Archiwum November 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• NA pomoc

  euzebio2000

  9

  619

  0

  11 XI 17:58

  
• 4 dniowy push pull do oceny

  barti1231

  3

  716

  0

  9 XI 22:56

  
• Przedtreningówka

  Anonim

  3

  704

  0

  10 XI 23:10

  
• Spalacze tłuszczu na cyklu masowym

  Młody17

  3

  702

  0

  10 XI 10:46

  
• BADANIA!!!!

  qhash

  10

  823

  0

  9 XI 18:49

  
• Drążek na ścianę, a płyty gipsowe przymocowane do zwykłych ścian

  Damian-1994

  2

  1050

  0

  9 XI 18:42

  
• koniec redukcji co dalej (pomoc)

  Toretto

  1

  422

  0

  9 XI 19:48

  
• enan deca susta

  kaczo

  16

  1096

  0

  1 I 19:47

  
• Czas choroba i sport.

  Anonim

  2

  753

  0

  9 XI 19:48

  
• rower

  Anonim

  1

  560

  0

  10 XI 21:58

  
• dieta

  Anonim

  2

  411

  0

  10 XI 20:19

  
• Dieta na masę to oceny

  PandaPLL

  14

  1666

  0

  11 XI 19:55

  
• Czy redukować?

  traucer69

  5

  685

  0

  9 XI 21:36

  
• Siłownia rzeszów - pomocy

  Hercules511

  1

  530

  0

  13 XI 21:21

  
• Cykl + suplementacja idiwidualnie.

  wrazle

  9

  727

  0

  10 XI 16:32

  
• Trening dzielony 3 dni

  maciek608

  10

  1167

  0

  9 XI 20:26

  
• Test składkowy-czas na białka vol.3 zapisy ..

  lodzianin1

  11

  4386

  0

  27 XI 22:04

  
• Budowanie ciała

  tomek220999

  2

  583

  0

  9 XI 16:39

  
• Test składkowy-czas na białka vol.3 zapisy

  lodzianin1

  98

  4457

  0

  28 XI 18:11

  
• Męska Sylwetka i Fitness Bikini

  Bull

  23

  2623

  0

  22 XI 22:20

  
• Ile uciąć kalorii?

  Anonim

  2

  1045

  0

  10 XI 22:26

  
• waga dziecka

  Anonim

  1

  451

  0

  9 XI 16:46

  
• Trening + Dieta na masę (po redukcji)

  Mosca

  9

  1935

  0

  10 XI 17:38

  
• Sprzedam białko na masę [SPAM]

  DreamEvil

  3000

  100786

  0

  23 XI 17:41

  
• piłka nożna

  Anonim

  1

  437

  0

  10 XI 19:01

  
• Trening na masę do oceny.

  zaq12345

  2

  538

  0

  10 XI 18:36

  
• Dieta a spalanie

  Anonim

  1

  413

  0

  10 XI 22:00

  
• deca, teść iran, prohormon

  duch515

  4

  672

  0

  9 XI 15:56

  
• gainer po treningu

  vanguma

  5

  618

  0

  9 XI 16:45

  
• Potrzebna pomoc i porada - bardzo nietypowy problem

  dylemat85

  55

  3623

  0

  10 XI 19:21

  
• Tuning wrażliwości insulinowej poprzez okres czasu na niskich węglach

  szosiu

  7

  1177

  0

  10 XI 20:11

  
• mięśnie brzucha

  Playboy98

  5

  1179

  0

  11 XI 14:02

  
• testosteron iran, deca, prohormon

  duch515

  1

  686

  0

  10 XI 22:01

  
• Prośba o pomoc z dieta na mase

  Lama300

  6

  629

  0

  9 XI 22:35

  
• Początkujący ( trening)

  Anonim

  8

  1265

  0

  10 XI 21:58

  
• Trening kopniecia,uderzenia co i jak

  lexii

  1

  1305

  0

  30 XI 11:07

  
• pomoże ktoś

  Anonim

  3

  535

  0

  9 XI 15:35

  
• problem z masą mimo duzej ilosci kcal. Nadal ekto czy moze mezomorfki ?

  kamil_025

  6

  745

  0

  9 XI 15:05

  
• Wszystko o spalaczach.

  adrszc

  1

  590

  0

  9 XI 14:45

  
• Rozkład makroskładników

  Ebolas

  2

  873

  0

  9 XI 14:46

  
• jaki cykl proponujecie

  kalimuscle

  16

  858

  0

  9 XI 15:19

  
• czy moge masowac?

  fielmann

  2

  960

  0

  10 XI 08:49

  
• Mała przemiana

  TELLEC

  12

  1784

  0

  11 XI 12:36

  
• WOREK BUSHIDO 180 x 45 BIELSKO-BIAŁA

  Sebamma

  0

  1913

  1

  9 XI 14:08

  
• Naciągniety mięsień dwugłowy

  fighter7

  10

  1961

  0

  10 XI 16:43

  
• pomoc przy plane treni gowym - wielka prosba !!

  Asiorek32

  1

  604

  0

  10 XI 18:34

  
• Redukcja czy odrazu masa?

  thex

  2

  589

  0

  9 XI 15:15

  
• Trójbój siłowy.

  LujowaPetarda

  3

  562

  0

  9 XI 21:21

  
• Trudność z nabraniem masy

  Drzymson

  11

  1513

  0

  12 XI 21:46

  
• RTG

  Anonim

  1

  486

  0

  9 XI 15:25

  
• Kurczak curry z ananasem

  Amadi-55

  5

  2666

  0

  11 XI 08:29

  
• Przepuklina pępkowa bez operacji, ale bez treningu siłowego.

  ektomorf99

  2

  1331

  0

  9 XI 15:22

  
• skoki wagi

  KubaTheGreat

  3

  632

  0

  10 XI 05:34

  
• Pulchniutkie pszenne placki [MĄCZNE]

  Valerik

  30

  4207

  0

  8 II 20:56

  
• Co da lepsze efekty na redukcji?

  ruszdupe

  2

  989

  0

  12 XI 09:41

  
• Jakie suple teraz ???

  Kamil83

  5

  702

  0

  9 XI 20:55

  
• Defendu....

  MMA91

  5

  1547

  0

  12 XI 10:02

  
• Siłownia --> "masówka, białko itp." <-- SUCHO

  Jacek_25

  5

  671

  0

  9 XI 13:24

  
• Co do push a co do pull

  Kapsel14

  4

  1689

  0

  10 XI 10:32

  
• KUPNO ŁAWKI I STOJAKÓW NA SZTANGE

  Sebamma

  10

  1703

  0

  13 XI 02:55

  
• odszkodowanie z ubezpieczenia grupowego PZU za operacje kregoslupa

  Anonim

  2

  9160

  0

  9 XI 15:26

  
• [S] Bluza B3 Befree r.Xl

  mrwinter

  1

  674

  0

  9 XII 17:24

  
• Masa masą, a kiedy redukcja ? :)

  golibok

  3

  827

  0

  9 XI 13:32

  
• Zapytania do diety na masę

  blastboyy

  10

  965

  0

  13 XI 11:34

  
• Suplementy

  mati199

  6

  637

  0

  9 XI 13:13

  
• Stres a wydolność krążeniowo-oddechowa organizmu

  Anonim

  1

  1002

  0

  10 XI 22:07

  
• łączenie odżywek AAKG i Spalacz

  OneMoment

  2

  1049

  0

  9 XI 18:02

  
• Genfar Boldenone 50

  Ostatni

  9

  906

  0

  10 XI 11:03

  
• sztanga i sztangielki

  Anonim

  3

  880

  0

  9 XI 13:32

  
• Suplemęty

  mati199

  3

  698

  0

  10 XI 22:19

  
• tura + oxa

  Wieszjaktak

  5

  2092

  0

  9 XI 14:10

  
• XTREME

  Anonim

  1

  527

  0

  10 XI 22:07

  
• mma

  Anonim

  1

  472

  0

  10 XI 22:08

  
• PROSZEK ZASADOWY!??

  jopekmp

  11

  6736

  1

  22 XI 11:57

  
• dziwne śniadanie na masie, prosze o ocene

  qureizol

  18

  1578

  0

  9 XI 12:14

  
• zlamanie lewej reki

  Anonim

  1

  500

  0

  9 XI 15:27

  
• UFC Fight Night 56 WYNIKI

  Toomek4

  44

  4742

  0

  13 XI 20:46

  
• gazpieprzowy

  Anonim

  1

  486

  0

  9 XI 09:54

  
• Pierwszy raz na siłowni - pytania

  Mask

  3

  1538

  0

  10 XI 18:28

  
• Masa/Redukcja makroskladniki diety :)))

  trusztom

  3

  860

  0

  9 XI 12:51

  
• Dieta LC do oceny

  Worin

  10

  951

  0

  25 XI 09:19

  
• Pytanie odnośnie mięśni brzucha

  Playboy98

  1

  606

  0

  9 XI 13:28

  
• problemy żywieniowe

  sportxstart

  5

  1032

  0

  11 XI 16:15

  
• Rzut okiem na diete z dodatnim indexem przy 92 kilo wagi

  Andersxxl

  6

  1132

  0

  10 XI 15:01

  
• drop sety

  xxnorbixx1414

  7

  951

  0

  10 XI 16:10

  
• Parę pytań wymagających odpowiedzi.

  malutk91c

  5

  829

  0

  9 XI 11:17

  
• Ile gram białka na kg ciała?

  Anonim

  1

  2151

  0

  9 XI 14:45

  
• Co jeść ?

  xplodecf

  9

  1182

  0

  11 XI 10:54

  
• gojenie sie

  Anonim

  1

  558

  0

  8 XI 23:02

  
• pierwszy cykl do oceny na saa

  mario10500

  7

  857

  0

  10 XI 17:23

  
• Most i 3 cykl. 10 miechów na bombie :)

  marrcii

  21

  1398

  0

  11 XI 21:37

  
• obwódy

  kamil261296

  1

  814

  0

  8 XI 22:55

  
• Split 4-dniowy do oceny ;) POMOCY :D

  elemakus

  10

  1094

  0

  10 XI 16:01

  
• ilość płynów na cyklu

  GaNgStEr10

  3

  588

  0

  9 XI 09:26

  
• Redukcja - stagnacja - ocena diety

  Ildol

  20

  2504

  0

  16 XI 10:24

  
• Dieta na masę

  zmajzlik

  2

  701

  0

  10 XI 18:22

  
• Java

  Anonim

  1

  593

  0

  10 XI 22:08

  
• Fit&Sport Show, warszawa 15-16 listopada, kto będzie?

  kebula

  5

  962

  0

  9 XI 20:26

  
• dieta na masę do oceny.

  Tomasz_

  12

  1463

  0

  10 XI 19:46

  
• Olej Lniany

  matus888

  4

  733

  0

  8 XI 22:54