Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nowy plan.

  Anonim

  2

  509

  0

  7 I 19:25

  
• Dieta ekto

  Moczukrople

  17

  1482

  0

  6 I 20:48

  
• koszulki termoaktywne z własnym nadrukiem. czy to może mieć przyszłość?

  bystry92

  5

  2933

  2

  9 VIII 13:58

  
• Jak dieta?

  wrraaah

  4

  637

  0

  5 I 16:34

  
• Trójglicerydy - wyniki

  juggler89

  4

  845

  0

  5 I 17:30

  
• Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle

  Arturo_GD

  16

  4363

  3

  6 I 14:00

  
• Nerw przy łokciu

  hołks

  3

  774

  2

  10 I 23:54

  
• Śniadanie przed treningiem

  pankracy12

  4

  1121

  0

  5 I 21:42

  
• Dietla do oceny ekto

  govegeta

  3

  683

  0

  5 I 21:37

  
• nutella po treningu

  Anonim

  2

  1308

  0

  5 I 14:38

  
• UFC Fight Night 103: Rodriguez vs. Penn

  Yoshi87

  55

  7205

  4

  18 I 22:31

  
• [S] Sprzedam huawei p9 lite czarny kupiony tydzien temu (testowany)

  CarlGeko

  0

  775

  0

  5 I 13:01

  
• Szymon Kołecki oficjalnie ma ZŁOTO OLIMPIJSKIE z PEKINU

  W Z O R EK

  28

  3588

  0

  26 VII 21:49

  
• Gainer

  Gacekk

  7

  802

  0

  5 I 16:11

  
• Trening pod MMA

  colek4

  3

  587

  0

  6 I 21:55

  
• ALC i testosteron

  sang_froid

  3

  588

  0

  5 I 11:54

  
• Spalanie tkanki tluszczowej a fenyloketonuria

  Shodai132

  4

  975

  1

  6 I 16:11

  
• Trening pośladków - Katarzyna Pawlik & Agnieszka Cieciora

  gustawo1995

  0

  10272

  0

  5 I 10:53

  
• FULL BODY WORKOUT, czyli trening całego ciała 

  Biniu

  0

  1365

  1

  5 I 10:32

  
• Przemek Śliwiński feat. Mikołaj Ludwin

  dziubsiy

  8

  1622

  0

  24 I 15:24

  
• śniadanie białkowo tłuszczowe

  mecenassztuki

  9

  2564

  7

  5 I 22:58

  
• Badania krwii

  Nene87

  3

  737

  1

  5 I 19:58

  
• ćwiczenia poprawiające technike biegu, szybkość

  mecenassztuki

  1

  3208

  0

  8 I 08:27

  
• Best Joy - COOKING SPRAY 100 COCONUT OIL

  TomQ-MAG

  0

  11812

  0

  5 I 07:46

  
• Dziwne tycie mimo Przestrzegania diety i ćwiczeń

  nitoper

  11

  5223

  0

  6 I 11:40

  
• Wracam na siłownię po 1.5roku przerwy

  pliszka97

  11

  1159

  0

  9 I 16:52

  
• Plan Potreningu.pl - niedziałający kod rabatowy

  Bebaczka

  2

  4715

  0

  5 I 21:39

  
• BA + monohydrat

  kizm

  6

  752

  3

  5 I 22:11

  
• Plan (FBW?)

  kwasnyy

  4

  964

  0

  5 I 09:22

  
• ćwiczenia 2raz w tyg.

  dziobacz3k

  2

  438

  0

  5 I 00:12

  
• Plan treningowy na Gryf prosty długi i krótki

  Kamill123

  3

  770

  0

  5 I 09:20

  
• [S] Sprzedam tanio Progenex Build i Progenex More Muscle

  paola321

  0

  807

  0

  4 I 23:45

  
• Pół roku do wakacji

  Mati9714

  7

  883

  0

  5 I 09:25

  
• Dieta do oceny, keto

  Viax

  9

  2070

  0

  5 I 18:55

  
• Kozieradka

  Graaceek

  6

  1683

  3

  11 I 13:11

  
• Białko sojowe - uzupełnienie diety

  dermoprotektor

  11

  1169

  1

  5 I 15:42

  
• Co teraz?

  Gruby43

  7

  665

  0

  6 I 10:18

  
• Ból serca

  Marcin21_21

  1

  768

  0

  7 I 18:39

  
• Trening na masę

  Patryk24534

  2

  475

  0

  5 I 09:18

  
• Jakie ćwiczenia

  Anonim

  1

  383

  1

  4 I 22:26

  
• Dieta low carb 90kg

  ziomal123

  3

  1712

  0

  4 I 22:42

  
• Ginekomastia?

  Terrormachine99

  23

  24685

  0

  25 X 20:39

  
• Kolacja

  BlueberryGirl

  23

  1921

  1

  6 I 10:22

  
• odstawienie monhydratu

  Shodai132

  4

  1102

  4

  5 I 09:03

  
• Dieta na masę 75 kg + porady

  Anonim

  10

  1131

  0

  4 I 23:42

  
• Cellucor - FitJoy Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  2675

  0

  4 I 21:44

  
• Olimp - Knockout 2.0

  TomQ-MAG

  3

  10863

  0

  20 II 08:02

  
• Trening , spalanie tkanki tłuszczowej

  Kaloou123

  6

  725

  1

  10 I 23:52

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Chudywchuj123

  3

  1916

  0

  5 I 15:53

  
• II Mistrzostwa WSOWL w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - Wrocław 11.03.2017 r.

  gregorterm

  17

  2911

  0

  6 II 15:07

  
• Duże śniadanie - patrz opis.

  Rozbi48

  2

  779

  0

  4 I 22:53

  
• Trening FBW do oceny redukcja

  xPoMpAx

  1

  467

  0

  4 I 22:16

  
• Bol kregoslupa.

  Anonim

  6

  1217

  0

  15 I 22:01

  
• białko bez laktozy i soi

  alparasz

  8

  4316

  5

  5 I 07:34

  
• dieta redukcyjna przy wadze 138 kg

  bigkris1

  2

  760

  0

  4 I 20:50

  
• Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny

  Patras844

  8

  1062

  0

  5 I 09:40

  
• Plan FBW na masę do oceny

  Tequila36

  3

  501

  0

  4 I 21:13

  
• Jakie badania warto zrobić ?

  Tarpat

  22

  3547

  6

  19 II 12:28

  
• DRAMAT - NIE WIEM CO JEŚĆ

  szarik15

  8

  2159

  2

  4 I 20:32

  
• SFD CHALLENGE - zapraszamy również zawodników i zawodniczki !

  Banan

  0

  4953

  0

  4 I 20:01

  
• Mocny spalacz

  Anonim

  20

  2201

  1

  7 I 18:05

  
• Dni treningowe , zamiana

  GracU

  1

  346

  0

  4 I 20:31

  
• Sylwetka jak Pudzian - dam radę bez SAA?:d

  Anonim

  5

  2680

  0

  5 I 05:26

  
• Co spożyć bezpośrednio po treningu?

  Anonim

  13

  1023

  0

  6 I 15:49

  
• Lekka skolioza

  mastif3214

  5

  798

  2

  4 I 21:44

  
• Nie moge przytyć pomocy

  Dostroy

  6

  1018

  0

  5 I 15:50

  
• Plan do sprawdzenia.

  Anonim

  7

  862

  0

  5 I 17:33

  
• Obliczanie zapotrzebowania na białko, węgle, tłuszcze. Ich źródła i sposoby łączenia.

  DarthuS

  2

  890

  0

  4 I 19:42

  
• Typ sylwetki

  hołks

  3

  1214

  2

  4 I 22:09

  
• Problemy z przyrostem masy

  Rambos87

  2

  489

  0

  4 I 21:17

  
• Split do ocennki

  d0minias

  4

  589

  0

  4 I 21:26

  
• Redukcja Tkanki tłuszczowej

  Kappa12346483

  2

  572

  0

  4 I 19:43

  
• [BLOG] Realizacja noworocznych celów

  micha7_81

  21

  2710

  0

  9 I 22:22

  
• omega3

  homerr5

  3

  595

  0

  4 I 19:46

  
• mieszanka

  michal806

  3

  622

  0

  4 I 21:53

  
• XVII Mistrzostwa Polskie w siłowaniu na ręce - Szczyrk 31.03-02.04.2017r.

  gregorterm

  21

  3291

  0

  3 IV 15:15

  
• Plan do sprawdzenia ;D

  96kk

  2

  480

  0

  4 I 20:32

  
• Kortyzol itd

  JaroO

  12

  2262

  2

  22 II 23:05

  
• Spożywanie napojów energetyzujących i izotonicznych

  Anonim

  5

  670

  0

  4 I 20:23

  
• Tarczyca a dieta.

  AnnMax

  1

  712

  0

  4 I 19:30

  
• Plan treningowy dla początkującego 17latka

  alsek

  13

  2354

  2

  6 II 18:47

  
• FBW do oceny

  claudija94

  1

  576

  0

  5 I 05:44

  
• Banany

  Raven98

  4

  605

  0

  4 I 16:50

  
• Dietetyk online

  partyziom1

  2

  921

  0

  4 I 16:55

  
• Push&Pull&Legs

  michluz2

  7

  750

  0

  4 I 18:27

  
• Porada dietetyczna

  catm

  1

  709

  0

  4 I 16:03

  
• Trenerzy Personalni, wybór.

  JaroO

  1

  627

  0

  4 I 21:32

  
• Trening betonem

  P A K O

  3

  778

  3

  9 I 12:27

  
• Złamanie srodstopia a trening

  LOADF

  8

  2470

  0

  17 I 00:03

  
• Projekt KALENDARZA PZKiFTS na rok 2017 !

  Banan

  0

  1164

  0

  4 I 14:48

  
• Dieta wegetariańska redukcyjna do oceny (bardzo niedoświadczona kobieta...)

  dmnka

  2

  1026

  1

  5 I 15:01

  
• Pierwsze suple na redukcji

  GrUbYgr

  6

  1168

  1

  4 I 22:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

  Fluo

  221

  26146

  5

  13 IV 20:16

  
• Która wersja mesomorpha

  pankracy12

  11

  1693

  0

  4 I 21:04

  
• Książki o dietetyce sportowej. Co polecacie ?

  GrUbYgr

  2

  1602

  0

  4 I 15:31

  
• Dawkowanie suplementów

  pankracy12

  3

  490

  0

  4 I 14:40

  
• [S] [S] Zestaw siłownia Marbo Sport semi-pro + obciążenia Hop-Sport żeliwo 138kg

  deamon_86

  0

  1528

  0

  4 I 13:53

  
• Witaminy a masa mięśniowa

  Bartek615

  12

  2970

  1

  5 I 23:03

  
• Czy BCAA zda się na coś przy zbyt wysokim deficycie?

  David970

  3

  635

  0

  4 I 13:51

  
• Dostawa SFD Protein Econo v3

  fitwear

  5

  3101

  0

  12 I 14:43