Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• split czy fbw

  Norijaki

  1

  711

  0

  14 X 09:27

  
• Jaki suplement dodać do cyklu ?

  JaroO

  11

  1171

  0

  14 X 11:19

  
• Tamaqucci na redukcji/foto s.6, 27

  tamaqucci

  371

  35271

  0

  18 III 22:18

  
• Zamiany ćwiczeń / cykl

  Rinzler

  4

  621

  0

  14 X 10:46

  
• Trec - NitroBolon II powder vs Trec - Nitrobolon Energized

  ziolek1994

  5

  1646

  0

  14 X 13:21

  
• Niby sen

  Dudun

  7

  839

  0

  14 X 22:02

  
• [S] obciążenie Olimpijskie 95 kg

  Tasior88

  1

  1189

  0

  15 X 17:55

  
• UFC 153 wyniki i dyskusja po gali

  Steven0

  123

  14625

  0

  23 X 22:11

  
• Alkohol złem?

  solaros

  73

  58531

  8

  12 IV 01:30

  
• Dieta do sprawdzenia - redukcja [pierwsza dieta]

  Anonim

  17

  2304

  0

  15 X 17:37

  
• Suplementacja przy sportach walki - zapytanie.

  Artysta

  15

  1813

  0

  17 X 20:26

  
• salbutamol winstrol tabl

  Anonim

  1

  733

  0

  14 X 09:36

  
• Dieta do sprawdzenia na masę dla kolegi o wadze 70 kg

  waca13

  3

  1018

  0

  14 X 16:11

  
• Masa - ilość serii

  matix1505

  5

  721

  0

  14 X 21:27

  
• Zaczynam siłownię.

  mastaszefu

  5

  658

  0

  14 X 12:03

  
• Koktajl SuperMana

  Maggio

  2

  875

  0

  14 X 12:27

  
• Kolce lekkoatletyczne

  LiczNaSiebie

  1

  1102

  0

  14 X 18:45

  
• pytanie

  ricardo17

  2

  564

  0

  14 X 09:25

  
• po czym będą lepsze wyniki

  mmator

  32

  3267

  0

  16 X 15:56

  
• [K] [K] Ławkę z modlitewnikiem, gryfy, obciążenie, itp.

  Rosa97

  3

  903

  0

  14 X 13:35

  
• Dieta - proszę o ocenę.

  clint111

  6

  750

  0

  14 X 17:04

  
• brzuch w przerwach

  nolife

  3

  608

  0

  14 X 11:59

  
• Dieta do sprawdzenie proszę o pomoc

  Anonim

  4

  678

  0

  15 X 15:27

  
• jogurt ,platki ?

  vilin

  3

  675

  0

  14 X 12:16

  
• Plan 5x5 do oceny

  Koko-dżabo i do przodu

  18

  2162

  0

  17 X 10:05

  
• Dobre proporcja ceny do jakości za BCAA

  Dawid400

  9

  1106

  0

  14 X 15:51

  
• Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

  kuba_n

  3000

  503445

  3

  14 IV 00:16

  
• Pomoc w przygotowaniu do sezonu..

  Anonim

  3

  692

  0

  15 X 09:55

  
• Dieta (zmiany)

  Leci

  13

  1222

  0

  16 X 19:42

  
• Pierwsza dieta

  zuras

  6

  933

  0

  14 X 12:25

  
• kompletny brak informacji... pomocy

  fornalrgd

  11

  1298

  0

  15 X 22:16

  
• Pomoc dla kolegi ?

  michal11140

  7

  1535

  0

  17 X 10:58

  
• akkg

  Anonim

  3

  1457

  0

  14 X 11:33

  
• Proszę o rady/ocenę planu treningowego.

  Gedonar

  5

  884

  0

  16 X 17:38

  
• zamiana

  vilin

  1

  682

  0

  13 X 22:42

  
• Dieta zgodna z grupą krwiAB

  Anonim

  2

  772

  0

  14 X 15:40

  
• [S] sprzedam bluze polo Tommy Hilfiger rozmiar M chelmans

  chelmans

  0

  699

  0

  13 X 22:16

  
• Plan Treningowy

  Kojotx

  1

  512

  0

  14 X 10:57

  
• Szkody po bosterze testosteronu

  madeinpolska

  30

  3198

  0

  11 XII 09:16

  
• Arnold Classic Europe 2012- Strongman

  Arabinhuo

  17

  7862

  0

  16 VII 09:54

  
• PROSZĘ O ODPOWIEDŹ NA KILKA PYTAŃ, ODNOŚNIE FBW

  Anonim

  5

  974

  0

  14 X 16:27

  
• Ćwiczenia po rekonstrukcji ACL

  Krisu15

  2

  2214

  1

  15 X 08:33

  
• Opinia na temat Planu Treningowego

  Anonim

  1

  788

  0

  13 X 21:51

  
• Dieta (ocena ewentualne zmiany)

  Leci

  2

  578

  0

  14 X 21:12

  
• Krav-maga +silownia

  kawkakravka

  15

  3239

  0

  24 X 08:20

  
• trening ogólnorozwojowy masa

  Anonim

  9

  1391

  0

  19 X 17:34

  
• Proszę o radę - początkujący...

  MichałKrk

  4

  633

  0

  14 X 21:12

  
• Trening w domu do uzupełnienia

  szomalek94

  3

  815

  0

  14 X 16:33

  
• Nestle RESOURCE 2.0

  szymon111

  8

  4894

  2

  13 X 22:38

  
• Co dalej ?

  Anonim

  1

  714

  0

  13 X 21:14

  
• Jaką odżywkę wybrać na początek?

  Anonim

  4

  1052

  0

  13 X 23:03

  
• Dieta do oceny.

  clint111

  2

  765

  0

  13 X 21:41

  
• K1 wgp 2012 Tokio

  michi972

  161

  10803

  0

  14 X 21:39

  
• [S] Spalacz Thermo Stim 55kaps

  malina4434

  0

  719

  0

  13 X 20:27

  
• Problem !

  bialym

  2

  676

  0

  13 X 20:32

  
• Bardzo prosze o szybką pomoc.

  HitMeBabyPlz

  14

  1787

  0

  14 X 10:40

  
• POTRENINGOWO - "pierś z kurczaka po hawajsku"

  Paszkos244

  14

  11418

  0

  29 I 22:38

  
• co na początek?

  karolmrk

  2

  651

  0

  13 X 20:25

  
• Dieta- jak oceniacie.

  Kateroon

  3

  765

  0

  13 X 20:37

  
• Redukcja

  Anonim

  3

  1000

  0

  14 X 14:43

  
• Cykl / ćwiczenia

  Rinzler

  1

  607

  0

  13 X 20:20

  
• [S] AB SWING przyrząd do ćwiczeń mięśnie brzucha KRK

  marcin11102

  0

  6810

  0

  13 X 19:46

  
• Wyrzut z autu

  paladyn1577

  14

  3039

  0

  15 X 21:04

  
• Godziny treningów i dieta

  miadsz

  4

  754

  0

  13 X 21:28

  
• Nauka i sen :)

  Sportsmen9

  12

  1986

  0

  14 X 10:33

  
• Dieta 68 kg skorygujcie jezeli cos nie tak, z gory dziekuje!

  Nanni

  4

  857

  0

  14 X 12:22

  
• bialko

  Anonim

  4

  1280

  0

  19 X 14:58

  
• Jak połączyc odchudzanie z przybieraniem na masie mięśniowej?

  Gazolek12

  18

  2003

  0

  14 X 18:24

  
• dieta low carb

  maj.kuprycz

  4

  769

  0

  13 X 21:27

  
• blizna po oparzeniu 2 stopnia

  ziomek14

  2

  1926

  0

  18 X 20:34

  
• kolejność wykonywania tych dwóch ćwiczeń??

  dvilla_07

  3

  839

  0

  14 X 22:25

  
• [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

  CiociaSamoZlo

  1455

  181098

  1

  17 X 13:36

  
• Rio Grappling Club

  Anonim

  1

  599

  0

  13 X 18:36

  
• Dieta do oceny

  melo15

  10

  817

  0

  13 X 23:18

  
• Sprzet firmy KELTON - Siłownia domowa!

  ArturMandziak

  1

  1861

  0

  15 X 20:16

  
• Trening pod sw

  Anonim

  4

  612

  0

  13 X 19:44

  
• Moja przemiana 36l

  Anonim

  25

  6647

  0

  22 XI 01:14

  
• Mesomorph!

  Arnoldisking

  16

  2065

  0

  13 X 19:44

  
• [S/Z] drazki, uchwyty do wyciagu

  delsterydo

  0

  749

  0

  13 X 18:00

  
• Plan Trenigowy do oceny

  melo15

  3

  609

  0

  13 X 20:36

  
• Sprzęt do ćwiczeń

  albert3233

  6

  1360

  0

  22 X 13:37

  
• Sprzęt

  albert3233

  10

  1363

  0

  22 X 21:15

  
• BCAA, HMB, GLUTAMINA

  P_rzemek18

  7

  975

  0

  14 X 20:27

  
• poradnik-jak zwiększyć wzrost vol.2

  Anonim

  1

  1296

  0

  13 X 19:19

  
• Plan treningowy proszę o ocenę

  husarz164

  3

  570

  0

  13 X 18:49

  
• Kilka szybkich pytań o FBW

  Anonim

  2

  748

  0

  14 X 12:52

  
• Dieta redukcyjna, proszę o sprawdzenie:)

  Anonim

  19

  1769

  0

  14 X 16:36

  
• Wąska klatka ,słabe przyrosty

  Anonim

  1

  807

  0

  13 X 19:20

  
• thermal pro v3

  Anonim

  1

  788

  0

  13 X 19:20

  
• FBW na redukcji.

  Asseo

  2

  577

  0

  14 X 14:22

  
• Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.

  GainerTeam

  3000

  180388

  1

  11 XII 17:50

  
• Czy nie za dużo w diecie ?

  Anonim

  2

  610

  0

  13 X 19:29

  
• Dorian Yates Creagen

  jakubeq

  6

  2263

  0

  5 XI 09:53

  
• Chleb pszenny pełnoziarnisty

  cycu15

  1

  966

  0

  13 X 17:06

  
• Suplementy pod "lekką" masę

  Igorpl

  1

  974

  0

  13 X 17:07

  
• Ephderine Hcl Vasopro

  Anonim

  1

  573

  0

  13 X 19:21

  
• [K] GI do BJJ

  pater007

  1

  673

  0

  23 X 13:07

  
• [S] spalacz Hyperlean FX7 59 kapsułek

  goggeta

  1

  1263

  0

  22 X 19:42

  
• [K] Nitrobolon II lub energizer

  sony299

  3

  854

  0

  16 X 07:11

  
• karta zawodnika

  Anonim

  1

  720

  0

  13 X 19:21