Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW do oceny

  gameore

  6

  908

  0

  2 XI 22:30

  
• masa + basen ??

  Anonim

  1

  524

  0

  2 XI 13:15

  
• dziennik żywieniowy

  deja vu

  2

  2079

  0

  2 XI 13:25

  
• Kiedy zrobić trening kalisteniczny w tygodniu (plan treningowy)

  Squirrel

  14

  2410

  0

  3 XI 18:41

  
• Czym podbić kaloryczność twarogu ?

  Squirrel

  1

  1492

  0

  2 XI 13:06

  
• Dieta na mase do oceny Ekto/Endo

  Squirrel

  2

  686

  0

  2 XI 20:23

  
• metabolizm!!

  Anonim

  1

  448

  0

  2 XI 15:33

  
• Oxandrolon dla kobiety

  sru89

  15

  19230

  7

  28 IV 22:51

  
• Jak zacząć z taką wagą??

  booger

  12

  2639

  0

  28 IV 18:54

  
• Ryba codziennie

  Anonim

  8

  1556

  0

  2 XI 22:13

  
• ile tych kalorii

  staranny

  5

  787

  0

  2 XI 13:21

  
• Masa, a ilość treningów

  Mad Orc

  2

  802

  0

  2 XI 13:52

  
• Biceps i triceps w warunkach domowych

  Capek

  2

  1007

  0

  2 XI 14:38

  
• Plan priorytet klatka nogi do oceny

  Minotauro

  8

  1407

  0

  3 XI 08:28

  
• Ocenicie Splita?

  Gumb3k335

  2

  657

  0

  2 XI 20:18

  
• apteka

  Anonim

  1

  490

  0

  2 XI 11:37

  
• Czy ten trening poprawi masę mięśniową?

  Adasiek1

  3

  767

  0

  2 XI 20:18

  
• Marcin Lasota przegrywa na Cage Warriors 73

  B-REAL

  1

  1677

  0

  7 XI 10:56

  
• Dieta na mase 71 kg do oceny - ekto

  mateeoss

  6

  866

  0

  2 XI 16:57

  
• Dziennik motywacyjny -- 2014/2015 by wojo

  wojo zmc

  13

  5183

  0

  23 XI 23:36

  
• Philips Lumea- Depilacja

  kolo61spoko

  1

  2889

  0

  15 I 13:34

  
• Invicta FC 9: Honchak vs. Hashi – wyniki

  B-REAL

  6

  1677

  0

  9 XI 22:32

  
• Suplementy

  Zarkis

  1

  679

  0

  2 XI 16:54

  
• wojsko

  Anonim

  1

  1077

  0

  2 XI 11:39

  
• gotowanie

  Anonim

  1

  786

  0

  2 XI 11:08

  
• Który trening lepszy.

  james456

  4

  740

  0

  2 XI 18:20

  
• Problem po cyklu

  papryka9428

  13

  1787

  0

  3 XI 23:43

  
• Spalacz Revex-16 lub inny?

  Oabliss

  3

  1011

  0

  5 XI 21:53

  
• Poręcze

  Anonim

  5

  991

  0

  10 XI 20:32

  
• pas

  Anonim

  5

  1471

  0

  11 XI 09:28

  
• skręcenie kolana

  pijok190

  5

  1252

  0

  3 XI 13:44

  
• pomoc w doborze kcal i btw

  jaga1708

  7

  783

  0

  2 XI 16:02

  
• MOdlitewnik jakie wymiary?

  tomeczek1221

  1

  8945

  0

  2 XI 10:36

  
• winstrol

  Anonim

  3

  646

  0

  2 XI 11:38

  
• jakie odżywki

  Anonim

  1

  447

  0

  2 XI 11:39

  
• opaska dr Lewina

  Anonim

  1

  491

  0

  2 XI 11:40

  
• Zacznynam

  edytales

  11

  1996

  0

  2 XI 14:37

  
• Co dalej ?

  95Kieras95

  5

  817

  0

  2 XI 20:40

  
• Drużynowe Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów – Tarnów 0

  gregorterm

  0

  1162

  0

  2 XI 08:18

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  Hantek

  13

  2857

  0

  13 XI 09:46

  
• Dieta!! Ocena

  TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność

  11

  1636

  0

  8 XI 09:11

  
• Ćw oraz dieta

  aneta.m

  0

  515

  0

  2 XI 03:01

  
• Dieta i ćwiczenia

  aneta.m

  1

  636

  0

  2 XI 20:06

  
• cos dla nowego

  kamper

  3

  589

  0

  2 XI 10:36

  
• dobor odzywek

  kamper

  6

  917

  0

  3 XI 18:17

  
• tatuaz

  Anonim

  1

  1104

  0

  2 XI 11:40

  
• Arnold Schwarzenegger

  GksBelchatowFan

  1

  1615

  0

  2 XI 12:35

  
• Proporcje białka/węgli/tłuszczy w diecie - nie za mało?

  bober02

  6

  1159

  0

  2 XI 16:05

  
• dzieci

  Anonim

  3

  575

  0

  2 XI 20:21

  
• Split do oceny

  komar118

  3

  574

  0

  2 XI 12:02

  
• Jaki trening

  Płaski13

  2

  694

  0

  2 XI 19:57

  
• Partner treningowy - siłownia Pure Jatomi w Rzeszowie

  Xavier_27

  0

  700

  0

  1 XI 23:47

  
• Od poniedziałku rzucam palenie.

  ajazy

  20

  2646

  0

  10 XI 16:05

  
• Czy to jest ginekomastia ?

  eXplosiVe77

  5

  1261

  0

  3 XI 20:27

  
• wysmuklanie umięśnionych łydek

  Anonim

  3

  870

  0

  2 XI 16:04

  
• WARIUJE NA CLOMIDZIE PROSZĘ O RADE

  MelonGda

  7

  1330

  0

  2 XI 19:11

  
• Ocena planu treningowego

  Flusher

  4

  900

  0

  2 XI 15:18

  
• Zanik miesiączki przy treningach

  fitobsession

  1

  848

  0

  2 XI 07:56

  
• Zmiana ciała

  aja_tancze

  0

  557

  0

  1 XI 22:49

  
• Ciekawostki o Kreatynie...

  spaiderman321

  4

  859

  0

  2 XI 21:51

  
• angielski-polski cont.

  Anonim

  1

  840

  0

  2 XI 11:44

  
• Pierwszy cykl meta+prop

  swierzak994

  13

  1379

  0

  2 XI 19:04

  
• Połączenie crossfitu, SW i siłowni

  marcin100295

  2

  2396

  0

  21 XI 00:29

  
• Siatkówka - śląsk

  Avornah

  1

  737

  0

  2 XI 10:35

  
• koniec reduckji, początek masy. Pomocy

  Anonim

  4

  781

  0

  2 XI 20:05

  
• Wybór GAINERA - konkrety!

  Szpiluuu

  18

  2254

  0

  12 XI 09:01

  
• nierówna klata

  Muscle00

  10

  1388

  0

  4 XI 20:01

  
• Sprostowanie pewnych kwestii/Konkretne pytania juniora

  gameore

  6

  898

  0

  1 XI 23:15

  
• Każda partia 2x w tygodniu

  zyzu96

  3

  1495

  0

  1 XI 23:52

  
• Szybkie pytanie na temat siłowni a treningu

  GremlinMCE

  5

  992

  0

  1 XI 23:45

  
• suplementacja fightera

  Anonim

  1

  606

  0

  1 XI 21:42

  
• do oceny 4-dniowy PUSH-PULL

  snikers13

  1

  724

  0

  2 XI 18:48

  
• Trening a siłownia

  GremlinMCE

  6

  926

  0

  3 XI 22:08

  
• Masa czy rzeźba?

  mati3436

  16

  1803

  0

  2 XI 22:23

  
• Redukcja czy iść w masę mięśniową?

  limak32

  4

  723

  0

  1 XI 22:43

  
• Bardzo proszę o konsultację co do planu

  Wezuwiusz

  10

  1205

  0

  25 XI 18:23

  
• Split do oceny, ekto

  marcelonip

  5

  5955

  0

  2 XI 18:34

  
• Problem z ramionami

  okazja

  5

  765

  0

  2 XI 10:39

  
• Co dalej? Ocena sylwetki i jakaś mądra wskazówka

  drzeznik

  6

  1136

  0

  2 XI 11:43

  
• Tren enan i test enan

  stasiustas1

  4

  1647

  0

  2 XI 11:11

  
• Jak ćwiczyć podciąganie?

  blazejgra

  8

  1232

  0

  1 XI 21:47

  
• Oceńcie plan treningowy na mase

  krisuu22

  2

  839

  0

  2 XI 10:40

  
• masa - redukcja?

  sosna56

  1

  566

  0

  1 XI 20:36

  
• Pomoc przy doborze dni treningowych

  Lujcash

  1

  491

  0

  1 XI 20:43

  
• rozpiska cyklu meta deca test

  vodnar

  4

  1156

  0

  1 XI 22:26

  
• Plan treningowy do oceny/poprawy

  nath

  4

  590

  0

  1 XI 21:08

  
• Glutamina

  Anonim

  1

  556

  0

  1 XI 21:30

  
• Budowanie siły u zawodowców

  KozakDyskotekowy

  1

  1613

  0

  8 XI 15:04

  
• Tyje w pasie ;(

  JaBycPakerek

  5

  1514

  0

  1 XI 23:48

  
• Ryby w diecie

  Anonim

  1

  574

  0

  1 XI 22:40

  
• Jak dawkować kreatynę z glukozą ? Razem mieszać czy osobno

  pandziu

  3

  1082

  0

  3 XI 20:20

  
• Salbutamol- wydolność

  Patryk89

  5

  4583

  0

  2 XI 21:16

  
• Wzmocnienie odporności, czosnek.

  mrCROSS

  9

  847

  0

  2 XI 14:32

  
• dermatolog porady nie gojąca się rana na nodze

  Anonim

  1

  692

  0

  1 XI 19:26

  
• Kraków - gdzie można wynająć halę do gry w piłkę?

  aro2510

  0

  1096

  0

  1 XI 19:19

  
• sterydy

  Anonim

  1

  619

  0

  1 XI 19:09

  
• Czy ten plan na rzeźbę przyniesie efekty ?

  Kacper6080

  4

  887

  0

  1 XI 21:25

  
• BCAA

  grzelo

  9

  896

  0

  2 XI 13:31

  
• Drugi cykl do oceny

  Anonim

  4

  921

  0

  1 XI 19:45

  
• Jakie witaminy kupić?

  deathonator

  5

  1318

  0

  3 XI 20:12