Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push i Pull pod sw

  ddkrpk

  2

  1078

  0

  5 XI 01:38

  
• Ekto, dieta, dalszy wzrost masy beztłuszczowej

  ttt

  1

  931

  0

  30 X 22:06

  
• Test Niesponsorowany - Powrot Do Wielkosci (pods.str.7)

  Sobczak

  72

  13050

  0

  3 XII 13:12

  
• Masażysta Łódź

  Anonim

  4

  822

  0

  22 XII 15:17

  
• wyniki MR barku lewego

  Anonim

  1

  1532

  0

  30 X 09:00

  
• Pytanie o Gainer

  RocketFuel19

  9

  1196

  0

  30 X 19:32

  
• HCG w trakcie cyklu - do weryfikacji

  Jazzzek

  25

  4296

  3

  4 XI 20:02

  
• Dieta do P90X redukcja

  tonyhalik

  5

  3730

  0

  28 V 05:50

  
• Leangains rekomp. - do psrawdzenia

  don juan

  51

  3230

  0

  23 XI 20:03

  
• SCITEC ATTACK

  kazio79

  4

  729

  0

  30 X 09:26

  
• Ile węglowodanów prostych/złożonych przed i po treningu?

  Hydraulik_84

  11

  17803

  3

  1 IV 16:34

  
• Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.

  Fumciak

  17

  1579

  0

  3 XI 10:24

  
• Pytanie o odblok Testosteron Propionat

  Limuzyna

  17

  2078

  0

  31 X 22:03

  
• Plan [masa]

  Maćko

  7

  727

  0

  1 XI 13:28

  
• Rozbite uda po low kick'ach

  virus191

  7

  5946

  0

  30 X 14:41

  
• [S] Potężny spalacz Stacker 2 (org)!

  koksmox

  0

  879

  0

  29 X 22:26

  
• Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja

  yogi799

  90

  9849

  0

  28 I 13:41

  
• PLAN DO OCENY BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA POMOC FACHOWCÓW

  Stania

  5

  860

  0

  30 X 16:18

  
• cylk masowy, co jeszcze?

  orlinio

  11

  1105

  0

  29 X 22:32

  
• Nowy cykl - pytanie o Przedtreningówke

  Szpaneer

  5

  936

  0

  31 X 15:16

  
• hleb

  Anonim

  2

  614

  0

  30 X 10:47

  
• Pomoc w redukcji.

  pawel95

  9

  988

  0

  30 X 13:57

  
• Cykl na odzywkach i ph

  Domi125

  16

  1771

  0

  30 X 13:54

  
• POMOC W SPRAWIE SUPLI

  kazio79

  8

  708

  0

  30 X 09:49

  
• Chrupki kukurydziane

  vegoeop

  10

  3352

  2

  30 X 19:10

  
• krav maga kurs

  Anonim

  1

  595

  0

  29 X 21:48

  
• Poczatki z siłownią i odżywkami.

  nordis48

  3

  788

  0

  29 X 21:58

  
• Siłownia czynna 24h

  Anonim

  1

  3500

  0

  29 X 22:38

  
• Powrót na siłownie (suplementacja)

  Ruzyk

  1

  483

  0

  29 X 21:35

  
• Propozycja treningu - masa

  QTT

  8

  1034

  0

  2 XI 09:30

  
• Pierwsza Dieta Na Mase

  Epsio

  2

  627

  0

  29 X 22:58

  
• Sustanon300

  kuba2415

  14

  1220

  0

  30 X 10:13

  
• Miód - czy stosować?

  jaromagic

  28

  2557

  0

  10 XI 12:54

  
• co mozna wykorzystac zeby szybciej zrosla sie kosc piszczelowa u nogi

  Anonim

  8

  2329

  0

  30 X 11:47

  
• powrót do formy - suple

  eem

  5

  730

  0

  30 X 16:51

  
• Dieta do oceny - MASA

  Maestro11

  9

  995

  0

  1 XI 22:59

  
• 15 lat, pomocy! Czy taki plan treningowy na początek jest odpowiedni?

  Anonim

  1

  975

  0

  29 X 22:05

  
• Dieta na masę- pomocy, eksperci!!!

  arek198720

  9

  1072

  0

  31 X 11:55

  
• Jaki kolejny plan ?!

  Huba

  10

  733

  0

  29 X 22:06

  
• wzrost

  Anonim

  2

  673

  0

  30 X 08:47

  
• Przerwa miedzy treningami

  Anonim

  1

  549

  0

  29 X 20:48

  
• Trening z jedną hantlą

  Pakerinho

  15

  2729

  0

  30 X 16:53

  
• clen

  budyn1944

  3

  651

  0

  31 X 12:03

  
• Do Pana Anubisa - Cel Masa

  Anonim

  1

  603

  0

  29 X 20:53

  
• Wielka niedowaga i doping

  mintech

  86

  7337

  0

  30 X 20:37

  
• Wyciąg pomoc

  Anonim

  16

  2339

  0

  2 XI 20:51

  
• Plan masa do oceny

  k1xer

  1

  432

  0

  29 X 20:21

  
• Cel Masa

  Anonim

  1

  527

  0

  29 X 20:13

  
• Jakie Bialko polecacie?

  Krzysiek13923

  17

  2038

  0

  3 XI 22:45

  
• [S] 2 karnety do siłowni + zajęcia aerobik, zumba itd. + sauna PURE TORUŃ Plaza za 89zł

  kasyi

  1

  1131

  0

  30 X 17:53

  
• Dieta do oceny na mase/sile!

  immat123

  8

  835

  0

  30 X 16:58

  
• Dieta na zwiekszenie Masy

  Naimad2

  2

  676

  0

  30 X 22:02

  
• Preparat na stawy - stala suplementacja/cykl

  ZwT

  5

  813

  0

  30 X 17:16

  
• białko i bcaa po treningu

  rozdupek

  4

  746

  0

  29 X 21:35

  
• ocena cwiczen na barki

  yukohama

  4

  750

  0

  30 X 12:03

  
• Zawody dla juniorów - prosze o wskazówki.

  xavery11

  0

  441

  0

  29 X 19:45

  
• dieta masowa do oceny :)

  Mejsu

  1

  555

  0

  30 X 22:01

  
• Posiłek na teraz.

  JustMe

  1

  554

  0

  30 X 13:25

  
• [K] Z-komputer za laptopa.

  Gacmaister

  0

  604

  0

  29 X 19:40

  
• Potrzebna pomoc!

  kimbo89

  3

  497

  0

  29 X 21:53

  
• Płatki owsiane po treningu

  altarion

  16

  26537

  2

  31 X 09:40

  
• co po cyklu

  piter81n

  6

  608

  0

  29 X 21:58

  
• Jak długo lecieliście na t3??

  rowek

  38

  24950

  3

  1 XI 15:54

  
• Chciałbym przytyć(POMOCY)

  kondzio12010

  5

  1041

  0

  30 X 21:50

  
• Progresja

  Jakoer

  4

  672

  0

  29 X 20:11

  
• [S] Nike+ SportBand (opaska + sensor)

  NoLimit

  1

  1458

  0

  30 X 17:02

  
• [S] buty adidas f30

  poldi152

  2

  842

  0

  30 X 13:02

  
• cykl na mase

  krogez1989

  1

  530

  0

  29 X 19:35

  
• trening barków do oceny

  yukohama

  4

  507

  0

  29 X 20:17

  
• Problem z barkami i łokciami.

  pitas997

  7

  871

  0

  29 X 20:18

  
• Lużna skóra

  enterus

  5

  1381

  0

  3 XII 11:02

  
• Dieta dla boksera.Kilka pytań

  Igorpl

  3

  833

  0

  30 X 21:36

  
• Insulinówki

  lachu543

  9

  2274

  0

  30 X 13:16

  
• ZMA/ Booster testosteronu

  krystian333

  9

  1351

  0

  29 X 21:03

  
• Superserie w fbw

  dude1992

  2

  1209

  0

  30 X 21:35

  
• zerwane więzadło w kolanie

  zwierzchni

  2

  1343

  0

  29 X 22:39

  
• [S] Worek treningowy !

  wojtek355

  0

  585

  0

  29 X 18:22

  
• Dawkowanie - Creatine Mega Caps 1250 + C.M.3 + SFD 100% Pure Power + Mass Up

  mefju

  23

  2910

  2

  1 XI 10:34

  
• 16 lat martwy ciag problem

  Anonim

  16

  1668

  0

  30 X 17:01

  
• Dieta na redukcje do oceny

  arturo927

  2

  802

  0

  30 X 13:37

  
• Spalanie

  Anonim

  2

  578

  0

  29 X 19:59

  
• spalacz

  WhiteP

  13

  1545

  0

  3 XI 17:46

  
• 100 g ryzu !

  Mejsu

  1

  1229

  0

  29 X 18:04

  
• Suplementy i odżywki

  Anonim

  2

  712

  0

  29 X 19:58

  
• Pytania do treningu brzucha

  Daewid

  2

  578

  0

  29 X 18:38

  
• HST - ja ksie za to zabrać

  Anonim

  1

  404

  0

  29 X 18:33

  
• s.a.w. czy hemo-rage

  Janiol

  11

  1338

  0

  30 X 13:46

  
• Pomoc w dobraniu treningu

  cyganek19

  9

  726

  0

  30 X 21:34

  
• PUCHAR POLSKI FEDERACJI NAC POLSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS

  NUTRIFARM

  26

  7093

  0

  21 XI 08:50

  
• [S] [Śląsk] 55kg obciążenia, sztanga łamana i prosta

  Avcio

  15

  2093

  0

  5 XI 16:55

  
• Jakie wziąć suplementy? - Początkujący

  HG12

  3

  638

  0

  29 X 18:58

  
• Trening Basen+Siłownia

  so2pawel

  9

  944

  0

  30 X 19:02

  
• kość łudeczkowa

  Anonim

  1

  572

  0

  29 X 18:13

  
• Prosze o pomoc

  soltys22

  7

  707

  0

  31 X 16:25

  
• Dieta redukcyjna do oceny / poprawy

  cleverfoxy

  8

  790

  0

  30 X 11:00

  
• Plan do oceny !!

  szuki1996

  1

  372

  0

  29 X 16:55

  
• brzuch i przedramie

  [email protected]

  6

  644

  0

  29 X 19:12

  
• Plam dla początkującego

  Nowy koksik100%

  24

  1738

  0

  1 XI 18:07

  
• fbw

  ricardo17

  22

  1891

  0

  30 X 11:10

  
• BCAA czy EAA

  Jakub1994

  25

  3811

  2

  30 X 21:21