Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przyrząd do brzuszków

  vegoeop

  17

  1851

  0

  1 XI 14:16

  
• Plan treningowy , staz - rok

  Anonim

  16

  2022

  0

  28 X 15:06

  
• plan 5x5

  jarekbaja1212

  5

  694

  0

  28 X 09:33

  
• Dieta LC do oceny

  Kozaq

  2

  961

  0

  29 X 11:02

  
• Pływanie - przewrót powrotny

  topielec2

  2

  1093

  0

  28 X 14:00

  
• zbyt duża masa mięśniowa rąk

  ewu1

  7

  1574

  0

  28 X 11:08

  
• jak dobierac bcaa?

  mazurma

  5

  799

  0

  27 X 18:24

  
• [S] Kurtkę abercrombie, nową, rozmiar L

  Anonim

  0

  511

  0

  27 X 17:26

  
• [K] Piłe łańcuchową elektryczną

  Daniellew

  0

  489

  0

  27 X 17:22

  
• Ocena treningu

  b4kse

  5

  759

  0

  27 X 18:53

  
• Ndou dla BB: Walczę dla biednych dzieci, nie poddam się tak łatwo

  b7arteQ

  0

  809

  0

  27 X 17:11

  
• Program p90 na odchudzanie.

  Anonim

  1

  852

  0

  27 X 19:15

  
• CROSSFIT 5 podciagniec 10 pompek 15 przysiadow

  0sT3r

  7

  5246

  0

  31 X 17:33

  
• Dieta Low Carb

  Thindux

  5

  900

  0

  27 X 17:00

  
• Wystające żebra

  ja12343

  9

  1624

  1

  8 XI 18:06

  
• Rosne(hurra!) ale czemu?;X

  alternatorbiceps

  4

  808

  0

  28 X 13:18

  
• Drżenie mięśni

  Anonim

  8

  1290

  0

  28 X 21:25

  
• Trening na masę, a ćwiczenia aerobowe.

  Anonim

  6

  1025

  0

  27 X 21:09

  
• Proszę o pomoc

  Praszka

  8

  772

  0

  28 X 11:43

  
• [K] KUPIĘ SMYCZ TREC NUTRITION !

  YANKESStm

  5

  1183

  0

  2 XI 08:00

  
• MMA 3x tydzień, siłownia 2xtydzien = masa??

  grigo

  16

  1576

  0

  27 X 19:57

  
• Pare Pytań??...

  xolek2012x

  16

  1775

  0

  28 X 21:14

  
• Czy trzymac diete

  mandua

  4

  995

  0

  28 X 14:26

  
• [ERVING - BasketbalL & Body WorkouT]

  ERVING

  9

  1274

  0

  28 X 10:39

  
• Apetyt

  wosku

  5

  1028

  0

  27 X 18:27

  
• Dobór odzywek na cykl pomocy:)

  Wookie12

  8

  754

  0

  27 X 19:36

  
• Mój trening

  Młynarz007

  6

  846

  0

  28 X 17:34

  
• HMB w płynie w czym mozna rozpuścić

  Anonim

  2

  1134

  0

  27 X 18:26

  
• ocena mojego planu/ masa

  Anonim

  8

  713

  0

  27 X 18:41

  
• ABS - kto ćwiczył na czym polega???

  kajdan

  2

  1935

  0

  27 X 22:33

  
• Ocena planu

  Fudżin

  7

  859

  0

  27 X 16:22

  
• Przyjmowanie kreatyny na kilka dni przed rozpoczęciem treningów

  Kanax123

  8

  1016

  0

  27 X 22:19

  
• Klata dobrze ??

  dampaw6609

  2

  686

  0

  27 X 15:27

  
• FWB<>SW

  Anonim

  5

  771

  0

  28 X 14:41

  
• Masa 2012/13 - do sprawdzenia

  Tigeros55

  3

  765

  0

  27 X 17:06

  
• [S] Magnum Serum Accelerated - 696g i CEL Refuel (glutamina + BCAA) 900g

  LiptonS

  1

  1333

  0

  28 X 20:17

  
• Odstęp czaswy między porcjami storm universal

  Anonim

  6

  692

  0

  27 X 15:38

  
• Nowa dieta, przygotowanie do cyklu :)

  Gieceu

  12

  1491

  0

  29 X 22:20

  
• Boks - Poznan MMA u Marcina Krzysztofiaka?

  skaxskax

  0

  742

  0

  27 X 14:38

  
• Barki

  lysy17

  38

  5051

  0

  7 I 20:18

  
• [K] Judoga Mizuno

  norwegia2000

  0

  777

  0

  27 X 14:24

  
• Dieta na masę do oceny

  ero2k

  2

  675

  0

  27 X 18:50

  
• Nowy plan treningowy.

  W1TM3N18

  5

  787

  0

  27 X 19:33

  
• Siłownia tylko w sobotę i niedzielę

  misiekps

  7

  2632

  0

  27 X 14:32

  
• Pyt. glównie do pań - ktora prostownice wybrac

  maly mis84

  3

  904

  0

  31 X 21:05

  
• Trening siłowy bezpośrednio po treningu MT. pomocy.

  deathless

  7

  1195

  0

  29 X 19:00

  
• Trening nowicjusza

  Winko

  1

  850

  0

  27 X 13:57

  
• Pomoc w ulozenie planu treningowego :)

  pajo999

  1

  552

  0

  27 X 13:53

  
• Powrot do formy po wypadku.

  crossxmoto

  7

  1139

  0

  28 X 09:58

  
• Ronnie Coleman - aktualna forma

  ASNF

  779

  339641

  99

  31 V 21:32

  
• Trening w domu

  karol654321

  8

  990

  0

  2 XI 20:28

  
• Slązk Górny

  Anonim

  2

  858

  0

  27 X 18:25

  
• Błąd PW

  40neos

  6

  1214

  0

  9 XI 11:14

  
• Pomoc w rozpisce kolejnego cyklu

  Vinny

  4

  819

  0

  29 X 11:47

  
• Odżywki Piłkarz 16lat

  L10

  10

  928

  0

  27 X 17:40

  
• Małe pytanka, proszę o odpowiedź

  Pexai

  16

  1320

  0

  6 XI 19:48

  
• Witam i coś o sobie !

  Mike Bradley

  13

  1530

  0

  28 X 10:30

  
• Siłownia + zumba w jednym miejscu, Katowice, gdzie?

  hahania

  3

  918

  0

  12 I 21:45

  
• Poprawki !

  MlodyHanys

  8

  970

  0

  27 X 14:11

  
• bic biceps

  patryk15192

  9

  1711

  0

  27 X 18:35

  
• Początek

  ziomek423

  4

  797

  0

  29 X 22:31

  
• Kontynuacja Split 2x czy FBW ?

  MlodyHanys

  2

  568

  0

  27 X 14:13

  
• Brak efektów

  kluszon

  5

  1009

  0

  27 X 18:45

  
• Prośba o konsultacje - plan na masę

  Geralt

  7

  1169

  0

  27 X 19:21

  
• Grappling motywacja! Filmy i HLe

  Anonim

  110

  21139

  0

  21 I 12:07

  
• Crossy na wzór 300 Challenge

  ziom1985

  4

  1564

  0

  27 X 18:35

  
• [POMOC] Problem z wycigiem górnym i sztangą

  atomic339

  1

  521

  0

  27 X 12:21

  
• skutki uboczne po wycieciu migdalow bocznych

  Anonim

  2

  1544

  0

  27 X 18:27

  
• 1 CYKL!

  mtq12

  8

  745

  0

  27 X 12:35

  
• ból serca?

  niegazowany

  18

  2257

  0

  3 XI 21:42

  
• Zmiana planu

  Wheels

  4

  836

  0

  27 X 17:36

  
• 15lat-pytanie o kaloryfer.

  Gawor114

  8

  805

  0

  27 X 12:44

  
• prosba o pomoc! jak rozdzielic odzywki

  Anonim

  3

  592

  0

  27 X 19:18

  
• [S] MP4 4 GB SONY NWZ-E353 + Słuchawki

  Diabetic

  0

  850

  0

  27 X 11:38

  
• Typer tenisa - Paryż 2012

  wikt

  52

  3532

  0

  4 XI 18:06

  
• Redukcja na maszynach

  Anonim

  1

  1403

  0

  27 X 12:02

  
• Obwód statyczny

  Anonim

  1

  1077

  0

  27 X 19:16

  
• Plan do oceny pilne !!!

  Kamil.1204

  7

  772

  0

  27 X 16:29

  
• Pytanko o zapotrzebowanie i gainera

  Chuderlak

  11

  1354

  0

  29 X 10:15

  
• BETA ALANINA

  Ronx

  9

  1011

  0

  27 X 15:04

  
• [K] K Kupię DMZ

  lenor18

  0

  613

  0

  27 X 10:51

  
• hos

  Anonim

  1

  708

  0

  27 X 11:32

  
• [MASA] Plan do oceny.

  gorey

  4

  662

  0

  27 X 18:43

  
• przytycie i dobry trening

  Bssta

  3

  731

  0

  27 X 11:21

  
• Trening na maszynach

  Anonim

  2

  912

  0

  27 X 10:51

  
• 5 dniowy trening

  Anonim

  2

  608

  0

  27 X 19:17

  
• [S] Sprzedam ławeczke Spokey

  czaroz95

  1

  747

  0

  29 X 10:20

  
• Trening SUPER SERIE + serie łączone

  Pumbos

  3

  3123

  0

  29 X 21:14

  
• Krotki odstep czasu brania kreatyny i gainera

  Mr.O :P

  9

  1034

  0

  27 X 16:43

  
• Siłka własnej roboty.

  TheMateusz997

  48

  8374

  0

  9 II 12:54

  
• Tester perfum i inych produktów.

  Anonim

  1

  643

  0

  27 X 09:23

  
• 6 dni w tygodniu?

  bborys2

  1

  728

  0

  27 X 09:22

  
• Trening na masę do zweryfikowania

  someone24

  18

  1840

  0

  2 XI 16:06

  
• Dieta/Trening Rozpiska

  Adrianoss

  4

  724

  0

  27 X 18:42

  
• Pomoc bieg i drążek

  Komix90

  2

  513

  0

  27 X 08:57

  
• późny trening. jak pogodzic z suplementacja przed snem

  Gutekchgpg

  2

  801

  0

  27 X 12:51

  
• Dieta na masę wg Arnolda Schwarzeneggera OPINIE:

  MORF

  4

  5845

  1

  28 X 01:19

  
• sam nie wiem klatka

  patryk15192

  18

  2147

  0

  28 X 19:56

  
• JESIENNA DEPRESJA

  DORAFIT

  11

  3201

  0

  12 XI 01:30

  
• Rzeźba brzucha

  Kruger

  3

  753

  0

  27 X 18:38