Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split

  seba3223

  5

  1029

  0

  19 I 10:05

  
• Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne

  Prawdziwy Polak

  1

  611

  1

  12 I 22:55

  
• Chela-MZB. a Vita-Min (Olimp)

  TheRealDrake

  5

  775

  1

  13 I 06:48

  
• Robić czy nie robić masy?

  maximanvip1999

  2

  2058

  1

  12 I 22:22

  
• Pomocy z odzywkami

  szakal_16

  6

  704

  0

  12 I 22:49

  
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  Gontii

  10

  1131

  4

  13 I 14:37

  
• Delegacja IFBB z wizytą w PKOl

  ASNF

  0

  778

  0

  12 I 21:28

  
• Trening Push Pull do oceny

  Marcco99

  3

  573

  0

  14 I 19:46

  
• Tim Belknap

  ASNF

  43

  26082

  0

  23 X 22:55

  
• Problem z mięśniami na klatce piersiowej

  hołks

  5

  604

  0

  13 I 06:51

  
• Wyniki badan

  ch0ry

  18

  1804

  0

  13 I 19:16

  
• Masa z redukcją

  Anonim

  2

  406

  0

  13 I 18:13

  
• Czy różnią się te kreatyny?

  JeszBiceps

  2

  416

  1

  12 I 22:33

  
• LCHF jak szamac miesko

  david13

  5

  737

  1

  13 I 11:57

  
• Trening góra,dół

  Yurati

  3

  550

  1

  13 I 14:31

  
• Bieżnia do 5600zl

  Tomas1907

  1

  540

  0

  13 I 17:19

  
• Makrela - śniadanie białkowo-tłuszczowe

  mecenassztuki

  6

  2401

  1

  13 I 14:17

  
• Rozciągnięty brzuch

  tazdevil

  48

  6807

  1

  26 I 22:24

  
• Dieta(masa)

  gebolinfms

  5

  627

  0

  13 I 07:43

  
• MarcinBBo przygotowania na sezon wiosenny 2017

  MarcinBBo

  30

  8262

  0

  20 II 16:16

  
• Michail pomozesz???zastoj, swinska masa, co teraz

  dvilla_07

  1

  3204

  0

  12 I 22:16

  
• Tłuszczówka - wasze zdanie, opinie. Ktoś z was stosował?

  Anonim

  3

  1400

  3

  13 I 09:33

  
• Split - masa

  Szprajt123

  12

  880

  1

  15 I 22:47

  
• Lipomastia

  Cobblepot

  10

  771

  3

  15 I 23:05

  
• Split do oceny

  Cranberry96

  1

  303

  0

  12 I 19:41

  
• Redu? Podstawy

  kondis23

  3

  866

  0

  13 I 10:37

  
• Jakie suplementacje?

  Insert

  3

  506

  0

  12 I 20:24

  
• Wskazówki dla początkującego

  Insert

  1

  447

  0

  13 I 10:36

  
• Przejście z bolda na tren

  grzesiek6789

  151

  12872

  20

  1 VI 10:59

  
• Bieganie na masówce - filmik YT

  maszynista69

  2

  548

  0

  12 I 18:43

  
• kroplowka, detoks. witaminy

  cyklon00

  5

  1196

  0

  12 I 21:24

  
• test i lh ponad normę (redukcja)

  SnorriGryzonos

  4

  885

  0

  16 I 23:04

  
• Dieta masa do oceny.

  Anonim

  12

  898

  3

  13 I 15:25

  
• BCAA dawkowanie

  Anonim

  20

  1967

  0

  14 I 17:32

  
• Ból pleców w odcinku lędźwiowym

  szymek2000

  6

  592

  1

  15 I 04:02

  
• Ocena planu

  Lisu199

  1

  384

  0

  13 I 16:14

  
• Hcg , wyniki,odblok.

  cueque1

  20

  1592

  1

  2 II 15:52

  
• V OTWARTE MISTRZOSTWA w WL RAW -OBORNIKI 28.01.2017

  W Z O R EK

  61

  8413

  16

  8 VIII 20:05

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  bziubzius

  2

  17346

  4

  16 I 15:33

  
• Lepszy Trening

  96kk

  3

  490

  0

  12 I 17:58

  
• mleko czy woda

  Anonim

  3

  588

  0

  13 I 12:05

  
• Zastój a nawet regres

  KlataJakUPirata

  13

  1567

  1

  14 I 09:58

  
• [S] Sprzedam konto do gry internetowej Hattrick

  skalii

  1

  1089

  0

  5 II 16:32

  
• Posiłek przedtreningowy

  szymek2000

  5

  1289

  0

  12 I 23:15

  
• Koktajl po treningu

  hołks

  5

  1180

  2

  12 I 17:45

  
• Przerwa w trakcie cyklu

  michalzlo

  2

  473

  0

  12 I 17:06

  
• Redukcja !!! Proszę o pomoc i radę !!

  d4mianb

  1

  416

  0

  12 I 17:14

  
• Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL)

  Anonim

  1

  439

  0

  12 I 16:43

  
• DNA MONO

  Green1

  6

  4876

  1

  12 I 21:54

  
• Trening na redukcji

  Pxee

  2

  467

  0

  13 I 11:21

  
• Odblok z badaniami

  BaltykGdyn

  9

  999

  1

  8 II 19:40

  
• Warka Radler - kcal

  mastif3214

  3

  2140

  0

  12 I 16:15

  
• Badania do wglądu!

  juVe95

  7

  1265

  1

  13 I 23:51

  
• FBW na masę do oceny

  chudszy

  3

  560

  1

  13 I 14:46

  
• Susta i anapolon

  Bolo0002

  4

  956

  0

  13 I 11:27

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  12

  803

  0

  13 I 20:41

  
• DIETA DO OCENY ;)

  kacper1111

  1

  526

  0

  12 I 16:16

  
• Wyniki 3 tyg. po sermach, za niskie FSH

  raflap

  7

  2300

  0

  13 I 01:45

  
• Niedobór estrogenu

  nargel

  15

  2430

  0

  23 I 13:23

  
• Zdrowe nabranie masy ważę 44kg przy wzroscie 160cm, cel przytyć 6kg. Proszę o pomoc

  drobnaja

  13

  1880

  6

  13 I 13:54

  
• System wyliczania kalorii w produktach

  Zlotykojot

  6

  757

  0

  14 I 00:26

  
• Niski testosteron 32 lata , Badania

  mmmxxx1

  30

  5314

  0

  26 III 20:21

  
• Fat na brzuchu

  grand1989

  4

  568

  1

  12 I 18:18

  
• posilek przed popoludniowym treningiem

  izabelam229

  4

  753

  0

  16 I 09:02

  
• Pierwszy cykl, sucha masa co radzicie?

  silny1992

  12

  2578

  1

  13 I 08:20

  
• początki na siłowni, cardio, wydolność i trening siłowy

  Anonim

  2

  698

  0

  12 I 13:42

  
• Push&Pull co drugi dzień. Ocena.

  Push&Pull44

  3

  646

  0

  13 I 16:54

  
• Redukcja dieta

  michalkosc2

  14

  818

  0

  12 I 16:28

  
• Yohambina przed treningiem, gainer miedzy cardio a treningiem silowym?

  marianzulek

  25

  2295

  6

  13 I 07:26

  
• Cynamon cejloński

  Wrobello93

  2

  2281

  0

  12 I 15:21

  
• Czekoladowe muffinki jaglane

  cod123

  3

  5269

  3

  12 I 23:12

  
• Jaki Spalacz?

  ulka202

  4

  504

  0

  12 I 17:01

  
• Plan na masę do oceny - ektomorfiki

  Dejv.

  3

  636

  0

  13 I 08:41

  
• Dieta na redukcje mężczyzna 81kg

  robertfran

  9

  1546

  0

  18 I 19:26

  
• 39 lat pierwszy cykl

  crf1978

  32

  3642

  2

  18 I 15:09

  
• BCAA - przełącznik anaboliczny  

  Biniu

  0

  697

  0

  12 I 11:37

  
• BCAA

  mastif3214

  8

  844

  3

  12 I 21:35

  
• Pomoc przy cyklu

  beton66

  7

  817

  1

  12 I 14:39

  
• Dobry plan treningowy od trenera?

  Kavadro

  8

  1271

  0

  15 I 03:52

  
• Trening split 5 razy w tygodniu

  maxxam

  6

  1533

  0

  15 I 20:44

  
• jest czym sie martwic wyniki badan

  skinol1977

  12

  1053

  2

  13 I 11:12

  
• Jak zacząć? I jakie suplementy?

  mrslilith

  1

  761

  0

  21 I 21:45

  
• Warto zbijać prolaktyne?

  mgedzior

  18

  2818

  1

  13 I 10:57

  
• Wysoki Kortyzol, testosteron, TSH ft4 i ft3 w normie

  nitoper

  42

  4557

  2

  12 II 13:37

  
• Redukcja na dopalaczu

  kristek86

  13

  1402

  0

  12 I 15:02

  
• Spożywanie kreatyny z białkiem

  Anonim

  5

  803

  2

  15 I 10:15

  
• po treningu

  Anonim

  8

  672

  0

  13 I 18:15

  
• hcg razem z clomidem i tamoxem przy 2 ostatnich strzalach hcg

  Anonim

  10

  2183

  0

  12 I 08:50

  
• Ból nadgarstków

  MnicH27

  3

  562

  0

  12 I 15:50

  
• plan treningowy

  roro interlaken

  1

  323

  0

  12 I 11:31

  
• Trening push pull

  Michas1402

  1

  489

  0

  12 I 11:33

  
• Wyniki po cyklu ph

  Wiking871987

  47

  4915

  3

  24 I 14:05

  
• Herbata na noc

  szymek2000

  8

  1898

  1

  22 I 10:15

  
• Trening

  metsukoone

  3

  439

  0

  13 I 10:56

  
• Trening na redukcji !!!

  Ziomexzx

  2

  466

  1

  12 I 05:07

  
• Czy nie spalam mięśni ?

  siwykurczak

  5

  802

  0

  12 I 14:03

  
• POWRÓT DO SIŁOWNI po kontuzji DIETA

  Anonim

  1

  495

  0

  11 I 22:36

  
• Ból Łokcia

  Anonim

  5

  382

  0

  17 I 09:42

  
• zamowienie numer 1006218

  champion244

  3

  2175

  0

  13 I 08:53

  
• Dieta RACZEJ Ektomorfik, proszę o pomoc!

  slabygracz98

  2

  552

  0

  12 I 15:50