Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase do oceny + pytania

  jarr25

  6

  1152

  0

  24 X 21:20

  
• Dieta na mase do oceny ......

  mikemike19

  8

  855

  0

  24 X 23:07

  
• Siłownia Sosnowiec ??

  pol0202

  2

  1095

  0

  24 X 21:38

  
• Suplementy- jakie kupić ?

  Paszek13

  11

  1310

  0

  9 XI 13:54

  
• Trening na siłe siatkówka

  ilan

  1

  1470

  0

  25 X 09:08

  
• Praca Siłownia Warszawa

  kszak

  0

  2718

  0

  24 X 09:01

  
• Pomoc , Split 4x w tygodniu

  inoshi

  14

  1475

  0

  28 X 21:14

  
• Praca Licencjacka Związana z MMA

  xPLECYx

  10

  2955

  0

  25 X 09:42

  
• Sprint i wyskok.

  nicko0

  3

  1082

  0

  1 XI 20:10

  
• stalowej woli mozna trenować sztuki walki forum

  Anonim

  3

  735

  0

  24 X 20:50

  
• Dawkowanie Supli

  [email protected]

  6

  1013

  0

  24 X 12:00

  
• redukcja za 3 tyg przygotowania

  budyn1944

  13

  1730

  0

  25 X 14:08

  
• Problem z miechem

  Joanna27

  5

  1932

  0

  25 X 21:05

  
• Poszukuję Porady !!!! jak przytyć z 65-75 KG ( z Suplami)

  nadziar

  3

  733

  0

  24 X 13:59

  
• Plan treningowy. Prośba oceny

  mędrzec

  3

  678

  0

  24 X 12:57

  
• Czy trening bokserski /cardio spala tkanke miesniową ?

  gomez88zs

  1

  947

  0

  24 X 01:10

  
• Pomoc Dieta/Układanie

  Szalony

  5

  998

  0

  25 X 16:37

  
• Dieta/Układanie

  Szalony

  2

  667

  0

  24 X 21:25

  
• FBW Plan treningowy do oceny i korekcji.

  Antijoe

  3

  752

  0

  24 X 17:43

  
• bcaa+s.a.w+ beta alinina

  pabel1

  12

  1172

  0

  24 X 23:59

  
• Pomoc

  Anonim

  1

  619

  0

  24 X 00:13

  
• Pomoc nowemu

  Fest

  4

  691

  0

  24 X 21:24

  
• [K] [s] książki / trening siły mięsniowej

  Maxiu100

  0

  683

  0

  23 X 23:48

  
• Dieta do oceny

  Pavvel

  4

  576

  0

  24 X 21:23

  
• [K] Kupię Galaxy s II, lub Xperia Arc S i białko

  tadam44

  0

  536

  0

  23 X 23:44

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna- proszę o porady, zajmie wam to chwilkę!!

  abdou2

  6

  1200

  0

  24 X 16:06

  
• Jeden dzień w tygodniu

  pol3232

  15

  1840

  0

  25 X 12:06

  
• Szybkie pytanie

  pol3232

  7

  792

  0

  24 X 09:56

  
• Mistrzostwa Europy w Londynie medaliści

  MalandroPn

  6

  2476

  0

  25 X 22:53

  
• PEAK Fabian Buchert 1 miejsce Mistrzostwa Niemiec

  Kamil Nowakowski

  1

  2189

  0

  25 X 14:13

  
• nerka

  Anonim

  1

  587

  0

  24 X 00:17

  
• Test i Opinie DS Craze oraz BSN N.O. Xplode 2.0 (od strony 10-tej)

  Amentoris

  132

  17439

  1

  10 XII 20:50

  
• medycyna

  Anonim

  3

  743

  0

  29 X 10:00

  
• Jose Mourinho- temat pracy licencjackiej

  janosik50

  36

  4536

  0

  2 III 14:52

  
• Poprawne dobranie planu ćwiczeń,

  veneur

  4

  765

  0

  24 X 21:22

  
• Mega kuracja, co jeszcze dorzucić?

  Tryczys

  3

  714

  0

  23 X 22:48

  
• [K] Obciążenie ok. 40kg i gryfy fi28

  Przemotar

  3

  672

  0

  26 X 05:18

  
• Schudnąć z 90 na 78kg do kwietnia

  gerber26

  4

  658

  0

  24 X 20:07

  
• Plan treningowy do oceny.

  mędrzec

  7

  929

  0

  24 X 01:15

  
• Warszawska B klasa, A klasa, Okregowka

  Molu86

  3

  1563

  0

  5 XI 13:53

  
• Pierwsze ćwiczenia

  pellan

  8

  872

  0

  26 X 21:15

  
• Dieta białkowa do trenigu pływaka

  patkowpl

  3

  994

  0

  24 X 11:18

  
• [S/Z] KOKA/PROSTO

  Leci

  1

  607

  0

  23 X 21:47

  
• Dawkowanie,pytanie..

  Anonim

  4

  706

  0

  23 X 22:25

  
• Problem z planem

  MCzarny

  14

  1198

  0

  24 X 19:00

  
• Masa + rzezba

  kili123

  4

  667

  0

  23 X 21:40

  
• Schudłem 21 kg!!! Pomocy w nabieraniu mięśni!!!

  Mosiek151

  18

  1577

  0

  27 X 12:08

  
• Biegi. Poprawa kondycji..

  Hope Dream

  2

  562

  0

  24 X 09:54

  
• Prawidłowy plan treningowy ?

  Anonim

  10

  1282

  0

  29 X 14:49

  
• Proszę o ocenę diety NA MASĘ - SOGI !

  Essence

  10

  1188

  0

  24 X 17:22

  
• Zbity nos

  bonio0955

  2

  2807

  0

  24 X 16:39

  
• jak to jest z tym spalaniem?

  nolife

  7

  863

  0

  23 X 23:37

  
• przygnieciony srodkowy palec u prawej reki.

  mmisiorr

  2

  2000

  0

  23 X 21:24

  
• pozbycie się tłuszczu

  Anonim

  5

  847

  0

  25 X 10:37

  
• jak na rzezbe

  Anonim

  2

  675

  0

  23 X 21:20

  
• Pytanie o odżywianie

  bigziom8

  6

  864

  0

  23 X 21:51

  
• Dieta na mase w DT i DNT

  fighter7

  10

  1314

  0

  27 X 15:02

  
• rekomp

  ada6m

  9

  1008

  0

  30 X 07:23

  
• roztrenowanie

  Antrox

  2

  601

  0

  23 X 21:26

  
• Skóra

  Raczek1318

  2

  753

  0

  23 X 21:50

  
• posiłek w pracy przed treningowy

  krzysiek21

  5

  1131

  0

  24 X 16:17

  
• Dobry plan treningowy .?

  Anonim

  7

  638

  0

  28 X 21:16

  
• Pytanie odnosnie wynikow badan watroby etc.

  6pak

  30

  5602

  0

  29 X 21:30

  
• tłumacz łaciny medycznej

  Anonim

  3

  1336

  0

  23 X 21:34

  
• Cell Pump i Hi Tec BCAA TST POWER jak brać?

  WyrzykNorthSide

  5

  1020

  0

  23 X 21:10

  
• Snoopy sie pompuje

  Anonim

  42

  5543

  0

  15 VII 16:16

  
• [S] SAMSUNG GALAXY ACE

  vasix

  10

  1253

  0

  28 X 16:14

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu

  srzep96

  3

  549

  0

  24 X 18:51

  
• łącznie partii w 3 dni (2 opcje)

  Anonim

  2

  811

  0

  23 X 21:35

  
• Bilans kaloryczny w diecie, a dodatkowe godziny ruchu.

  cocochane

  2

  759

  0

  23 X 21:34

  
• problem z bicepsem

  zupek909

  6

  1219

  0

  24 X 15:51

  
• w Jakich godzinach brac bialko

  Anonim

  31

  10255

  1

  24 X 20:26

  
• chce schudnąć

  Anonim

  2

  612

  0

  23 X 20:33

  
• Plan treningowy. Ograniczony sprzęt.

  darkstarsb

  2

  532

  0

  24 X 00:47

  
• +5 kilo!

  kajag

  6

  1711

  0

  23 X 22:35

  
• Porady dla zielonego - Priorytet MMA.

  Shella

  8

  878

  0

  25 X 12:04

  
• łączenie supli

  Anonim

  6

  1021

  0

  23 X 21:33

  
• Bialy nalot na języku- dziwny przypaek

  Stronghold

  74

  45195

  14

  13 XII 23:20

  
• agresja

  Anonim

  3

  711

  0

  23 X 19:39

  
• tańsze rozwiązanie ławeczki co myślicie?

  damirks

  4

  776

  0

  24 X 21:24

  
• Co o tym sądzicie

  rybiarz21

  5

  708

  0

  23 X 20:44

  
• Pomoc w ułożeniu treningu...

  kamil04_11

  20

  1434

  0

  1 XI 22:26

  
• otolaryngologia

  Anonim

  1

  467

  0

  23 X 19:02

  
• Problem z 2 ćwiczeniami

  maka2020

  27

  2244

  0

  28 X 07:48

  
• a

  Anonim

  2

  575

  0

  23 X 19:37

  
• Rozne odmiany, rozne puchy White Flooda ? wtf

  strike5

  9

  1165

  0

  24 X 22:12

  
• Brzuszki Pomocy ;P

  zaq

  2

  721

  0

  25 X 11:26

  
• Po sawie Pomocy!

  Atril

  4

  1050

  0

  23 X 20:04

  
• [S] Trec NitroProGen 1500g. Vanillia. Poznań

  5Homie0

  3

  799

  0

  25 X 19:10

  
• Trzeba robic przerwe raz w tyg. ?

  SkRzYpO

  1

  682

  0

  23 X 19:01

  
• Rozpiska diety

  av3

  11

  1334

  0

  24 X 13:54

  
• Ćwiczenia brzucha przy robieniu masy

  Nukenin

  7

  1360

  0

  25 X 18:50

  
• matematyka

  Anonim

  2

  1159

  0

  23 X 21:41

  
• Stretching

  fighter7

  21

  1911

  0

  28 X 21:03

  
• coś na mase dla dziewczyny?

  sylwiawpotrzebie

  2

  851

  0

  23 X 18:10

  
• [S] Samsung Wave Y - Katowice

  franklinPL

  1

  887

  0

  26 X 13:10

  
• wzrost w MMA

  boxerkokser

  13

  8747

  0

  25 X 11:36

  
• Pomo w ułożeniu planu treningowego.

  ivorek

  8

  774

  0

  24 X 18:37

  
• Okołotreningówki

  Mazuro13

  1

  691

  0

  23 X 18:03

  
• [S] Fairtex Rękawice do MMA -Sparingowe używane tylko na 1 treningu.

  kamillo367

  3

  993

  0

  19 XI 17:02