Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę - propozycja diety

  krzysztoflosinski

  3

  765

  0

  30 X 21:30

  
• Kreatyna kiedy?

  Anonim

  1

  560

  0

  29 X 16:19

  
• Plan do oceny! 4 dniowy

  wiewior

  27

  2270

  0

  29 X 22:49

  
• Borys, Hallmann, Jakubek - wielka galeria z Wałcza.

  Sly-tech

  7

  3166

  0

  29 X 21:05

  
• Treningi boksu + pompki

  Igorpl

  10

  1848

  0

  31 X 11:38

  
• Prośba usuniecie fot

  -Garfield-

  1

  828

  0

  29 X 15:45

  
• Wielka prośba do wszystkich odnośnie zestawu HH II

  Yeavin

  3

  1143

  0

  11 XI 16:05

  
• Dawkowanie supli, prosze o doradztwo.

  Mefiisto

  10

  810

  0

  29 X 15:39

  
• bca czy glutamina

  Janiol

  5

  824

  0

  30 X 09:35

  
• Baza

  Anonim

  1

  583

  0

  29 X 16:24

  
• Obwód bioder

  jaro90

  4

  1586

  0

  29 X 19:24

  
• Początkujący- jak i od czego zacząć, pomoc

  kaziu9

  8

  887

  0

  30 X 21:29

  
• ćwiczenia na boki

  Anonim

  1

  470

  0

  29 X 16:25

  
• Przygotowania (zawody)

  Olek2

  24

  2849

  0

  10 XI 16:27

  
• Co robić, aby nie obrosnąć tłuszczem podczas sezonu masowego?

  Biniu

  0

  741

  0

  29 X 14:19

  
• 50 zestawów Platinum Micellar Casein do rozdania

  Gawlinda

  186

  15254

  0

  22 XI 19:30

  
• Antykoncepcja prawdziwej Lady

  Anonim

  22

  3127

  0

  29 X 17:56

  
• TREC Vitamin B Complex - opinie oraz jaka jest ich forma ?

  SZYBKI_ED

  20

  12564

  3

  31 X 12:27

  
• pierwszy cykl meta+prop+deka

  uncle G

  6

  1132

  0

  29 X 14:49

  
• darmowy plan diety

  Anonim

  2

  754

  0

  30 X 15:44

  
• Ile kazeiny w 100g twarogu

  Arabinhuo

  6

  5477

  0

  29 X 23:20

  
• Licze na konkretną odpowiedz !

  ORW

  7

  822

  0

  29 X 14:45

  
• Parę pytań.

  K0f4l

  1

  644

  0

  29 X 13:30

  
• Fitneską być ach...

  Caroline_future

  205

  16824

  0

  28 XII 09:01

  
• Obwody rosną, waga stoi.

  Anonim

  2

  865

  0

  29 X 16:25

  
• [S] Atlas Thorn

  SONIX111

  0

  1325

  0

  29 X 12:58

  
• twaróg vs wpc

  ada6m

  6

  1309

  0

  29 X 14:00

  
• Jaki trening się przyda?

  MaCuu

  6

  631

  0

  30 X 17:18

  
• Dieta Prosze o sprawdzenie/korekcje

  Maruniu93

  16

  1123

  0

  29 X 13:40

  
• Jakie dobrac odzywki???

  Anonim

  2

  502

  0

  29 X 12:45

  
• [S] [S] Polo Tommy Hilfiger - różne kolory i rozmiary - 89zł !!!

  Damixxx

  8

  1363

  0

  29 X 23:07

  
• Witam

  ziomal

  22

  2162

  0

  29 X 18:49

  
• po cyklu

  glowa8621

  8

  787

  0

  29 X 14:17

  
• NOWY SYSTEM TRENINGOWY!

  mocnyM

  5

  866

  0

  30 X 19:54

  
• trenbolon i enan

  Jurek1993

  32

  2757

  0

  30 X 06:57

  
• Pomoc w ułożeniu nowego planu treningowego

  Vinny

  5

  969

  0

  30 X 10:07

  
• Seance cuisses avec Brigitte Subrin

  Kamil Nowakowski

  1

  719

  0

  29 X 12:57

  
• Plan treningowy, 5 dni, ektomorfik, 4lata stazu amatorskiego

  samowolka

  5

  1629

  0

  29 X 15:25

  
• Jaką przedtreningówke wybrac?

  Vinny

  6

  1617

  0

  29 X 12:08

  
• [S] drążek firmy Kelton, mocowany do sufitu

  Michuu93

  5

  942

  0

  1 XI 22:48

  
• Siłowo czy ma sens ?

  Emix

  10

  906

  0

  30 X 17:00

  
• testosterone 450

  Anonim

  2

  546

  0

  29 X 13:52

  
• Kondycja i wytrzymałośc miesni

  tomi444

  1

  912

  0

  29 X 11:36

  
• [S] Obciążenie 100kg,ławeczka,stojaki, gryfy. Górny Śląśk.

  kamilx2

  15

  2330

  0

  29 XI 10:19

  
• Winstrol + M-dien. rozpiska cyklu

  tomi444

  27

  2624

  0

  30 X 09:27

  
• ILE BURAKÓW NA TRĄDZIK (I ogółem, w diecie?)

  Arsaurin

  5

  4878

  0

  29 X 19:42

  
• Pytanie

  Anonim

  1

  613

  0

  29 X 10:39

  
• Miekka faja

  pawelzalewski220387

  51

  8234

  0

  2 XI 12:02

  
• Olivier Lafay -Fakty ,Mity,Praktyka ,moj przykład+film

  rallydriver

  95

  13573

  0

  23 III 14:52

  
• Plan treningowy w domowych warunkach

  belek91

  2

  647

  0

  29 X 14:27

  
• Pytanie o M-DROL 2013

  Anonim

  15

  2160

  0

  30 X 20:42

  
• ksw jak sie dostac

  Anonim

  4

  1525

  0

  29 X 16:21

  
• Kurs ochrony

  NGB

  10

  3541

  0

  12 X 15:10

  
• Dawkowanie kreatyny,bcca i przedtreningowki

  HarnaśKat

  7

  3617

  2

  29 X 21:04

  
• Spalacz, jaki następny?

  bonku5

  7

  915

  0

  13 XI 15:22

  
• Ile trzeba jesc ryb dziennie zeby wypelnic dzienne zapotrzebowanie na omega 3

  Anonim

  2

  1750

  0

  29 X 16:33

  
• Połączenie kilku rzeczy - biegania, Kicka, siłki.

  xXx 222

  5

  1003

  0

  12 XI 14:48

  
• pomoc przy odbloku!

  maker88

  9

  972

  0

  31 X 12:37

  
• Suplementacja na masę dla ektomorfika

  sfdrr

  16

  2003

  0

  29 X 17:08

  
• ocena mojej modyfikacji planu gora/dol na mase

  Cichy20

  10

  1113

  0

  4 XI 20:38

  
• DIETA NA RZEŹBĘ!!!!!

  pawi123

  4

  712

  0

  29 X 16:10

  
• Problemy z łokciami

  Shevy

  4

  1255

  0

  29 X 15:31

  
• [K] Sprzet do MMA

  byku25

  0

  547

  0

  28 X 23:16

  
• Dieta wysokokaloryczna

  adagioo

  3

  1053

  0

  29 X 10:04

  
• Ochraniacze piłkarskie

  Bananos16

  6

  1472

  0

  29 X 00:08

  
• Rękawice bramkarskie

  sensikk

  10

  2598

  0

  30 IX 13:57

  
• walki mma WIEK

  gabosz

  14

  2643

  0

  1 XI 01:07

  
• Akrobatyka

  shayek

  1

  790

  0

  29 X 11:18

  
• Redukcja - ocena i pomoc

  kroku92

  4

  872

  0

  29 X 18:44

  
• [S/Z] Sprzedam Thermal Pro V3

  khali

  0

  776

  0

  28 X 22:35

  
• Trening dla narciaża.

  KubaLaPL

  3

  521

  0

  29 X 21:28

  
• Trening siłowy - dwubój

  Anonim

  1

  815

  0

  29 X 10:44

  
• Pytanie o obciążennie

  Mosiek151

  4

  636

  0

  29 X 20:59

  
• Zapotrzebowanie na suplementy

  kalcyt

  10

  990

  0

  1 XI 09:59

  
• Dieta bez Supli

  Gibon2012

  2

  626

  0

  29 X 14:25

  
• boks sportera - szybkie pytanie

  duch_banka

  0

  575

  0

  28 X 22:08

  
• Trening Workout

  komarwdk

  4

  2504

  0

  30 X 17:46

  
• [S] ławeczke, ksiązka, gry xbox 360

  kamilek097

  5

  1066

  0

  18 XI 21:53

  
• Witam, potrzebuje pomocy

  mateusz26

  7

  689

  0

  28 X 22:32

  
• saw trec 2x po 200g

  Anonim

  7

  872

  0

  29 X 16:35

  
• Płatki białkowe np. z Treca

  MikeMitnic

  16

  4096

  0

  29 X 14:08

  
• Chleb w UK

  Wamp1

  16

  4184

  0

  4 I 10:23

  
• [S] Sprzedam Nike Air Max 1.

  Koxiur

  9

  1750

  0

  11 XI 21:29

  
• Jaki schemat po treningu przed sauną?

  TarczaND

  6

  869

  0

  28 X 22:07

  
• Gora/Dol + CF! - Redukcji star!

  Hekade

  32

  3360

  0

  4 XI 21:47

  
• Trening pod boks.

  kranczer

  14

  1505

  0

  29 X 21:22

  
• chleb zamiana

  Anonim

  2

  553

  0

  30 X 15:48

  
• Trening wyciskania sztangi w leżeniu- prośba o wskazówki od doświadczonych zawodników

  Bandziorek1982

  6

  2777

  0

  29 X 18:33

  
• Bol promieniowy do lewej nogi

  Pprzem83

  17

  4375

  1

  2 XI 00:01

  
• Zbijanie wagi

  Anonim

  2

  1273

  0

  29 X 13:27

  
• Co po roku treningu?

  Marcin177

  17

  2151

  0

  2 XI 14:14

  
• Bialko BSN SYNTHA-6 880G

  immat123

  12

  1292

  0

  30 X 10:41

  
• Rozpisanie planu

  zyzzxds

  7

  1200

  0

  2 XI 22:39

  
• kto brał xpand opinie !

  Anonim

  1

  2217

  1

  28 X 21:22

  
• Plan treningowy do oceny

  Nism0

  2

  605

  0

  29 X 08:43

  
• [Z] Zamiana supli

  bartswir

  0

  599

  0

  28 X 21:13

  
• plan

  rah1998

  4

  958

  0

  30 X 17:04

  
• Czy mogę brać ZMA?

  Nokira

  10

  765

  0

  28 X 23:28

  
• Uraz stawu skokowego - problem

  ziomal

  4

  860

  0

  29 X 10:30

  
• siła!!!

  Anonim

  1

  476

  0

  28 X 21:18