Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa i redukcja, o co tu wlasciwie chodzi?

  chrupekkk

  1

  3491

  0

  30 I 21:10

  
• Jakie sa najlepsze sklepy z odzywkami w Olsztynie ?

  hcsid

  4

  829

  0

  1 II 21:14

  
• Trudny przypadek-potrzebna pomoc

  Iw__ona

  22

  7200

  6

  29 XII 16:19

  
• Odżywki 15lat

  shakes121

  17

  1171

  0

  13 II 15:20

  
• Różnica w kaloriach smażenie a gotowanie

  krzysiek21

  3

  965

  0

  31 I 10:17

  
• Kontynuowanie masy czy redukcja?

  Anonim

  1

  396

  0

  30 I 20:34

  
• Big problem

  HellBull

  7

  1344

  0

  2 II 12:30

  
• Dieta na mase przy niedowadze, problem z przytyciem

  clid

  1

  445

  1

  30 I 20:26

  
• regeneracja a tabletki nasenne

  stalowiec55

  10

  2576

  0

  11 II 11:41

  
• Czy przedtreningowkę, można brać 2 razy dziennie?

  Olka-olka-ola

  7

  3949

  2

  31 I 07:49

  
• Dieta redukcyjna-początkująca.

  Anonim

  1

  735

  0

  30 I 20:02

  
• doping

  Anonim

  1

  410

  0

  30 I 20:27

  
• Regeneracja po treningu a tabletki nasenne

  stalowiec55

  7

  2623

  0

  2 II 08:40

  
• Ból po strzale

  olekfit

  7

  655

  0

  30 I 21:32

  
• Prolaktyna

  Prolaktyna

  3

  879

  0

  30 I 19:10

  
• Powtórna rekonstrukcja ACL - wybór metody.

  Odez

  1

  1193

  0

  30 I 22:30

  
• Problem z utratą wagi

  kredens

  9

  1419

  0

  1 II 14:31

  
• Płatki owsiane

  jahb

  3

  724

  0

  30 I 19:01

  
• Push pull FBW po przeróbce

  ADDD

  7

  786

  0

  5 II 15:42

  
• DT Calisthenics + bouldering, cel : moc

  balmarek

  7

  5040

  0

  6 II 23:32

  
• Plan

  Anonim

  3

  980

  0

  31 I 16:32

  
• [K[ Bieżnia elektryczna

  Kasia48

  0

  470

  0

  30 I 17:59

  
• Koktajl węglowodanowy

  Denowy

  10

  3289

  1

  31 I 10:52

  
• Redukcja - dieta do oceny

  Wojak89

  3

  790

  0

  1 II 10:26

  
• Dieta do oceny masa - rekompozycja

  Krzyftosz

  2

  1469

  0

  30 I 19:48

  
• pierwszy cykl 16 tygodniowy

  hantaro

  4

  723

  0

  30 I 19:02

  
• Lenny & Larry - THE MUSCLE BROWNIE

  TomQ-MAG

  0

  8424

  0

  30 I 16:47

  
• IF, kiedy otworzyć okno żywieniowe

  kwiatek95

  6

  1641

  3

  30 I 18:27

  
• Czy koncentrat pomidorowy pudliszki jest dobry?

  Anonim

  15

  2553

  0

  30 I 17:48

  
• dieta tluszczowa

  1920pb

  2

  389

  0

  31 I 12:53

  
• Redukcja z 90kg

  Dropka

  10

  1137

  1

  1 II 09:25

  
• Złamanie?

  clouver

  1

  770

  0

  30 I 22:18

  
• Żywienie osób trenujące sporty siłowe

  malgoosia12

  3

  983

  1

  30 I 22:36

  
• Problem

  Anonim

  2

  400

  2

  30 I 20:26

  
• Suplementy na mase czy siłe?

  Denowy

  6

  694

  0

  31 I 08:38

  
• Niemcy

  Zezowaty R

  35

  3372

  1

  7 II 16:34

  
• ćwiczenia w domu

  filip ćwiczy

  1

  977

  0

  30 I 16:45

  
• Prośba o ocenę splitu

  michaal19995

  3

  559

  0

  31 I 01:23

  
• Góra-dół

  BlueberryGirl

  1

  488

  0

  30 I 19:49

  
• Przechowywanie żywności

  p0mp@

  12

  1724

  5

  31 I 10:05

  
• Cwiczenie 1 hantlem

  Masa_Kiełbasa

  3

  533

  0

  30 I 21:21

  
• skręcene kolano u 56letniej kobiety

  Nemensis.92

  2

  795

  0

  30 I 22:32

  
• Protokół HCG podczas cyklu i odblok

  interes

  5

  1896

  0

  31 I 13:04

  
• Ile kg wody chudniemy na poczatku diety?

  Anonim

  1

  1453

  0

  30 I 14:33

  
• Posilek zastępczy

  mrWodoo

  1

  950

  0

  30 I 16:37

  
• Spalenie tłuszczu z brzucha

  Anonim

  15

  2102

  1

  5 II 19:58

  
• oxyelite pro

  asmo1992

  5

  1258

  0

  31 I 23:09

  
• Ilość i proporcje tluszczów

  darkquenn

  2

  1069

  0

  1 II 14:12

  
• Nowy spalacz!

  szczesniak

  1

  428

  0

  30 I 12:20

  
• nowy spalacz- prosze o pomoc

  afroziom

  6

  891

  0

  30 I 17:02

  
• tradzik po pepsi

  Anonim

  2

  4361

  0

  30 I 18:00

  
• Zmiana Planu

  Skydavid

  7

  975

  0

  2 II 11:52

  
• P&P&L do oceny

  Meridius

  3

  591

  0

  30 I 13:09

  
• 800kcal

  Anonim

  1

  305

  0

  30 I 20:29

  
• nowy spalacz prosze o pomoc

  afroziom

  1

  544

  0

  30 I 11:55

  
• Trening na redukcję.

  Bojaneq

  7

  748

  2

  31 I 13:51

  
• rozkład makro i kalorii na masie

  ewelela97

  10

  1166

  0

  30 I 12:59

  
• Ból przy rozciąganiu

  Nairda015

  1

  706

  0

  1 II 10:16

  
• Ból w biodrach przy rozciąganiu

  Nairda015

  2

  1830

  0

  13 V 23:27

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-styczń 2017 wyniki

  lodzianin1

  4

  959

  5

  2 II 19:40

  
• redukcja- cypio czy susta?

  darioman7

  6

  2498

  0

  30 I 16:02

  
• trening nóg

  Anonim

  1

  340

  0

  30 I 12:31

  
• Testosteron

  Anonim

  2

  400

  0

  30 I 20:28

  
• Czy warto?

  rok2017

  7

  807

  0

  1 II 00:20

  
• numer sprawy s 26889 189 2014

  Anonim

  1

  307

  0

  30 I 20:31

  
• Redukcja a cardio

  bartek.2000

  1

  566

  1

  30 I 12:35

  
• [K] Kupię stojaki pod sztangę

  Anonim

  1

  1455

  0

  22 III 11:12

  
• Jaki sos do omletow?

  Ttoomek

  11

  1920

  0

  30 I 15:40

  
• Split

  Anonim

  1

  426

  0

  30 I 12:42

  
• Redukcja pomocy

  Konrad1988rzeszow

  2

  628

  0

  30 I 12:44

  
• Ekstrakt

  Wuazkie

  1

  642

  0

  30 I 08:22

  
• Pytanie o odblok enan+bold -> enan + tren -> enan + wino

  gru988

  5

  1112

  0

  30 I 20:20

  
• odzywki na przyrost masy mięśniowej

  Tina12

  25

  2230

  3

  1 II 12:32

  
• BCAA - jak spożywać

  requ1994

  4

  930

  0

  30 I 12:53

  
• Sprawdzenie planu treningowego na mase

  10bobek10

  1

  446

  1

  30 I 12:14

  
• Początkowa dieta

  patrus22

  4

  1148

  0

  30 I 13:00

  
• ODBLOK Problem z potencją

  SA201

  12

  1711

  2

  1 II 22:42

  
• Kulturystyczne przekładańce gryczano-marchewkowe z dodatkami.

  biggerstrongerbialystok

  1

  875

  0

  29 I 23:53

  
• FBW - sprawdzenie :)

  Daniel1305

  13

  1464

  0

  1 II 09:23

  
• FEN 16 Warsaw Reloaded

  K_PS

  125

  8235

  0

  15 III 22:33

  
• Opinia dla diety ekto

  burzamiszcz

  3

  581

  0

  30 I 10:08

  
• Trening FBW

  Rasti99

  1

  377

  0

  1 II 10:14

  
• Redukcja tluszczu w sw

  745906

  25

  1855

  0

  31 I 16:30

  
• Dieta na masę mięśniową dla ekto

  Piotrekk1235

  2

  564

  0

  30 I 10:09

  
• Czekolada gorzka wawel 90 proc.

  Zekken

  2

  2091

  0

  29 I 22:09

  
• Dieta na mase, zamiana posiłku

  mayeusz34455

  4

  1086

  0

  30 I 10:12

  
• Swędzenie sutków

  Maniek123456123456

  11

  1734

  5

  29 I 22:10

  
• Redukcja

  MickyKissy

  2

  523

  0

  29 I 22:05

  
• Odchudzanie + poprawa sylwetki

  shymoon

  1

  465

  0

  30 I 10:13

  
• FBW - ciekawe propozycje

  Tomson1110

  4

  886

  4

  30 I 21:35

  
• Ile razy w tygodniu nogi

  Masa_Kiełbasa

  30

  15208

  0

  2 II 15:00

  
• Co jeść przed porannym treningiem?

  RowerowyMarcin

  1

  1014

  0

  29 I 23:58

  
• Dieta redukcyjna 109 kg do oceny

  michaleozzo

  4

  1259

  1

  29 I 22:22

  
• zanurzenia hormonalne

  Klaidia6

  1

  287

  0

  29 I 22:13

  
• Plan treningowy na rozbudowę mięśni

  MaroGN

  4

  700

  0

  30 I 15:29

  
• Bułka pita do kebaba by Zezowaty R

  Malinowa

  1

  2441

  0

  3 II 18:17

  
• Poprawa poziomu hormonów - rozpiska suplementacji. Prośba o ocenę

  Tygrysekk

  14

  1271

  0

  9 III 09:10

  
• FBW

  skuntrv

  1

  593

  0

  30 I 17:15

  
• Dieta na masę mięśniową dla ektomorfika

  Piotrekk1235

  1

  490

  0

  29 I 20:23

  
• połaczenie fbw+split

  saly26

  1

  659

  0

  30 I 07:14