Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w ułożeniu diety (Masa/Siła)

  slawus310

  2

  641

  0

  15 X 00:39

  
• dieta ?

  Anonim

  1

  517

  0

  14 X 17:19

  
• Rozpiska Stanazolol T.Enante

  marcindil

  14

  1169

  0

  14 X 17:21

  
• Socjum Wushu

  p.Bulionus

  1

  1122

  0

  14 X 18:45

  
• Pytanie apropo opuszczenia treningu...

  Essence

  8

  1029

  0

  17 X 20:13

  
• Pomoc przy redukcji. Do oceny

  Drimek

  7

  626

  0

  15 X 21:30

  
• siad podkarski

  Anonim

  1

  4603

  0

  14 X 15:46

  
• 4 dniowy trening do oceny na mase

  Sławek77

  5

  7215

  1

  15 X 08:06

  
• co robic? nie chudne

  kagula

  1

  1491

  1

  14 X 15:39

  
• katar i przegroda nosowa.

  PawlooZR

  12

  1424

  0

  15 X 10:45

  
• Masa+siła rozpisana przez kulturyste

  dudy69

  5

  1391

  0

  14 X 17:28

  
• Najsilniejsze spalcze - Bez Gremanium

  BenyHill

  9

  1016

  0

  14 X 22:01

  
• WYNIKI BADANIA TARCZYCY

  Anonim

  1

  636

  0

  14 X 15:18

  
• Cykl do konsultacji

  luk81

  6

  902

  0

  14 X 16:48

  
• przybrać na masie

  zaq03

  2

  599

  0

  14 X 22:34

  
• dextroza czy carbo

  Grudniowiec

  24

  1692

  0

  14 X 15:30

  
• 100 pompek?

  Dudun

  10

  2683

  0

  16 X 20:49

  
• Pompki Na Poręczach-Technika

  One Day

  2

  831

  0

  14 X 21:43

  
• trening FBW 3 dni + sporty walki

  Mrowczyk2

  2

  684

  0

  15 X 09:10

  
• cykl odblok

  Ryzold

  18

  1697

  0

  14 X 16:36

  
• Rozgrzewający i expresowy tajski rosołek z kurczakiem i jaśminowym ryżem - JEST MOC!

  Paszkos244

  5

  5214

  0

  17 X 14:04

  
• [S] Solidne poręcze do pompek

  vanders

  3

  3166

  0

  16 X 17:13

  
• onkyo a8015

  Anonim

  1

  637

  0

  14 X 14:21

  
• Co brać?

  Sdl

  4

  577

  0

  14 X 14:46

  
• enan +bold

  jaca1540a

  2

  604

  0

  14 X 13:49

  
• ból pleców po nocy..

  Anonim

  4

  13302

  3

  17 VII 17:30

  
• Split 3x w tygodniu

  SzykaN

  3

  665

  0

  14 X 19:09

  
• Alexey Lesukov winner Arnold Classic Europe (Amateure) w kat100 kg

  Kamil Nowakowski

  23

  2936

  0

  22 X 13:14

  
• trening raz w tygodnu

  kzs

  5

  712

  0

  15 X 21:58

  
• zapytanie o dobry cylk

  kuba212

  1

  530

  0

  14 X 13:28

  
• Mandarynki

  Dudun

  37

  8680

  0

  17 X 16:19

  
• PROP

  skubi020

  11

  1278

  0

  14 X 14:34

  
• Siłownia w Domu Plan Tygodniowy

  Mario78521

  7

  859

  0

  16 X 16:46

  
• Pytanko

  PiKot

  20

  1591

  0

  16 X 17:29

  
• pytanie dot. BCAA

  nolife

  4

  758

  0

  14 X 13:30

  
• 17 lat - pierwsze wejście na siłownie

  hexagon5800

  6

  1357

  0

  26 X 21:30

  
• kolejny cykl -co na sile

  booster26

  41

  3249

  0

  22 X 15:03

  
• www.diag.pl

  Anonim

  1

  846

  0

  14 X 13:36

  
• Pare podstawowych pytań + dieta do oceny.

  Kateroon

  7

  770

  0

  14 X 20:30

  
• IFBB BRITISH GRAND PRIX 2012

  Possible

  121

  15593

  0

  22 X 19:13

  
• Cykl Na Mase Pomozcie.

  Jurassis

  2

  705

  0

  14 X 15:06

  
• a6w + abs2+ 100pompek ?

  Legenda116

  14

  1916

  0

  16 X 00:20

  
• fosfataza alkaliczna

  Anonim

  2

  1193

  0

  14 X 15:07

  
• Dobry Cykl na mase.

  Jurassis

  1

  681

  0

  17 X 21:11

  
• Basen w dni nietreningowe na redukcji

  Anonim

  2

  1703

  0

  14 X 12:57

  
• Hiszpańska Tortilla - idealny posiłek w ciągu dnia

  Grzesieq02

  7

  6315

  0

  23 X 12:17

  
• Przedtreningówka, która?

  paker95

  11

  1716

  0

  15 X 16:29

  
• Price niszczy Harrisona ( filmik YT)

  tygrum

  2

  841

  0

  14 X 21:52

  
• Odblok - pomoc

  M2010

  3

  623

  0

  14 X 12:30

  
• 100zł na suple Kreatyna przy masie tłuszczowej?

  Gazolek12

  6

  811

  0

  14 X 16:20

  
• Trening z masą własną (siła, wytrzymałość)

  se7enn

  22

  2403

  0

  15 X 16:06

  
• co zawiera sód

  Anonim

  1

  730

  0

  14 X 12:11

  
• Białko serwatkowe

  bartax

  2

  601

  0

  14 X 12:00

  
• Push/pull pytania

  mario1987k

  3

  658

  0

  14 X 13:36

  
• Jakie odżywki stosować do ćwiczeń

  abcdef

  2

  510

  0

  14 X 11:31

  
• Plan treningu - proszę o sprawdzenie.

  rafalt1717

  5

  564

  0

  14 X 22:42

  
• Dawkowanie crea-bomb

  Seba1906TS

  4

  1066

  0

  15 X 07:27

  
• Proszę o ulozenie diety

  warszawa12332167

  2

  519

  0

  14 X 21:27

  
• Namierna potliwość

  kajdan

  1

  699

  0

  14 X 12:43

  
• Jakie białko kupić?

  tmac0900

  2

  1670

  0

  14 X 11:20

  
• FBW

  Galenedor

  3

  520

  0

  14 X 11:48

  
• Endomorfik

  Grzechu9696

  8

  796

  0

  14 X 11:22

  
• jak wmonotowac kreatyne ?

  zielonyyyy

  5

  806

  0

  14 X 11:11

  
• SW + siłownia

  Jakoer

  5

  722

  0

  14 X 12:08

  
• kofeina czy guarana ;>

  minotaur

  13

  3019

  0

  12 XI 02:34

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  EmaS

  6

  665

  0

  14 X 11:21

  
• Kilka pytań o trening

  [email protected]

  10

  832

  0

  15 X 09:52

  
• kolano

  Anonim

  1

  692

  0

  14 X 10:23

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  bzdylu235

  7

  790

  0

  16 X 17:17

  
• Kilka pytań odnośnie odżywiania

  Anonim

  1

  603

  0

  14 X 12:42

  
• Mieszanie cyklu jablko+mono

  Creative

  20

  1392

  0

  15 X 22:12

  
• Aventador/DO PIEKŁA I SPOWROTEM.

  Aventador-

  13

  1260

  0

  21 X 18:30

  
• split czy fbw

  Norijaki

  1

  639

  0

  14 X 09:27

  
• Jaki suplement dodać do cyklu ?

  JaroO

  11

  1045

  0

  14 X 11:19

  
• Tamaqucci na redukcji/foto s.6, 27

  tamaqucci

  371

  32621

  0

  18 III 22:18

  
• Zamiany ćwiczeń / cykl

  Rinzler

  4

  557

  0

  14 X 10:46

  
• Trec - NitroBolon II powder vs Trec - Nitrobolon Energized

  ziolek1994

  5

  1519

  0

  14 X 13:21

  
• Niby sen

  Dudun

  7

  736

  0

  14 X 22:02

  
• [S] obciążenie Olimpijskie 95 kg

  Tasior88

  1

  1107

  0

  15 X 17:55

  
• UFC 153 wyniki i dyskusja po gali

  Steven0

  123

  13398

  0

  23 X 22:11

  
• Alkohol złem?

  solaros

  73

  55566

  8

  12 IV 01:30

  
• Dieta do sprawdzenia - redukcja [pierwsza dieta]

  Anonim

  17

  2067

  0

  15 X 17:37

  
• Suplementacja przy sportach walki - zapytanie.

  Artysta

  15

  1661

  0

  17 X 20:26

  
• salbutamol winstrol tabl

  Anonim

  1

  648

  0

  14 X 09:36

  
• Dieta do sprawdzenia na masę dla kolegi o wadze 70 kg

  waca13

  3

  881

  0

  14 X 16:11

  
• Masa - ilość serii

  matix1505

  5

  646

  0

  14 X 21:27

  
• Zaczynam siłownię.

  mastaszefu

  5

  575

  0

  14 X 12:03

  
• Koktajl SuperMana

  Maggio

  2

  814

  0

  14 X 12:27

  
• Kolce lekkoatletyczne

  LiczNaSiebie

  1

  1016

  0

  14 X 18:45

  
• pytanie

  ricardo17

  2

  504

  0

  14 X 09:25

  
• po czym będą lepsze wyniki

  mmator

  32

  2994

  0

  16 X 15:56

  
• [K] [K] Ławkę z modlitewnikiem, gryfy, obciążenie, itp.

  Rosa97

  3

  833

  0

  14 X 13:35

  
• Dieta - proszę o ocenę.

  clint111

  6

  670

  0

  14 X 17:04

  
• brzuch w przerwach

  nolife

  3

  535

  0

  14 X 11:59

  
• Dieta do sprawdzenie proszę o pomoc

  Anonim

  4

  582

  0

  15 X 15:27

  
• jogurt ,platki ?

  vilin

  3

  593

  0

  14 X 12:16

  
• Plan 5x5 do oceny

  Koko-dżabo i do przodu

  18

  1958

  0

  17 X 10:05

  
• Dobre proporcja ceny do jakości za BCAA

  Dawid400

  9

  978

  0

  14 X 15:51

  
• Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

  kuba_n

  3000

  474354

  3

  14 IV 00:16

  
• Pomoc w przygotowaniu do sezonu..

  dziki_00

  3

  617

  0

  15 X 09:55