Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa

  Anonim

  2

  627

  0

  5 XI 20:04

  
• Izolat czy WPC? Jaki i dlaczego.

  ryba1702

  5

  2430

  1

  6 XI 08:08

  
• Klata a barki

  Edward_

  4

  822

  0

  4 XI 20:06

  
• piramida odżywiania

  Anonim

  1

  438

  0

  4 XI 18:13

  
• co po klacie i bicepsie

  kacpertoja

  2

  786

  0

  5 XI 20:07

  
• Najlepsza kreatyna dla sprintera

  Kudlacz96

  2

  1185

  0

  4 XI 21:33

  
• POMOCY!!!

  euzebio2000

  20

  1517

  0

  4 XI 20:09

  
• Problem z trzustką !

  bialym

  15

  1592

  0

  8 XI 10:03

  
• FBW oraz pytanie.

  Damiian93

  3

  556

  0

  4 XI 21:32

  
• Pierwszy cykl

  mistrzu320

  5

  743

  0

  4 XI 19:41

  
• Ferrigno Legacy 2014

  Possible

  189

  23361

  0

  3 XII 08:51

  
• Gryf prosty jaka długość?

  Anonim

  1

  1191

  0

  4 XI 17:48

  
• Czy można już zacząc "masę"?

  Heyfive

  8

  1275

  0

  6 XI 12:40

  
• Niedożywienie

  Rdz7

  5

  1527

  0

  6 XI 16:18

  
• Wątróbka drobiowa

  szymonpany

  9

  2035

  0

  6 XI 17:28

  
• ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

  Shireh

  2

  1569

  0

  4 XI 21:38

  
• moze byc taki plan?

  Ravik11

  2

  582

  0

  4 XI 23:54

  
• Trening na redukcji

  Motherflipin

  11

  1106

  0

  4 XI 19:27

  
• Zerwana linka w Atlasie Hiton 4500

  Voltano

  1

  1285

  0

  4 XI 18:24

  
• Czy jest szansa bym miał 180 cm wzrostu?

  Anonim

  1

  607

  0

  4 XI 17:36

  
• Dieta do oceny 77kg 188cm

  winky111

  3

  761

  0

  4 XI 23:52

  
• Lovegra

  Anonim

  1

  844

  0

  4 XI 17:52

  
• Beta Alanina

  Anonim

  3

  457

  0

  5 XI 20:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  blaster0

  1

  717

  0

  4 XI 23:50

  
• operacja barku

  Anonim

  1

  633

  0

  4 XI 17:37

  
• Plan do oceny!

  Accidente

  3

  611

  0

  4 XI 21:51

  
• trening a picie

  trakers

  3

  547

  0

  4 XI 17:45

  
• Dieta 4500 kcal i spadki...

  GiveMe438

  6

  5114

  2

  5 XI 17:30

  
• Aplikacja Androidowa - Pomożecie ? : )

  Yurrili

  0

  701

  0

  4 XI 15:40

  
• Rzeźba poczatkujacy

  OneMoment

  4

  1219

  0

  4 XI 16:54

  
• Przedtreningówka na redukcje

  malina4434

  15

  1837

  0

  5 XI 21:26

  
• Co z redukcją i sportem?

  ektomorf99

  3

  621

  0

  4 XI 20:19

  
• Odchudzanie a cwieczenia z hantlami

  Anonim

  2

  595

  0

  5 XI 20:15

  
• trening gora/dol do spr.

  Murzyn xD

  2

  659

  0

  4 XI 23:47

  
• Czy pójść ćwiczyć ?

  Jeffers

  4

  975

  0

  6 XI 21:15

  
• plan

  Przemek007

  3

  1022

  0

  5 XI 01:54

  
• kreatyna a lekka lipomastia.

  Virt

  6

  1108

  0

  5 XI 10:23

  
• Trec Daa ultra

  yolo909

  1

  795

  0

  4 XI 17:56

  
• prosze o pomoc !

  yolo909

  1

  599

  0

  4 XI 16:09

  
• Muscletech - Platinum 100 Beef Protein

  TomQ-MAG

  0

  3920

  0

  4 XI 14:38

  
• Podciąganie, co zamiast ?

  Zachmaniak

  8

  1071

  0

  4 XI 22:33

  
• Muscletech - Platinum Pure CLA 95

  TomQ-MAG

  0

  3765

  0

  4 XI 14:36

  
• Pozbyć się 10 kg po 40-stce.

  nemezis7432

  4

  1868

  0

  5 XI 20:24

  
• Trening split 3 dniowy do sprawdzenia

  krzyż

  6

  829

  0

  4 XI 20:23

  
• 2 miesiace treningu silowego w przerwie miedzysezonowej

  piotrek.14

  10

  1310

  0

  7 XI 02:12

  
• Przykładowy trening tabata

  trecnutrition

  0

  1309

  0

  4 XI 14:19

  
• Martwy Ciąg - Cross Trec

  trecnutrition

  0

  1473

  0

  4 XI 14:18

  
• Ćwiczenia

  Przemek007

  6

  812

  0

  4 XI 15:04

  
• Choroba

  Anonim

  1

  465

  0

  4 XI 14:22

  
• Kreatyna monohydrat olimp - pomoc

  Virt

  7

  1887

  4

  4 XI 14:30

  
• Problem z odchudzaniem

  weronika92

  10

  1205

  0

  4 XI 17:14

  
• Czy tak można dawkować kreatyne ?

  Borx

  4

  872

  0

  4 XI 15:33

  
• DNI OTWARTE PERFECT BODY CENTER® STALOWA WOLA

  NUTRIFARM

  0

  627

  0

  4 XI 12:31

  
• numer statystyczny choroby

  Anonim

  1

  1040

  1

  4 XI 14:24

  
• Piłka nozna i silownia

  4TECH

  1

  703

  0

  6 XI 21:22

  
• rosciety,palec,3,zalozone,szwy

  Anonim

  1

  609

  0

  4 XI 14:24

  
• Międzynarodowy Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC - Ciechanów 2014

  NUTRIFARM

  9

  2161

  0

  14 XI 10:27

  
• Baton orzechowo-orzechowy-płatkowo-białkowy [BATON]

  Anonim

  39

  20299

  3

  9 XII 11:47

  
• Pierwszy miesiąc na siłowni .

  Quakos

  31

  7389

  1

  6 XI 15:22

  
• Muscletech - Platinum Multi Vitamin

  TomQ-MAG

  0

  4356

  0

  4 XI 10:48

  
• Muscletech - Platinum 100 Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  3533

  0

  4 XI 10:46

  
• Muscletech - Platinum Test Booster

  TomQ-MAG

  0

  3848

  0

  4 XI 10:44

  
• dddddddd

  TomQ-MAG

  0

  684

  0

  4 XI 10:38

  
• Gainer bez pobudzaczy? Pomoc w wyborze/znalezieniu.

  Anonim

  2

  565

  0

  4 XI 13:30

  
• serie ćwiczeń

  Anonim

  1

  426

  0

  4 XI 14:25

  
• Nadmierna potliwość w nocy

  LHate

  5

  1739

  0

  4 XI 11:47

  
• pomoc w wyborze supli na mase

  Rojo698

  2

  553

  0

  4 XI 10:21

  
• kilka pytań dot. redukcji przy uprawianiu sportu

  malgomery

  1

  708

  0

  4 XI 10:07

  
• proszę o pomoc w rozpisaniu drugiego cyklu

  MrCairoSz

  22

  1699

  0

  6 XI 10:15

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  447

  0

  4 XI 08:00

  
• Cukier..

  wojto93

  1

  684

  0

  4 XI 07:46

  
• Prop solo lub z trenem +arimidex - redukcja - do oceny

  Moalord

  19

  2503

  0

  13 XI 18:56

  
• ENAN ED

  Mr.O :P

  5

  719

  0

  4 XI 08:47

  
• Pierwszy cykl Epi

  Mekujski

  3

  917

  0

  4 XI 16:24

  
• Suplementacja kilku odżywek

  siarkowiec123

  5

  780

  0

  5 XI 09:53

  
• [szukam porady, opinii] Dieta, plan treningowy itd.

  segativ

  3

  889

  0

  5 XI 11:11

  
• Obwody na barki Karmowskiego

  Anonim

  2

  768

  0

  5 XI 20:26

  
• Odblok ,prosze o pomoc

  spokojnyPysiek

  7

  701

  0

  4 XI 17:22

  
• Dietka Do Oceny! :)

  xodarisek

  7

  985

  0

  4 XI 16:21

  
• Szybki posiłek w przerwie bez węglowodanów

  Maciejowskyy

  8

  2015

  0

  5 XI 17:36

  
• ciało

  Anonim

  1

  506

  0

  4 XI 08:00

  
• Ciezka praca fizyczna i tycie

  cyzxer5

  2

  3173

  0

  4 XI 18:44

  
• Rada od doświadczonych - co dalej?

  Lothes79

  6

  758

  0

  4 XI 00:46

  
• [P]Dieta dla początkującego

  karolbobo1

  2

  694

  0

  4 XI 23:40

  
• Dieta na mase do oceny 77 kg

  wiluu14

  9

  1111

  0

  5 XI 07:18

  
• chleb razowy/bułka grahamka oraz suplementy, a dieta

  zoonek

  3

  1013

  0

  4 XI 12:41

  
• Jaki spalacz by dokończyć redukcję

  LocaL

  7

  1191

  0

  18 XI 23:25

  
• trening na mase

  dejman

  9

  878

  0

  5 XI 10:01

  
• Mój trening- czy osiągnę cel?

  roket22

  2

  685

  0

  4 XI 23:34

  
• [NABÓR] TEST UNS RE LOADER (5 osób)

  UNS-SUPPLEMENTS

  30

  8434

  0

  12 XI 21:27

  
• Trening FBW dla początkującego

  Zahi

  1

  410

  0

  4 XI 17:53

  
• [KONKURS] NAJFAJNIEJSZA KRATA NA BRZUCHU

  UNS-SUPPLEMENTS

  61

  21414

  1

  12 XI 10:49

  
• Nieproporcjonalne nogi - jak usprawnić trening?

  kurekskiPrzemuś

  2

  907

  0

  4 XI 19:14

  
• plan cwiczen

  maksss

  8

  1290

  0

  6 XI 00:04

  
• Cos Lepszego od shock therapy

  macio1908

  6

  1115

  0

  15 XI 12:04

  
• Pomozcie gryf lekko lamany.

  tomeczek1221

  3

  2034

  0

  10 XI 01:02

  
• Dziennik treningowy bez papierosów.

  ajazy

  761

  62869

  1

  7 III 18:45

  
• FIT & SPORT SHOW

  UNS-SUPPLEMENTS

  20

  7016

  0

  19 XI 22:59

  
• aminokwasy na masie

  Damian159

  7

  1207

  0

  5 XI 09:25

  
• Ile kalorii i makro

  olinho1312

  3

  763

  0

  4 XI 22:58