Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa

  Anonim

  2

  625

  0

  5 XI 20:04

  
• Izolat czy WPC? Jaki i dlaczego.

  ryba1702

  5

  2406

  1

  6 XI 08:08

  
• Klata a barki

  Edward_

  4

  816

  0

  4 XI 20:06

  
• piramida odżywiania

  Anonim

  1

  435

  0

  4 XI 18:13

  
• co po klacie i bicepsie

  kacpertoja

  2

  784

  0

  5 XI 20:07

  
• Najlepsza kreatyna dla sprintera

  Kudlacz96

  2

  1181

  0

  4 XI 21:33

  
• POMOCY!!!

  euzebio2000

  20

  1497

  0

  4 XI 20:09

  
• Problem z trzustką !

  bialym

  15

  1575

  0

  8 XI 10:03

  
• FBW oraz pytanie.

  Damiian93

  3

  552

  0

  4 XI 21:32

  
• Pierwszy cykl

  mistrzu320

  5

  739

  0

  4 XI 19:41

  
• Ferrigno Legacy 2014

  Possible

  189

  23120

  0

  3 XII 08:51

  
• Gryf prosty jaka długość?

  Anonim

  1

  1186

  0

  4 XI 17:48

  
• Czy można już zacząc "masę"?

  Heyfive

  8

  1270

  0

  6 XI 12:40

  
• Niedożywienie

  Rdz7

  5

  1475

  0

  6 XI 16:18

  
• Wątróbka drobiowa

  szymonpany

  9

  1996

  0

  6 XI 17:28

  
• ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

  Shireh

  2

  1561

  0

  4 XI 21:38

  
• moze byc taki plan?

  Ravik11

  2

  577

  0

  4 XI 23:54

  
• Trening na redukcji

  Motherflipin

  11

  1090

  0

  4 XI 19:27

  
• Zerwana linka w Atlasie Hiton 4500

  Voltano

  1

  1283

  0

  4 XI 18:24

  
• Czy jest szansa bym miał 180 cm wzrostu?

  Anonim

  1

  606

  0

  4 XI 17:36

  
• Dieta do oceny 77kg 188cm

  winky111

  3

  758

  0

  4 XI 23:52

  
• Lovegra

  Anonim

  1

  837

  0

  4 XI 17:52

  
• Beta Alanina

  Anonim

  3

  451

  0

  5 XI 20:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  blaster0

  1

  715

  0

  4 XI 23:50

  
• operacja barku

  Anonim

  1

  629

  0

  4 XI 17:37

  
• Plan do oceny!

  Accidente

  3

  603

  0

  4 XI 21:51

  
• trening a picie

  trakers

  3

  543

  0

  4 XI 17:45

  
• Dieta 4500 kcal i spadki...

  GiveMe438

  6

  5075

  2

  5 XI 17:30

  
• Aplikacja Androidowa - Pomożecie ? : )

  Yurrili

  0

  677

  0

  4 XI 15:40

  
• Rzeźba poczatkujacy

  OneMoment

  4

  1217

  0

  4 XI 16:54

  
• Przedtreningówka na redukcje

  malina4434

  15

  1811

  0

  5 XI 21:26

  
• Co z redukcją i sportem?

  ektomorf99

  3

  616

  0

  4 XI 20:19

  
• Odchudzanie a cwieczenia z hantlami

  Anonim

  2

  592

  0

  5 XI 20:15

  
• trening gora/dol do spr.

  Murzyn xD

  2

  654

  0

  4 XI 23:47

  
• Czy pójść ćwiczyć ?

  Jeffers

  4

  968

  0

  6 XI 21:15

  
• plan

  Przemek007

  3

  1020

  0

  5 XI 01:54

  
• kreatyna a lekka lipomastia.

  Virt

  6

  1101

  0

  5 XI 10:23

  
• Trec Daa ultra

  yolo909

  1

  790

  0

  4 XI 17:56

  
• prosze o pomoc !

  yolo909

  1

  597

  0

  4 XI 16:09

  
• Muscletech - Platinum 100 Beef Protein

  TomQ-MAG

  0

  3914

  0

  4 XI 14:38

  
• Podciąganie, co zamiast ?

  Zachmaniak

  8

  1060

  0

  4 XI 22:33

  
• Muscletech - Platinum Pure CLA 95

  TomQ-MAG

  0

  3762

  0

  4 XI 14:36

  
• Pozbyć się 10 kg po 40-stce.

  nemezis7432

  4

  1861

  0

  5 XI 20:24

  
• Trening split 3 dniowy do sprawdzenia

  krzyż

  6

  820

  0

  4 XI 20:23

  
• 2 miesiace treningu silowego w przerwie miedzysezonowej

  piotrek.14

  10

  1298

  0

  7 XI 02:12

  
• Przykładowy trening tabata

  trecnutrition

  0

  1307

  0

  4 XI 14:19

  
• Martwy Ciąg - Cross Trec

  trecnutrition

  0

  1471

  0

  4 XI 14:18

  
• Ćwiczenia

  Przemek007

  6

  802

  0

  4 XI 15:04

  
• Choroba

  Anonim

  1

  464

  0

  4 XI 14:22

  
• Kreatyna monohydrat olimp - pomoc

  Virt

  7

  1879

  4

  4 XI 14:30

  
• Problem z odchudzaniem

  weronika92

  10

  1195

  0

  4 XI 17:14

  
• Czy tak można dawkować kreatyne ?

  Borx

  4

  869

  0

  4 XI 15:33

  
• DNI OTWARTE PERFECT BODY CENTER® STALOWA WOLA

  NUTRIFARM

  0

  624

  0

  4 XI 12:31

  
• numer statystyczny choroby

  Anonim

  1

  1037

  1

  4 XI 14:24

  
• Piłka nozna i silownia

  4TECH

  1

  700

  0

  6 XI 21:22

  
• rosciety,palec,3,zalozone,szwy

  Anonim

  1

  608

  0

  4 XI 14:24

  
• Międzynarodowy Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC - Ciechanów 2014

  NUTRIFARM

  9

  2137

  0

  14 XI 10:27

  
• Baton orzechowo-orzechowy-płatkowo-białkowy [BATON]

  Anonim

  39

  20213

  3

  9 XII 11:47

  
• Pierwszy miesiąc na siłowni .

  Quakos

  31

  7326

  1

  6 XI 15:22

  
• Muscletech - Platinum Multi Vitamin

  TomQ-MAG

  0

  4351

  0

  4 XI 10:48

  
• Muscletech - Platinum 100 Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  3532

  0

  4 XI 10:46

  
• Muscletech - Platinum Test Booster

  TomQ-MAG

  0

  3847

  0

  4 XI 10:44

  
• dddddddd

  TomQ-MAG

  0

  684

  0

  4 XI 10:38

  
• Gainer bez pobudzaczy? Pomoc w wyborze/znalezieniu.

  Anonim

  2

  560

  0

  4 XI 13:30

  
• serie ćwiczeń

  Anonim

  1

  422

  0

  4 XI 14:25

  
• Nadmierna potliwość w nocy

  LHate

  5

  1729

  0

  4 XI 11:47

  
• pomoc w wyborze supli na mase

  Rojo698

  2

  550

  0

  4 XI 10:21

  
• kilka pytań dot. redukcji przy uprawianiu sportu

  malgomery

  1

  703

  0

  4 XI 10:07

  
• proszę o pomoc w rozpisaniu drugiego cyklu

  MrCairoSz

  22

  1659

  0

  6 XI 10:15

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  445

  0

  4 XI 08:00

  
• Cukier..

  wojto93

  1

  682

  0

  4 XI 07:46

  
• Prop solo lub z trenem +arimidex - redukcja - do oceny

  Moalord

  19

  2484

  0

  13 XI 18:56

  
• ENAN ED

  Mr.O :P

  5

  714

  0

  4 XI 08:47

  
• Pierwszy cykl Epi

  Mekujski

  3

  910

  0

  4 XI 16:24

  
• Suplementacja kilku odżywek

  siarkowiec123

  5

  772

  0

  5 XI 09:53

  
• [szukam porady, opinii] Dieta, plan treningowy itd.

  segativ

  3

  881

  0

  5 XI 11:11

  
• Obwody na barki Karmowskiego

  Anonim

  2

  764

  0

  5 XI 20:26

  
• Odblok ,prosze o pomoc

  spokojnyPysiek

  7

  690

  0

  4 XI 17:22

  
• Dietka Do Oceny! :)

  xodarisek

  7

  980

  0

  4 XI 16:21

  
• Szybki posiłek w przerwie bez węglowodanów

  Maciejowskyy

  8

  2005

  0

  5 XI 17:36

  
• ciało

  Anonim

  1

  503

  0

  4 XI 08:00

  
• Ciezka praca fizyczna i tycie

  cyzxer5

  2

  3168

  0

  4 XI 18:44

  
• Rada od doświadczonych - co dalej?

  Lothes79

  6

  754

  0

  4 XI 00:46

  
• [P]Dieta dla początkującego

  karolbobo1

  2

  689

  0

  4 XI 23:40

  
• Dieta na mase do oceny 77 kg

  wiluu14

  9

  1106

  0

  5 XI 07:18

  
• chleb razowy/bułka grahamka oraz suplementy, a dieta

  zoonek

  3

  1009

  0

  4 XI 12:41

  
• Jaki spalacz by dokończyć redukcję

  LocaL

  7

  1183

  0

  18 XI 23:25

  
• trening na mase

  dejman

  9

  869

  0

  5 XI 10:01

  
• Mój trening- czy osiągnę cel?

  roket22

  2

  678

  0

  4 XI 23:34

  
• [NABÓR] TEST UNS RE LOADER (5 osób)

  UNS-SUPPLEMENTS

  30

  8402

  0

  12 XI 21:27

  
• Trening FBW dla początkującego

  Zahi

  1

  409

  0

  4 XI 17:53

  
• [KONKURS] NAJFAJNIEJSZA KRATA NA BRZUCHU

  UNS-SUPPLEMENTS

  61

  21341

  1

  12 XI 10:49

  
• Nieproporcjonalne nogi - jak usprawnić trening?

  kurekskiPrzemuś

  2

  899

  0

  4 XI 19:14

  
• plan cwiczen

  maksss

  8

  1282

  0

  6 XI 00:04

  
• Cos Lepszego od shock therapy

  macio1908

  6

  1111

  0

  15 XI 12:04

  
• Pomozcie gryf lekko lamany.

  tomeczek1221

  3

  2013

  0

  10 XI 01:02

  
• Dziennik treningowy bez papierosów.

  ajazy

  761

  61891

  1

  7 III 18:45

  
• FIT & SPORT SHOW

  UNS-SUPPLEMENTS

  20

  6968

  0

  19 XI 22:59

  
• aminokwasy na masie

  Damian159

  7

  1202

  0

  5 XI 09:25

  
• Ile kalorii i makro

  olinho1312

  3

  759

  0

  4 XI 22:58