Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

  TomQ-MAG

  5927

  417908

  214

  8 I 13:11

  
• Odblok 24 tyg cykl

  shaokan6

  14

  1772

  0

  23 XI 11:18

  
• Witam

  shaokan6

  2

  1637

  0

  23 XI 10:33

  
• Turanabol na pierwszy cykl

  ziomalesko

  8

  1399

  1

  23 XI 14:43

  
• bomka na offie...czy jest sens?

  wiktorek89

  7

  758

  0

  23 XI 19:04

  
• Przedtreningowka-składnik

  zirtz

  11

  2137

  0

  23 XI 18:33

  
• HyperLean FX 7 , Lipo Rush czy może coś innego ?

  nikon123

  1

  2110

  0

  23 XI 10:22

  
• zlamanie szyiki srodrecza

  Anonim

  1

  560

  0

  23 XI 18:53

  
• Jedzenie a testosteron

  Ro6son OLN

  2

  1923

  0

  25 XI 07:37

  
• witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

  mateusz012

  2

  810

  0

  23 XI 13:09

  
• zawał ucha

  Anonim

  1

  631

  0

  23 XI 18:54

  
• Potrzebna pomoc, początkujący

  warder123

  32

  2390

  0

  25 XI 19:48

  
• Testosteron

  Ro6son OLN

  3

  612

  0

  23 XI 09:17

  
• Trening do oceny i pytanie

  Anonim

  6

  696

  0

  23 XI 22:55

  
• Początek na siłowni

  DanielK2

  2

  645

  0

  23 XI 20:43

  
• [S] obciążenie olimpijskie 2x 20 kg - Śląsk

  stary777

  3

  2223

  0

  25 XI 17:57

  
• Arkadiusz Milik

  Anonim

  15

  4171

  0

  26 XII 14:31

  
• ocena treningu

  tomek220999

  2

  718

  0

  23 XI 21:45

  
• za pobyt w szpitalu

  Anonim

  1

  867

  0

  23 XI 18:55

  
• Debiut w zawodach w wyciskaniu leżąc

  KamilPce

  1

  1682

  0

  23 XI 14:02

  
• Plan Treningowy Pompki

  dingo789

  1

  1170

  0

  23 XI 01:28

  
• Bardzo prosze o ocene planu

  davidsondv

  5

  711

  0

  25 XI 20:33

  
• Zmiana środków Masa

  CrashuGT

  8

  1085

  0

  23 XI 11:53

  
• Duży brzuch u ektomorfika

  damyani

  5

  904

  0

  23 XI 16:04

  
• Trening - jak ćwiczyć - partie czy całe cialo

  Enejczyk

  1

  798

  0

  23 XI 10:55

  
• Trening - partie/całe cialo

  Enejczyk

  4

  934

  0

  22 XI 23:30

  
• fotoflirt

  Anonim

  1

  778

  0

  23 XI 18:55

  
• Pizza niskotłuszczowa pełnoziarnista (LOW FAT)

  melmacinvaders

  6

  5103

  0

  27 XI 17:21

  
• Poglebiona lordoza

  qwert1221

  1

  638

  0

  22 XI 23:41

  
• Trening w domu, 17 lat

  Essex

  1

  581

  0

  22 XI 22:33

  
• Początek przemiany, potrzebna pomoc.

  Crazyyy

  2

  1045

  0

  22 XI 23:24

  
• Nadgarstki

  Anonim

  2

  551

  0

  23 XI 09:40

  
• proosze o pomoc

  Adam95

  2

  529

  0

  22 XI 22:35

  
• co zamiast aminow

  Adam95

  1

  829

  0

  23 XI 09:44

  
• [S] Kurtka Nike Cascade.

  ;))

  5

  1047

  0

  12 XII 13:57

  
• Jak cwiczyc w wieku 14lat

  Nowy69

  1

  557

  0

  22 XI 22:13

  
• Chcialbym plan treningowy na mase

  Nowy69

  6

  662

  0

  24 XI 20:20

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Jeanek

  2

  736

  0

  23 XI 20:39

  
• Carbo

  Anonim

  3

  663

  0

  23 XI 22:19

  
• Siema chciałbym wyredukowac sobie masę jaka dieta

  koks76

  1

  614

  0

  23 XI 09:52

  
• Plan na masę po zmianie

  Pakerinho

  6

  1209

  0

  23 XI 10:56

  
• Zapobieganie problemom ze stawami

  pluto_cmg

  4

  1112

  0

  23 XI 13:09

  
• Jak do PROPIANATU dorzucic ENANTAN??

  omenik20002

  0

  399

  0

  22 XI 20:53

  
• sms

  Anonim

  1

  489

  0

  22 XI 21:02

  
• Co zamiast bcaa

  Adam95

  1

  1414

  0

  23 XI 00:27

  
• Dieta na mase - ocena.

  Silent?

  1

  696

  0

  22 XI 22:19

  
• nadmierna potliwość

  Anonim

  1

  474

  0

  22 XI 23:25

  
• Dieta - POMOCY!

  Masieek

  2

  636

  0

  22 XI 22:17

  
• Spalacz tłuszczu

  skiny

  8

  1417

  0

  23 XI 11:47

  
• ilość powtórzeń masa, brzuch, kaptury, przedramiona

  Anonim

  1

  622

  0

  23 XI 18:56

  
• Plan do oceny

  LocaL

  5

  883

  0

  22 XI 23:50

  
• Metanabol Alfa 10mg

  Gazzz

  16

  1845

  0

  23 XI 18:24

  
• Ten sprzęt moze byc?

  Aliens112

  3

  1060

  0

  25 XI 08:42

  
• Wzrost

  Anonim

  1

  564

  0

  23 XI 18:59

  
• dalacin c

  Anonim

  1

  670

  0

  23 XI 19:00

  
• Size on OrangeTriad

  Gazzz

  20

  1270

  0

  26 XI 14:05

  
• mialbym enan..dodalbym mete ;)

  kamilplnk

  6

  595

  0

  22 XI 19:54

  
• FBW i cwiczenia do serii

  Cysiu96

  3

  574

  0

  23 XI 15:40

  
• złamanie dwukostkowe z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  832

  0

  23 XI 19:00

  
• palec nie kciuk tylko ten drugi maly

  Anonim

  1

  721

  0

  23 XI 19:01

  
• Piekielnie ostra pasta z papryczek SAMBAL by Malinowa [SOS]

  Malinowa

  7

  2246

  0

  1 XII 10:03

  
• Bośmy świetni, naturalni, estro w kosmos, zero ćpalni...

  grekar9

  3001

  87140

  0

  28 XI 10:38

  
• Cwiczenia kulturystyczne - droga do sukcesu ?

  Andzej_PL

  3

  2260

  0

  30 XI 15:13

  
• kungfu

  Anonim

  1

  569

  0

  23 XI 19:01

  
• Pomocy z regeneracja

  Sportakus

  1

  545

  0

  22 XI 18:26

  
• Regeneracja

  Sportakus

  4

  710

  0

  24 XI 00:10

  
• stopy popekane

  Anonim

  1

  618

  0

  23 XI 19:02

  
• Push Pull pytanie

  k0qsu

  9

  917

  0

  23 XI 12:29

  
• mąż

  Anonim

  1

  522

  0

  23 XI 19:02

  
• fit mamuski pomocy

  fitmagda

  0

  557

  0

  22 XI 17:52

  
• mamuska szuka porady

  fitmagda

  1

  659

  0

  22 XI 22:13

  
• Dieta na mase dla ekto 194 cm wzrostu 71 kg wagi

  szeqe

  3

  1228

  0

  22 XI 22:12

  
• kulturystyka i fitness

  Anonim

  1

  544

  0

  24 XI 07:46

  
• enan i metka

  matajszcz

  6

  846

  0

  22 XI 19:25

  
• clen czy działa ??

  konkwista1986

  16

  1084

  0

  22 XI 17:49

  
• Pytanie: suplementacja i trening

  texan128

  10

  867

  0

  24 XI 20:41

  
• Nowy Plan

  Elo2856

  4

  752

  0

  24 XI 08:52

  
• Początki

  chudzielec99

  3

  774

  0

  23 XI 14:10

  
• no2maximus

  Anonim

  1

  491

  0

  23 XI 19:05

  
• Wlasna dieta na mase do sprawdzenia

  never1992

  1

  715

  0

  22 XI 22:11

  
• METOXY

  Anonim

  1

  450

  0

  23 XI 19:05

  
• Miśka robi formę - DT

  misiaa

  11

  2506

  0

  4 XII 19:32

  
• Picie a treningi - Doradźcie

  Anonim

  1

  516

  0

  22 XI 16:15

  
• glikogen a trening silowy

  Adam95

  6

  1562

  0

  26 XI 20:22

  
• odczytywanie informacji z tabaj i diagramów

  Anonim

  1

  491

  0

  23 XI 19:06

  
• prosze o pomoc

  Gerardgość

  14

  1825

  0

  23 XI 21:21

  
• hardkorowa masa, zma+2x booster

  urssosa

  2

  939

  0

  22 XI 16:56

  
• Stopnie Kickboxing

  Jontabi1997

  6

  2432

  0

  30 XI 17:22

  
• plan do oceny..

  wixor11

  5

  631

  0

  22 XI 16:20

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  490

  0

  23 XI 19:06

  
• Ćwiczenie tricepsa, które warto?

  killswitch

  3

  736

  0

  22 XI 16:59

  
• Dieta masówka dla ekto do oceny.

  KRISS1337

  1

  709

  0

  22 XI 22:08

  
• wtf??

  szmond

  29

  1929

  0

  11 XII 20:32

  
• Dieta redukcja- do oceny

  rosh23

  5

  755

  0

  22 XI 16:18

  
• Trening dla kompletnie początkującego

  michal_9_2

  2

  579

  0

  22 XI 22:07

  
• Forum Sławka

  ignition86

  1

  749

  0

  22 XI 16:29

  
• Początek układanie diety

  klata, plecy, barki

  7

  922

  0

  24 XI 21:49

  
• Pomoc w diecie i treningu

  Pozytywny96

  6

  728

  0

  22 XI 22:35

  
• Witam.Mam pytanie,którą polecacie :)

  Anonim

  1

  506

  0

  24 XI 07:46

  
• Plan Treningowy :)

  Sweeetowsky

  5

  542

  0

  22 XI 16:17