Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ocena redukcja

  msteo0333

  4

  662

  0

  5 X 18:27

  
• dieta do oceny

  pipi94

  1

  852

  0

  5 X 20:03

  
• Posiłki ??

  mixu21

  2

  837

  0

  3 X 18:49

  
• Czy coś z tego będzie?

  RayPL

  3

  911

  0

  3 X 19:46

  
• UNS - BCAA Instant

  TomQ-MAG

  0

  2163

  0

  3 X 17:50

  
• interpretacja badan

  marcinnn733

  8

  885

  0

  3 X 18:20

  
• Dieta keto - pytań kilka

  Disciple

  13

  1389

  4

  6 X 13:26

  
• Wiązanie bandaży bokserskich między palcami

  B_o_X_e_R

  3

  4467

  0

  4 X 08:26

  
• Moje małe co nieco :)

  Grybi

  15

  5588

  6

  11 XII 08:39

  
• Niepełny wzwód pod obloku, złe samopoczucie,ZROBIONE BADANIA.

  Maciej255

  64

  9140

  4

  19 I 16:00

  
• Słaby wzwód, złe samopoczucie po odbloku. BADANIA

  Maciej255

  1

  1476

  0

  3 X 22:31

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  specjal111

  3

  690

  0

  4 X 09:33

  
• FBW 3 dniowy do oceny

  Gregorus93

  4

  1861

  1

  3 X 20:30

  
• Trening fwb z obciążeniem własnego ciała

  Anonim

  8

  1087

  0

  4 X 15:08

  
• Siłownia a drążek

  Bakuuu

  7

  1135

  0

  6 X 17:10

  
• Odżywianie suplementy w wieku 16lat

  alohafrsh

  33

  2497

  0

  19 X 06:12

  
• BIAŁKO

  Anonim

  2

  460

  0

  3 X 15:50

  
• Czas zmienić typ treningu?

  mitkers

  7

  853

  0

  6 X 14:58

  
• Jak zrobić kondycję?

  UBWNR

  14

  2204

  0

  11 X 22:49

  
• Suple poprawiające prace mózgu

  Quick

  6

  1378

  0

  4 X 09:50

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 78 kg

  Elmorio94

  7

  746

  2

  3 X 15:07

  
• banan ww

  Anonim

  4

  620

  0

  3 X 21:28

  
• stojaki ms s006

  Razor7

  2

  5589

  0

  5 X 12:12

  
• Push,Pull - Siła,Hipertrofia

  sobczuk21

  2

  1161

  0

  6 X 22:50

  
• HI TEC - Mity i błędy - Ćwiczenia tylko na maszynach

  Kamil Nowakowski

  0

  555

  0

  3 X 13:20

  
• BioTech USA - Protein Fusion 85

  TomQ-MAG

  0

  12812

  0

  3 X 12:50

  
• trójglicerydy

  metakreta

  5

  1036

  0

  3 X 13:58

  
• Co to jest?

  Kacpero$

  1

  1158

  0

  3 X 13:23

  
• 15-10-5

  Anonim

  1

  466

  0

  3 X 15:34

  
• t-5 Zion Labs, z czym połączyć

  golgol4

  11

  1789

  0

  4 X 09:51

  
• testosteron + oxandrolon + antybiotyk??

  tonynysa

  5

  2686

  0

  3 X 13:04

  
• Drużynowe M P Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów - 28 - 30.10. 2016 r.

  gregorterm

  23

  2557

  1

  9 XI 14:12

  
• mniejszy posilek

  Anonim

  2

  568

  0

  3 X 15:37

  
• wino+prop jaka dieta i cwiczenia na mase czy redukcje ??

  byk1112

  1

  1085

  0

  3 X 09:59

  
• Grzbiet stopy.

  satyr10

  2

  1642

  0

  3 X 15:59

  
• Winstrol i testosteron dawkowanie

  Boost athletic

  1

  784

  1

  3 X 09:19

  
• wino+ propan+ deka rzezba czy masa

  byk1112

  7

  682

  1

  3 X 10:42

  
• Jak to przyjmowac??

  Deegmaker

  12

  1059

  0

  5 X 13:56

  
• Sperma na cyklu sterydowym

  Anonim

  2

  2323

  2

  3 X 13:25

  
• Bellator 165 Chandler-Henderson,Page-Gonzalez 19 listopada

  Puar

  33

  3352

  2

  26 XI 04:29

  
• Trening z rana - jak korzystać z suplementów?

  _maciejm

  11

  1198

  0

  3 X 21:15

  
• Kreatyna na redukcji DUZEJ

  Anonim

  1

  501

  0

  3 X 08:40

  
• Kreatyna

  amyloidowa blaszka

  3

  590

  0

  3 X 12:34

  
• Next Cykl, susta + meta ?

  ziulotomek123

  7

  783

  0

  3 X 17:12

  
• FBW 3 DNIOWY pare pytań

  tesciusm

  3

  608

  0

  3 X 14:11

  
• Lipomastia jak zaradzić?

  d0minias

  4

  9495

  0

  4 X 15:01

  
• Boldenon i Cypionat czyli jak wykorzystać żarcie?

  nastukafszy

  15

  2909

  0

  5 X 08:38

  
• Split 4x w tygodniu do oceny

  d0minias

  3

  748

  0

  3 X 22:33

  
• w brzuch

  matizz19911991

  4

  679

  0

  2 X 21:48

  
• Kalorie :) masa

  Tofik99

  9

  1067

  1

  3 X 09:03

  
• Suplementacja Pomoc

  Avasso

  1

  550

  0

  2 X 21:34

  
• Trening FBW AB - Powrót po roku korekta, ocena

  Wysoki01

  13

  1275

  0

  4 X 21:17

  
• Ginekomastia na cyklu

  DBZ

  4

  1207

  0

  2 X 21:44

  
• Spalacz tłuszczu i testooboost

  George171079

  10

  1602

  5

  7 X 08:34

  
• Wybór patelni ceramicznej.

  gibonss

  9

  1266

  0

  6 X 22:58

  
• [K] [k] ATLAS TRENINGU SIŁOWEGO DELAVIER

  Anonim

  0

  391

  0

  2 X 20:27

  
• Treningi w dwóch klubach na raz

  745906

  6

  2160

  1

  5 X 22:27

  
• fosfatydyloseryna

  Alstomiak

  8

  1256

  0

  4 X 06:20

  
• Dieta wysoko tłuszczowa na redukcji, masie

  lisowski122

  1

  686

  0

  2 X 20:36

  
• Dawkowanie

  Kkk999

  10

  935

  0

  3 X 13:07

  
• 23kg w 5 miesiecy

  drunkis

  18

  9712

  6

  10 V 18:31

  
• Niedzielny cheat day

  styk8

  3

  1098

  0

  4 X 10:07

  
• Dieta, skoki wagi, zapotrzebowanie kaloryczne

  nitoper

  4

  965

  0

  2 X 21:07

  
• trening mięśni nóg

  mecenassztuki

  2

  548

  0

  2 X 19:24

  
• Jaką dietę polecacie? problem

  Tingllex

  11

  1381

  0

  3 X 11:17

  
• Rozbudowane fbw 5x5

  ter110

  2

  896

  0

  6 X 09:29

  
• Posiłek przed i potreningowy i pare pytań

  chrupekkk

  3

  968

  3

  3 X 21:18

  
• Bardzo duża wada wzroku a sport

  PanCvaniak

  6

  1949

  0

  4 X 10:05

  
• Pompki jako cardio+kalorie stracone przy tym

  kornelPie

  5

  2410

  3

  2 X 18:54

  
• [S] Zestaw odżywek.

  Venom1990

  1

  897

  0

  2 X 23:46

  
• Trening brzucha

  LosuKowal

  12

  1144

  0

  3 X 00:52

  
• FBW 5x5 pod SW 2 razy w tygodniu do oceny

  Anonim

  1

  1122

  0

  2 X 17:10

  
• Enan+meta na start

  rastaarus

  29

  2671

  7

  17 III 08:39

  
• witaminy, Ostrovit lub inny producekt?

  mecenassztuki

  3

  3495

  0

  27 VII 17:09

  
• Trening góra-dół do oceny lub poprawy

  unkiel

  4

  1410

  0

  2 X 17:25

  
• Redukcja makrosy

  lisowski122

  14

  1260

  0

  2 X 20:30

  
• Odblok po 26tyg.nandro+test.prol.

  Moro 84

  10

  1167

  1

  3 X 20:28

  
• Mój typ budowy zagadka

  Anonim

  1

  564

  0

  3 X 15:32

  
• Booster

  pawloxxxl

  2

  609

  0

  2 X 16:21

  
• Poręcze do dipów

  Anonim

  1

  643

  0

  3 X 08:39

  
• FBW na redukcję do oceny

  tical0

  4

  627

  0

  3 X 12:26

  
• Sztuki walki a siłownia - kilka pytań

  klatka111111111

  4

  812

  3

  18 X 22:55

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  inside21

  2

  928

  0

  6 X 13:34

  
• Plan na masę do oceny

  inside21

  1

  449

  0

  3 X 13:48

  
• Cwiczenia

  Bodo99

  20

  1651

  0

  4 X 15:34

  
• Jeden biceps większy od drugiego

  Anonim

  6

  3805

  1

  3 X 07:32

  
• bomba z glowa

  mesja1905

  21

  2120

  0

  3 X 11:57

  
• Siłownia do 1400 zł

  Anonim

  3

  622

  0

  4 X 00:09

  
• hantle stałe własnej roboty

  eXodusss

  0

  2983

  0

  2 X 13:31

  
• Czy zna ktos sposób?

  polish hammer

  13

  1363

  0

  2 X 23:24

  
• Suplementacja na Masie

  DDL

  7

  965

  0

  3 X 11:22

  
• Trening dla początkującej koleżanki

  Anonim

  6

  1246

  0

  7 X 20:32

  
• Pomoc potrzebna!

  Koniak14

  10

  815

  2

  2 X 15:44

  
• plan FBW

  kochamsport

  4

  580

  0

  3 X 14:38

  
• Dieta na masę do oceny, 79kg

  91MikeSK

  4

  651

  0

  3 X 14:33

  
• Przedramiona...

  Mr.Kamillo

  4

  448

  1

  2 X 10:30

  
• Trener

  Anonim

  3

  461

  0

  3 X 15:40

  
• Dieta

  ilan

  2

  530

  0

  2 X 09:46

  
• promocja

  Anonim

  2

  404

  0

  3 X 15:38

  
• Redukcja. Co dalej?

  Stefan.S

  18

  1025

  0

  2 X 16:32