Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Probolan50

  nWawrzyn

  4

  587

  0

  18 I 20:18

  
• Niski poziom leukocytów

  mac044

  2

  638

  1

  18 I 20:02

  
• Dieta na masę 75kg

  aro400

  5

  1550

  0

  19 I 05:28

  
• Trening obwodowy -redukcja

  darks

  5

  978

  0

  25 I 23:31

  
• BADANIA !! Cz. 2 :)

  Huba

  9

  962

  0

  20 I 10:27

  
• Proszę o pomoc w stworzeniu planu na siłownię

  salwaxd

  1

  455

  0

  18 I 18:35

  
• pomysł na sałatkę??

  bakold2

  5

  1009

  3

  19 I 11:43

  
• 4dniowy Push pull Czy sie nadaje dla chłopa z stażem 2 lata który trenował splitem ?

  fritzzc

  24

  2314

  0

  25 I 14:32

  
• Plan FBW 3 dniowy i jego zmiana.

  xXxPawlomarkxXx

  1

  579

  0

  19 I 07:45

  
• Odblokowanie po 1,5 roku na ON

  omegatmzsp

  38

  8963

  12

  10 III 19:15

  
• Co jest przyczyną bólu łydki?

  AnnaSi

  15

  7734

  1

  6 II 13:22

  
• Turanabol

  kojotoss69

  9

  4111

  6

  21 I 21:57

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  Misiekqq123

  13

  1028

  4

  19 I 12:58

  
• Ból mięsnia czworobocznego po ćwiczeniach.

  Daniel1305

  3

  7674

  0

  19 I 00:08

  
• izolaat

  Sonaim

  8

  1003

  0

  23 I 06:02

  
• Trening brzucha

  michal13672

  11

  1074

  3

  21 I 08:37

  
• BADANIA !!

  Huba

  5

  547

  0

  18 I 18:10

  
• Pamięć mięśniowa

  Blasterm92

  21

  4980

  1

  3 VII 20:54

  
• Progresja ciężaru

  tygrysol123321

  2

  499

  0

  19 I 08:08

  
• Dieta na masę od oceny, 70kg

  Sengeos

  31

  2599

  0

  21 I 13:04

  
• Redukcja 16 lat

  OSKar__

  6

  1437

  0

  18 I 17:52

  
• badania przed cyklem pomocy

  Czyzykbocian

  4

  943

  0

  20 I 14:35

  
• Collagen sfd

  Michalzlc

  10

  2597

  0

  18 I 19:50

  
• Rashguard - rozmiar, szybka porada

  fluent

  7

  1844

  0

  1 II 14:10

  
• Gainer

  mastif3214

  8

  1225

  0

  20 I 19:58

  
• Co zrobic z tkanka tluszczowa?

  Annonimm

  4

  741

  0

  18 I 15:57

  
• Intermittent Fasting - pytania

  Zezowaty R

  9

  1357

  0

  21 I 13:17

  
• Co sądzicie o tych płatkach?

  wrraaah

  4

  965

  0

  18 I 20:13

  
• Wypalenie po 50-tce.

  jac51

  34

  6721

  12

  19 I 21:54

  
• Omlety

  Anonim

  2

  404

  2

  18 I 20:07

  
• Metanabol: Genesis czy GEP?

  prankster

  1

  1164

  0

  18 I 14:16

  
• JAK ZACZĄĆ? CO ROBIC?

  duska6713

  23

  1958

  1

  20 I 20:17

  
• Odżywianie się - bez ścisłej diety

  Michuu93

  5

  797

  0

  18 I 15:59

  
• Trec - Resveratrol

  TomQ-MAG

  0

  2597

  0

  18 I 13:27

  
• Sport Definition - PumpKick Shot

  TomQ-MAG

  0

  2133

  0

  18 I 13:25

  
• ALLNUTRITION - GABA

  TomQ-MAG

  0

  2618

  0

  18 I 13:16

  
• wątroba, wątróbka wieprzowa

  mecenassztuki

  3

  1187

  1

  18 I 13:58

  
• Pytania na cyklu

  vixen3

  3

  913

  2

  18 I 17:28

  
• czym zastapic piersi z kury

  Denowy

  4

  687

  0

  18 I 14:45

  
• Jak dobrze krzyknąć KIAI i jak uzywac przepony ?

  Johny2309

  2

  1999

  0

  4 II 12:18

  
• [BLOG] Trojboista na diecie ketogenicznej

  White98

  25

  5226

  1

  15 II 18:29

  
• GABA

  lubiekaszke

  56

  15747

  2

  9 III 22:29

  
• Jakie suplementy brać - 72kg - 23 lata

  Michuu93

  9

  1381

  4

  18 I 13:59

  
• Dieta z dodatnim bilansem bez siłowni

  Wrobello93

  8

  783

  0

  19 I 17:04

  
• Pomoc w rozplanowaniu dluższego cyklu

  Invictus_115

  12

  1416

  0

  10 II 17:38

  
• cykl kreatynowy

  Denowy

  6

  1180

  0

  18 I 16:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 106kg

  Looke83

  17

  1843

  1

  24 I 15:46

  
• Łączenie parti mięśni, trening 4-dniowy

  Anonim

  7

  1430

  0

  19 I 11:41

  
• posilek potreningowy tuz przed snem.

  maxxam

  5

  907

  0

  18 I 11:45

  
• Badania i wątpliwości

  kosa3000

  10

  976

  1

  19 I 06:35

  
• 21.01.2017 Kraków Gym Park

  Hekade

  31

  13448

  0

  9 II 13:02

  
• zmiana planu

  Denowy

  2

  446

  0

  18 I 11:26

  
• Dieta redukcja proszę o pomoc

  Pitrec

  2

  513

  0

  18 I 10:42

  
• Wzrost ,a redukcja

  YuriBoykaPL

  8

  1613

  1

  19 I 00:00

  
• Redukcja- Ćwiczenia

  Mrpopiel

  4

  661

  0

  18 I 14:28

  
• Ćwiczenia na redukcję

  Mrpopiel

  2

  449

  0

  19 I 11:58

  
• Wyglądam szczupło lecz mam tłuszcz na brzuchu,klatce piersiowej i wystające boki na biodrach

  flameee

  5

  983

  1

  19 I 07:35

  
• Piramidka co zrobić

  Anonim

  1

  559

  0

  18 I 11:09

  
• Pomoc w obraniu kierunku.

  Anonim

  1

  411

  0

  18 I 05:15

  
• TRENING FBW-pierwszy raz

  oliw.paso

  1

  520

  0

  18 I 07:19

  
• Wzrost- w jaki sposób można urosnąć ?

  SznurekxD

  3

  3243

  1

  19 I 00:16

  
• Mój trening i dieta - prośba o poradę - brak efektów

  Pyroxar

  11

  1501

  0

  31 I 13:57

  
• jaką blachę wybrać do łączenia elementów ?

  pipi94

  2

  817

  0

  18 I 22:10

  
• czy można codziennie ćwiczyć

  adi29988

  8

  1464

  0

  20 I 09:46

  
• Pomoc dla początkującej

  mala20

  2

  506

  0

  18 I 10:39

  
• praca w nocy a suplementy

  arrutko

  2

  732

  0

  18 I 05:17

  
• Yohimbina kilka pytań

  keelem

  17

  1241

  5

  18 I 17:02

  
• redukcja WYCINKA

  Anonim

  2

  425

  0

  18 I 20:08

  
• Proszę o pomoc. Gdzie leży problem.

  dziadson1

  8

  759

  0

  18 I 14:01

  
• co myslicie o gainerze z fa bad ass mass

  burchelwnd

  8

  1919

  0

  18 I 09:15

  
• Pomoc. Gdzie leży problem.

  dziadson1

  43

  2994

  4

  24 I 23:05

  
• czerwone plamki na czlonku

  Anonim

  2

  530

  0

  17 I 23:11

  
• Ocena Diety - Redukcja Tkanki Tłuszczowej

  Anonim

  1

  774

  0

  23 I 10:51

  
• Pomocy w Redukcji

  sid99

  4

  638

  2

  17 I 22:10

  
• Aminokwasy

  Pawel1645

  4

  616

  4

  18 I 10:35

  
• Ksiazki o treningu z kettlebell

  Dafor

  5

  974

  0

  17 I 23:07

  
• Dieta na masę do oceny

  mastif3214

  13

  1318

  0

  18 I 15:58

  
• Testosteron booster

  LukasMan83

  3

  611

  0

  18 I 05:19

  
• posiłki ??

  michał3339

  1

  376

  0

  18 I 12:21

  
• posiłki

  michał3339

  2

  437

  0

  18 I 11:09

  
• Jabłczan + BA

  deff27

  3

  475

  0

  17 I 21:17

  
• nie wiem co robic

  xomrk

  3

  574

  0

  17 I 21:21

  
• Ciezka fizyczna praca, co jeść? Potrzebna siłownia?

  Soolider123

  1

  1013

  0

  18 I 15:55

  
• dieta redukcyjna

  trawels

  8

  879

  0

  19 I 18:02

  
• Zwiększenie tłuszczy kosztem węglowodanów w dziennym bilansie kalorycznym

  ase one

  13

  2236

  0

  18 I 20:30

  
• Antybiotyk a spadki

  typowydzieciak123

  13

  2120

  0

  3 II 23:06

  
• jedzenie na podróż nocą

  Anonim

  2

  561

  2

  17 I 22:01

  
• Czy mogę łączyć..?

  anonimowyanabolik

  11

  1235

  0

  19 I 09:27

  
• Posilki w dni bez treningu

  ShredXCore

  6

  722

  1

  23 I 11:52

  
• Jakie odżywki brać - Zawodnik.

  Damian59

  18

  1056

  0

  18 I 14:19

  
• proszę o prade

  bzyku31

  7

  729

  0

  20 I 09:55

  
• Zmiana trenera

  kuba003

  4

  3733

  2

  19 II 22:56

  
• Methandionone

  S12makija

  2

  539

  0

  17 I 19:37

  
• Posiłek po treningu wieczornym.

  Pxee

  6

  651

  1

  18 I 08:24

  
• Wieczorne ćwiczenia - odchudzanie.... co jeść

  grzesiek_Re

  9

  1005

  0

  18 I 14:38

  
• Rozplanowanie dni treningowych

  Anonim

  10

  447

  1

  18 I 07:16

  
• masa i sila

  mariusz1984

  6

  877

  2

  18 I 19:43

  
• co kiedy trening

  Madelina27

  6

  803

  0

  17 I 21:22

  
• Początki budowania masy mięśniowej

  Kkamil97

  3

  664

  0

  17 I 23:38

  
• Pierwszy cykl proszę o pomoc ☺

  Pitrec

  25

  2258

  4

  19 I 15:12