Archiwum November 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan działania - porady

  goyo

  2

  616

  0

  10 XI 21:59

  
• Dodawanie zdjęć na potreningu

  Ccycu

  0

  1718

  0

  10 XI 14:11

  
• Dieta na mase 3500kcal

  PSK89

  6

  1668

  0

  10 XI 22:13

  
• Trening osoby na wózku inwalidzkim

  assasin187

  7

  3960

  2

  10 XI 19:12

  
• Wzmocnić Nos

  PanOs

  1

  743

  0

  10 XI 16:15

  
• bcaa

  andegrand6

  4

  677

  0

  10 XI 17:53

  
• Mam 15 lat i zastanawiam się czy warto brac kreatynę

  Anonim

  2

  714

  0

  10 XI 20:25

  
• redukcja ocenicie?

  go_ahead

  10

  949

  0

  11 XI 15:06

  
• przesyłka euro

  Anonim

  1

  363

  0

  10 XI 21:51

  
• boldek???

  grecja217

  11

  908

  0

  10 XI 20:58

  
• Paski wzmacniające chwyt

  fighter7

  6

  947

  0

  20 XI 16:25

  
• Jaki sznur na wyciag ?

  Anonim

  1

  483

  0

  10 XI 20:39

  
• DT - Przygotowania do sezonu 2016 - start str. 20 - by McBudgie

  McBudgie

  338

  45125

  6

  16 III 23:25

  
• Długa droga do celu by Hexal

  Hexal

  64

  5191

  0

  28 XII 14:23

  
• Punkty - Nr: 408227

  K_PS

  1

  786

  0

  13 XI 08:13

  
• [S] Universal Animal Pack, Vitarade El 2kg

  bartswir

  0

  649

  0

  10 XI 12:03

  
• 5 miesięcy stażu

  cholaw

  1

  586

  0

  10 XI 11:57

  
• jak spalic tłuszcz

  Anonim

  2

  321

  0

  10 XI 22:32

  
• Smażona pierś kurczaka

  Gangster33

  3

  899

  0

  10 XI 23:07

  
• benefit

  Anonim

  1

  513

  0

  10 XI 21:56

  
• re -cykl meta+susta czy PH Epi

  subik

  18

  1550

  0

  29 I 13:10

  
• trening

  ramzio87

  7

  640

  0

  11 XI 14:45

  
• Pierwszy Push-Pull do oceny

  Anonim

  3

  446

  0

  10 XI 19:11

  
• Jabł

  Barcers

  1

  532

  0

  10 XI 14:24

  
• Chcę się dowiedzieć !

  Anonim

  1

  435

  0

  10 XI 12:48

  
• Siła/Rzeźba

  tiger1993

  14

  1628

  0

  25 XI 23:41

  
• Karate Kyokushin - Kraków

  keyres

  0

  741

  0

  10 XI 10:47

  
• Cwiczenia redukcyjne + dieta

  mati1909

  2

  928

  0

  10 XI 19:09

  
• most na hcg potem nowy cykl

  19szymon62

  20

  1758

  0

  11 XI 15:22

  
• porażenie nerwu strzałkowego leczenie

  Anonim

  1

  612

  0

  10 XI 21:56

  
• Pomocy

  Anonim

  2

  454

  0

  10 XI 20:23

  
• Jabłka w diecie

  Barcers

  5

  1295

  0

  11 XI 16:08

  
• Dieta na masę do oceny. 21l 62kg 184cm

  klonczyslawek

  2

  599

  0

  10 XI 21:16

  
• żylaki

  Anonim

  1

  398

  0

  10 XI 21:56

  
• bieganie do zaliczenia

  ilan

  11

  1416

  0

  8 XII 12:44

  
• rantudil retard

  Anonim

  1

  1063

  0

  10 XI 21:57

  
• dieta redukcyjna- pytanie

  foreverxxx

  6

  650

  0

  10 XI 17:34

  
• _ FIT MALINA - sportowy catering dietetyczny w Poznaniu !!! _

  Adam A

  7

  5309

  2

  10 XI 20:25

  
• Mężczyźni

  Anonim

  2

  488

  0

  10 XI 09:02

  
• Odwieczny problem wystającego brzucha.

  FinisAfricae

  7

  5186

  0

  10 XI 11:58

  
• POMOC W TRENINGU! DOBÓR ĆWICZEŃ-CZĘSTOTLIWOŚĆ.

  michauo

  5

  829

  0

  10 XI 16:37

  
• Poprawa kondycji i przygotowanie na narty. Jak zacząć?

  Albert0564

  0

  518

  0

  10 XI 00:58

  
• Push/pull do sprawdzenia

  Mnich963

  1

  595

  0

  10 XI 10:48

  
• Dalsza pomoc w odchudzaniu...

  AlbercikYolo

  2

  767

  0

  10 XI 10:48

  
• Co myślicie o takim połączeniu?

  Kapsel14

  5

  676

  0

  10 XI 11:52

  
• [K] Stojaki pod sztangę

  frytek

  0

  385

  0

  9 XI 23:32

  
• Czy warto kontynuować IF?

  Lothes79

  14

  2078

  0

  14 XI 14:22

  
• Kuracja Izotekiem - kontynuacja u innego lekarza.

  Krisu15

  1

  938

  0

  10 XI 09:49

  
• Młody wiek problemy z erekcją

  Koksomanisz

  7

  867

  0

  10 XI 15:22

  
• redukcja p&p

  xBoratx

  1

  381

  0

  10 XI 18:40

  
• Lominox - Walka o masę!

  Lominox

  277

  21836

  0

  23 I 15:07

  
• Trening split 6 razy w tygodniu?!

  PlayMaciek

  4

  1269

  0

  10 XI 14:19

  
• Jaki rodzaj treningu wybrać.

  czester43

  9

  928

  0

  11 XII 09:40

  
• [ART] Budowanie masy....dla laików cz.II 'Iluzja budowania mięsni'

  solaros

  2

  3040

  1

  11 XI 16:29

  
• Rower magnetyczny HS-2080 Spark lub Onyx

  GTRobin

  0

  1771

  0

  9 XI 22:49

  
• Beta alanina

  Anonim

  1

  509

  0

  10 XI 00:43

  
• Nowy cykl

  Bombel82

  31

  2081

  0

  7 XII 17:59

  
• Kaloryfer w sekunde ;) Jak?

  Anonim

  1

  574

  0

  10 XI 00:41

  
• Redukcja ciąg dalszy.

  p.kowaliq

  2

  632

  0

  10 XI 18:44

  
• Proste ciasteczka owsiane z migdałami i żurawiną by Malinowa [CIASTKA]

  Malinowa

  8

  6035

  1

  17 XI 22:28

  
• Czy można mieszać po treningu carbo+białko i kreatyne

  Łukaszjgfs

  2

  481

  0

  9 XI 22:46

  
• Dieta na masę dla bezmlecznego

  Spoke

  3

  595

  0

  10 XI 05:33

  
• Rozwój wyskoku

  Spoke

  3

  1055

  0

  15 XI 16:07

  
• trening przy dyskopatii

  Maggot515

  2

  1129

  0

  12 XI 19:51

  
• odblok jak rozpisać

  Ampuł

  9

  665

  0

  12 XI 18:07

  
• spilt na mase

  zolnierz

  3

  476

  0

  10 XI 18:44

  
• Plan dla ektomorfika

  forgym

  6

  722

  0

  10 XI 14:32

  
• Pare pytań a propos treningu !

  Oskcar

  5

  672

  0

  9 XI 23:26

  
• Ocena planu obwodowego!

  LujowaPetarda

  8

  775

  0

  10 XI 18:40

  
• Proszę o ocenę MC na prostych

  eddie_orzel

  2

  508

  0

  11 XI 12:38

  
• ABS 2

  Anonim

  1

  467

  0

  10 XI 21:57

  
• Co to znaczy nabita sylwetka?

  Gogle

  9

  6049

  1

  1 VI 20:27

  
• Pompi dla nerdów i grubokościstych

  żółtodzióbkazik

  4

  1112

  0

  20 XI 22:44

  
• M1T

  Kao

  24

  2734

  0

  14 V 12:12

  
• Wytknięcie błędów MC. Film

  bwfc

  4

  788

  0

  10 XI 10:40

  
• redukcja/80kg-ekto/

  xBoratx

  14

  1608

  0

  9 XI 23:03

  
• POZDRO

  nowy 29

  4

  4735

  0

  26 XI 11:50

  
• trening na mase suple i redukcja tk. tłuszczowej

  zbychmeister

  4

  603

  0

  10 XI 10:51

  
• Rozpiska diety 63kg 185cm

  Anonim

  1

  510

  0

  10 XI 08:37

  
• Burpee a dyskopatia w odcinku lędźwiowym

  Lukasier

  7

  1950

  0

  12 XI 10:50

  
• Proponowany cykl

  Dykta88

  18

  1543

  0

  17 V 21:46

  
• SPLIT 4-dniowy (wraz z ankietą)

  kurekskiPrzemuś

  5

  1013

  0

  11 XI 20:27

  
• FBW oceny

  flash616

  5

  609

  0

  11 XI 21:06

  
• Zmiana planu treningowego SPLIT

  Odium M

  1

  678

  0

  9 XI 20:07

  
• Odżywka węglowodanowo-białkowa + Kreatyna

  Wiśniowy

  11

  945

  0

  10 XI 18:42

  
• ból pod lewym ,zebrem spuchniete

  Anonim

  1

  787

  0

  10 XI 00:46

  
• Czy każda z nas może wyglądać tak?

  Magda90

  7

  1784

  0

  12 XI 09:39

  
• Jaka dieta, jaki trening?

  TechacK

  2

  575

  0

  10 XI 18:41

  
• [S] Aparat Lustrzanka NIKON D3200

  cocoon

  0

  998

  0

  9 XI 19:42

  
• Dieta na masę mały problem

  Jake1992

  15

  1492

  0

  10 XI 08:05

  
• mąż

  Anonim

  2

  420

  0

  10 XI 19:00

  
• zastrzyk z flexus fluid

  Anonim

  1

  940

  0

  10 XI 21:57

  
• Jak długo bez HCG jako antykoncepcja?

  zaak92

  4

  694

  0

  9 XI 20:13

  
• problem z wyprostowaniem rąk! ! !

  manu97

  4

  559

  0

  9 XI 22:46

  
• marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2

  marceliono

  9

  2013

  0

  12 XI 16:07

  
• zamiana ćwiczeń

  Valerik

  8

  1203

  0

  14 XI 07:15

  
• Typ figury gruszka

  adabest

  2

  1051

  0

  12 XI 09:41

  
• Trening 3dniowy po FBW

  Sspectrum

  2

  437

  0

  10 XI 18:40

  
• marsz

  Anonim

  2

  577

  0

  10 XI 22:29

  
• lectyna

  barthez1

  4

  422

  0

  9 XI 20:15