Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Połaczenie Liguid + kreatyna

  Pprzem83

  4

  563

  0

  29 X 18:52

  
• Niedoświadczony- dieta na masę: pomoc/wskazówki

  HaGis

  3

  617

  0

  29 X 15:03

  
• Palaczenie Treningu na Mase.

  Marian96

  4

  647

  0

  29 X 15:45

  
• omnadren

  zakk85

  26

  1979

  0

  30 X 07:03

  
• Jaki typ budowy

  Tomiczek

  25

  2289

  0

  30 X 21:50

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  648

  0

  28 X 21:20

  
• Hardkorowe Białko

  marcin543215

  4

  893

  0

  28 X 20:55

  
• Skutecznie zrzucić opone.

  LPF

  36

  2178

  0

  29 X 21:24

  
• Mleko po treningu (cz.2)

  solaros

  46

  26968

  2

  25 VII 19:56

  
• AKADEMICKA GRA W KOSZYKÓWKĘ

  ERVING

  4

  503

  0

  9 XI 20:08

  
• Białko na noc w jakiej postaci najlepsze

  K.A.S.T.A

  16

  3386

  0

  29 X 17:08

  
• pomoc dla niedoświadczonego

  SMICHUU

  7

  656

  0

  28 X 21:09

  
• TRENING PLECÓW PROSZE O POMOC !

  massi123

  4

  621

  0

  28 X 20:52

  
• NA KONTUZJE

  lestat1986

  2

  743

  0

  29 X 10:28

  
• Zmiana czy kontynuacja treningu

  draqo

  13

  1755

  0

  5 XI 14:55

  
• Dieta do sprawdzenia

  paul930

  8

  841

  0

  29 X 16:08

  
• 8 lat przerwy

  hiszo

  2

  1639

  0

  1 XI 17:16

  
• saw trec ktoś może brał ?

  Anonim

  23

  3950

  0

  29 X 12:58

  
• Białko +Jabłczan kreatyny

  hawker12

  4

  806

  0

  29 X 12:51

  
• http://www.sfd.pl/http%3A%2F%2Fwww%2Esfd%2Epl%2Fgrawitacja%5Fi%5Fkosmnautyka%252Efizyka%5Fatomowa%5F

  Anonim

  2

  417

  0

  30 X 15:50

  
• http://www.sfd.pl/grawitacja_i_kosmnautyka%2Efizyka_atomowa_j%C4%85drowa-t895126.html

  Anonim

  2

  381

  0

  28 X 21:26

  
• Siatkówka - Warszawa/PWZ

  ryslaski

  0

  1017

  0

  28 X 20:10

  
• grawitacja i kosmnautyka.fizyka atomowa jądrowa

  Anonim

  1

  576

  0

  28 X 20:13

  
• Masa, a co potem?

  Koneser

  49

  3046

  0

  3 XI 22:18

  
• TRENING KLATKI PIERSIOWEJ CO O TYM MYŚLICIE ???

  massi123

  5

  729

  0

  28 X 22:29

  
• Atletico Madryt

  Bloonder

  27

  2326

  0

  10 XII 13:44

  
• Jaki drążek?

  filar

  21

  2027

  0

  29 X 11:42

  
• Trening do oceny.

  HopHip

  8

  746

  0

  30 X 19:11

  
• Prośba o sprawdzenie planu i diety

  devillo555

  9

  1138

  0

  28 XI 20:52

  
• szybka dorada splitu od zaraz

  Anonim

  3

  629

  0

  28 X 21:20

  
• dietka kilka pytań

  Anonim

  2

  452

  0

  30 X 15:57

  
• Czym mozna zamienic przysiad w FBW ?

  peper

  11

  1822

  0

  29 X 13:08

  
• białko sojowe czy jajeczne?

  reparil1

  8

  1055

  0

  29 X 10:33

  
• Pierwszy cykl kreatyny

  Zaknaifen

  2

  691

  0

  28 X 19:59

  
• Jak najszybszy wzrost sily!

  szuki1996

  16

  2073

  0

  29 X 19:46

  
• deformacja malzowiny usznej u zawodników mma

  jaasiuuxd

  1

  1555

  0

  28 X 19:44

  
• Wybór supli

  cristiano934

  6

  908

  0

  28 X 20:28

  
• Plan treningowy.

  K0f4l

  7

  1005

  0

  28 X 21:02

  
• Żródła Omegi 3

  tomekm2012

  3

  665

  0

  28 X 20:49

  
• [Art]Ustalanie priorytetów w treningu zaawansowanego kulturysty

  ronie220

  8

  3114

  0

  1 XI 13:45

  
• Trening domowy.

  Łukaszzz18

  11

  1265

  0

  28 X 21:35

  
• Młody niedoswiadczony POMOCY

  Mlodziak53

  4

  859

  0

  29 X 12:41

  
• Problem?? Ćwiczenia w domu.

  Anonim

  30

  2099

  0

  18 I 15:30

  
• Nitro II + mono + aakg?

  tomekm2012

  8

  848

  0

  29 X 21:20

  
• trening na masę do podanej ankiety

  Filip0311

  3

  567

  0

  28 X 19:30

  
• wymiary bicepsów

  Anonim

  1

  731

  0

  28 X 19:12

  
• Problem z seriami

  Anonim

  1

  454

  0

  28 X 18:59

  
• więzadła rzepki kolana

  Anonim

  1

  593

  0

  28 X 19:14

  
• łokieć tenisisty gdzie rahabilitowac?

  amadeusz

  1

  503

  0

  28 X 21:32

  
• Dieta do oceny!

  immat123

  2

  579

  0

  28 X 21:30

  
• Proszę o ocenę BF z foty bo nie wierzę w obliczenia internetowe :P

  Anonim

  16

  1558

  0

  29 X 09:12

  
• Suplementacja bez obaw

  Kliczko1

  7

  640

  0

  28 X 22:10

  
• Obniżenie odporności po intensywnych treningach

  gripek

  3

  767

  0

  28 X 20:46

  
• FBW do oceny

  wujek_adam

  1

  633

  0

  30 X 18:28

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  5095

  0

  28 X 18:33

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego

  k-lbn

  7

  1033

  0

  28 X 19:58

  
• Plan do oceny (masa)

  Silenc

  7

  1187

  0

  1 XI 15:14

  
• nadgarstek

  lukasse

  3

  856

  0

  12 XI 21:10

  
• czas

  Anonim

  1

  822

  0

  28 X 18:04

  
• skaza białkowa u dorosłych

  Anonim

  1

  1416

  0

  28 X 18:34

  
• Barki, Biceps Klata, Uda plan ćwiczeń

  shorius

  3

  1004

  0

  28 X 19:12

  
• Podciaganie - progresja

  cibei

  1

  1037

  0

  28 X 18:13

  
• TRENING! Ocena. MASÓWKA

  kazio79

  2

  548

  0

  29 X 22:11

  
• Kolejna zmiana planu, do oceny

  dawid099

  4

  679

  0

  29 X 14:56

  
• Trening w domu do oceny

  tygrytron40

  2

  616

  0

  28 X 21:28

  
• Skuteczne ćwiczenia dla początkującego !

  aksed

  2

  880

  0

  28 X 21:28

  
• regeneracja - proste pytanie

  Anonim

  1

  509

  0

  28 X 17:33

  
• wyciąg marbo-linki

  stary777

  1

  3399

  0

  28 X 21:02

  
• rozpiska na siłownie sprzet podstawowy

  Anonim

  1

  558

  0

  28 X 18:35

  
• trening nóg

  Anonim

  1

  510

  0

  28 X 17:15

  
• Nie odblokowałem się po metanabolu

  ultrabelzebub

  24

  2214

  0

  29 X 07:38

  
• CZĘSTE CHOROWANIE

  kylo333

  20

  2518

  0

  9 XI 09:28

  
• Pytanie odnośnie diety.

  JustMe

  1

  652

  0

  28 X 21:27

  
• proszę o ocene planu gora/dol na mase

  Cichy20

  14

  1484

  0

  28 X 20:36

  
• Dieta do oceny. Masa

  jajko987

  9

  1228

  0

  29 X 21:55

  
• POTRZEBNA DIETA NA RZEŹBĘ

  pawi123

  10

  900

  0

  28 X 17:50

  
• Trening bez sprzętu- Siła

  komarwdk

  14

  1679

  0

  30 X 17:48

  
• Dieta na masę - do oceny

  Anonim

  36

  2870

  0

  30 X 03:35

  
• Zamiana planu

  Smoku_wroc

  2

  678

  0

  28 X 21:26

  
• 2 pytania...

  Anonim

  2

  529

  0

  28 X 17:16

  
• Endogenny testosteron vs. syntetyczny - samopoczucie

  Anonim

  3

  3222

  0

  28 X 21:22

  
• Jak zrobić Masę beztłuszczową?

  mres666

  3

  2382

  0

  28 X 21:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  cleverfoxy

  3

  762

  0

  28 X 18:34

  
• NO shotgun v3 + ?

  V24

  20

  1441

  0

  28 X 16:51

  
• sniezynka

  dr88

  141

  18958

  0

  25 XI 17:51

  
• cykl

  przerach1990

  19

  1697

  0

  29 X 07:33

  
• PIlka nozna

  Shevo7

  5

  958

  0

  28 X 18:28

  
• Spalacze - Od czego zaczac.

  Neo143

  14

  1299

  0

  28 X 17:06

  
• trening w domowych warunkach do oceny

  tygrytron40

  1

  550

  0

  28 X 15:54

  
• dieta na masowa do oceny

  tygrytron40

  4

  767

  0

  28 X 17:21

  
• Boldenon/Susta/Prop

  Szympans1992

  15

  1237

  0

  28 X 17:26

  
• Nogi/Poślady/proporcja ciała

  wariat251

  12

  1412

  0

  9 XI 19:45

  
• Plan Treningowy - zima

  Anonim

  2

  733

  0

  28 X 21:24

  
• dieta do oceny

  Mefedron

  4

  681

  0

  28 X 21:27

  
• Odblok po dece

  Reeb7

  19

  6523

  0

  6 XI 14:22

  
• Jak nabrać dużej masy mięśniowej

  nbodop

  6

  1127

  0

  28 X 21:23

  
• Do oceny: Plan treningowy na masę mięśniową.

  mędrzec

  3

  613

  0

  28 X 15:56

  
• Dieta do 6 weidera

  ziomek991

  2

  580

  0

  28 X 15:41

  
• DIETA NA MASE - DO OCENY !

  Mejsu

  5

  910

  0

  28 X 22:09

  
• Co o tym zestawie sądzicie?? Pomożecie? :)

  majst3r

  7

  1180

  0

  28 X 17:48