Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] Przedtreningówke z 1.3

  Lord85

  14

  2066

  0

  4 XII 22:18

  
• Phd growth mass factor

  InFlames88

  1

  589

  0

  23 XI 20:15

  
• Plan treningu.

  Dragonowosc

  2

  936

  0

  24 XI 20:59

  
• Mięśnie na brzuchu

  7aziz7

  4

  814

  0

  23 XI 22:24

  
• nadgarstek, dziwnie odstający

  mackumacku

  1

  14242

  0

  23 XI 21:50

  
• Czy to pomoże mi w zdobyciu idealnego brzucha ?

  rockstarinc

  3

  1190

  0

  24 XI 21:38

  
• DIETA DO OCENY

  rkota

  1

  584

  0

  23 XI 21:44

  
• [S] Na sprzedaż Ochraniacze PISZCZELI PROFESSIONAL FIGHTER Roz.M, kimono pleconka daniken

  trafcio1

  2

  984

  0

  25 XI 17:38

  
• [S] UNS Green Coffee 100kaps i Ketones 1200 120kaps

  DroLL

  0

  680

  0

  23 XI 19:38

  
• Utrzymanie siły w przysiadach

  Voltigo

  34

  2923

  0

  29 XI 23:11

  
• Spadki wagi na propie

  Bolus21

  4

  1453

  0

  27 XI 13:11

  
• Dieta i supelementy.

  Sqllman97

  4

  440

  0

  23 XI 19:53

  
• odwodnienie - jak naprawić, ile wody i czasu potrzebne (przy piciu pu-erh)

  mejliczka

  2

  1905

  0

  24 XI 21:31

  
• Białko+ Glutamina+BCAA

  Cribz

  5

  729

  0

  23 XI 19:41

  
• Ocena treningu split

  Lothes79

  5

  911

  0

  24 XI 09:15

  
• Ile ćwiczeń na daną partię ciała ?

  Bartkovsky

  5

  6006

  2

  26 XI 22:36

  
• gainer z czym laczyc?

  Anonim

  2

  802

  0

  23 XI 22:25

  
• UFC on FOX 13 - Dos Santos vs. Miocic

  Anonim

  327

  19375

  0

  14 XII 18:58

  
• czy mogę znacząco poprawić siłę, nie zwiększając masy?

  panKresko

  1

  668

  0

  24 XI 21:10

  
• Kij i Marchewka/ Aureel

  aureel

  84

  8494

  0

  23 II 21:17

  
• Liczne kontuzje.

  Olaaa24

  2

  1084

  0

  23 XI 19:19

  
• Za dużo tłuszczy?

  btx

  6

  849

  0

  24 XI 19:12

  
• Wzmocnienie mięśni oraz wyrobienie brzucha

  Kariguri

  1

  998

  0

  23 XI 21:43

  
• Jaki typ? ekto, mezo?

  wojtasidlo

  9

  1035

  0

  24 XI 10:30

  
• [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

  pilkaPN

  3001

  161359

  0

  8 XII 11:22

  
• Początek ćwiczeń

  Walker1209

  2

  710

  0

  23 XI 19:47

  
• jak napisac

  Anonim

  1

  552

  0

  23 XI 18:31

  
• Zawody w Sierpcu

  wojtas 79

  27

  4235

  0

  18 XII 20:38

  
• [TEST] RELOADER by nevalainen

  nevalainen

  9

  2488

  0

  18 XII 12:25

  
• Tworzenie ławki

  creative205

  4

  883

  0

  26 XI 20:21

  
• Nadwaga

  Anonim

  1

  498

  0

  23 XI 18:30

  
• odwodnienie - jak naprawić, ile wody i czasu potrzebne (przy piciu pu-ehr)

  mejliczka

  2

  829

  0

  23 XI 19:16

  
• selen

  Dziki80

  10

  1828

  0

  3 XII 11:21

  
• Gainer

  Freagy95

  10

  1073

  0

  26 XI 20:03

  
• [S] Spodnie G-Star RAW Ataac Low Straight STAN BDB !!!

  maciejfil

  0

  570

  0

  23 XI 18:08

  
• Co pod siłownie oraz pytanie o worek

  Bolek97

  4

  1066

  0

  26 XI 18:19

  
• zmotywowana, ale jak zacząć?

  przytulanka6

  3

  957

  0

  25 XI 11:32

  
• [K] Ostrza Wkłady Nożyki Gillette Mach 3 - 8 Sztuk

  Brezakk

  2

  797

  0

  1 XII 20:51

  
• Mięsnie brzucha

  7aziz7

  2

  1395

  0

  26 XI 20:18

  
• Methade

  Anonim

  1

  752

  0

  23 XI 18:48

  
• wliczanie szczególowe makroskladnikow

  Streetz Killer

  8

  884

  0

  24 XI 13:50

  
• Tłuszcz na brzuchu

  QwiiKu

  9

  1787

  0

  23 XI 18:02

  
• Ćwiczenia do kopnięć TAEKWONDO

  joint1995

  9

  2755

  0

  27 XI 08:21

  
• Pomoc w sprawie treningu +diety w trudnych godzinach

  scooter1978

  2

  830

  0

  24 XI 21:00

  
• Pomoc z trzecim cyklem+pytanie dodatkowe

  Anonim

  12

  1079

  0

  4 XII 19:04

  
• Problem z ramionami

  Rafall

  20

  1945

  0

  27 XI 21:32

  
• Ektomorfik - dieta.

  zden4

  8

  854

  0

  25 XI 14:31

  
• Makro

  mkmarcin

  13

  1343

  0

  23 XI 17:46

  
• dieta masa - czy dobra?

  Soba20

  1

  746

  0

  23 XI 20:57

  
• Pierwszy bezpieczny cykl sterydowy

  malomowny

  61

  5533

  0

  23 XI 22:05

  
• Pomoc

  SarMan

  5

  706

  0

  24 XI 12:37

  
• Dieta - cel masa - sprawdzenie diety :)

  Hantek

  2

  734

  0

  23 XI 16:58

  
• Piłka ręczna - przyczepność piłki

  TheFoQuSsi

  5

  1133

  0

  24 XI 22:42

  
• liczby na codzień

  Anonim

  1

  595

  0

  23 XI 18:49

  
• Redukcja na LC

  artur133

  8

  1105

  0

  4 XII 13:05

  
• sprzedam samsung galaxy s3 mini. Nowy.

  macieeek

  0

  536

  0

  23 XI 16:24

  
• Ból w przedniej cześci barku

  deev11

  4

  1530

  1

  23 XI 21:13

  
• Dziennik żywieniowy - problemy

  Dafiosky

  3

  1819

  0

  24 XI 22:48

  
• Początek z dietą

  Magda22

  1

  581

  0

  23 XI 20:53

  
• Pierwszy raz kreatyna, na redukcji, mono czy jabłczan? którą?

  Anonim

  14

  3593

  0

  23 XI 21:00

  
• Jak ćwiczyć jako początkujący

  woxas890

  1

  616

  0

  23 XI 20:52

  
• Na co zamienić Fitness Authority - BCAA Core?

  Soba20

  11

  1113

  0

  23 XI 19:39

  
• ocena sylwetki - rocznik 93

  kujaw9393

  20

  9404

  0

  5 XII 22:19

  
• [S] Sprzedam. Rękawice bokserskie i nagolenniki MASTERS + GRATIS

  adix900

  1

  964

  0

  7 IV 13:58

  
• TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić

  TanQer

  590

  42602

  0

  3 VI 13:46

  
• spadek siły w wyciskaniu

  Anonim

  3

  583

  0

  24 XI 11:03

  
• Suplementy na masie

  Herth6666

  21

  2366

  0

  29 XI 08:53

  
• Problem z przyrostem masy

  koxu97

  9

  1708

  0

  27 XI 20:18

  
• Płatki owsiane górskie - białko

  maserobie

  1

  876

  0

  23 XI 14:46

  
• skurcze łydek i ból

  Anonim

  1

  546

  0

  23 XI 18:35

  
• Trening na masę

  maserobie

  6

  771

  0

  27 XI 19:38

  
• Zmotywowana by zacząć! Ale jak?

  przytulanka6

  4

  944

  0

  23 XI 16:46

  
• Plan co o tym sądzicie ?

  szp.vip

  2

  814

  0

  23 XI 22:19

  
• stała suplementacja aakg a żylaki

  vade

  1

  870

  0

  23 XI 14:31

  
• Początek

  WisniaMat

  0

  429

  0

  23 XI 13:43

  
• kinesio tape klano

  Anonim

  1

  779

  2

  23 XI 18:36

  
• wyniki prób wątrobowych ALT

  missio

  2

  881

  0

  24 XI 12:12

  
• ile mogę podnosić

  Remigiusz15

  9

  1472

  0

  23 XI 21:18

  
• krążki ŻELIWNE czy POWLEKANE

  Ruby_Seba

  5

  1367

  0

  23 XI 15:19

  
• SFD - SFD WPC Protein Econo - 750g

  nicniewartekonto

  3

  1055

  0

  23 XI 14:37

  
• Próba wzmocnienia klatki/tricepsow

  ktoscos

  1

  517

  0

  23 XI 13:19

  
• cykl na mase

  Ampuł

  13

  1451

  0

  23 XI 14:40

  
• Dieta na MASĘ o oceny - ekto 58kg/179cm

  marcinvax

  5

  867

  0

  23 XI 13:42

  
• [S] [S] --- Sprzedam--- kompletna siłownia domowa! w bardzo dobrym stanie!

  RAFALBN

  7

  1813

  0

  25 I 17:02

  
• Czy warto zacząć teraz cykl kreatynowy?

  movaxg

  5

  727

  0

  23 XI 13:31

  
• ocena budowy ciala

  Tonino

  8

  1612

  0

  24 XI 22:00

  
• dedicated

  Anonim

  1

  639

  0

  23 XI 18:41

  
• NOWE SMAKI WHEY C-6

  Kamil Nowakowski

  33

  4726

  0

  19 I 15:11

  
• problem ze środkiem klaty

  sbalewski

  17

  1920

  0

  23 XI 17:54

  
• trening środkowej części klatki piersiowej na masę

  sbalewski

  1

  481

  0

  23 XI 12:37

  
• tren

  Anonim

  8

  1281

  0

  24 XI 15:45

  
• hantle zamiast sztangi plasko

  Anonim

  2

  1034

  0

  24 XI 16:46

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - marsz po bieżni (ustawienie pod skos)

  Anonim

  4

  15145

  3

  23 XI 22:01

  
• Trening tricepsa i pleców

  CombatSoldier

  4

  1124

  0

  23 XI 15:03

  
• [K] sprzet do siłowni

  kamrz0

  7

  1031

  0

  27 XI 10:56

  
• Jaki trening na wysmuklenie nóg?

  monikap13

  3

  976

  0

  23 XI 19:15

  
• 182/96 - dieta redukcyjna do oceny

  100%pompa

  6

  936

  0

  28 XI 19:07

  
• [K] [K] Taśmy INZER lub TITAN

  kiddd

  0

  627

  0

  23 XI 11:31

  
• Długi cykl

  SWRq

  3

  534

  0

  23 XI 18:30

  
• [S] FA Vitarade NOWE Vitargo 3kg 150zł

  Kamil-B-

  2

  742

  0

  23 XI 19:21