Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zakończenie diety IF, przejście na nową

  Sobuch

  4

  887

  0

  11 I 00:25

  
• Plan treningowy pomocy !

  gralii

  4

  835

  0

  10 I 16:15

  
• Jaki proch na masie?

  mylewy15

  4

  626

  0

  10 I 18:56

  
• Kontuzja klatki piersiowej

  Tatar343

  10

  2961

  0

  12 I 23:21

  
• Jaka kupic patelnie na indukcje

  Anonim

  2

  1325

  0

  9 I 21:54

  
• [S] [S] Tank top-y rozmiar XXL - 5 sztuk

  JurekZKS

  1

  815

  0

  4 II 20:49

  
• BCAA opinie

  akirwa12

  12

  4273

  2

  10 I 19:04

  
• Zagubiony post

  guska-a

  8

  5405

  1

  9 I 21:43

  
• Dieta redukcyja do oceny, 96kg

  bllixu

  33

  2883

  5

  17 I 13:13

  
• DT W Z O R EK

  W Z O R EK

  352

  46580

  30

  31 VII 14:22

  
• Trening na początek

  Shin3k

  2

  503

  0

  9 I 18:43

  
• Plan treningu i informacje

  Lolek15081999

  5

  575

  0

  10 I 09:35

  
• początek

  nocturne0001

  2

  547

  0

  9 I 17:48

  
• Tłuszcze na redukcji

  ShredXCore

  2

  1711

  0

  9 I 18:50

  
• Jaki worek bokserski?

  GouKen

  4

  2657

  0

  11 I 15:51

  
• Rozpiętki

  rok2017

  7

  728

  1

  10 I 09:31

  
• słodzik

  sadasa

  10

  878

  5

  11 I 12:36

  
• Dieta na masę do oceny, 61kg

  MannaZNiebav2

  31

  2622

  9

  15 I 14:41

  
• Co zamiast odżywki białkowej?

  kunmia

  7

  5084

  0

  10 I 10:56

  
• Plan treningowy 3 dni - opinia

  Anonim

  1

  594

  0

  9 I 17:40

  
• Ławeczka

  szymek2000

  5

  578

  0

  9 I 21:06

  
• Dieta na mase do oceny 61kg

  MannaZNiebav2

  8

  1083

  0

  9 I 17:18

  
• Plan fbw

  Borysiukk

  9

  1046

  1

  9 I 21:04

  
• Bowling czy kręgle klasyczne?

  Anonim

  1

  464

  0

  9 I 21:55

  
• BRAŁ KTOŚ CLOMA PHARMA METHYLDRENE POWDER

  lucek222

  3

  2035

  0

  9 I 20:32

  
• Jakieś inne orzechy niż włoskie?

  ShredXCore

  5

  1051

  0

  9 I 16:57

  
• Kupowanie białka przy braku diety.

  marek171

  3

  670

  0

  9 I 17:46

  
• Trening nóg w treningu siłowym

  Skyler

  5

  701

  0

  10 I 13:22

  
• Redukcja ocena 5 posiłków

  Muchido

  6

  1537

  1

  9 I 18:43

  
• Bol w kręgosłupie

  Bodo99

  3

  705

  1

  11 I 11:49

  
• Kurs Trener Personalny.

  Greg0ri

  3

  990

  0

  12 I 19:12

  
• Dziennik treningowy - Gohan

  Gohan

  17

  6264

  0

  25 I 14:26

  
• antybiotyk na trądzik

  jajo997

  20

  3240

  1

  11 I 16:12

  
• Dieta redukcyjna

  DDL

  3

  867

  0

  9 I 15:15

  
• Dieta pomocy.

  Domas18

  3

  514

  0

  9 I 15:18

  
• Białko zwierzęce i roślinne

  JAaa95

  6

  886

  0

  10 I 13:50

  
• Wegle na redukcji.

  akirwa12

  2

  3136

  0

  9 I 14:43

  
• Martwy ciąg

  Anonim

  1

  413

  0

  9 I 21:57

  
• Yohimbina hcl - plus i minusy - efekty

  Cygan998

  60

  30908

  6

  5 III 14:24

  
• redu

  Anonim

  1

  350

  0

  9 I 13:19

  
• Powrót do gry

  jaakub75

  4

  830

  0

  19 I 19:34

  
• ból kręgosłupa

  szarrrzownik

  2

  737

  1

  15 I 21:57

  
• Babeczki szarlotkowe z żurawiną i pianką by cod123

  Malinowa

  6

  2500

  10

  9 I 21:19

  
• Trening co ile dni?

  macianom1993

  20

  1928

  5

  9 I 15:51

  
• Którą Kreatynę wybrać?

  Tomasz1988

  8

  998

  0

  9 I 15:56

  
• Co kiedy

  Lolek15081999

  3

  518

  0

  9 I 12:46

  
• kiedy przyjmować białko

  Anonim

  4

  1041

  3

  10 I 06:26

  
• BCAA a redukcja tkanki tłuszczowej

  Anonim

  2

  512

  0

  9 I 12:44

  
• Operacja zatoki szczękowej - pytanie do osób po operacji.

  ekscelencja

  2

  5923

  1

  15 I 21:53

  
• Przerost mięsni skośnych ?

  Adamo19831

  11

  1734

  0

  10 I 16:24

  
• zamówienie nr 1002435

  gienus12

  1

  2035

  0

  9 I 13:31

  
• Ćwiczyć do odcięcia?

  klis006

  7

  5510

  0

  9 I 20:05

  
• Dieta na mase- 105 kg do oceny

  UncleJakub

  16

  5450

  1

  9 I 17:43

  
• Przegląd kursów 2017 - trener personalny Warszawa

  93drzewko

  1

  699

  0

  10 I 12:25

  
• Co dalej robić ? Redukcja czy masa ?

  PeciSzek

  20

  2183

  0

  21 I 08:19

  
• skok wagi

  Anonim

  4

  758

  0

  9 I 15:53

  
• Komplex witaminy i minerały

  Anonim

  1

  508

  0

  9 I 10:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 113kg

  Czarnobyl26041986

  55

  4973

  2

  12 I 12:22

  
• Scorch

  Anonim

  1

  352

  0

  9 I 10:19

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  da.mian

  4

  769

  0

  10 I 16:52

  
• Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

  nightingal

  214

  15122

  29

  28 II 08:12

  
• Podejmij wyzwanie i baw się razem z nami przez cały 2017 ! SFD CHALLENGE

  Banan

  1

  1432

  0

  10 I 22:01

  
• Cięcie kalorii

  Huawei

  4

  901

  1

  12 I 14:29

  
• badania

  Anonim

  2

  397

  0

  9 I 13:24

  
• Jak dawkowac taki zestaw

  Anonim

  1

  491

  0

  9 I 06:06

  
• Gainer i białko kiedy spożywać?

  Tetley

  8

  1491

  0

  10 I 04:59

  
• Co jeść po treningu ?

  DanKox

  3

  625

  1

  9 I 09:59

  
• Dieta na mase 82 kg

  ketr0

  9

  1289

  0

  6 II 00:05

  
• Dwa pytania

  Anonim

  2

  384

  0

  9 I 08:24

  
• Cwiczenia dla poczatkujacego

  Kreizx

  3

  680

  0

  9 I 12:42

  
• Snickers baton proteinowy

  ernie1234

  4

  1802

  0

  9 I 14:39

  
• Dieta!

  Domas18

  1

  629

  0

  9 I 02:03

  
• problemy z masą

  n987123

  9

  1049

  0

  10 I 07:17

  
• DIETA

  Damol96

  1

  749

  0

  9 I 00:08

  
• Torbiel przy łąkotce

  Miecia_18@

  2

  3261

  0

  15 I 21:56

  
• Złamanie kości strzałkowej + uszkodzenie stawu skokowego

  piotr10654

  2

  948

  0

  10 I 21:39

  
• Problem z rozpiętkami z hantlami

  Anonim

  13

  1715

  2

  9 I 16:37

  
• Siłowna i MMA, czyli po raz kolejny..

  ktos0

  5

  669

  0

  9 I 00:15

  
• Przygotowanie do redukcji

  Cedec

  8

  1567

  0

  11 I 11:13

  
• Piłka nożna, dieta

  m_bejster

  11

  1092

  0

  9 I 18:14

  
• Jakie odżywki żeby przytyć?

  Myster17

  5

  704

  1

  9 I 16:08

  
• Zapytanie

  Damiankasia

  5

  620

  0

  8 I 20:58

  
• Ile tłuszczu?

  Anonim

  2

  469

  2

  9 I 12:45

  
• Split 5 dniowy do oceny

  mario89x

  2

  644

  0

  9 I 03:21

  
• dieta masowa

  n987123

  6

  770

  0

  8 I 20:51

  
• Odchudzanie - plan treningowy i ćwiczenia.

  Unstoppable123

  1

  575

  1

  10 I 12:12

  
• Piłka nożna odżywianie masa.

  m_bejster

  2

  641

  0

  11 I 12:19

  
• Trening średnio początkującego

  Ragnarok18

  20

  1945

  5

  12 I 20:08

  
• Końcówka redukcji co zrobić?

  WartoWalczyć

  14

  3961

  3

  10 I 19:23

  
• jak zastapic???

  Anonim

  2

  380

  0

  9 I 13:22

  
• Ostatni tydzień redukcji

  WartoWalczyć

  14

  2753

  0

  9 I 20:03

  
• Plan treningowo-żywieniowy do oceny - walka z bryczesami i cellulitem

  start2017

  3

  1179

  1

  8 I 19:07

  
• odchudzanie i rzeźbienie brzucha - kobieta po 40tce

  wyolka1

  12

  1629

  2

  8 I 20:44

  
• Pre,kreatyna

  Fifi22100

  10

  1062

  0

  9 I 12:34

  
• Wilcze napady głodu, straszne ssanie na słodycze z którym nie mogę sobie poradzić :(

  arek880401

  19

  3060

  0

  8 I 21:55

  
• Zmiana planu z FBW na SPLIT

  ziom3159

  6

  680

  2

  13 I 10:24

  
• Wizyta u kręgarza, a może rehabilitant wystarczy?

  Krzysiek88

  5

  1424

  0

  14 I 23:39

  
• Jaki gabinet Fizjoterapeutyczny, Ortopedyczny na Śląsku?

  Sacronus

  10

  3093

  0

  19 XII 19:45

  
• Dieta na mase

  Kuba0110

  2

  640

  0

  9 I 09:58

  
• Co możecie polecić?

  Anonim

  3

  697

  0

  8 I 18:43