

  13 I 13:26

  
• Moja sylwetka

  Julius777

  12

  8098

  2

  10 XII 05:19

  
• Jakie suplementy żeby przytyć?

  prostox3

  22

  2067

  2

  15 I 15:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  michmart12

  4

  666

  0

  13 I 16:32

  
• Fajne białeczko czy raczej bubel?

  C4-C3

  5

  868

  0

  13 I 15:08

  
• Nie widze działu odżywek

  C4-C3

  3

  871

  2

  13 I 13:21

  
• 11 tydzień enan. Co dalej?

  nowy 1976

  28

  2410

  1

  20 I 10:53

  
• Ocencie dietę na redukcji

  Ziomexzx

  3

  540

  0

  13 I 13:44

  
• Bilans kcal i makroskładniki w diecie

  Frekz

  43

  3709

  5

  23 III 08:22

  
• Czy mogę ugotować ryż i brokuł w jednym garnku ?

  Anonim

  14

  3928

  2

  13 I 20:12

  
• POTĘŻNE DWUGŁOWE UDA 

  Biniu

  0

  828

  0

  13 I 10:15

  
• Pierwszy raz

  Krzaku98

  5

  605

  0

  14 I 15:53

  
• proszę o pomoc na cyklu

  Anonim

  11

  1024

  0

  22 I 15:59

  
• Plan treningowy do oceny

  pa1rick

  1

  314

  0

  13 I 09:57

  
• Zma

  Hexaaaaaa

  7

  874

  0

  13 I 22:47

  
• Problem z dieta. A siłownia

  MatriX93

  6

  573

  1

  13 I 12:01

  
• Hiit na rowerze

  Mrsec

  1

  484

  0

  13 I 05:17

  
• Plan treningowy na siłownię

  Kulcia

  1

  488

  0

  13 I 03:57

  
• pierwszy cykl tesc + deka

  Nspaldoo

  51

  8306

  3

  13 I 20:00

  
• przepuklina kregoslupa odcinek ledzwiowy a treningi silowe

  miki8110

  11

  2736

  1

  17 I 21:30

  
• KickBoxing czy MMA

  gromakon

  49

  7506

  2

  25 I 22:18

  
• Redukcja

  Anonim

  2

  373

  0

  13 I 11:17

  
• Brak snu po treningu.

  Blaqq

  2

  652

  0

  13 I 07:41