Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase do oceny + pytania

  jarr25

  6

  1145

  0

  24 X 21:20

  
• Dieta na mase do oceny ......

  mikemike19

  8

  839

  0

  24 X 23:07

  
• Siłownia Sosnowiec ??

  pol0202

  2

  1088

  0

  24 X 21:38

  
• Suplementy- jakie kupić ?

  Paszek13

  11

  1301

  0

  9 XI 13:54

  
• Trening na siłe siatkówka

  ilan

  1

  1463

  0

  25 X 09:08

  
• Praca Siłownia Warszawa

  kszak

  0

  2712

  0

  24 X 09:01

  
• Pomoc , Split 4x w tygodniu

  inoshi

  14

  1466

  0

  28 X 21:14

  
• Praca Licencjacka Związana z MMA

  xPLECYx

  10

  2941

  0

  25 X 09:42

  
• Sprint i wyskok.

  nicko0

  3

  1075

  0

  1 XI 20:10

  
• stalowej woli mozna trenować sztuki walki forum

  Anonim

  3

  730

  0

  24 X 20:50

  
• Dawkowanie Supli

  [email protected]

  6

  1006

  0

  24 X 12:00

  
• redukcja za 3 tyg przygotowania

  budyn1944

  13

  1719

  0

  25 X 14:08

  
• Problem z miechem

  Joanna27

  5

  1924

  0

  25 X 21:05

  
• Poszukuję Porady !!!! jak przytyć z 65-75 KG ( z Suplami)

  nadziar

  3

  724

  0

  24 X 13:59

  
• Plan treningowy. Prośba oceny

  mędrzec

  3

  670

  0

  24 X 12:57

  
• Czy trening bokserski /cardio spala tkanke miesniową ?

  gomez88zs

  1

  941

  0

  24 X 01:10

  
• Pomoc Dieta/Układanie

  Szalony

  5

  991

  0

  25 X 16:37

  
• Dieta/Układanie

  Szalony

  2

  661

  0

  24 X 21:25

  
• FBW Plan treningowy do oceny i korekcji.

  Antijoe

  3

  741

  0

  24 X 17:43

  
• bcaa+s.a.w+ beta alinina

  pabel1

  12

  1165

  0

  24 X 23:59

  
• Pomoc

  Anonim

  1

  611

  0

  24 X 00:13

  
• Pomoc nowemu

  Fest

  4

  685

  0

  24 X 21:24

  
• [K] [s] książki / trening siły mięsniowej

  Maxiu100

  0

  675

  0

  23 X 23:48

  
• Dieta do oceny

  Pavvel

  4

  570

  0

  24 X 21:23

  
• [K] Kupię Galaxy s II, lub Xperia Arc S i białko

  tadam44

  0

  526

  0

  23 X 23:44

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna- proszę o porady, zajmie wam to chwilkę!!

  abdou2

  6

  1190

  0

  24 X 16:06

  
• Jeden dzień w tygodniu

  pol3232

  15

  1832

  0

  25 X 12:06

  
• Szybkie pytanie

  pol3232

  7

  786

  0

  24 X 09:56

  
• Mistrzostwa Europy w Londynie medaliści

  MalandroPn

  6

  2470

  0

  25 X 22:53

  
• PEAK Fabian Buchert 1 miejsce Mistrzostwa Niemiec

  Kamil Nowakowski

  1

  2179

  0

  25 X 14:13

  
• nerka

  Anonim

  1

  579

  0

  24 X 00:17

  
• Test i Opinie DS Craze oraz BSN N.O. Xplode 2.0 (od strony 10-tej)

  Amentoris

  132

  17418

  1

  10 XII 20:50

  
• medycyna

  Anonim

  3

  737

  0

  29 X 10:00

  
• Jose Mourinho- temat pracy licencjackiej

  janosik50

  36

  4521

  0

  2 III 14:52

  
• Poprawne dobranie planu ćwiczeń,

  veneur

  4

  755

  0

  24 X 21:22

  
• Mega kuracja, co jeszcze dorzucić?

  Tryczys

  3

  705

  0

  23 X 22:48

  
• [K] Obciążenie ok. 40kg i gryfy fi28

  Przemotar

  3

  664

  0

  26 X 05:18

  
• Schudnąć z 90 na 78kg do kwietnia

  gerber26

  4

  652

  0

  24 X 20:07

  
• Plan treningowy do oceny.

  mędrzec

  7

  918

  0

  24 X 01:15

  
• Warszawska B klasa, A klasa, Okregowka

  Molu86

  3

  1556

  0

  5 XI 13:53

  
• Pierwsze ćwiczenia

  pellan

  8

  864

  0

  26 X 21:15

  
• Dieta białkowa do trenigu pływaka

  patkowpl

  3

  985

  0

  24 X 11:18

  
• [S/Z] KOKA/PROSTO

  Leci

  1

  600

  0

  23 X 21:47

  
• Dawkowanie,pytanie..

  Anonim

  4

  697

  0

  23 X 22:25

  
• Problem z planem

  MCzarny

  14

  1189

  0

  24 X 19:00

  
• Masa + rzezba

  kili123

  4

  661

  0

  23 X 21:40

  
• Schudłem 21 kg!!! Pomocy w nabieraniu mięśni!!!

  Mosiek151

  18

  1562

  0

  27 X 12:08

  
• Biegi. Poprawa kondycji..

  Hope Dream

  2

  555

  0

  24 X 09:54

  
• Prawidłowy plan treningowy ?

  Anonim

  10

  1273

  0

  29 X 14:49

  
• Proszę o ocenę diety NA MASĘ - SOGI !

  Essence

  10

  1181

  0

  24 X 17:22

  
• Zbity nos

  bonio0955

  2

  2799

  0

  24 X 16:39

  
• jak to jest z tym spalaniem?

  nolife

  7

  855

  0

  23 X 23:37

  
• przygnieciony srodkowy palec u prawej reki.

  mmisiorr

  2

  1992

  0

  23 X 21:24

  
• pozbycie się tłuszczu

  Anonim

  5

  841

  0

  25 X 10:37

  
• jak na rzezbe

  Anonim

  2

  667

  0

  23 X 21:20

  
• Pytanie o odżywianie

  bigziom8

  6

  854

  0

  23 X 21:51

  
• Dieta na mase w DT i DNT

  fighter7

  10

  1303

  0

  27 X 15:02

  
• rekomp

  ada6m

  9

  1000

  0

  30 X 07:23

  
• roztrenowanie

  Antrox

  2

  593

  0

  23 X 21:26

  
• Skóra

  Raczek1318

  2

  744

  0

  23 X 21:50

  
• posiłek w pracy przed treningowy

  krzysiek21

  5

  1121

  0

  24 X 16:17

  
• Dobry plan treningowy .?

  Anonim

  7

  627

  0

  28 X 21:16

  
• Pytanie odnosnie wynikow badan watroby etc.

  6pak

  30

  5592

  0

  29 X 21:30

  
• tłumacz łaciny medycznej

  Anonim

  3

  1328

  0

  23 X 21:34

  
• Cell Pump i Hi Tec BCAA TST POWER jak brać?

  WyrzykNorthSide

  5

  1014

  0

  23 X 21:10

  
• Snoopy sie pompuje

  Anonim

  42

  5532

  0

  15 VII 16:16

  
• [S] SAMSUNG GALAXY ACE

  vasix

  10

  1246

  0

  28 X 16:14

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu

  srzep96

  3

  543

  0

  24 X 18:51

  
• łącznie partii w 3 dni (2 opcje)

  Anonim

  2

  800

  0

  23 X 21:35

  
• Bilans kaloryczny w diecie, a dodatkowe godziny ruchu.

  cocochane

  2

  749

  0

  23 X 21:34

  
• problem z bicepsem

  zupek909

  6

  1213

  0

  24 X 15:51

  
• w Jakich godzinach brac bialko

  Anonim

  31

  10243

  1

  24 X 20:26

  
• chce schudnąć

  Anonim

  2

  602

  0

  23 X 20:33

  
• Plan treningowy. Ograniczony sprzęt.

  darkstarsb

  2

  524

  0

  24 X 00:47

  
• +5 kilo!

  kajag

  6

  1703

  0

  23 X 22:35

  
• Porady dla zielonego - Priorytet MMA.

  Shella

  8

  871

  0

  25 X 12:04

  
• łączenie supli

  Anonim

  6

  1012

  0

  23 X 21:33

  
• Bialy nalot na języku- dziwny przypaek

  Stronghold

  74

  45121

  14

  13 XII 23:20

  
• agresja

  Anonim

  3

  703

  0

  23 X 19:39

  
• tańsze rozwiązanie ławeczki co myślicie?

  damirks

  4

  767

  0

  24 X 21:24

  
• Co o tym sądzicie

  rybiarz21

  5

  700

  0

  23 X 20:44

  
• Pomoc w ułożeniu treningu...

  kamil04_11

  20

  1427

  0

  1 XI 22:26

  
• otolaryngologia

  Anonim

  1

  458

  0

  23 X 19:02

  
• Problem z 2 ćwiczeniami

  maka2020

  27

  2234

  0

  28 X 07:48

  
• a

  Anonim

  2

  566

  0

  23 X 19:37

  
• Rozne odmiany, rozne puchy White Flooda ? wtf

  strike5

  9

  1156

  0

  24 X 22:12

  
• Brzuszki Pomocy ;P

  zaq

  2

  715

  0

  25 X 11:26

  
• Po sawie Pomocy!

  Atril

  4

  1042

  0

  23 X 20:04

  
• [S] Trec NitroProGen 1500g. Vanillia. Poznań

  5Homie0

  3

  791

  0

  25 X 19:10

  
• Trzeba robic przerwe raz w tyg. ?

  SkRzYpO

  1

  672

  0

  23 X 19:01

  
• Rozpiska diety

  av3

  11

  1320

  0

  24 X 13:54

  
• Ćwiczenia brzucha przy robieniu masy

  Nukenin

  7

  1351

  0

  25 X 18:50

  
• matematyka

  Anonim

  2

  1149

  0

  23 X 21:41

  
• Stretching

  fighter7

  21

  1903

  0

  28 X 21:03

  
• coś na mase dla dziewczyny?

  sylwiawpotrzebie

  2

  843

  0

  23 X 18:10

  
• [S] Samsung Wave Y - Katowice

  franklinPL

  1

  881

  0

  26 X 13:10

  
• wzrost w MMA

  boxerkokser

  13

  8719

  0

  25 X 11:36

  
• Pomo w ułożeniu planu treningowego.

  ivorek

  8

  767

  0

  24 X 18:37

  
• Okołotreningówki

  Mazuro13

  1

  685

  0

  23 X 18:03

  
• [S] Fairtex Rękawice do MMA -Sparingowe używane tylko na 1 treningu.

  kamillo367

  3

  984

  0

  19 XI 17:02