Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nowy plan.

  Anonim

  2

  530

  0

  7 I 19:25

  
• Dieta ekto

  Moczukrople

  17

  1532

  0

  6 I 20:48

  
• koszulki termoaktywne z własnym nadrukiem. czy to może mieć przyszłość?

  bystry92

  5

  2971

  2

  9 VIII 13:58

  
• Jak dieta?

  wrraaah

  4

  665

  0

  5 I 16:34

  
• Trójglicerydy - wyniki

  juggler89

  4

  873

  0

  5 I 17:30

  
• Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle

  Arturo_GD

  16

  4477

  3

  6 I 14:00

  
• Nerw przy łokciu

  hołks

  3

  799

  2

  10 I 23:54

  
• Śniadanie przed treningiem

  pankracy12

  4

  1152

  0

  5 I 21:42

  
• Dietla do oceny ekto

  govegeta

  3

  709

  0

  5 I 21:37

  
• nutella po treningu

  Anonim

  2

  1340

  0

  5 I 14:38

  
• UFC Fight Night 103: Rodriguez vs. Penn

  Yoshi87

  55

  7294

  4

  18 I 22:31

  
• [S] Sprzedam huawei p9 lite czarny kupiony tydzien temu (testowany)

  CarlGeko

  0

  793

  0

  5 I 13:01

  
• Szymon Kołecki oficjalnie ma ZŁOTO OLIMPIJSKIE z PEKINU

  W Z O R EK

  28

  3659

  0

  26 VII 21:49

  
• Gainer

  Gacekk

  7

  845

  0

  5 I 16:11

  
• Trening pod MMA

  colek4

  3

  621

  0

  6 I 21:55

  
• ALC i testosteron

  sang_froid

  3

  612

  0

  5 I 11:54

  
• Spalanie tkanki tluszczowej a fenyloketonuria

  Shodai132

  4

  998

  1

  6 I 16:11

  
• Trening pośladków - Katarzyna Pawlik & Agnieszka Cieciora

  gustawo1995

  0

  10295

  0

  5 I 10:53

  
• FULL BODY WORKOUT, czyli trening całego ciała 

  Biniu

  0

  1395

  1

  5 I 10:32

  
• Przemek Śliwiński feat. Mikołaj Ludwin

  dziubsiy

  8

  1689

  0

  24 I 15:24

  
• śniadanie białkowo tłuszczowe

  mecenassztuki

  9

  2622

  7

  5 I 22:58

  
• Badania krwii

  Nene87

  3

  766

  1

  5 I 19:58

  
• ćwiczenia poprawiające technike biegu, szybkość

  mecenassztuki

  1

  3227

  0

  8 I 08:27

  
• Best Joy - COOKING SPRAY 100 COCONUT OIL

  TomQ-MAG

  0

  12263

  0

  5 I 07:46

  
• Dziwne tycie mimo Przestrzegania diety i ćwiczeń

  nitoper

  11

  5268

  0

  6 I 11:40

  
• Wracam na siłownię po 1.5roku przerwy

  pliszka97

  11

  1196

  0

  9 I 16:52

  
• Plan Potreningu.pl - niedziałający kod rabatowy

  Bebaczka

  2

  4742

  0

  5 I 21:39

  
• BA + monohydrat

  kizm

  6

  786

  3

  5 I 22:11

  
• Plan (FBW?)

  kwasnyy

  4

  993

  0

  5 I 09:22

  
• ćwiczenia 2raz w tyg.

  dziobacz3k

  2

  460

  0

  5 I 00:12

  
• Plan treningowy na Gryf prosty długi i krótki

  Kamill123

  3

  812

  0

  5 I 09:20

  
• [S] Sprzedam tanio Progenex Build i Progenex More Muscle

  paola321

  0

  826

  0

  4 I 23:45

  
• Pół roku do wakacji

  Mati9714

  7

  913

  0

  5 I 09:25

  
• Dieta do oceny, keto

  Viax

  9

  2121

  0

  5 I 18:55

  
• Kozieradka

  Graaceek

  6

  1732

  3

  11 I 13:11

  
• Białko sojowe - uzupełnienie diety

  dermoprotektor

  11

  1223

  1

  5 I 15:42

  
• Co teraz?

  Gruby43

  7

  705

  0

  6 I 10:18

  
• Ból serca

  Marcin21_21

  1

  790

  0

  7 I 18:39

  
• Trening na masę

  Patryk24534

  2

  500

  0

  5 I 09:18

  
• Jakie ćwiczenia

  Anonim

  1

  402

  1

  4 I 22:26

  
• Dieta low carb 90kg

  ziomal123

  3

  1737

  0

  4 I 22:42

  
• Ginekomastia?

  Terrormachine99

  23

  24840

  0

  25 X 20:39

  
• Kolacja

  BlueberryGirl

  23

  1979

  1

  6 I 10:22

  
• odstawienie monhydratu

  Shodai132

  4

  1133

  4

  5 I 09:03

  
• Dieta na masę 75 kg + porady

  Anonim

  10

  1162

  0

  4 I 23:42

  
• Cellucor - FitJoy Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  3125

  0

  4 I 21:44

  
• Olimp - Knockout 2.0

  TomQ-MAG

  3

  11350

  0

  20 II 08:02

  
• Trening , spalanie tkanki tłuszczowej

  Kaloou123

  6

  758

  1

  10 I 23:52

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Chudywchuj123

  3

  1941

  0

  5 I 15:53

  
• II Mistrzostwa WSOWL w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - Wrocław 11.03.2017 r.

  gregorterm

  17

  2997

  0

  6 II 15:07

  
• Duże śniadanie - patrz opis.

  Rozbi48

  2

  807

  0

  4 I 22:53

  
• Trening FBW do oceny redukcja

  xPoMpAx

  1

  489

  0

  4 I 22:16

  
• Bol kregoslupa.

  Anonim

  6

  1242

  0

  15 I 22:01

  
• białko bez laktozy i soi

  alparasz

  8

  4362

  5

  5 I 07:34

  
• dieta redukcyjna przy wadze 138 kg

  bigkris1

  2

  782

  0

  4 I 20:50

  
• Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny

  Patras844

  8

  1109

  0

  5 I 09:40

  
• Plan FBW na masę do oceny

  Tequila36

  3

  525

  0

  4 I 21:13

  
• Jakie badania warto zrobić ?

  Tarpat

  22

  3622

  6

  19 II 12:28

  
• DRAMAT - NIE WIEM CO JEŚĆ

  szarik15

  8

  2214

  2

  4 I 20:32

  
• SFD CHALLENGE - zapraszamy również zawodników i zawodniczki !

  Banan

  0

  4978

  0

  4 I 20:01

  
• Mocny spalacz

  Anonim

  20

  2277

  1

  7 I 18:05

  
• Dni treningowe , zamiana

  GracU

  1

  371

  0

  4 I 20:31

  
• Sylwetka jak Pudzian - dam radę bez SAA?:d

  Anonim

  5

  2716

  0

  5 I 05:26

  
• Co spożyć bezpośrednio po treningu?

  Anonim

  13

  1058

  0

  6 I 15:49

  
• Lekka skolioza

  mastif3214

  5

  824

  2

  4 I 21:44

  
• Nie moge przytyć pomocy

  Dostroy

  6

  1056

  0

  5 I 15:50

  
• Plan do sprawdzenia.

  Anonim

  7

  886

  0

  5 I 17:33

  
• Obliczanie zapotrzebowania na białko, węgle, tłuszcze. Ich źródła i sposoby łączenia.

  DarthuS

  2

  916

  0

  4 I 19:42

  
• Typ sylwetki

  hołks

  3

  1243

  2

  4 I 22:09

  
• Problemy z przyrostem masy

  Rambos87

  2

  509

  0

  4 I 21:17

  
• Split do ocennki

  d0minias

  4

  618

  0

  4 I 21:26

  
• Redukcja Tkanki tłuszczowej

  Kappa12346483

  2

  594

  0

  4 I 19:43

  
• [BLOG] Realizacja noworocznych celów

  micha7_81

  21

  2788

  0

  9 I 22:22

  
• omega3

  homerr5

  3

  623

  0

  4 I 19:46

  
• mieszanka

  michal806

  3

  646

  0

  4 I 21:53

  
• XVII Mistrzostwa Polskie w siłowaniu na ręce - Szczyrk 31.03-02.04.2017r.

  gregorterm

  21

  3372

  0

  3 IV 15:15

  
• Plan do sprawdzenia ;D

  96kk

  2

  503

  0

  4 I 20:32

  
• Kortyzol itd

  JaroO

  12

  2327

  2

  22 II 23:05

  
• Spożywanie napojów energetyzujących i izotonicznych

  Anonim

  5

  689

  0

  4 I 20:23

  
• Tarczyca a dieta.

  AnnMax

  1

  735

  0

  4 I 19:30

  
• Plan treningowy dla początkującego 17latka

  alsek

  13

  2420

  2

  6 II 18:47

  
• FBW do oceny

  claudija94

  1

  599

  0

  5 I 05:44

  
• Banany

  Raven98

  4

  634

  0

  4 I 16:50

  
• Dietetyk online

  partyziom1

  2

  942

  0

  4 I 16:55

  
• Push&Pull&Legs

  michluz2

  7

  796

  0

  4 I 18:27

  
• Porada dietetyczna

  catm

  1

  741

  0

  4 I 16:03

  
• Trenerzy Personalni, wybór.

  JaroO

  1

  649

  0

  4 I 21:32

  
• Trening betonem

  P A K O

  3

  800

  3

  9 I 12:27

  
• Złamanie srodstopia a trening

  LOADF

  8

  2516

  0

  17 I 00:03

  
• Projekt KALENDARZA PZKiFTS na rok 2017 !

  Banan

  0

  1187

  0

  4 I 14:48

  
• Dieta wegetariańska redukcyjna do oceny (bardzo niedoświadczona kobieta...)

  dmnka

  2

  1060

  1

  5 I 15:01

  
• Pierwsze suple na redukcji

  GrUbYgr

  6

  1195

  1

  4 I 22:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

  Fluo

  221

  26700

  5

  13 IV 20:16

  
• Która wersja mesomorpha

  pankracy12

  11

  1745

  0

  4 I 21:04

  
• Książki o dietetyce sportowej. Co polecacie ?

  GrUbYgr

  2

  1626

  0

  4 I 15:31

  
• Dawkowanie suplementów

  pankracy12

  3

  518

  0

  4 I 14:40

  
• [S] [S] Zestaw siłownia Marbo Sport semi-pro + obciążenia Hop-Sport żeliwo 138kg

  deamon_86

  0

  1550

  0

  4 I 13:53

  
• Witaminy a masa mięśniowa

  Bartek615

  12

  3006

  1

  5 I 23:03

  
• Czy BCAA zda się na coś przy zbyt wysokim deficycie?

  David970

  3

  660

  0

  4 I 13:51

  
• Dostawa SFD Protein Econo v3

  fitwear

  5

  3134

  0

  12 I 14:43