Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan Treningowy na mase

  Kosciaty

  1

  515

  0

  30 XI 22:09

  
• Dieta 88 kg

  Arcalimo

  3

  869

  0

  30 XI 15:33

  
• Skóra, tłuszcz czy co innego? Czyli dolna część brzucha

  kamilos246

  6

  3852

  0

  30 XI 22:07

  
• pomoc w dobraniu odp spalacza

  dem6n6l6gia

  9

  728

  0

  30 XI 13:51

  
• Drążek

  Rafala122

  1

  400

  0

  30 XI 15:21

  
• Booster testosteronu warto?

  paw.siw

  12

  2591

  0

  3 I 19:17

  
• odchudzanie

  Anonim

  2

  577

  0

  30 XI 16:57

  
• „Endrju” - Dokument o Andrzeju Gołocie

  jarzynek

  0

  2150

  0

  30 XI 12:32

  
• Diamond Labs ECA 30 Plus

  laska7

  4

  2265

  0

  2 XII 07:14

  
• domowa siłownia

  abradaba7

  10

  932

  0

  30 XI 20:12

  
• Yohimbina i dieta

  Anonim

  6

  3201

  0

  30 XI 23:30

  
• problem z rośnieciem

  EvilGhost

  3

  646

  0

  30 XI 22:07

  
• Powrót do treningów po 3 latach a suplementacja.

  Baca94

  21

  1317

  0

  30 XI 22:22

  
• wchłanianie kreatyny

  Shl4hta

  2

  571

  0

  30 XI 13:36

  
• Suple na redukcje

  mkmarcin

  4

  644

  0

  30 XI 18:49

  
• dobór odżywek

  ocalieg

  11

  1271

  0

  30 XI 14:44

  
• Podwieszony temat na rzeźbe pytanie

  sucharwogniu

  1

  650

  0

  30 XI 15:32

  
• 98kg półroczna redukcja

  malibu86

  6

  1507

  0

  30 XI 23:17

  
• GROM COMBAT W KRAKOWIE

  qball_krk

  0

  1516

  0

  30 XI 11:32

  
• Ocena diety na masę

  cmiel321

  14

  1263

  0

  30 XI 13:06

  
• Pierwszy bezpieczny cykl.

  orlean1987

  13

  986

  0

  30 XI 12:23

  
• Cykl deca + testosterone

  bobekzett

  7

  811

  0

  30 XI 12:05

  
• Mr Universe 2014-NAC-Hamburg

  masti

  12

  5388

  0

  3 XII 09:15

  
• Powtórzenia/serie

  james456

  2

  452

  0

  30 XI 12:38

  
• lewa klata :P

  Szyminho

  1

  776

  0

  30 XI 11:10

  
• $$$Nagrody za aktywność w dziale$$$

  TomQ-MAG

  26

  2602

  0

  30 XI 21:59

  
• crea9 xtreme

  kruku2132

  5

  735

  0

  30 XI 15:27

  
• [K] Sprzęt na siłownię Marbo semi pro lub Kelton

  ma83

  16

  1620

  0

  4 XII 09:15

  
• waga sodyile to 10 gram

  Anonim

  1

  550

  0

  30 XI 13:46

  
• FBW do oceny

  sokolek2508

  3

  938

  0

  30 XI 21:48

  
• łączenie suplementów

  Anonim

  1

  569

  0

  30 XI 08:40

  
• Plan do oceny - 4 miesieczny staz

  KaszaGS

  4

  725

  0

  30 XI 18:31

  
• DO USUNIĘCIA.

  KaszaGS

  1

  467

  0

  30 XI 08:36

  
• solarium

  Anonim

  2

  685

  0

  1 XII 04:59

  
• Dieta redukcyjna od kulturysty - ocena

  Matek

  3

  1448

  0

  1 XII 15:05

  
• Redukcja do oceny - Intermittent Fasting

  mrbadtouch

  6

  1824

  0

  30 XI 19:30

  
• rzona mnie zuciła

  Anonim

  1

  530

  0

  30 XI 13:49

  
• dobijać biceps po plecach czy nie?

  skra91

  12

  1600

  0

  5 XII 20:36

  
• Odchudzić grubasa

  sofostos

  2

  818

  0

  30 XI 21:46

  
• przeciągnięta americana

  model_tsw

  14

  2663

  0

  30 XII 09:13

  
• Przejście z redukcji na masę

  bialyzkiw

  17

  2174

  0

  2 XII 17:08

  
• Krzywy kręgosłup

  Anonim

  1

  510

  0

  30 XI 13:53

  
• Trening po kontuzji ręki

  Anonim

  1

  459

  0

  1 XII 13:37

  
• [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

  Alex3311

  256

  20915

  0

  8 III 22:56

  
• Posiłek

  Sportakus

  3

  634

  0

  30 XI 00:41

  
• [S] Suple z USA

  dcp

  7

  1271

  0

  6 XII 14:32

  
• JAKIE BIAŁKO

  Anonim

  5

  670

  0

  30 XI 13:10

  
• [DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT

  maciek608

  425

  38706

  2

  27 II 19:45

  
• makro na redukcji do sprawdzenia

  Steelhit96

  1

  803

  0

  30 XI 08:59

  
• rekonstrukcja kolana

  Anonim

  1

  573

  0

  1 XII 13:38

  
• cwiczenia na barki,kaptury bez sprzetu (kalistenika)

  BarnejmSk

  3

  17485

  5

  4 XII 21:35

  
• Wybór odżywki przed treningowej.

  kuba492

  13

  1155

  0

  30 XI 15:20

  
• Kto ułoży dietę ?

  kokoelo

  2

  785

  0

  29 XI 23:05

  
• Masa czy powolna redukcja? - 18 Lat/78kg

  Lume

  4

  1798

  0

  30 XI 22:47

  
• DT Wason77 - życie i takie tam przemyślenia :-)

  wason77

  429

  40439

  4

  30 III 21:28

  
• [sprzęt] zegarek/pulsometr na basen i piłkę

  msn88

  6

  1288

  0

  30 XI 09:39

  
• Solidny Plan Treningu

  Madritista91

  4

  734

  0

  30 XI 18:41

  
• Jaka ułożyć diete dla chudzielca??

  Rosomak15

  7

  1212

  0

  2 XII 13:12

  
• Kreatyna - krótka data ważności

  Anonim

  2

  644

  0

  30 XI 13:51

  
• Brak bólu lecz chrupotanie/przeskakiwanie

  blaze94

  1

  761

  0

  30 XI 21:42

  
• efydryna

  Anonim

  1

  477

  0

  29 XI 21:22

  
• altroskopia

  Anonim

  1

  454

  0

  1 XII 13:38

  
• TREC Mass XXL vs PVL Mutant Mass

  Samobójca

  0

  717

  0

  29 XI 20:59

  
• Trening domowy początkującego

  Betreyar

  2

  598

  0

  30 XI 20:36

  
• Nietolerancja glukozy

  BANanana %-)

  13

  2811

  0

  28 III 21:42

  
• I Otwarte Mistrzostwa Klubu Centrum Formy w WW Połowy Masy Ciała - 21.12.2014r.

  gregorterm

  47

  6344

  0

  23 XII 19:27

  
• Redukcja i trening Agathe

  Agathe_

  10

  1582

  0

  5 XII 21:15

  
• Czy to dobry plan na mase ?

  Pozytywny96

  4

  1055

  0

  30 XI 02:26

  
• Zdjec kilka z PP ADCC Skala listopad 2014

  peredhel

  2

  1422

  0

  4 XII 23:01

  
• Muzyka

  Anonim

  1

  500

  0

  1 XII 13:40

  
• Początek i kilka pytań :)

  Szyminho

  3

  522

  0

  30 XI 09:54

  
• trening - basen + piłka

  msn88

  2

  744

  0

  30 XI 14:41

  
• Trening obwodowy, pierwsze kroki

  Adasco

  6

  1048

  0

  2 XII 23:01

  
• Płatności

  Anonim

  1

  1284

  0

  30 XI 16:24

  
• Trening na domowej siłowni CO I JAK?

  Starstruck122

  12

  1709

  0

  4 XII 14:50

  
• Redukcja na IF poczatek/ POMOCY :D

  Anonim

  9

  1491

  0

  30 XI 16:36

  
• Płaski biceps ;c

  Szyminho

  10

  1529

  0

  1 XII 20:46

  
• jakie urządzenie do gry w piłkę i na basen?

  msn88

  1

  1707

  0

  2 XII 12:22

  
• pomocy ...

  bialym

  20

  1440

  0

  1 XII 15:57

  
• Na dietę

  RainbowButter

  1

  510

  0

  29 XI 19:05

  
• wynik biopsji

  Anonim

  1

  566

  0

  1 XII 13:38

  
• Praga Południe - prawdziwa siłownia.

  Anonim

  5

  4010

  0

  1 XII 04:34

  
• Ocena sylwetki :)

  bartaZ8

  11

  2871

  0

  1 XII 23:21

  
• Pomoc w ustaleniu diety i suplementacji

  myszkina_faso

  14

  1446

  0

  5 XII 22:57

  
• Drętwienie prawej ręki

  Tomuchh

  2

  993

  0

  29 XI 19:13

  
• lle kcal powinnam spożywać dziennie?

  Bikerun

  2

  1065

  0

  29 XI 19:41

  
• trening na powietrzu w temp 0 stopni Celsjusza vs kalorie

  MarcinZm

  1

  1092

  0

  1 XII 11:38

  
• bóle, skakanie, drganie, fascykulacje mięśni

  kintaro

  3

  1629

  0

  1 XII 18:25

  
• Umiarkowanie podwyzszone cisnienie

  koksik125

  11

  1722

  0

  2 XII 22:44

  
• Dieta Redukcyjna IF

  Anonim

  3

  807

  0

  29 XI 19:03

  
• lepszy wygląd/rzeźba Jak osiągnąć dobry efekt

  DavisRs

  4

  755

  0

  29 XI 20:27

  
• jak sie odblokowac?

  Łukasz89

  20

  1777

  7

  6 XII 20:01

  
• dieta turbo fire

  malaczarnaniekawa

  4

  887

  0

  1 XII 14:40

  
• Ściskacz

  Anonim

  1

  594

  0

  29 XI 17:08

  
• doping

  Anonim

  1

  501

  0

  1 XII 08:56

  
• Dobry Gainer do 180 zl

  ledi12

  15

  1421

  0

  1 XII 05:16

  
• Chłopak

  Anonim

  2

  619

  0

  30 XI 16:41

  
• Prosze o ocene mojego planu na mase

  Saivuz

  11

  1924

  0

  14 XII 11:39

  
• Trening w delegacji

  Anonim

  13

  3387

  1

  23 XII 19:31

  
• 17 lat,nadwaga-start przemiany

  Kamil456

  32

  6225

  6

  9 IV 11:20