Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta (zmiany)

  Leci

  13

  1062

  0

  16 X 19:42

  
• Pierwsza dieta

  zuras

  6

  823

  0

  14 X 12:25

  
• kompletny brak informacji... pomocy

  fornalrgd

  11

  1111

  0

  15 X 22:16

  
• Pomoc dla kolegi ?

  michal11140

  7

  1401

  0

  17 X 10:58

  
• 200mg propa ed

  herosek88

  19

  2771

  0

  14 X 12:08

  
• akkg

  Anonim

  3

  1379

  0

  14 X 11:33

  
• Proszę o rady/ocenę planu treningowego.

  Gedonar

  5

  760

  0

  16 X 17:38

  
• zamiana

  vilin

  1

  605

  0

  13 X 22:42

  
• Dieta zgodna z grupą krwiAB

  Anonim

  2

  681

  0

  14 X 15:40

  
• Przygotowania

  phaeton1

  11

  1311

  0

  14 X 18:49

  
• [S] sprzedam bluze polo Tommy Hilfiger rozmiar M chelmans

  chelmans

  0

  634

  0

  13 X 22:16

  
• Oxa i wino fake?

  FighterPL

  6

  1004

  0

  14 X 20:52

  
• 2cykl

  grzechu111

  10

  1174

  0

  15 X 10:47

  
• Plan Treningowy

  Kojotx

  1

  426

  0

  14 X 10:57

  
• Szkody po bosterze testosteronu

  madeinpolska

  30

  2850

  0

  11 XII 09:16

  
• Arnold Classic Europe 2012- Strongman

  Arabinhuo

  17

  7528

  0

  16 VII 09:54

  
• PROSZĘ O ODPOWIEDŹ NA KILKA PYTAŃ, ODNOŚNIE FBW

  Anonim

  5

  842

  0

  14 X 16:27

  
• Ćwiczenia po rekonstrukcji ACL

  Krisu15

  2

  2107

  1

  15 X 08:33

  
• Opinia na temat Planu Treningowego

  Anonim

  1

  697

  0

  13 X 21:51

  
• Dieta (ocena ewentualne zmiany)

  Leci

  2

  496

  0

  14 X 21:12

  
• pierwszy cykl

  mario1987k

  17

  1214

  0

  15 X 19:05

  
• Krav-maga +silownia

  kawkakravka

  15

  2993

  0

  24 X 08:20

  
• trening ogólnorozwojowy masa

  Anonim

  9

  1247

  0

  19 X 17:34

  
• Proszę o radę - początkujący...

  MichałKrk

  4

  539

  0

  14 X 21:12

  
• Clomid, a tamoxifen.

  janeczko123

  4

  3069

  0

  14 X 17:08

  
• Trening w domu do uzupełnienia

  szomalek94

  3

  727

  0

  14 X 16:33

  
• Nestle RESOURCE 2.0

  szymon111

  8

  4446

  2

  13 X 22:38

  
• Co dalej ?

  Anonim

  1

  638

  0

  13 X 21:14

  
• Jaką odżywkę wybrać na początek?

  Anonim

  4

  939

  0

  13 X 23:03

  
• Dieta do oceny.

  clint111

  2

  694

  0

  13 X 21:41

  
• kreatyna a cykl

  Anonim

  6

  633

  0

  14 X 04:31

  
• K1 wgp 2012 Tokio

  michi972

  161

  9555

  0

  14 X 21:39

  
• [S] Spalacz Thermo Stim 55kaps

  malina4434

  0

  655

  0

  13 X 20:27

  
• Problem !

  bialym

  2

  610

  0

  13 X 20:32

  
• Bardzo prosze o szybką pomoc.

  HitMeBabyPlz

  14

  1631

  0

  14 X 10:40

  
• POTRENINGOWO - "pierś z kurczaka po hawajsku"

  Paszkos244

  14

  11165

  0

  29 I 22:38

  
• co na początek?

  karolmrk

  2

  561

  0

  13 X 20:25

  
• Dieta- jak oceniacie.

  Kateroon

  3

  666

  0

  13 X 20:37

  
• Redukcja

  Anonim

  3

  900

  0

  14 X 14:43

  
• Cykl / ćwiczenia

  Rinzler

  1

  546

  0

  13 X 20:20

  
• [S] AB SWING przyrząd do ćwiczeń mięśnie brzucha KRK

  marcin11102

  0

  6496

  0

  13 X 19:46

  
• Wyrzut z autu

  paladyn1577

  14

  2784

  0

  15 X 21:04

  
• Godziny treningów i dieta

  miadsz

  4

  660

  0

  13 X 21:28

  
• Nauka i sen :)

  Sportsmen9

  12

  1836

  0

  14 X 10:33

  
• Dieta 68 kg skorygujcie jezeli cos nie tak, z gory dziekuje!

  Nanni

  4

  756

  0

  14 X 12:22

  
• bialko

  Anonim

  4

  1176

  0

  19 X 14:58

  
• Jak połączyc odchudzanie z przybieraniem na masie mięśniowej?

  Gazolek12

  18

  1795

  0

  14 X 18:24

  
• dieta low carb

  maj.kuprycz

  4

  683

  0

  13 X 21:27

  
• blizna po oparzeniu 2 stopnia

  ziomek14

  2

  1835

  0

  18 X 20:34

  
• kolejność wykonywania tych dwóch ćwiczeń??

  dvilla_07

  3

  735

  0

  14 X 22:25

  
• [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

  CiociaSamoZlo

  1455

  167158

  1

  17 X 13:36

  
• Rio Grappling Club

  Anonim

  1

  500

  0

  13 X 18:36

  
• Dieta do oceny

  melo15

  10

  712

  0

  13 X 23:18

  
• Sprzet firmy KELTON - Siłownia domowa!

  ArturMandziak

  1

  1746

  0

  15 X 20:16

  
• Trening pod sw

  Anonim

  4

  511

  0

  13 X 19:44

  
• Moja przemiana 36l

  Anonim

  25

  6319

  0

  22 XI 01:14

  
• Mesomorph!

  Arnoldisking

  16

  1828

  0

  13 X 19:44

  
• [S/Z] drazki, uchwyty do wyciagu

  delsterydo

  0

  683

  0

  13 X 18:00

  
• Plan Trenigowy do oceny

  melo15

  3

  528

  0

  13 X 20:36

  
• Sprzęt do ćwiczeń

  albert3233

  6

  1250

  0

  22 X 13:37

  
• Sprzęt

  albert3233

  10

  1246

  0

  22 X 21:15

  
• BCAA, HMB, GLUTAMINA

  P_rzemek18

  7

  856

  0

  14 X 20:27

  
• poradnik-jak zwiększyć wzrost vol.2

  Anonim

  1

  1189

  0

  13 X 19:19

  
• Plan treningowy proszę o ocenę

  husarz164

  3

  471

  0

  13 X 18:49

  
• Kilka szybkich pytań o FBW

  Anonim

  2

  671

  0

  14 X 12:52

  
• Dieta redukcyjna, proszę o sprawdzenie:)

  Anonim

  19

  1552

  0

  14 X 16:36

  
• Wąska klatka ,słabe przyrosty

  Anonim

  1

  710

  0

  13 X 19:20

  
• thermal pro v3

  Anonim

  1

  730

  0

  13 X 19:20

  
• FBW na redukcji.

  Asseo

  2

  469

  0

  14 X 14:22

  
• Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.

  GainerTeam

  3000

  158093

  1

  11 XII 17:50

  
• Czy nie za dużo w diecie ?

  Anonim

  2

  505

  0

  13 X 19:29

  
• Dorian Yates Creagen

  jakubeq

  6

  2155

  0

  5 XI 09:53

  
• Chleb pszenny pełnoziarnisty

  cycu15

  1

  877

  0

  13 X 17:06

  
• Suplementy pod "lekką" masę

  Igorpl

  1

  898

  0

  13 X 17:07

  
• Ephderine Hcl Vasopro

  Anonim

  1

  501

  0

  13 X 19:21

  
• [K] GI do BJJ

  pater007

  1

  602

  0

  23 X 13:07

  
• [S] spalacz Hyperlean FX7 59 kapsułek

  goggeta

  1

  1181

  0

  22 X 19:42

  
• [K] Nitrobolon II lub energizer

  sony299

  3

  757

  0

  16 X 07:11

  
• karta zawodnika

  Anonim

  1

  634

  0

  13 X 19:21

  
• Karate Kyokushin w TVN "Mam talent!"

  livebox117

  4

  2632

  0

  14 X 08:26

  
• Cykl na SAA a robienie dziecka...?

  Tonny24

  51

  17467

  1

  15 X 11:32

  
• dawkowanie

  marcinek9

  5

  801

  2

  13 X 16:53

  
• jadlospis

  Anonim

  1

  700

  0

  13 X 19:22

  
• [S] SIŁOWNIA MODLITEWNIK ŁAWKA GRYFY NAKŁAD HANTLE

  Just_Start

  22

  3127

  0

  28 X 19:49

  
• Odżywki carbo :)

  Anonim

  31

  2425

  0

  14 X 15:47

  
• Trening 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  3

  551

  0

  15 X 20:28

  
• łapa nie rośnie

  pextorek

  17

  1436

  0

  21 X 23:05

  
• PPL po raz pierwszy w życiu

  kdelook

  5

  1133

  0

  13 X 20:23

  
• Trening siłowy a glukozamina

  PawlooZR

  29

  2869

  0

  15 X 21:16

  
• Plan na mase do oceny

  kamil98765

  4

  528

  0

  13 X 21:22

  
• Trening split 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  5

  800

  0

  13 X 16:05

  
• Mój pierwszy plan odżywiania (redukcja)

  BigOn85

  4

  1128

  0

  13 X 22:36

  
• Jak dobrze zacząć? 12 Lat

  BartiXeR

  35

  3369

  0

  15 X 21:33

  
• Ocena splita 4x/week

  conradoo77

  20

  2213

  0

  21 X 22:04

  
• pomoc z treningiem, laik silowy :>

  Isar

  2

  781

  0

  13 X 17:18

  
• Zeby przytyc co wy na to???

  kaktus151

  7

  1238

  0

  15 X 20:57

  
• Pomóżcie mi zrobić domową siłownie dobrej jakości ze wszystkim w cenie przystępnej ^^

  klakier66

  1

  1268

  0

  15 X 12:43

  
• Trening do oceny powrót po 6 latach

  mlodzikm

  1

  539

  0

  13 X 15:33

  
• Dietaaa, podpowiedz mi

  zuras

  12

  1232

  0

  14 X 12:25

  
• [K] Kupię Aminostar BCAA powder bezsmakowy

  SlybootS

  0

  491

  0

  13 X 15:15