Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SPRAWA WYCIĄGU - WASZE WIZJE :)

  Thor7

  10

  1068

  0

  19 X 18:15

  
• 16 latek. Rozpoczęcie ćwiczeń

  MrPoczątkujący

  4

  832

  0

  10 X 20:26

  
• Ilość powtórzeń

  Wheels

  9

  960

  0

  11 X 23:22

  
• złamaniue nogi

  Anonim

  1

  573

  0

  10 X 20:28

  
• skasowany temat?

  klin2511

  2

  916

  0

  10 X 20:44

  
• Początek 17latka

  kr0k13t

  2

  577

  0

  11 X 19:43

  
• Potrzebuję specjalisty !

  jacek214c

  5

  823

  0

  13 X 13:00

  
• FBW do oceny

  sasquatch1

  10

  1005

  0

  11 X 13:24

  
• [K] kupie rekawice bokserskie

  PanDamian

  0

  622

  0

  10 X 19:44

  
• zbicie wagi i rzeźbienie mięśni w jednym

  Anonim

  2

  661

  0

  10 X 21:01

  
• Ból szczeki

  red_white

  3

  885

  0

  11 X 21:53

  
• [S] PUNKTY OLIMP

  chimera1

  12

  1719

  0

  14 X 22:59

  
• Trening minus nogi..

  Kipomeek

  12

  1319

  0

  12 X 20:46

  
• coś na zmęczenie

  bobek399

  4

  1058

  0

  10 X 22:20

  
• universal shock therapy+OLIMP Creatine Mega Caps1250.

  pitas997

  6

  928

  0

  10 X 19:36

  
• Problemy podczas ćwiczeń ?

  FanatykPL

  19

  1547

  0

  11 X 00:26

  
• Przytylem 20kg w rok.

  Ashtar

  12

  4465

  0

  11 X 18:51

  
• Integracyjne Mistrzostwa Szczecinka w wyciskaniu sztangi leżąc

  wąski

  33

  7628

  0

  30 XI 16:17

  
• Czy takie połączenie dni treningowych i partii w splicie nie bedzie z soba kolidowac?

  witaminak

  1

  630

  0

  10 X 19:49

  
• BOKS - Problem

  XaO

  6

  1226

  1

  10 X 21:21

  
• podpowiedź o suplementy lub dietę

  czosnekk

  2

  580

  0

  10 X 22:45

  
• Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19

  masti

  298

  37913

  0

  5 III 17:33

  
• co myślicie o tej ławeczce?

  dami16

  3

  564

  0

  11 X 16:04

  
• Massacra + Nitro bolon 2

  Psitulak

  8

  929

  0

  11 X 10:54

  
• WITAM

  miecia

  1

  3035

  0

  10 X 22:44

  
• kreatyna MP Muscle Pharm 300 gr

  Anonim

  1

  1625

  0

  10 X 22:03

  
• CherryActive

  Anonim

  1

  1352

  0

  10 X 22:03

  
• Plecy Po barkach

  Mr.O :P

  14

  5399

  0

  12 X 18:30

  
• podpowiedź o suplementy

  czosnekk

  8

  855

  0

  10 X 20:08

  
• surowiec użyteczny

  Anonim

  0

  363

  0

  10 X 18:00

  
• Szybkitrening - 15 minut dziennie 6x w tygodniu

  DJ_OKbboy

  5

  3550

  0

  8 XI 12:47

  
• Dieta

  grzes1727

  8

  837

  0

  10 X 22:40

  
• Ryano, czyli nakurwiamy rano! :)

  Ryano

  55

  4422

  0

  11 XI 16:00

  
• proteiny

  Anonim

  1

  594

  0

  10 X 17:56

  
• Jak osiągnąć mój cel? Plus Historia

  Kafarro92

  14

  4173

  0

  14 X 14:24

  
• Klata - ćwiczenia

  aessik

  3

  1822

  0

  10 X 19:32

  
• Jak to jest z miesem, a konkretnie z ta piersia z kurczaka?!

  Eulogiusz

  3

  1037

  0

  11 X 13:50

  
• Pompki, biceps, brzuch i nogi....jak to wszystko połączyć?

  piterhax

  1

  937

  0

  10 X 17:45

  
• Odżywki carbo

  Anonim

  4

  683

  0

  11 X 16:13

  
• Odchudanie - 15 lat

  Riger

  3

  789

  0

  10 X 18:31

  
• 15 lat - rozpoczęcie treningów

  Riger

  5

  891

  0

  11 X 10:41

  
• Pytanie - białka + węgle

  Fryto

  2

  631

  0

  10 X 20:39

  
• Prosze o sprawdzenie

  yaibaben

  6

  829

  0

  15 X 14:59

  
• Test i Opinie Dymatize Xpand 2xPre Worrkout oraz MusclePharm Assault (opinie od strony 7)

  Amentoris

  94

  32467

  0

  6 II 20:45

  
• [K] KUPIE 2 GRYFY KRÓTKIE

  sony299

  0

  650

  0

  10 X 17:01

  
• siłownie

  Anonim

  1

  525

  0

  10 X 17:44

  
• Czas nieco przytyć - masa, zyskanie kilku(nastu) kilogramów

  roninq6

  11

  1503

  0

  11 X 17:57

  
• Crossfit własnym cięzarem ciała?

  mandua

  35

  5217

  0

  12 X 20:35

  
• Masa + Rzezba

  marek1685

  4

  606

  0

  10 X 17:44

  
• Imponujące sylwetki gimnastyków.

  YANKESStm

  27

  4254

  0

  14 X 10:31

  
• Ile kcal dodać do zapotrzebowania w diecie na masę?

  Dudun

  3

  3571

  0

  10 X 21:26

  
• Kreatyna!! Jaki czas?

  Anonim

  3

  811

  0

  10 X 22:16

  
• Dieta do oceny...

  peppermint

  6

  888

  0

  14 X 16:53

  
• Ochraniacz na uszy, a komfort sparingpartnera

  plackisaok

  5

  2346

  0

  18 X 22:32

  
• Czy to dobry rowerek spiningowy?

  Anonim

  1

  1126

  0

  10 X 20:19

  
• Dieta dla ektomorfika 42kg

  Scrilexx

  12

  1747

  0

  11 X 21:54

  
• tabletki e3 c

  Anonim

  1

  1049

  0

  10 X 16:58

  
• Trening do oceny

  cycuex

  5

  1093

  0

  11 X 18:49

  
• Mój zestaw na masę, proszę o opinie

  fryta94

  7

  1240

  0

  11 X 11:06

  
• Historia oraz czym jest Kettlebell

  Bull

  14

  8574

  0

  9 IV 18:22

  
• Rozpiska

  lukasz108

  3

  882

  0

  10 X 19:06

  
• Freiburg

  kapec1986

  5

  881

  0

  4 XII 12:57

  
• suplementacja przy depresji i stanach lękowych?

  Rusku

  27

  7091

  0

  13 X 12:31

  
• [S] Koszulki piłkarskie - FC Barcelona, Manchester United etc.

  shrewd2

  0

  612

  0

  10 X 15:23

  
• Witam Chcialbym Poprosic o Porade

  spachu

  4

  1189

  0

  10 X 21:42

  
• testonex

  Anonim

  1

  673

  0

  10 X 17:00

  
• niebieskie tabletki c e3

  Anonim

  1

  3161

  0

  10 X 17:52

  
• 2 dniowe seminarium kettlebell w Zielonej Górze..

  OXYTONE

  4

  1737

  0

  22 XI 07:28

  
• 2 dniowe seminarium kettlebell w Zielonej Górze.

  OXYTONE

  0

  684

  0

  10 X 14:58

  
• Dieta do oceny, prośba o pomoc

  loxx91

  5

  834

  0

  15 X 15:52

  
• brutal muscule on

  Anonim

  1

  655

  0

  10 X 18:03

  
• Zakwasy po FBW

  Anonim

  2

  856

  0

  10 X 22:15

  
• Pożyteczne książki

  psyho86

  0

  494

  0

  10 X 14:50

  
• dobra ławka do domowej siłowni?

  dami16

  3

  1056

  0

  10 X 21:07

  
• Poczatek

  9hCd56kv

  3

  715

  0

  10 X 21:51

  
• jonaxa

  Anonim

  1

  607

  0

  10 X 17:42

  
• Spalacz, amator

  sillence

  2

  584

  0

  10 X 14:49

  
• Początek przygody z siłką, odchudzanie

  maneq

  6

  890

  0

  2 IV 22:59

  
• Recenzja: Wyciąg bramowy (brama) MH-W003

  lMathew

  3

  9753

  0

  12 VIII 09:56

  
• Redukcja na low carb 110 na 92

  prodige

  13

  1878

  0

  10 X 22:15

  
• Dorian z NOX PUMPA

  Danieeelo19

  4

  741

  0

  10 X 14:28

  
• Plan kreningu + odżywki +dieta

  Macek456

  6

  827

  0

  10 X 19:07

  
• KICBOXING w LKSW "DAN" - LUBLIN

  pablo_g

  1

  1094

  0

  27 X 13:09

  
• WYTŁUMACZCIE MU JEDNĄ RZECZ

  Maniszu2012

  12

  1149

  0

  13 X 00:14

  
• martwy ciag

  Anonim

  2

  595

  0

  10 X 13:36

  
• Prosze o pomoc .

  modrzejek

  5

  661

  0

  10 X 14:55

  
• [S] BLUZY, SPODNIE - MASS DNM, PROSTO, DIIL GANG

  chimera1

  7

  5167

  0

  14 X 11:44

  
• Wyciskanie z klatki /żolnierskie wyciskanie

  manius93

  2

  792

  0

  10 X 15:14

  
• Dobor odżywek i diety

  unhuman69

  4

  674

  0

  10 X 15:32

  
• powstanie nowej sekcji

  Anonim

  5

  1255

  0

  10 X 21:47

  
• FBW ocena

  gangstyle

  5

  649

  0

  11 X 12:01

  
• czy serce może boleć

  Anonim

  2

  1810

  0

  10 X 17:53

  
• calisthenic, street workout

  Nord

  0

  1033

  0

  10 X 12:36

  
• [K] Poręcze do ściany

  Ryba229

  11

  1579

  0

  18 X 21:28

  
• [K] phenibut

  Anonim

  1

  872

  0

  15 X 09:25

  
• Kaszanka

  Anonim

  1

  953

  0

  10 X 14:41

  
• [S] [S] Iphone 4S, Fotelik, Kombinezon, Karty pamieci, ciuchy Prosto, Clarion 948

  Anonim

  10

  1590

  0

  7 III 09:10

  
• Kreatyna

  Tomasro

  6

  1026

  0

  11 X 15:01

  
• kretayna na czczo czy to muss??

  _eL_

  9

  895

  0

  10 X 12:51

  
• [S] Sztyca 31.4. X-Tasy do dh, fr, xc, mtb, dirt, street.

  piocar

  0

  993

  0

  10 X 10:52