Archiwum November 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening dla osoby po długiej przerwie na siłowni.

  SonnyUSA

  4

  651

  0

  22 XI 12:02

  
• Nietypowe pytanie odnosnie regeneracji

  pastazippp

  15

  2069

  1

  24 XI 07:40

  
• Dawkowanie suplementów

  fanatyk173

  4

  1316

  0

  25 XI 17:54

  
• Split 4x w tygodniu

  Fyzio

  8

  1850

  0

  22 XI 15:26

  
• Dieta, 110kg

  asob

  6

  1720

  0

  24 XI 07:16

  
• Rozpiska treningowa

  Krisu107

  8

  1084

  3

  24 XI 12:11

  
• Prosze o opinie !!

  Jarunek88

  4

  761

  0

  22 XI 16:40

  
• pływanie wyczynowe

  snoop cane

  0

  1979

  0

  21 XI 22:55

  
• Jaki booster wybrac?

  Massive89

  6

  1558

  0

  22 XI 07:13

  
• Dieta do oceny i ewentualnych poprawek

  SFDMaTT

  5

  1969

  0

  23 XI 19:32

  
• POMOCY !!! #2

  PatoPato

  3

  1551

  0

  22 XI 20:19

  
• Segal szukam filmu

  Anonim

  1

  534

  0

  21 XI 22:25

  
• Trening masowy 2015-2016

  SzawasTv

  4

  766

  0

  22 XI 15:34

  
• 16 latek pomoc w trenignu i diecie

  radio5gfm

  2

  720

  0

  26 XI 19:40

  
• Jakie odżywki, jaki schemat ćwiczeń jaka dieta?

  Mateusz;)

  2

  1197

  0

  21 XI 21:46

  
• Co lepsze?

  anarchissta

  10

  1053

  1

  21 XI 23:50

  
• Stopy problem

  Anonim

  1

  712

  0

  22 XI 20:35

  
• Pomoc w oknie jedzenia IF

  dudu23

  4

  918

  1

  22 XI 10:47

  
• Plan ułożony przez trenera

  TanTi

  4

  1135

  0

  22 XI 22:07

  
• Geranium-gdzie kupić?

  anarchissta

  5

  3172

  5

  22 XI 07:27

  
• Redukcja tłuszczu ... Nie bić

  Kongajus

  6

  1607

  1

  22 XI 07:33

  
• kupno planu

  pkprzemo11

  6

  2662

  1

  23 XI 20:35

  
• Prośba od porady

  Kemal77

  0

  514

  0

  21 XI 20:26

  
• Zarobki w siatkówce

  Siatka300

  4

  2443

  0

  23 XI 15:13

  
• Gryczane racuchy z jabłkami

  K_PS

  83

  15436

  75

  25 IX 20:52

  
• Sumplementacja... czy aby dobrze dobrana??

  radomianin1910

  0

  663

  0

  21 XI 19:51

  
• Pisze się "pompe" czy pompę"

  GremlinMCE

  1

  1581

  0

  21 XI 20:22

  
• Ocencie ten trening

  Anonim

  1

  621

  0

  22 XI 20:37

  
• [K] Obciążenie 30 fi .

  Kamilon967

  0

  816

  0

  21 XI 19:35

  
• Proszę o porady 17 Lat. Zdjęcia Sylwetki . Nie Mam pojęcia co robić żeby być większym

  fraagment

  17

  2120

  0

  22 XI 12:59

  
• MASS GAINER 7

  Perfect1997

  2

  959

  1

  21 XI 20:26

  
• Spalone kalorii podczas treningu na orbitreku

  Maciek322

  6

  5608

  2

  21 XI 22:18

  
• [S] Iphone 4S 16GB CZARNY

  Killer5

  0

  1113

  0

  21 XI 18:44

  
• fbw do oceny

  rafcioza1213

  6

  963

  2

  29 XI 23:19

  
• opinie o nowym treningu

  danielk1092

  6

  1185

  0

  21 XI 22:03

  
• Ocena 3 dniowego splitu

  danioBiceps

  7

  1028

  0

  24 XI 17:12

  
• Ocena diety na rzeźbę

  disclosure

  18

  3024

  0

  1 XII 23:49

  
• wzrost

  Anonim

  5

  789

  0

  22 XI 20:40

  
• Wylew podspojówkowy

  Anonim

  2

  759

  0

  21 XI 20:28

  
• FBW do oceny, cel: masa

  Monsters999

  7

  943

  3

  24 XI 12:17

  
• Cheat dayS ( 2 razy w tygodniu )

  Anonim

  5

  2454

  0

  21 XI 21:38

  
• konto

  Anonim

  1

  590

  0

  21 XI 18:08

  
• WPC a izolat

  Boberon

  9

  1150

  0

  21 XI 21:06

  
• zestaw odzywek

  rysq

  7

  818

  1

  21 XI 18:32

  
• Jak szybko dodawać kalorie?

  shinigami

  21

  3365

  8

  22 XI 21:42

  
• 17 lat i odchudzanie, moze jakis spalacz?

  kacper321321

  3

  924

  0

  21 XI 18:16

  
• periostat

  Anonim

  1

  735

  0

  21 XI 18:52

  
• Dieta płynna i półpłynna

  yoda12

  0

  1482

  0

  21 XI 17:25

  
• [S] Under Armour Compression Alter Ego Superman

  bartzmc

  2

  1946

  0

  20 XII 19:46

  
• Ocena planu treningowego skierowanego na rozbudowę masy mięśniowej.

  Risenwolf

  3

  810

  2

  23 XI 17:20

  
• DZIENNIK CHUDZIELCA

  barskillz

  24

  4786

  0

  22 III 17:27

  
• Ciastka białkowo-orzechowe [LC]

  Thirteenth

  4

  2197

  4

  23 XI 22:00

  
• akrobatyka

  Anonim

  1

  657

  0

  21 XI 16:54

  
• Kompleksy metaboliczne

  Thirteenth

  0

  542

  0

  21 XI 16:33

  
• kreatyna monochydrant

  Anonim

  1

  608

  0

  21 XI 16:56

  
• Ćwiczenia w wieku 13 lat.

  Jeezyy

  7

  1004

  0

  23 XI 17:17

  
• Ocena planu treningowego

  bribambambam

  1

  686

  0

  22 XI 11:23

  
• Pytanie dotyczące sprzętu

  miedziany_

  11

  1961

  0

  30 XI 19:06

  
• do oceny

  seekus

  2

  993

  0

  22 XI 21:28

  
• czapk

  Anonim

  1

  535

  0

  22 XI 20:37

  
• Rozkład makroskładników w diecie

  paterson123

  5

  1489

  0

  23 XI 09:18

  
• Co to jest Beltor Carbonium

  Dr3wn0

  2

  2852

  0

  21 XI 15:03

  
• Na jakich maszynach ćwiczyc jakie suple

  FEJS33

  5

  1136

  0

  24 XI 16:58

  
• 20 minut treningu

  shinigami

  8

  1200

  3

  24 XI 19:51

  
• [S] Zestaw obciążeń do siłowni.

  RosentalK.

  3

  1266

  0

  22 XI 17:14

  
• Przybranie na masie.

  Kasjan10

  9

  1012

  0

  22 XI 15:22

  
• Ocena planu treningowego na rzeźbe

  AronePL

  1

  643

  0

  22 XI 11:20

  
• [S] Kurtka Pitbull West Coast Cargo

  nichitsu

  0

  2127

  0

  21 XI 14:09

  
• Rodzaj treningu - proszę o poradę

  puszek85

  0

  570

  0

  21 XI 13:58

  
• Redukcja z brzucha + rzeźba nóg i pośladków

  takmijaczas

  7

  2354

  1

  21 XI 19:28

  
• Ocena poprawa planu treningowego.

  DamianKalar

  24

  2055

  0

  3 XII 15:18

  
• Ocena planu dla kobiety

  atomic339

  4

  835

  0

  22 XI 19:49

  
• Wzrost w kulturystyce!

  BlondasEas

  2

  1033

  1

  21 XI 12:55

  
• Kolano bjj

  marecki1990

  2

  985

  0

  21 XI 16:19

  
• Dieta na redukcje 95kg

  statHuck

  5

  4166

  2

  24 XI 18:24

  
• climid

  Anonim

  1

  1132

  0

  21 XI 18:53

  
• [S] Punkty Olimp Sprzedam

  Eltoro_KrK

  3

  1136

  0

  26 XI 12:35

  
• Ocena mojego planu treningowego.

  kuba1794

  5

  958

  0

  21 XI 21:41

  
• Ile Arnold mógł mieć wzrostu?

  BlondasEas

  2

  1017

  0

  22 XI 21:04

  
• Kreatyna, a spadki ?

  CrystalMeth

  13

  1362

  0

  22 XI 13:18

  
• Redukcja dla osoby starszej

  Klosa

  1

  1920

  0

  21 XI 10:49

  
• Ocena fbw

  teq123

  3

  562

  0

  21 XI 12:35

  
• plaster kinesiology tape

  Anonim

  1

  535

  0

  22 XI 20:38

  
• Ciasto jagodowe dla egoisty- 2 porcjowe

  milka.

  5

  1601

  9

  22 XI 07:01

  
• Popełniam błąd? Mały spadek wagi.

  Anonim

  5

  1223

  0

  21 XI 19:40

  
• Jedzenie a migrenowe bóle głowy

  PoTreningu

  0

  968

  0

  21 XI 07:30

  
• Nietypowe ułożenie w odcinku lędzwiowym kręgosłupa

  -tes-

  6

  1058

  0

  21 XI 12:49

  
• Magisterka z supli, zaproszenie do pomocy

  BartJan

  9

  1046

  1

  21 XI 17:07

  
• Pojemniki na żarcie, smród

  Anonim

  1

  765

  0

  21 XI 17:08

  
• Prośba o pomoc w stworzeniu planu ćwiczeń dla wychudzonego szesnastolatka :)

  Kebabson321

  3

  936

  2

  21 XI 11:54

  
• Efedryna + Olimp thermo speed extreme

  Boberon

  10

  1809

  0

  21 XI 14:20

  
• Farelka

  Seban1999

  1

  704

  1

  21 XI 18:54

  
• CPF

  Indera

  3

  1696

  0

  22 XI 16:02

  
• Dieta do oceny.

  czarny121086

  15

  2358

  0

  22 XI 22:07

  
• 250 g mąki

  Anonim

  2

  662

  0

  22 XI 20:38

  
• Siłownia(Nie Fitness Club) we Wroclawiu

  prosiak666

  0

  765

  0

  20 XI 21:44

  
• 17 lat(za miesiąc) 187cm 70kg duże przedramie, nogi a małe(szczupłe) bicepsy

  Snovy17

  12

  2747

  0

  21 XI 08:04

  
• Służby specjalne - postępowanie przygotowawcze.

  Artysta

  3

  1868

  0

  27 XI 14:51

  
• trening na rzeźbę

  Anonim

  2

  695

  0

  21 XI 01:20

  
• Bezpieczna redukcja - niska waga

  młody12311

  8

  2579

  0

  21 XI 19:32