Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do poprawek

  Demjan

  4

  660

  0

  18 XI 19:36

  
• Koktajl - skład

  kar19

  3

  793

  0

  18 XI 18:38

  
• Jak dlugo brac potas ?

  klebek

  1

  3357

  0

  18 XI 15:48

  
• FBW do oceny

  mateusz2404

  3

  764

  0

  20 XI 23:25

  
• dieta na masę do oceny i poprawek przed cyklem

  ggggssss3

  25

  4486

  0

  4 XII 12:40

  
• Forma na lato - sprawdzenie diety

  malina4434

  8

  2218

  0

  11 XII 14:43

  
• Czy moge zazywac Amino z Leucyna zaraz po posilku?

  DanceMan

  6

  767

  0

  19 XI 18:09

  
• blokada w kolano

  Anonim

  1

  466

  0

  18 XI 20:19

  
• Składnik w diecie

  Demjan

  12

  1536

  0

  18 XI 19:44

  
• odszkodowania

  Anonim

  1

  399

  0

  18 XI 20:01

  
• Puree ziemniaczane z indykiem

  daget7

  6

  2480

  0

  19 XI 18:36

  
• Pomoc cykl z susta winem i deca

  Bjjmaster

  14

  1056

  0

  19 XI 13:56

  
• Posiłek po treningu na IF.

  wojtek0071

  3

  644

  0

  18 XI 15:28

  
• Słaby przyrost masy mięśniowej, szczególnie w okolicach klatki piersiowej.

  szymonek77

  3

  741

  0

  19 XI 22:51

  
• SZKODA PL2014111203142

  Anonim

  1

  453

  0

  18 XI 14:31

  
• CM3 na IF dawkowanie

  Bocian17

  1

  498

  0

  18 XI 15:19

  
• Biiałko

  okocim32

  1

  499

  0

  18 XI 15:20

  
• [S] Obciążenie i gryf od marbo!

  Szymen1948!

  0

  531

  0

  18 XI 13:58

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  helmsley

  1

  435

  0

  18 XI 14:05

  
• Pomoc w zapotrzebowaniu kalorycznym

  danielo0s

  3

  536

  0

  18 XI 14:36

  
• Zmiana planu- czas na regeneracje

  darkstarsb

  5

  988

  0

  19 XI 14:41

  
• Co to za gosciu

  Dabas24

  1

  1294

  0

  18 XI 19:36

  
• Co to za ziomek

  Dabas24

  0

  621

  0

  18 XI 13:28

  
• Co zakupić na pierwszy cykl ?

  peyot

  15

  1176

  0

  18 XI 20:10

  
• chleb razowy

  Anonim

  1

  423

  0

  18 XI 14:33

  
• co jesc na codzien, nie przed czy po treningu

  piotrekgal

  5

  782

  0

  18 XI 14:38

  
• cewka

  Anonim

  1

  428

  0

  18 XI 14:34

  
• alone321 - kolejne podejście

  alone321

  27

  3364

  0

  9 I 13:06

  
• Warzywa - Redukcja Wliczać czy nie? Mały wywód :D

  Crap

  10

  4153

  1

  18 XI 20:41

  
• Suplementy na redukcji

  kamil8854

  3

  747

  0

  18 XI 13:28

  
• kalipoz

  Anonim

  1

  466

  0

  18 XI 20:02

  
• [S] Telefon Samsung GT-E2250 - GWARANCJA!

  rkarpinski

  0

  688

  0

  18 XI 11:53

  
• Dieta oraz plan treningowy pomocy :P

  dawidkaczmat123

  1

  1536

  0

  18 XI 13:50

  
• pęcherzyk żółciowy

  tomcio.xx

  1

  755

  0

  18 XI 19:41

  
• 37 lat, nadciśnienie, redukcja

  estraad

  20

  2949

  0

  21 XI 14:12

  
• Cardio po siłowni czy osobno?

  Anonim

  20

  2195

  0

  20 XI 13:36

  
• fitLOOK a niski wzrost

  Anonim

  1

  505

  0

  18 XI 20:19

  
• P-LCR

  Anonim

  1

  788

  0

  18 XI 20:03

  
• I-sze ZAWODY KLUBOWE o PUCHAR BE FIT w WYCISKANIU SZTANGI

  PawełKettlebells

  2

  3488

  0

  19 XI 12:16

  
• Interwały vs. cardio

  alfa444

  1

  796

  0

  18 XI 11:19

  
• Oryginalne pakowanie białka?

  Mexter

  8

  904

  0

  19 XI 08:43

  
• IV MIstrzostwa Szkoły w Podciąganiu - relacja!

  czorcia7

  3

  1858

  0

  23 XI 19:37

  
• IV MIstrzostwa Szkoły w Podciąganiu - relacja

  czorcia7

  2

  1578

  0

  30 XI 16:47

  
• IV MIstrzostwa Szkoły w Podciąganiu - ralacja

  czorcia7

  1

  681

  0

  30 XI 15:03

  
• [S] Produkty 0 kcal WaldenFarms

  basiaa995

  1

  1030

  0

  21 XI 15:25

  
• HCH

  Viciouslov

  11

  1042

  0

  18 XI 14:25

  
• Porada dot. przedtreningowych śniadań

  gwardzistka

  6

  881

  0

  18 XI 19:48

  
• LEGIA

  Anonim

  1

  507

  0

  18 XI 07:23

  
• sztuki walki

  Anonim

  1

  459

  0

  18 XI 20:04

  
• Ćwiczenie brzucha

  Jakub196

  1

  642

  0

  18 XI 10:47

  
• PH - EPI

  killua_zoldyck

  19

  1736

  0

  22 XI 09:19

  
• [K] Biogenix Cell Pump

  soltys88

  2

  727

  0

  18 XI 21:51

  
• Kurza klatka piersiowa

  wifusiek

  13

  3861

  0

  15 VIII 14:29

  
• [S] Odżywki Muscle Clinic!!!

  jenczyk4

  2

  1442

  0

  18 XI 11:24

  
• masa miesniowa

  gewalt

  4

  853

  0

  18 XI 12:31

  
• PLAN TRENINGOWY + DIETA do oceny + pytania

  souyogi

  5

  1290

  0

  9 XII 21:05

  
• Witamina

  Anonim

  1

  460

  0

  18 XI 20:06

  
• [BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015

  El zet

  29

  8400

  0

  7 XI 23:16

  
• Karate czy karate :D

  andrzej13207

  7

  1898

  0

  26 XI 00:05

  
• odblok po testosteronie

  czarny269

  1

  1571

  1

  18 XI 00:05

  
• Irone Horse

  Anonim

  1

  582

  0

  18 XI 20:20

  
• Sterydy Powazna Prosba

  Swierzak Progress

  12

  1742

  0

  18 XI 18:30

  
• Brac bcaa w przerwie od kreatyny?

  Anonim

  1

  656

  0

  18 XI 08:56

  
• stan zapalny kości grochowatej

  papieros

  0

  630

  0

  17 XI 22:49

  
• drtwienie opuszkow palcow u prawej reki

  Anonim

  1

  535

  0

  18 XI 20:07

  
• Mostek enantat

  Methanex

  3

  674

  0

  18 XI 18:33

  
• Skład białek

  musclecars

  35

  3743

  0

  12 XII 19:03

  
• Spalacz na Początek

  vaNdalsky

  2

  511

  0

  17 XI 23:57

  
• Trening siłowy/wytrzymałościowy do sezonu !

  zz123

  2

  1335

  0

  17 XI 23:04

  
• Moja dieta

  daniel009

  2

  558

  0

  17 XI 23:49

  
• Plan FBW na masę do sprawdzenia

  Pakerinho

  6

  765

  0

  21 XI 15:58

  
• Dieta sami oceńcie

  grixer23

  3

  815

  0

  17 XI 22:48

  
• czy dieta jest ok?

  Anonim

  7

  710

  0

  17 XI 22:57

  
• sok wypłynął :d

  koksikhazak

  2

  739

  0

  18 XI 16:21

  
• Kiedy najlepiej brać kreatynę (monohydrat)

  sochas12345

  8

  1272

  0

  19 XI 18:15

  
• Pytania dot. boksu + trening.

  rafalboks

  0

  1224

  0

  17 XI 21:47

  
• Trening pod boks + pytania.

  rafalboks

  1

  1480

  0

  3 XII 13:36

  
• Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ?

  KoksuToJa

  7

  774

  0

  19 XI 20:04

  
• Pomoc przy układaniu diety

  helmsley

  1

  601

  0

  17 XI 21:37

  
• wstydliwy problem napletka

  koxik102

  10

  4352

  0

  18 XI 23:02

  
• Cykl Regeneracja/wytrzymałość-wydolność Crossfit

  piotro8989

  6

  1445

  0

  18 XI 07:35

  
• jak wyrobic kaloryfer do wakacji

  Krzychu155

  2

  735

  0

  18 XI 13:54

  
• zrzucic 10 kg szybka

  Anonim

  1

  557

  0

  18 XI 20:09

  
• jak mądrze przybrać na wadze?

  Anonim

  1

  497

  0

  18 XI 20:17

  
• Problem z śniadaniem ; )

  elemakus

  7

  881

  0

  17 XI 22:48

  
• dieta do oceny

  bart_1045

  1

  559

  0

  17 XI 21:27

  
• stopa

  Anonim

  1

  469

  0

  18 XI 20:17

  
• Pomoc od samych podstaw/ Cwiczenia/Dieta

  piotrekk145

  2

  620

  0

  17 XI 20:56

  
• ANAVAR HI-TECH!! co sądzicie o tym?

  cito24

  1

  5510

  0

  18 XI 08:55

  
• Lekarz sportowy - Trójmiasto

  fighter7

  0

  439

  0

  17 XI 20:43

  
• Pierwszy raz na siłowni

  kudlatymis

  1

  468

  0

  17 XI 20:52

  
• endometrium secretans

  Anonim

  1

  406

  0

  17 XI 20:39

  
• Kilka pytań w związku z kreatyną

  kamluk1221

  5

  652

  0

  18 XI 11:31

  
• Dieta

  kipek

  1

  998

  0

  17 XI 23:18

  
• Plan ćwiczeń na mase

  RoKo007

  1

  506

  0

  17 XI 20:37

  
• Redukcja 105 kg

  kipek

  1

  731

  0

  17 XI 21:33

  
• Czy mam nie za dużo białka w diecie ?

  Squirrel

  13

  3552

  0

  18 XI 17:59

  
• Przygotowanie sali do taekwondo

  Bartekowy

  7

  1564

  0

  25 XI 22:26

  
• ból po martwym

  maciek123

  1

  764

  0

  17 XI 22:16

  
• Prośba o diete

  hawaj93

  1

  551

  0

  17 XI 20:24