Archiwum listopad 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa ciała i redukcja tkanki tłuszczowej

  Stiankowski

  9

  1569

  4

  9 XI 08:14

  
• Plan treningowy dla dziewczyny w domu do oceny

  KDM04

  2

  2938

  0

  8 XI 18:40

  
• Białko Ostrowit WPC 80

  Black132

  6

  932

  0

  8 XI 18:50

  
• makaron pełnoziarnisty

  Anonim

  1

  626

  0

  8 XI 18:12

  
• Uprawianie sportu

  Anonim

  1

  615

  0

  8 XI 14:51

  
• Trening na rozpoczęcie przygody z ćwiczeniem !!

  rafal1219

  3

  1012

  0

  9 XI 19:11

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 137kg

  frytkizchleba

  12

  3223

  0

  11 XI 14:02

  
• Brak siły w lewej ręce !

  NomexeUKA

  4

  3888

  1

  9 XI 21:36

  
• [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

  Venc1Lq

  150

  13733

  12

  8 III 09:38

  
• Recenzje suplementow SFD!!!

  ardi1989

  6

  2226

  5

  9 XI 00:39

  
• łagodny rozrost prostaty

  Anonim

  1

  1153

  0

  8 XI 14:15

  
• Kroplówka z magnezem

  Giza

  10

  5597

  4

  26 I 11:57

  
• Koniec redukcji i aeorobów. Ta sama dieta??

  Hubi9

  2

  1060

  1

  10 XI 00:18

  
• ocena cyklu

  Fibi-

  6

  1035

  1

  8 XI 20:33

  
• Proszę o ocenę mojego planu treningowego

  fwkz

  2

  775

  0

  9 XI 18:43

  
• Kontuzja nadgarstka a ćwiczenia

  DanceMan

  9

  886

  1

  8 XI 17:36

  
• Prop + Meta jak dawkowac?

  Anonim

  1

  614

  0

  8 XI 13:20

  
• Ocena planu treningowego Push&Pull

  Aquerr

  5

  1237

  0

  11 XI 16:17

  
• Split po FBW

  Fyzio

  17

  2385

  1

  9 XI 19:11

  
• Pierwszy styk z siłownia.

  eXoniK

  5

  970

  0

  8 XI 23:01

  
• Kobieta i MEGACE

  iintimacy

  8

  1017

  0

  8 XI 16:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny 93Kg

  solt

  2

  1052

  0

  8 XI 19:49

  
• Siłownia Kraków - początkujący

  newuser

  2

  802

  1

  8 XI 12:44

  
• Interwały dzień po nogach

  Krixus

  8

  1126

  1

  10 XI 19:55

  
• Masa a prawie codzienne bieganie

  Anonim

  1

  564

  0

  8 XI 14:14

  
• daa

  Anonim

  1

  603

  0

  8 XI 14:14

  
• Jak zostać instruktorem fitness

  pepson

  5

  1498

  0

  23 XI 13:14

  
• UFC Fight Night 77: Belfort vs Henderson- wyniki

  B-REAL

  53

  8411

  54

  23 XI 10:49

  
• suplementacja aminokwasy plus glutamina

  malina21

  4

  846

  2

  9 XI 17:42

  
• brał ktoś przedtreningówke KEVIN LEVRONE Levro Pump

  lucek222

  24

  11412

  2

  8 XI 22:13

  
• Plan na masę do oceny

  garlicos

  4

  840

  0

  8 XI 22:19

  
• Recenzje z Treningu Mistrzów : Dawid Damasik -klatka piersiowa i bicepsy

  masti

  13

  4028

  0

  19 XII 18:57

  
• podciąganie podchwytem a kontuzjogenność

  Anonim

  1

  730

  0

  8 XI 09:39

  
• Ostropest plamisty – cenny dodatek do zdrowej diety

  PoTreningu

  2

  2491

  0

  25 V 13:08

  
• Dlaczego warto jeść kasztany jadalne?

  PoTreningu

  7

  3162

  0

  19 I 09:36

  
• Jemy coraz mniej izomerów trans

  PoTreningu

  0

  848

  0

  8 XI 08:48

  
• Olej rzepakowy - spożywać czy unikać?

  PoTreningu

  1

  1567

  0

  8 XI 09:31

  
• Dieta masowa z insulina

  GymDope

  1

  1050

  0

  8 XI 11:07

  
• Nieprzyjemny problem

  Bartosz!

  1

  963

  0

  8 XI 09:24

  
• nabrac masy ciala

  Anonim

  2

  987

  0

  8 XI 19:25

  
• Prop + wino depot + salbutamol

  only4fun

  60

  6990

  16

  9 IV 00:54

  
• kilka pytani do cyklu enan wino clen

  Efos

  8

  2198

  1

  27 I 15:31

  
• Ćwiczenia na łydki i uda

  Anonim

  1

  776

  0

  8 XI 11:29

  
• Suple na mase

  Mareknc233

  21

  2410

  0

  12 XI 07:09

  
• Wyczerpanie planem - co dalej ?

  skaxskax

  8

  946

  1

  9 XI 17:11

  
• Czy krav maga jest prosta w przyswojeniu?

  sonep

  11

  4873

  0

  28 XI 21:14

  
• Czy ten trening jest dobry dla początkującego?

  Ornot

  3

  1162

  0

  8 XI 19:24

  
• dieta redukcyjna do oceny(pierwsza)

  Bipolarny94

  2

  745

  0

  10 XI 07:48

  
• Budowa masy mięśniowej

  DonDamiano

  5

  1095

  0

  9 XI 18:10

  
• Redukcja i dieta do oceny

  Zmc94

  10

  1375

  0

  8 XI 23:09

  
• Tren czy deka na masie - wasze opinie

  Stolczuk

  16

  11281

  0

  9 XI 19:29

  
• Jak ma boleć klatka piersiowa?

  johncena999

  8

  1122

  0

  10 XI 14:30

  
• Suplementy dla osoby cwiczacej muai thai

  Suchy21321

  9

  1231

  0

  9 XI 21:26

  
• płytkie przysiady

  Anonim

  1

  526

  0

  7 XI 21:22

  
• 30 Day Challenge

  Phoebe

  3

  1078

  0

  13 XI 10:12

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  609

  0

  7 XI 21:25

  
• czy samymi hantlami można się dobrze rozbudować?

  bljetros099

  12

  2365

  0

  9 XI 17:08

  
• Redukcja, dieta itp

  Smokie.

  18

  2707

  9

  2 XII 14:52

  
• 21 posiłek

  paterson123

  3

  800

  0

  7 XI 21:54

  
• Siłownia czy kalistenika?

  Semper Fortis

  3

  1443

  1

  8 XI 09:56

  
• 1 marka srebrna 1878 r.

  Anonim

  2

  579

  0

  7 XI 20:52

  
• LejdiBorówka- motywacja

  LejdiBorówka

  3

  1105

  0

  7 XI 23:46

  
• Plan treningowy ocena

  Rafipower

  3

  613

  0

  8 XI 10:44

  
• cwiczenia

  bart990924

  10

  1177

  0

  11 XI 15:43

  
• Dieta 1500 kcl + ćwiczenia

  ellaa2015

  6

  1424

  0

  7 XI 22:14

  
• Ocena pierwszej diety.

  ToJestemJa444

  31

  3462

  1

  12 XI 18:05

  
• Jak zacząć?

  jacobsobie

  2

  566

  0

  7 XI 19:38

  
• [S] Sprzedam mocny spalacz

  lodzianin1

  20

  6872

  3

  26 VII 20:04

  
• FEN 9: Go For It – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  204

  16063

  14

  8 XI 13:34

  
• dieta

  Anonim

  1

  489

  0

  7 XI 18:31

  
• co dobre na mase

  bagrowski12

  6

  807

  0

  7 XI 19:06

  
• Plany na 2016 - co radzicie ?

  Showcase

  17

  1784

  0

  8 XI 07:17

  
• Burger Cielęcy z owczym serem, jarmużem i czerwoną fasolą.

  ASFI87

  3

  3085

  7

  7 XI 20:08

  
• suty dupne

  Anonim

  1

  590

  0

  7 XI 18:09

  
• Częste wizyty w toalecie a budowa masy

  dawidbali

  18

  5092

  1

  10 XI 00:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  fikus55

  11

  2503

  0

  29 XI 14:42

  
• Plan treningowy na mase do oceny!!!

  laki1333

  4

  674

  1

  8 XI 13:11

  
• sport vs alkohol

  sruuuuuuu

  1

  919

  0

  7 XI 18:13

  
• Dieta redukcyjna do oceny 95kg

  Mateusz Nowacki

  6

  1897

  0

  8 XI 11:03

  
• Co jeść żeby się najeść i nie przytyć

  nati12563

  3

  2157

  0

  8 XI 11:23

  
• Gainer lub bulk dla ektomorfika

  Baross

  23

  4346

  4

  20 XI 23:15

  
• Kilka pytań odnośnie pierwszego treningu na masę (vegan)

  Hubi9

  2

  1260

  1

  10 XI 00:37

  
• WSPIĘCIE NA PALCE

  easym

  15

  2873

  2

  13 XI 10:08

  
• testobolin+induject250

  bagrowski12

  10

  1287

  1

  17 II 21:46

  
• Nwm co robić

  VVandal

  66

  6099

  18

  12 XI 22:09

  
• wędzona pierś z kurczaka

  wojak1321

  2

  2063

  2

  7 XI 16:20

  
• mam nadwage?

  Anonim

  1

  540

  0

  7 XI 16:17

  
• oporny fat na udach

  zcanips

  0

  547

  0

  7 XI 16:03

  
• Magnez czy ZMA?

  aras1599

  4

  1058

  0

  7 XI 20:06

  
• armwrestling obrona przed top rollem, jakie ćwiczenia

  miszi

  3

  1390

  0

  8 XI 10:26

  
• Licencjat - pomoc

  Anonim

  1

  596

  0

  8 XI 20:29

  
• CLENBUREXIN, FAT TRANSPORTER, THERMO FAT BURNER MAX - który lepszy

  Anonim

  6

  1318

  0

  7 XI 15:46

  
• Plan FBW

  CelticPride

  5

  715

  0

  9 XI 07:05

  
• 21 i 22,11. Szkolenia Poznań: IIFYM i Suplementacja w kształtowaniu sylwetki

  faftaq

  0

  1851

  0

  7 XI 14:31

  
• trening nóg a pośladki

  Black132

  10

  761

  0

  8 XI 18:16

  
• Jak sie odzywiac zeby nabrc masy miesniowej ?

  elemele

  2

  652

  0

  7 XI 22:54

  
• atom labsjakość

  Anonim

  1

  445

  0

  8 XI 11:31

  
• SCI MX GRS9 PROTEIN SYSTEM

  Kammall

  7

  1255

  0

  7 XI 19:19

  
• [S] Ostrovit WPC80 15kg

  tomik2

  3

  1489

  0

  9 XI 19:12

  
• Ból brzucha, głowy, zawroty, nudności

  CaptainAmerica

  5

  1147

  0

  7 XI 14:44