Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58

  ProSatan

  609

  43242

  0

  17 I 18:27

  
• Witam prosze o wystawienie swojej opini o moim treningu na mase

  leito93

  6

  1505

  0

  8 X 17:45

  
• 2 x w tyg. biceps/triceps na stazu ponad rok

  pixelowaty

  6

  1066

  0

  9 X 08:17

  
• cykl deca i susta

  Anonim

  1

  636

  0

  7 X 21:48

  
• FBW pod SW

  xpompka99x123z

  14

  1503

  0

  13 X 17:40

  
• Potrzebna pomoc z ulozeniem diety

  mateuszl

  9

  864

  0

  7 X 22:57

  
• masa prosze o pomoc

  yukohama

  3

  656

  0

  7 X 21:55

  
• Junior podpytuje - mój temat

  aplik

  8

  1381

  0

  7 X 22:00

  
• posilek przed snem

  Anonim

  1

  756

  0

  7 X 21:29

  
• Pytanie do Kinga

  gunners5000

  3

  767

  0

  8 X 21:11

  
• Wypadła ręka ze stawu barkowego

  skunkman

  1

  3030

  0

  7 X 22:36

  
• Masa i wyglad

  0cb.

  10

  1269

  0

  9 X 16:34

  
• plasmajet gaspari

  steryd81

  22

  2632

  0

  8 X 23:03

  
• Drążek rozporowy

  lukasse

  4

  2700

  0

  8 X 20:47

  
• plan do oceny poprawy

  baraquda

  6

  777

  0

  8 X 16:38

  
• Mój trening na masę

  marcin543215

  27

  2133

  0

  7 X 22:15

  
• Prosba o ocene diety.

  Tomasz122

  4

  716

  0

  7 X 21:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  magicmeal

  1

  844

  0

  8 X 22:50

  
• Ektomorfik czy da sie przytyc z 30 kg, czy juz zawsze taki chudy bede?

  lesniak13

  3

  1784

  0

  7 X 23:45

  
• trening na mase

  radek1441

  10

  752

  0

  8 X 16:28

  
• Redukcja ->aeroby

  Reduction

  5

  1287

  0

  16 X 11:32

  
• Odżywka białkowa dla alergika

  Kelevra

  4

  1172

  0

  7 X 21:08

  
• Trening- masa

  konradw21h

  1

  530

  0

  7 X 20:02

  
• Carbonox

  Mr.O :P

  6

  1091

  0

  7 X 21:14

  
• Jaka kreatyna?

  oVaD

  3

  804

  0

  7 X 21:19

  
• Sprzedam kilka rzeczy

  koksmaciek

  21

  2600

  0

  27 I 19:40

  
• [K] Kupię przedtreningówki bez 1.3 ;)

  mikusi

  1

  743

  0

  9 X 17:06

  
• Kreatyna a mleko

  Anonim

  5

  577

  0

  7 X 19:32

  
• Oj tam,oj tam

  Anonim

  1

  672

  0

  7 X 20:04

  
• BRAK POMPY .

  Parafinio

  8

  2413

  0

  15 X 23:12

  
• DAWKOWANIE

  Konik17

  1

  500

  0

  7 X 19:44

  
• [S] NOWE PUSZKI BIAŁKA OLIMP WHEY ISOLATE 95 IZOLAT TRUSKAWKA

  musclecars

  0

  692

  0

  7 X 19:15

  
• Posiłek po szkole w drodze na siłownie !

  Anonim

  1

  622

  0

  7 X 20:46

  
• [S] Ram A-data,Bluza Fred Perry,Spodnie LEE, koszulka NIKE T90

  koksmaciek

  1

  1093

  0

  14 X 22:15

  
• jak chce trenować a6w

  Anonim

  1

  596

  0

  7 X 19:06

  
• Początek ćwiczenie i zdrowego odżywiania.

  temperek3

  2

  680

  0

  7 X 19:26

  
• vnx

  Anonim

  1

  540

  0

  7 X 19:05

  
• Bolace sutki

  Devis96

  1

  863

  0

  7 X 19:17

  
• Trening na mase z progresja

  Wojszo

  3

  895

  0

  9 X 09:34

  
• [S] Odzywki, scitec biogenix olimp

  Fryd15MaX

  6

  1621

  0

  10 X 22:51

  
• thermo speed extrime+animal pak ?

  Stasimon

  6

  1011

  0

  7 X 19:45

  
• biceps

  radek55@

  3

  762

  0

  8 X 11:07

  
• Pytanie- Witaminy, co brac zeby nie chorowac?

  Eulogiusz

  14

  2275

  0

  7 X 22:14

  
• Skrzydło - Dalej walczę

  Skrzydło

  166

  23257

  0

  10 XI 19:53

  
• Dieta na mase pod SW do oceny

  F1GHTER

  1

  691

  0

  7 X 18:43

  
• Klata Plecy Barki Od Tego Są ciężarki dziennik

  szymonm

  3

  1232

  0

  9 X 17:04

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

  adaas.xdd

  18

  4252

  0

  9 IV 12:48

  
• [K] K radio samochodowe, telefon SE

  mateo641

  0

  529

  0

  7 X 18:16

  
• FBW? Prośba o rozpatrzenie planu

  bigziom8

  20

  1799

  0

  8 X 19:18

  
• 5 złotych produktów

  sibi26

  7

  1203

  0

  9 X 11:25

  
• Co myślicie o spalaczu tłuszczu Cutting Edge ? ;)

  Danieeelo19

  19

  3411

  0

  8 X 13:24

  
• FBW 5x5 - ramiona

  FoxXyx

  24

  4098

  0

  9 X 16:29

  
• boldonex 200

  Anonim

  1

  768

  0

  7 X 18:24

  
• Poprawa sylwetki / lekka rzeźba- Kilka ważnych pytań

  piterhax

  4

  752

  0

  7 X 18:19

  
• Masa

  Alucard666

  8

  1189

  0

  8 X 21:37

  
• 16 lat

  kuba966666

  6

  893

  0

  8 X 18:58

  
• Plan na mase-priorytet rece i gora klatki

  Snake_Doc

  8

  1861

  0

  9 X 14:48

  
• Problem z klatką

  Maniszu2012

  6

  931

  0

  10 X 18:40

  
• ile to jest 20 razy 80 gr.

  Anonim

  3

  2482

  0

  7 X 18:09

  
• Proszę o ułozenie planu cwiczen!

  mateo9525

  5

  817

  0

  7 X 19:34

  
• Storm

  Anonim

  1

  745

  0

  7 X 18:24

  
• Bardzo proszę o pomoc:)

  Jawa

  3

  518

  0

  7 X 21:29

  
• Typowe ćwiczenia pod K1.

  HitMeBabyPlz

  1

  1190

  0

  7 X 18:42

  
• Szejk z płatków w ciągu dnia?

  grigo

  5

  1302

  0

  8 X 19:16

  
• Trening nog po skreceniu stawu skokowego

  krisking12

  5

  3265

  0

  7 X 18:42

  
• Trening (FBW?) na dobry początek

  cinkownik

  3

  845

  0

  7 X 22:15

  
• krotkie pytanie apropo przedtreningowek

  Cichy20

  15

  1214

  0

  7 X 23:00

  
• split na mase do oceny

  vmaciekv

  1

  631

  0

  7 X 16:37

  
• Cm3+mono+nitrobolon+mass up jak dawkować ! ;)

  Hapellek

  1

  812

  0

  7 X 16:21

  
• scitec bcaa 6400

  Anonim

  1

  733

  0

  7 X 18:26

  
• bron

  Anonim

  1

  734

  0

  7 X 18:28

  
• jak ułożyć własnye WODy ?

  mmator

  13

  2921

  0

  14 X 17:09

  
• Trening na masę (?) rozpiska

  kamild92

  7

  1304

  0

  8 X 15:13

  
• Jakie Suple

  BdTrudnoToOsiagnać

  2

  723

  0

  7 X 17:04

  
• SAW + po treningu gainer SFD CWS V2? Nie za duzo AAKG?

  misio1235

  3

  763

  0

  7 X 16:10

  
• po kreatynie ?

  Ciut--

  6

  619

  0

  7 X 16:20

  
• Skolioza.

  Boruc

  3

  957

  0

  7 X 19:12

  
• Asymetryczna sylwetka - problem

  xarix50

  5

  3772

  0

  5 VIII 20:37

  
• Moj pierwszy plan

  Icelukass

  7

  966

  0

  10 X 00:51

  
• Pomoc, porady, komentarze miło widziane :)) straszny grubas

  Anonim

  4

  4961

  0

  2 III 16:53

  
• mam pytanie do lekarza

  Anonim

  1

  579

  0

  7 X 18:29

  
• Jaki reduktro kupic ??

  daniel098

  4

  675

  0

  7 X 20:26

  
• [ART] KRYZYS WAGI CIĘŻKIEJ 2001-2010 (BOKS)

  Cezi1987

  65

  12235

  0

  3 XII 21:39

  
• Mieszanie odżywek

  swendro_888

  11

  968

  0

  7 X 15:48

  
• pomieszanie z poplątaniem : )

  Bobikson

  2

  662

  0

  7 X 16:58

  
• Noszenie munduru WP?

  Anonim

  22

  6032

  1

  8 X 19:35

  
• Uzupełnienie Diety

  KulturystazOSWIECIMIA

  11

  1125

  0

  11 X 12:17

  
• odżywka masowa a posiłek potreningowy

  Anonim

  2

  684

  0

  7 X 21:13

  
• Dieta do oceny, poprawy.

  JaroO

  6

  1027

  0

  8 X 16:40

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  sebol1017

  10

  1030

  0

  7 X 15:52

  
• problem z treningiem

  pampek44

  6

  903

  0

  8 X 07:29

  
• Praca w sklepie sportowym Poznań

  Novix8

  4

  1075

  0

  1 XI 21:15

  
• przerwa regeneracyjna po cyklu , kontuzja

  Anonim

  1

  739

  0

  7 X 18:33

  
• barki

  Anonim

  1

  615

  0

  7 X 18:34

  
• ZAGŁEBIOWSKA NOC SIŁACZY !!! 8 grudnia 2012 rok.

  xnxx

  88

  10994

  0

  9 XII 16:27

  
• Interwały czy ciągły

  Dudun

  15

  1303

  0

  7 X 22:50

  
• BMR, a ile mi doradzisz ? :P

  alternatorbiceps

  6

  855

  0

  7 X 20:02

  
• Dobra odżywka przed treningowa ? :)

  Tomek20129

  57

  5834

  0

  20 X 22:34

  
• [S] Sprzedam bluze JP

  MWR03

  0

  2313

  0

  7 X 14:22

  
• Assault+kreatyna+bcaa - jak dawkować

  html6

  4

  2359

  0

  11 X 23:49