Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Karate Kyokushin w TVN "Mam talent!"

  livebox117

  4

  2723

  0

  14 X 08:26

  
• jadlospis

  Anonim

  1

  748

  0

  13 X 19:22

  
• [S] SIŁOWNIA MODLITEWNIK ŁAWKA GRYFY NAKŁAD HANTLE

  Just_Start

  22

  3310

  0

  28 X 19:49

  
• Odżywki carbo :)

  Anonim

  31

  2597

  0

  14 X 15:47

  
• Trening 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  3

  618

  0

  15 X 20:28

  
• łapa nie rośnie

  pextorek

  17

  1712

  0

  21 X 23:05

  
• PPL po raz pierwszy w życiu

  kdelook

  5

  1210

  0

  13 X 20:23

  
• Trening siłowy a glukozamina

  PawlooZR

  29

  3109

  0

  15 X 21:16

  
• Plan na mase do oceny

  kamil98765

  4

  583

  0

  13 X 21:22

  
• Trening split 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  5

  873

  0

  13 X 16:05

  
• Mój pierwszy plan odżywiania (redukcja)

  BigOn85

  4

  1189

  0

  13 X 22:36

  
• Jak dobrze zacząć? 12 Lat

  BartiXeR

  35

  3642

  0

  15 X 21:33

  
• Ocena splita 4x/week

  conradoo77

  20

  2475

  0

  21 X 22:04

  
• pomoc z treningiem, laik silowy :>

  Isar

  2

  837

  0

  13 X 17:18

  
• Zeby przytyc co wy na to???

  kaktus151

  7

  1308

  0

  15 X 20:57

  
• Pomóżcie mi zrobić domową siłownie dobrej jakości ze wszystkim w cenie przystępnej ^^

  klakier66

  1

  1314

  0

  15 X 12:43

  
• Trening do oceny powrót po 6 latach

  mlodzikm

  1

  590

  0

  13 X 15:33

  
• Dietaaa, podpowiedz mi

  zuras

  12

  1336

  0

  14 X 12:25

  
• [K] Kupię Aminostar BCAA powder bezsmakowy

  SlybootS

  0

  530

  0

  13 X 15:15

  
• Pomoc Juniorowi prosze o szybkie odpowiedzi

  Playcity232

  2

  538

  0

  13 X 15:31

  
• bardzo wazne

  Anonim

  2

  835

  0

  13 X 16:25

  
• [Pytanie] TCM Mega Caps 1100

  InviS

  1

  3884

  1

  13 X 15:05

  
• Perma Ban.

  LemonTricks

  10

  1363

  0

  14 X 18:39

  
• Wazne

  Anonim

  3

  568

  0

  13 X 15:33

  
• Trening do oceny split 2x w tyg

  Arexxx

  3

  638

  0

  15 X 19:10

  
• [K] Kurtki zimowe, baseballówki i koszulki

  knowler

  0

  695

  0

  13 X 14:37

  
• Worek+siłownia?

  bzdylu235

  3

  570

  0

  13 X 14:30

  
• zmiany, zmiany...

  Anonim

  1

  614

  0

  13 X 16:40

  
• Mięsień Dwugłowy Uda Pomocy !

  Zaczeq

  5

  1542

  0

  14 X 22:57

  
• tort

  Anonim

  1

  811

  0

  13 X 14:07

  
• Chudy nie szczupły

  Emix

  12

  2014

  0

  13 X 19:32

  
• ekto / dieta na mase

  dejw79

  6

  964

  0

  15 X 07:54

  
• Ptanie o trening

  m4r3k1225

  2

  587

  0

  14 X 12:55

  
• Morfologia do sprawdzenia

  MuckyMuck

  3

  1950

  0

  15 X 18:30

  
• Dieta do sprawdzenia

  ark_us

  5

  864

  0

  6 XI 20:48

  
• Co polecacie .

  Gym Star

  4

  578

  0

  13 X 13:37

  
• jakie rękawice do mma???

  MTnew

  7

  1615

  0

  20 X 21:46

  
• Chudy nie szczupły nastolatek i pomoc Kobiet z Vitali

  Emix

  2

  2458

  0

  13 X 21:18

  
• Dieta na redukcje 100kg

  murlion

  2

  1637

  1

  13 X 23:33

  
• Utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej

  Pepsi_Boy

  5

  999

  0

  14 X 08:51

  
• Podczas meczu

  paladyn1577

  4

  1041

  0

  23 X 21:22

  
• Jedzenie

  Perszing

  7

  785

  0

  13 X 15:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny .

  Lukasz kmwtw

  10

  2166

  0

  13 X 17:27

  
• 17 Lat Początkujący...

  HoMeK

  5

  640

  0

  13 X 21:16

  
• Problem Kolegi...

  Kazik Martynka <3

  4

  736

  0

  13 X 16:37

  
• trening łączony do oceny

  Ringon

  5

  820

  0

  13 X 21:16

  
• Dieta Redukcyjna...

  Patriotazawodowy

  3

  596

  0

  13 X 13:34

  
• Poszukuje taniej silowni typu tkf błyskawica

  lesik4

  7

  3568

  0

  25 I 09:10

  
• Kluby w Płocku

  koksq1

  3

  1004

  0

  15 X 17:25

  
• przerwy 20-30 sekund - PYTANIE

  lobotomia

  1

  721

  0

  13 X 12:53

  
• masa i sw

  Anonim

  22

  2319

  0

  14 X 15:25

  
• Jedziemy ze splitem. Plan do oceny

  bugi24

  20

  1311

  0

  16 X 16:59

  
• masa a sw

  Anonim

  3

  590

  0

  13 X 11:48

  
• co pic podczas trenengu

  Strager

  19

  1398

  0

  13 X 21:26

  
• Zapalenie pochełki nadgarstka

  peso

  11

  1810

  0

  15 X 17:39

  
• Zaczynam ukladac diete na redukcje

  murlion

  2

  802

  0

  13 X 21:14

  
• Spanie

  Semirsocho

  10

  1219

  0

  13 X 20:47

  
• ZAPASY - KILKA PYTAŃ

  Igor101

  16

  3037

  0

  21 X 22:08

  
• Bieganie po siłowni

  Nugat

  2

  2024

  0

  25 XI 00:25

  
• Tatuaż pytanie

  mariuszkar

  9

  6773

  0

  25 X 19:40

  
• Pomoc w Diecie Redukcyjnej

  robindb

  11

  1136

  0

  13 X 21:14

  
• Bdanie Testosteronu Dublin

  przemekqju

  1

  807

  0

  6 IV 18:44

  
• Dieta dla ziomeczka 75 kg CEL MASA!

  suchyElk90

  2

  709

  0

  13 X 21:13

  
• Gryf Olimpijski zardzewiały

  trys1995

  14

  1884

  0

  15 X 18:18

  
• Jaka dieta do treningu muay thai ??

  bloodrabbit

  4

  1509

  0

  13 X 21:13

  
• Ćwiczenia uzupełniające Muay Thai ?

  bloodrabbit

  5

  1185

  0

  13 X 19:54

  
• PLAN 4 dniowy do sprawdzenia .

  modrzejek

  15

  1305

  0

  15 X 13:14

  
• anfetamina

  Anonim

  3

  1812

  0

  13 X 14:19

  
• Przetrenowanie

  janko159753

  6

  772

  0

  13 X 11:29

  
• [S] Dmaa,1,3-dimethylamylamine, Geranium

  Chyny

  2

  2592

  0

  16 X 08:53

  
• Jaka sztuka walki ?

  PanTrololo144

  60

  8468

  0

  12 I 00:14

  
• Ćwiczenia na rzeźbe, mile widziana dieta.

  Naxxer

  4

  880

  0

  13 X 21:12

  
• Fitness club mysłowice

  Anonim

  1

  954

  0

  13 X 11:01

  
• Co jest przyczyną?

  Yooke

  17

  4049

  0

  13 X 15:47

  
• Gainer ,Bialko czy BCAA?

  paker512

  17

  1979

  0

  13 X 23:03

  
• drabinka

  aenoisi

  5

  822

  0

  17 X 20:47

  
• [S] Atlas do ćwiczeń OSKAR FITNESS CLUB

  DziadziaGTI

  2

  3217

  0

  1 XI 16:46

  
• tłumacz z łaciny na polski

  Anonim

  1

  737

  0

  13 X 14:12

  
• Kilka pytań

  PawlooZR

  2

  630

  0

  14 X 10:03

  
• W DOMU NUDA UKŁADAMY !! PLAN DO OCENY

  modrzejek

  7

  879

  0

  14 X 09:19

  
• Cykl na suchą masę za + - 700 zł

  Anonim

  13

  1522

  0

  13 X 10:45

  
• Szybkie nabranie masy!!!

  lukaszmacduff

  3

  1031

  0

  6 IV 18:41

  
• Dobra Rozpiska na siłke

  Bols16

  12

  1381

  0

  14 X 10:43

  
• Dobra Rozpiska

  Bols16

  2

  650

  0

  13 X 21:08

  
• [K] Gryf prosty oraz łamany PILNE!

  DkrukD

  3

  901

  0

  25 X 16:18

  
• Anti Ox+multiple vitamin+Żeń Szeń

  marrcii

  3

  967

  0

  16 X 14:08

  
• Plan treningowy dla początkujących

  Arturrr

  4

  1341

  0

  13 X 21:08

  
• 20-30g białka dziennie ;(

  TamiTu

  23

  5487

  0

  13 X 22:36

  
• Slabe tricepsy

  andrzejkierownik

  3

  863

  0

  13 X 11:32

  
• Spalmy tłuszcz!

  BigOn85

  9

  938

  0

  13 X 19:33

  
• Split do oceny , ewentualnie do poprawy

  Faber

  5

  915

  0

  13 X 11:51

  
• alko*ol kilka razy w roku?

  Anonim

  3

  729

  0

  12 X 22:50

  
• Troszkę odmiany

  łukaszz

  25

  2639

  0

  16 X 17:22

  
• Brak sił na treningach

  JULAAkaa

  5

  1096

  0

  13 X 10:31

  
• lek duomox stosowanie

  Anonim

  1

  1251

  0

  12 X 22:31

  
• Dobry spalacz?

  pakla21pl

  8

  1244

  0

  13 X 12:05

  
• Potrzebna pomoc

  Wuesowulowiec

  14

  1173

  0

  16 X 11:07

  
• przed treningowka

  zupek909

  11

  1145

  0

  12 X 22:49

  
• Czy na dłuższą metę białko w dużych ilościach szkodliwe?

  tabsik6

  5

  1131

  0

  12 X 22:11

  
• Brazylijskie jiu-jutsu a siłownia.

  kikifret96

  5

  1072

  0

  13 X 12:34