Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HST i kreatyna

  Furious3

  1

  1168

  0

  8 X 20:31

  
• Mass XXL mono

  Pokiziom

  9

  976

  0

  7 X 14:36

  
• Co po cyklu cm3+SAW

  Atril

  3

  903

  0

  7 X 14:21

  
• Push Pull Ocena

  mariozlw

  5

  771

  0

  7 X 15:23

  
• w jaki dzień wychodzi wasze czasopismo ??

  majk1986

  0

  1363

  0

  7 X 13:57

  
• Tanie źródło białka

  cycu15

  4

  1079

  0

  8 X 16:28

  
• Problem z dietą na masę. Pomocy

  gfdfdhfdhfd

  5

  840

  0

  7 X 23:55

  
• Średnio zaawansowany z wielkimi ambicjami.

  RHrebowicz

  39

  3113

  0

  9 X 21:03

  
• Plan jazdy ! Do oceny.

  marbon

  3

  1104

  0

  8 X 09:44

  
• Dieta dla piłkarza ;)

  Piotrex123

  2

  604

  0

  7 X 19:10

  
• Fbw a trening domatora.

  Anonim

  10

  948

  0

  8 X 13:57

  
• czysta masa mięśniowa

  Anonim

  3

  708

  0

  7 X 21:15

  
• [S] Wyciąg Marbo MS-W001

  Dawidof8222

  3

  1576

  0

  7 X 21:42

  
• TRENING DOMATORA!!! (PILKARZA) ocena planu!

  gortyr

  1

  541

  0

  7 X 13:27

  
• brak postepów

  model_tsw

  12

  2152

  0

  10 X 21:34

  
• Polska vs. RPA 12.10.12

  Balboa5

  56

  4720

  0

  14 X 12:16

  
• ACTIVLAB HMB XXL UNIVERSAL CREATINE

  lechunt22

  4

  635

  0

  7 X 14:29

  
• Nierówno rozwinięta klatka

  masa777

  4

  1383

  0

  7 X 14:32

  
• Czyten plan będzie dobry dla mnie?

  masa777

  13

  1317

  0

  10 X 21:32

  
• WW w szejku po treningu

  L3m0n

  4

  640

  0

  7 X 16:56

  
• FBW w warunkach domowych do sprawdzenia

  adjap

  11

  1226

  0

  7 X 19:55

  
• po dużej redukcji czas na FBW 5x5?

  slaw3k3

  5

  926

  0

  18 X 10:04

  
• ARNOLD CLASSIC EUROPE 2012

  Possible

  141

  27188

  0

  15 X 16:02

  
• Wkładki magnetyczne

  saviol37

  1

  5227

  0

  7 X 13:31

  
• NO Shotgun

  jakubeq

  2

  534

  0

  7 X 12:55

  
• FBW dwu zestawowy czy cos innego? masa i siła

  raden123

  5

  813

  0

  7 X 18:25

  
• leptigen rebirth

  evodr

  1

  940

  0

  11 X 12:51

  
• Kilka pytań dotyczących treningu

  masa777

  2

  575

  0

  7 X 15:06

  
• drązek do suiftu czy sciana

  greg64

  11

  1625

  0

  13 X 21:48

  
• Superior Challenge 8

  Odies

  0

  910

  0

  7 X 12:28

  
• TRENING REDUKCJA - WAŻNE

  majsiel

  4

  1056

  0

  7 X 19:50

  
• Mój plan rozciągania - oceny i poprawy .

  Zaczeq

  7

  1109

  0

  8 X 09:12

  
• Super Pump Max

  IZOBAT

  6

  728

  0

  7 X 15:34

  
• HST - PRZYSIAD PRZÓD/TYŁ/MARTWY

  _Sekta_

  1

  1022

  0

  7 X 14:03

  
• Zestaw MH4+ rozstaw stojaków

  Alikali

  1

  1484

  0

  10 X 00:07

  
• Kilka porad dla studenta chcącego mieć trochę ruchu.

  pucykoks

  2

  611

  0

  8 X 22:46

  
• wyrzeźbienie klatyy...

  Anonim

  3

  587

  0

  7 X 18:36

  
• SW w Poznaniu - blisko Rynku

  bizoniasty

  0

  566

  0

  7 X 11:42

  
• Lecytyna+ cholina+ ALC

  lubiesterydy

  4

  1193

  0

  7 X 23:09

  
• Treningi

  albert3233

  13

  1437

  0

  13 X 18:16

  
• JAKI JABŁCZAN KREATYNY OBECNIE NAJLEPSZY ?

  Czulenko

  8

  16899

  3

  8 X 14:14

  
• UNS R-mix - czy aby napewno oryginał ?

  matix1505

  3

  852

  0

  7 X 12:26

  
• stary tatuaż pomocy

  nani78

  4

  5031

  0

  22 XI 02:42

  
• [S] DWUGŁOWY UDA ślaśk stos aż 140kg!!!

  v-maxxx

  3

  2045

  0

  20 X 09:08

  
• Dietka na początek ;)

  David99

  2

  548

  0

  7 X 13:35

  
• Czy 400 kcal na śniadanie to jest ok?

  looolek

  2

  2886

  0

  7 X 15:06

  
• Split Masa - Plan

  kamil95255

  7

  779

  0

  7 X 15:15

  
• Dawkowanie whey gold standard + Trec S.A.W + Trec CM3.

  kulka123

  2

  2375

  0

  7 X 10:49

  
• ile na odblok

  Anonim

  2

  693

  0

  7 X 11:09

  
• GH Turbo

  danek9971

  7

  1032

  0

  8 X 18:16

  
• doping

  Anonim

  1

  787

  0

  7 X 10:33

  
• kontuzja

  Anonim

  1

  532

  0

  7 X 10:34

  
• chce zaczać żyć...

  justynka25

  7

  1410

  0

  9 X 22:18

  
• Alexey przed Arnold Classic

  Kamil Nowakowski

  14

  1815

  0

  16 X 13:31

  
• Kilka nurtujących mnie pytań dla bardziej doświadczonych

  bullshit

  11

  1329

  0

  9 X 22:27

  
• DIETA NA MASE DO POPRAWKI

  Anonim

  2

  638

  0

  7 X 21:08

  
• Nowy plan treningowy do oceny

  MCzarny

  2

  2974

  0

  7 X 13:38

  
• Jaka Dieta ?

  r3sp3ct

  1

  631

  0

  7 X 13:33

  
• Rękawice chwytne

  Anonim

  1

  541

  0

  7 X 09:57

  
• Pomoc w doborze spalaczy

  AdamNGB

  6

  906

  0

  8 X 17:01

  
• Rozpoczynanie

  adrianwwo

  2

  549

  0

  7 X 22:51

  
• brak efektów po kreatynie

  soboll7

  31

  3735

  0

  7 X 21:29

  
• Rozszerzenie treningu po prawie roku (masa)

  nieogarniam

  4

  1499

  0

  7 X 18:44

  
• Zmiana systemu

  boykA95

  3

  744

  0

  7 X 14:42

  
• zmiana literki K(upie) na S(przedam) w dziale targowisko

  bender06

  1

  1258

  0

  7 X 01:17

  
• Alex11 / czas-start

  alex11

  166

  14635

  0

  19 II 20:34

  
• Wskazówki odnośnie treningu

  Adriano88

  1

  662

  0

  7 X 10:49

  
• Zmiana treningu. Trochę więcej niż początkujący. PROSZĘ O PORADY.

  Leito27

  2

  714

  0

  8 X 09:11

  
• [S] marbo | HANTLE 2x 15kg | dwa gryfy 40

  Anonim

  0

  476

  0

  6 X 23:41

  
• KIlka pytań

  Anonim

  2

  497

  0

  7 X 12:18

  
• przesuniecie żebra

  Anonim

  1

  3358

  2

  7 X 10:16

  
• Na zakupy

  Anonim

  3

  729

  0

  7 X 09:46

  
• Trening do Oceny

  kebab173

  2

  629

  0

  7 X 09:52

  
• Dieta Masa do oceny.

  Puc2

  5

  923

  0

  8 X 21:25

  
• Dieta bilans 0 lekka redukcja max 2-3kg w 2 miesiące

  Mortred

  1

  1748

  0

  6 X 23:18

  
• Pokaż mi swoją lodówkę, a powiem Ci kim jesteś !!

  Jeffrey Dahmer

  0

  1144

  0

  6 X 22:47

  
• Dawkowanie kreatyny.

  HitMeBabyPlz

  2

  765

  0

  6 X 22:48

  
• Hejo, świeżak ma kilka pytań ;P

  siwzak96

  3

  767

  0

  7 X 13:48

  
• A6W Aerobic Six Weider

  marcin543215

  8

  1163

  0

  6 X 23:56

  
• Przed czy po

  kuba966666

  6

  996

  0

  6 X 22:44

  
• Stawy

  overmode

  5

  1126

  0

  7 X 19:16

  
• Kung Fu skuteczne na ulicy?

  Skinhead

  55

  12141

  0

  17 X 15:46

  
• Właśnie tak... koleiny plan młodzika

  Flonk

  4

  812

  0

  7 X 12:12

  
• Cykl

  Pokiziom

  2

  692

  0

  6 X 22:40

  
• Motywujmy się na wzajem!! ;) filmiki motywacyjne ;)

  majkel29

  6

  1233

  0

  7 X 16:45

  
• Spalacz.

  luka5671

  16

  1902

  0

  6 XI 15:37

  
• garb a 21 lat

  ziomek14

  5

  1679

  0

  7 X 21:37

  
• odpowiedni trening na masę i siłę

  rodzio55

  3

  688

  0

  7 X 13:44

  
• Trening

  bartosz290396

  9

  857

  0

  7 X 15:40

  
• Jak stosować suple do mojej Diety!?

  [email protected]

  21

  1614

  0

  8 X 20:20

  
• Co po stormie i tribuliulusie plus zma

  steryd81

  2

  564

  0

  7 X 11:13

  
• Spalacz!

  luka5671

  4

  1166

  0

  6 X 23:44

  
• Mój trening czy coś robię źle ???

  pepa

  1

  664

  0

  6 X 21:40

  
• [K] Kupie IPHONA

  more94

  0

  506

  0

  6 X 21:28

  
• casein

  Anonim

  1

  658

  0

  6 X 21:23

  
• Co i jak ??

  wrestling

  3

  624

  0

  8 X 09:39

  
• Gdańsk - tania siłownia dla studenta

  akon1

  8

  4699

  0

  14 X 11:38

  
• Pożegnanie z anoreksją, potrzebuję rady

  Gab06

  2

  1051

  0

  7 X 21:52

  
• Plan FBW do sprawdzenia

  grzybu

  3

  3598

  0

  21 X 00:04

  
• Ile co kosztuje !

  piotrek97211

  23

  2572

  0

  20 X 15:09