Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan Treningowy do oceny

  TenMisiek

  1

  515

  0

  20 I 07:56

  
• cukry proste po treningu

  Łyko22

  3

  1104

  0

  20 I 00:11

  
• POPRAWIONA DIETA 2 na mase 73kg prosze o ocenę.

  bakold2

  6

  990

  0

  20 I 11:36

  
• Smak bialka

  OstryPK

  9

  1078

  0

  19 I 23:00

  
• Trening FBW do oceny.

  StarQ

  7

  551

  1

  19 I 22:36

  
• Brzuch

  siupa14

  8

  6883

  0

  29 X 05:14

  
• Proszę o pomoc w diecie

  misiaczek13

  8

  709

  2

  22 I 19:38

  
• trening siłowy + interwały - ma to sens?

  dzon2012

  6

  913

  1

  20 I 18:05

  
• Pytanie o badanie krwi

  Krzysieekk11

  25

  2089

  1

  21 I 12:27

  
• Plan do oceny

  Terpentyna

  7

  882

  0

  24 I 14:22

  
• BCAA-dawkowanie, sposób dawkowania

  Tusik125

  3

  836

  0

  19 I 23:48

  
• Kickboxing Holandia.

  Pasiak95

  1

  2885

  0

  19 I 19:30

  
• Pytania odnośnie treningow!

  Saruyoshi

  4

  654

  0

  20 I 14:40

  
• Produkty OstroVit już dostępne w sklepie ATLETA

  janek1234567

  0

  12068

  1

  19 I 17:43

  
• Pseudo-Tiramisu by mania7984

  Malinowa

  0

  1132

  4

  19 I 17:36

  
• Śniadaniowy omlet biszkoptowy by Mania 7984

  Malinowa

  1

  1665

  0

  19 I 23:40

  
• Dietetyczna zupa z soczewicy by Bajo

  Malinowa

  0

  1002

  1

  19 I 17:28

  
• gorzka

  Anonim

  3

  419

  0

  19 I 22:28

  
• Idealna pierś z kaczki by Malinowa

  Malinowa

  1

  2165

  1

  20 I 17:19

  
• Czynnosc miesni.

  Anonim

  2

  490

  0

  19 I 22:26

  
• Zapotrzebowanie kcal

  szymek2000

  10

  1034

  2

  21 I 08:25

  
• Dziwne wahania wagowe

  Mrsec

  3

  810

  0

  20 I 00:09

  
• Plan treningowy. Do poprawy:oceny

  Skun1990

  7

  1166

  2

  29 I 21:17

  
• [S] [S] Białka: Hi Tec Whey C-6 1000g - 56zł oraz PEAK Whey Delicious 1000g - 59zł

  Elcok

  0

  637

  0

  19 I 15:48

  
• Zamówienie nr 1013805

  fitwear

  1

  2806

  0

  19 I 17:17

  
• Wybór bcaa

  KapiXXX

  12

  1213

  0

  20 I 22:18

  
• Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania i poprawa DT

  ola514

  5

  1048

  0

  20 I 10:40

  
• Czy w wieku 14 lat moge brać białko?

  KacperLbn

  5

  3715

  0

  19 I 19:53

  
• Jakiej firmy białko i suple najlepsze

  Anonim

  2

  956

  0

  19 I 22:32

  
• koktajl z carbo

  Denowy

  7

  981

  0

  19 I 22:51

  
• dotknięcie palcami podlogi stojąc

  LeazY

  3

  872

  0

  20 I 09:40

  
• Cardio w domu ???

  koalson

  4

  1704

  0

  22 I 17:38

  
• FBW + dieta + sumplementacja do oceny.

  asdfghzxcv

  9

  1156

  0

  21 I 15:44

  
• Redukcja Tkanki tłuszczowej

  paulina123416

  3

  697

  0

  19 I 18:03

  
• Dieta na masę do oceny. 75 kg

  error1995

  15

  1526

  2

  19 I 19:39

  
• Czy to dawkowanie jest ok?

  Anonim

  1

  332

  0

  19 I 12:32

  
• Sposob zazywania kreatyny

  Anonim

  2

  473

  0

  19 I 22:36

  
• Kortizon skutki uboczne

  beatarwakulszowa

  2

  2165

  0

  19 I 20:51

  
• plan

  Kate2821

  1

  474

  0

  19 I 11:39

  
• Start! Proszę o pomoc! Redukcja. Dieta. Masa. Plecy.

  Świeżak88

  2

  951

  1

  19 I 18:07

  
• Spalacze USA

  Daniels21

  27

  4804

  4

  19 I 22:49

  
• Nowicjusz ale juz nie taki młody... redukcja czy masa ?

  kotletbam

  19

  1597

  0

  28 I 21:42

  
• dieta do oceny na mase

  Denowy

  11

  1333

  0

  20 I 22:21

  
• dieta do oceny

  Denowy

  3

  622

  0

  19 I 10:25

  
• OLEJOWY ZAWRÓT GŁOWY część 2

  Biniu

  0

  819

  0

  19 I 09:52

  
• Redukcja wagi

  marciano1984

  11

  1666

  0

  21 I 09:39

  
• submission fighting

  tey

  7

  1852

  2

  20 I 16:27

  
• Mięsnie przedramion

  shhqq

  2

  494

  0

  19 I 22:35

  
• produkty zero

  Anonim

  3

  547

  0

  19 I 22:31

  
• Czy w miarę dobrze się odżywiam trenując karate ?

  Johny2309

  3

  828

  0

  19 I 13:04

  
• czy dobrze rozumiem redu?

  Anonim

  3

  706

  0

  19 I 22:33

  
• 8 miesięczny staż i słabe efekty.

  raflem

  5

  1239

  0

  19 I 17:40

  
• Zawroty głowy

  Rózia

  2

  796

  0

  19 I 19:04

  
• Warzywa - pytanie - artykuł "Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu jednego dnia?"

  ernie1234

  18

  2555

  5

  19 I 16:25

  
• anulowanie zamówienia

  Cezar93

  1

  2961

  0

  19 I 20:08

  
• anulowanie zamówienia nr. 1016474

  Cezar93

  1

  2680

  0

  19 I 20:07

  
• Selekcja wybranych odżywek - kickboxer

  Aqual

  1

  1136

  0

  19 I 05:35

  
• Aeroby na chudnięcie

  TheDall

  13

  1841

  8

  19 I 12:22

  
• Ocena Planu

  orin_orin

  5

  709

  2

  20 I 09:07

  
• Masa, masa, masa

  sebix115

  7

  777

  2

  19 I 19:58

  
• wyniszczone barki

  kwasny98

  3

  912

  0

  19 I 12:44

  
• Kreatyna, a spalacz tłuszczu i bialko.

  Anonim

  2

  645

  0

  19 I 22:40

  
• połączenie supli

  nWawrzyn

  2

  546

  0

  18 I 22:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  Koksu58

  34

  3033

  11

  12 II 12:16

  
• Od zera do..

  kaka15397

  2

  627

  0

  19 I 07:50

  
• Kontynować redukcję czy zacząć trening siłowy?

  desuppose

  1

  644

  0

  18 I 21:51

  
• Stek z rostbefu po treningu - można?

  Anonim

  3

  3638

  0

  19 I 22:38

  
• Trening

  Ds_str

  1

  420

  1

  19 I 07:41

  
• Trening TS do skorygowania.

  Anonim

  27

  3268

  0

  20 I 18:37

  
• Insulinooporność - porady

  pionowa.poziomka

  6

  4527

  0

  9 III 13:17

  
• SFD Pure Creatine - Termin Ważności Produktu !!

  matheo65

  5

  1335

  0

  19 I 22:54

  
• suplement na stawy

  radoroso88

  8

  1264

  0

  21 I 14:15

  
• Ocena Diety - Redukcja Tkanki Tłuszczowej.

  Lucy_SFD

  88

  7532

  12

  26 III 10:57

  
• Odpowiednia diet

  k4rol13

  11

  1343

  0

  19 I 15:50

  
• MotoGP - sezon 2017

  wikt

  98

  11087

  3

  18 XI 08:26

  
• Monotonna dieta

  vptgx

  3

  991

  0

  19 I 13:03

  
• Cykl na masę :D

  anonimowyanabolik

  7

  901

  1

  18 I 21:50

  
• Ciężka praca a treningi

  zamantizo

  12

  2187

  0

  5 IV 16:34

  
• Probolan50

  nWawrzyn

  4

  687

  0

  18 I 20:18

  
• Dieta na masę 75kg

  aro400

  5

  1784

  0

  19 I 05:28

  
• Trening obwodowy -redukcja

  darks

  5

  1119

  0

  25 I 23:31

  
• Proszę o pomoc w stworzeniu planu na siłownię

  salwaxd

  1

  554

  0

  18 I 18:35

  
• pomysł na sałatkę??

  bakold2

  5

  1143

  3

  19 I 11:43

  
• 4dniowy Push pull Czy sie nadaje dla chłopa z stażem 2 lata który trenował splitem ?

  fritzzc

  24

  2650

  0

  25 I 14:32

  
• Plan FBW 3 dniowy i jego zmiana.

  xXxPawlomarkxXx

  1

  686

  0

  19 I 07:45

  
• Co jest przyczyną bólu łydki?

  AnnaSi

  15

  8801

  1

  6 II 13:22

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  Misiekqq123

  13

  1225

  4

  19 I 12:58

  
• Ból mięsnia czworobocznego po ćwiczeniach.

  Daniel1305

  3

  9040

  0

  19 I 00:08

  
• izolaat

  Sonaim

  8

  1150

  0

  23 I 06:02

  
• Trening brzucha

  michal13672

  11

  1265

  3

  21 I 08:37

  
• Pamięć mięśniowa

  Blasterm92

  21

  5600

  1

  3 VII 20:54

  
• Progresja ciężaru

  tygrysol123321

  2

  569

  0

  19 I 08:08

  
• Dieta na masę od oceny, 70kg

  Sengeos

  31

  3003

  0

  21 I 13:04

  
• Redukcja 16 lat

  OSKar__

  6

  1602

  0

  18 I 17:52

  
• Collagen sfd

  Michalzlc

  10

  2883

  0

  18 I 19:50

  
• Rashguard - rozmiar, szybka porada

  fluent

  7

  2145

  0

  1 II 14:10

  
• Gainer

  mastif3214

  8

  1421

  0

  20 I 19:58

  
• Co zrobic z tkanka tluszczowa?

  Annonimm

  4

  849

  0

  18 I 15:57

  
• Intermittent Fasting - pytania

  Zezowaty R

  9

  1541

  0

  21 I 13:17

  
• Co sądzicie o tych płatkach?

  wrraaah

  4

  1086

  0

  18 I 20:13