Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Grube uda i pośladki - jak to wszystko spalić?

  Borgo

  3

  2981

  0

  30 X 16:27

  
• regeneracja wazne

  maciej1997

  10

  778

  0

  30 X 16:59

  
• krzychu191 - skromny powrót do formy

  krzychu191

  8

  4311

  0

  31 XII 10:58

  
• Szkółka wojskowa - ocena/poprawa planu

  Gal157

  1

  630

  0

  8 XI 10:22

  
• [S] Hantle skręcane 2x18kg

  kamikaz

  4

  3427

  0

  4 XI 12:35

  
• Redukcja dieta do dyskusji.

  pawel95

  21

  1892

  0

  1 XI 22:17

  
• Dietka + suple - co i jak?

  kretjelesnia

  7

  1041

  0

  3 XI 20:20

  
• Trening do sprawdzenia - poprawienia

  michal603

  2

  526

  0

  31 X 12:08

  
• [Trec Boxing News] Znany przeciwnik "DIABLO" WŁODARCZYKA

  King_Odin

  11

  1255

  0

  5 XI 15:50

  
• Sklep z odżywkami

  rarxx

  8

  1367

  0

  2 I 15:10

  
• Redukcja a naderwane więzadło z boku w kolanie

  mario1987k

  1

  1037

  0

  30 X 15:18

  
• Trec L-Carnitine Gold Liquid - Czy warto się tym zainteresować?

  Neonix_PL

  3

  1244

  0

  30 X 15:19

  
• [S] Platforma z gruszką.

  davi0

  0

  811

  0

  30 X 14:41

  
• Siłownia + Trening Piłkarski

  23daniel03

  2

  715

  0

  30 X 15:13

  
• Trening Piłkarski + Siłownia

  23daniel03

  1

  1885

  0

  30 X 14:45

  
• Czy trening kondycyjny ma sens

  BestTrance

  3

  1412

  0

  30 X 20:19

  
• Optimum whey gold + Shock i Storm

  Krejzi616

  5

  645

  0

  30 X 16:46

  
• kółka gimnastyczne

  Anonim

  2

  1177

  0

  30 X 21:13

  
• przedtreningówki na mnie nie działają - potrzebny detox?

  Anonim

  2

  1121

  0

  23 IV 12:38

  
• Przywitanie i zapozanie z trenigiem :)

  Happy_Fubu

  7

  927

  0

  30 X 16:04

  
• odpoczynek od treningu

  PawlooZR

  4

  1033

  0

  31 X 12:51

  
• trening+pozniejsza dieta do oceny

  keborek

  1

  558

  0

  30 X 16:15

  
• Trening Pull/push

  buli09876

  3

  826

  0

  30 X 19:54

  
• Dieta na mase co zmienic?

  Domi125

  1

  779

  0

  30 X 14:30

  
• Bieganie w zimie

  BestTrance

  10

  2281

  0

  4 XI 18:18

  
• Plan treningowy sw

  Kubsonnn

  2

  1165

  0

  30 X 14:24

  
• Plan treningowy pod sw

  Kubsonnn

  1

  1203

  0

  30 X 13:49

  
• Postawa ciała

  Anonim

  2

  772

  0

  30 X 15:21

  
• Pomoc w Diecie.

  Amaru

  2

  795

  0

  30 X 22:14

  
• Bardzo proszę Panie o opinie oraz sugestie :-)

  Danielos40

  0

  625

  0

  30 X 12:46

  
• Małe pytanie

  siupa

  1

  676

  0

  31 X 08:44

  
• Problem z kolanem

  Carlos005

  1

  6403

  1

  30 X 22:12

  
• Zamówienie nr. 41834

  Kamil55

  3

  650

  0

  31 X 19:47

  
• Co jeść, żeby rosnąć tam gdzie chce?

  Lenny86

  5

  1231

  0

  30 X 22:11

  
• Wulin Dahui

  dacheng

  0

  1059

  0

  30 X 11:56

  
• [S] [S] Olimp L-Carnitine 1500 (52 tabletki) + [S] Olimp gainerator smak wanilia 890g

  mspee

  0

  580

  0

  30 X 11:55

  
• HAYABUSA MIZUCHI RASHGUARD

  Anonim

  2

  714

  0

  30 X 19:45

  
• [S] E-MU 0404 USB ŚWIETNA KARTA MUZYCZNA

  Nalesniki

  0

  1655

  0

  30 X 11:48

  
• Porada dla początkującego

  Fartovny

  6

  966

  0

  31 X 11:28

  
• jem nie jem

  ada6m

  1

  669

  0

  30 X 12:11

  
• odzywki z najwiecej hgh

  Anonim

  2

  630

  0

  30 X 19:46

  
• poprosze plan na mase

  darekxd1

  5

  854

  0

  31 X 17:37

  
• trening do oceny..

  robson389

  3

  695

  0

  30 X 18:24

  
• Plan treningowy pod sw do oceny

  Kubsonnn

  1

  561

  0

  30 X 11:24

  
• gainer mass XXl do śniadania?

  Igorpl

  19

  1501

  0

  30 X 19:54

  
• Zgrupowanie KRAV MAGA IKM GABI NOAH, Żary

  tedo

  0

  1546

  0

  30 X 11:14

  
• Recenzja Hammer - Biceps

  acyivebrzesko

  1

  3451

  0

  3 XI 19:23

  
• pomoc w suplementacji.

  Anonim

  1

  532

  0

  30 X 11:36

  
• Ćwiczenia rozciągajace

  Anonim

  2

  796

  0

  30 X 12:47

  
• dieta i treningi... brak efektów

  lidiadabrowska

  41

  4830

  0

  3 XI 11:39

  
• Pomoc w odbudowie mięśni nogi po operacji

  pietro

  7

  9966

  0

  31 X 18:35

  
• Witaminy

  Gazzz

  13

  1416

  0

  31 X 18:40

  
• kreatyna - nie bylo takiego pytania

  juyn

  13

  2402

  0

  2 XI 13:50

  
• troncik różowaty

  Anonim

  2

  684

  0

  30 X 15:39

  
• Kelton HOME ławka składana Hermod - ławeczka do domu - wystarczy?

  defxdefx

  10

  2833

  0

  2 XI 21:04

  
• [S] Modlitewnik z uchwytami na gryf do ławek Semi-Pro MS-A001

  artur_j

  0

  732

  0

  30 X 09:19

  
• Długość cyklu

  Rovent

  15

  1309

  0

  31 X 18:05

  
• Jaki spalacz? (kolejny)

  Anonim

  4

  826

  0

  30 X 19:44

  
• Diablos Hyperburn 6.0

  kocio2009

  0

  1121

  0

  30 X 07:30

  
• wyrzezbienie swojego ciala:) zbicie kg

  piekielny12

  5

  927

  0

  31 X 08:40

  
• jaka suplementacja po redukcji?

  szynszyl1991

  11

  1652

  0

  31 X 10:42

  
• witam wśród 35 latków

  kuba_n

  35

  5682

  0

  4 XI 15:53

  
• Proszę o rozpisanie diety i planu treningowego

  Adiffff

  15

  1233

  0

  2 XI 21:44

  
• Trening w domu prosze o rady

  roces87

  0

  507

  0

  30 X 00:52

  
• Jak rozwinac Klate oraz Bicepsy

  heracleion

  2

  927

  0

  30 X 09:23

  
• Cykl kreatynowy po przerwie wakacyjnej

  mixx20

  1

  587

  0

  30 X 00:20

  
• Push i Pull pod sw

  ddkrpk

  2

  1113

  0

  5 XI 01:38

  
• Ekto, dieta, dalszy wzrost masy beztłuszczowej

  ttt

  1

  982

  0

  30 X 22:06

  
• Test Niesponsorowany - Powrot Do Wielkosci (pods.str.7)

  Sobczak

  72

  13403

  0

  3 XII 13:12

  
• Masażysta Łódź

  Anonim

  4

  853

  0

  22 XII 15:17

  
• wyniki MR barku lewego

  Anonim

  1

  1568

  0

  30 X 09:00

  
• Pytanie o Gainer

  RocketFuel19

  9

  1266

  0

  30 X 19:32

  
• Dieta do P90X redukcja

  tonyhalik

  5

  3805

  0

  28 V 05:50

  
• Leangains rekomp. - do psrawdzenia

  don juan

  51

  3397

  0

  23 XI 20:03

  
• SCITEC ATTACK

  kazio79

  4

  776

  0

  30 X 09:26

  
• Ile węglowodanów prostych/złożonych przed i po treningu?

  Hydraulik_84

  11

  18050

  3

  1 IV 16:34

  
• Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.

  Fumciak

  17

  1697

  0

  3 XI 10:24

  
• Plan [masa]

  Maćko

  7

  788

  0

  1 XI 13:28

  
• Rozbite uda po low kick'ach

  virus191

  7

  6498

  0

  30 X 14:41

  
• [S] Potężny spalacz Stacker 2 (org)!

  koksmox

  0

  914

  0

  29 X 22:26

  
• Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja

  yogi799

  90

  10221

  0

  28 I 13:41

  
• PLAN DO OCENY BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA POMOC FACHOWCÓW

  Stania

  5

  907

  0

  30 X 16:18

  
• cylk masowy, co jeszcze?

  orlinio

  11

  1160

  0

  29 X 22:32

  
• Nowy cykl - pytanie o Przedtreningówke

  Szpaneer

  5

  1004

  0

  31 X 15:16

  
• hleb

  Anonim

  2

  656

  0

  30 X 10:47

  
• Pomoc w redukcji.

  pawel95

  9

  1077

  0

  30 X 13:57

  
• POMOC W SPRAWIE SUPLI

  kazio79

  8

  761

  0

  30 X 09:49

  
• Chrupki kukurydziane

  vegoeop

  10

  3456

  2

  30 X 19:10

  
• krav maga kurs

  Anonim

  1

  629

  0

  29 X 21:48

  
• Poczatki z siłownią i odżywkami.

  nordis48

  3

  834

  0

  29 X 21:58

  
• Siłownia czynna 24h

  Anonim

  1

  3550

  0

  29 X 22:38

  
• Powrót na siłownie (suplementacja)

  Ruzyk

  1

  519

  0

  29 X 21:35

  
• Propozycja treningu - masa

  QTT

  8

  1151

  0

  2 XI 09:30

  
• Pierwsza Dieta Na Mase

  Epsio

  2

  675

  0

  29 X 22:58

  
• Miód - czy stosować?

  jaromagic

  28

  2703

  0

  10 XI 12:54

  
• co mozna wykorzystac zeby szybciej zrosla sie kosc piszczelowa u nogi

  Anonim

  8

  2406

  0

  30 X 11:47

  
• powrót do formy - suple

  eem

  5

  779

  0

  30 X 16:51

  
• Dieta do oceny - MASA

  Maestro11

  9

  1051

  0

  1 XI 22:59

  
• 15 lat, pomocy! Czy taki plan treningowy na początek jest odpowiedni?

  Anonim

  1

  1033

  0

  29 X 22:05

  
• Dieta na masę- pomocy, eksperci!!!

  arek198720

  9

  1124

  0

  31 X 11:55