Archiwum November 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 4dniowy split

  bary181

  7

  865

  0

  18 XI 12:53

  
• Trening nóg do oceny.

  SeyJey

  10

  1423

  0

  25 XI 12:49

  
• Czy Dieta to zmieni i jak ją ułożyć

  Gabowy

  3

  1227

  0

  15 XI 21:50

  
• DOUBLE PEANUT BUTTER & CINNAMON KAPKEJKSY

  Paszkos244

  4

  1889

  3

  16 XI 12:35

  
• [BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.

  Margaryn

  50

  8318

  6

  26 XI 07:32

  
• Ekspander - jakie ćwiczenia?

  TwoSTY

  2

  882

  1

  15 XI 20:57

  
• Metanabol

  makumbiak

  2

  1053

  0

  15 XI 19:42

  
• Suplementy do sprawdzenia

  Nie_ma_ lipy

  20

  1562

  5

  15 XI 21:10

  
• Pytanie m.in do viren

  Anonim

  0

  437

  0

  15 XI 19:33

  
• treningi w pilke

  Anonim

  2

  1127

  0

  16 XI 09:05

  
• REDUKCJA + RZEZBIENIE (KOBIETA)

  inkaaaaa

  49

  7194

  7

  21 XI 13:57

  
• Mój trening- co poprawić

  Anonim

  8

  791

  2

  15 XI 20:27

  
• Początki Amatora - Czyli czy wszystko zostało dobrane odpowiednio :)

  BeliveYourself

  4

  972

  0

  15 XI 20:47

  
• Dieta na przytycie 60kg, 185cm.

  Kitanx

  1

  991

  0

  15 XI 20:15

  
• NAGRODA ZA BLOGA - październik i listopad

  Malinowa

  34

  5850

  22

  30 XII 21:50

  
• redukcja

  gregor150

  3

  1103

  0

  16 XI 21:44

  
• Klatka

  Anonim

  1

  514

  0

  15 XI 19:02

  
• Patelnia

  Anonim

  2

  1408

  1

  15 XI 18:51

  
• izotek

  Anonim

  1

  1206

  0

  15 XI 19:03

  
• wioślarz lub bieżnia na redukcję - sens i modele + wzmocnienie kręgosłupa

  Anonim

  9

  3713

  0

  18 XI 19:48

  
• PIERWSZA REDUKCJA - czy idę w dobrym kierunku?

  Frugoss

  23

  3290

  4

  28 XI 15:31

  
• Co zrobić?

  Anonim

  18

  2323

  0

  29 XI 14:33

  
• Dobre rady dla amatora

  facemob

  2

  807

  0

  15 XI 18:21

  
• Trimal SFD dawkowanie ?

  Bondziu

  3

  1042

  0

  15 XI 18:48

  
• Redukcja - czy idę w dobrym kierunku?

  Frugoss

  4

  1347

  0

  16 XI 06:47

  
• Dieta 90 kg,190 cm, 18 lat

  jakubek97

  14

  2872

  0

  23 XI 22:57

  
• Universal monohydrate + PVL Mutant Mass

  DamCFH

  3

  868

  0

  16 XI 09:29

  
• Znieczulenie

  Kalio

  0

  807

  0

  15 XI 16:58

  
• co jeszcze nożna dokupić na domową siłkę?

  roki36

  4

  941

  0

  16 XI 08:53

  
• alat

  Anonim

  1

  589

  0

  16 XI 09:07

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  6

  1007

  0

  15 XI 17:46

  
• Plan fbw do oceny

  peczaj

  3

  651

  0

  15 XI 22:04

  
• Babeczki

  kendis4

  5

  1499

  9

  15 XI 16:55

  
• trening bicepsa

  savickas26

  26

  3832

  2

  24 XI 20:34

  
• Odżyweczki na początku drogi

  e2rds85

  7

  1058

  0

  25 XI 13:08

  
• Niskie libido - porady

  Roberto29

  5

  2277

  0

  2 XI 06:01

  
• Plan do sprawdzenia

  paweuu

  2

  499

  0

  15 XI 15:46

  
• Ankieta.

  smieeszka

  0

  1221

  0

  15 XI 15:34

  
• Ankieta dotycząca pracy nad ciałem w siłowniach i fitness klubach

  smieeszka

  0

  610

  0

  15 XI 15:32

  
• Ocena planu

  foreth

  1

  1220

  0

  19 XI 21:43

  
• Oceńcie plan FBW :")

  arkor223

  14

  2222

  0

  22 XI 02:05

  
• Czy w moim przypadku możliwa jest taka sylwetka? Czy geny mi na to pozwolą?

  bljetros099

  5

  2279

  3

  15 XI 16:34

  
• Witam potrzebuje porady

  piotrek6565

  5

  769

  0

  16 XI 22:12

  
• Plan Treningowy

  zielony1938

  3

  879

  0

  15 XI 15:55

  
• pomóżcie wybrać

  Kabral

  0

  1207

  0

  15 XI 15:02

  
• Pomoc w ułożeniu diety dla ektomorfika 50kg.

  Anonim

  3

  788

  0

  15 XI 21:45

  
• Jaki trening dla mnie będzie odpowiedni?

  spiter

  9

  1303

  0

  15 XI 16:18

  
• [BLOG] Bender1988 , Powrót do formy z 2014 roku

  Bender1988

  7

  1300

  1

  25 XI 06:20

  
• Czy wszystko jest dobrze policzone? mam wątpliwości :)

  alus155

  2

  717

  0

  15 XI 14:32

  
• pozycja ciała podczas uderzeń

  treningtre

  1

  1614

  0

  16 XI 15:22

  
• Brzuch

  Ksenor

  1

  948

  0

  16 XI 07:51

  
• Kolano problem

  lecim

  1

  1492

  0

  15 XI 16:00

  
• Skoki narciarskie sezon 2015-16 - Typer

  wikt

  144

  13449

  2

  22 III 17:13

  
• redukscja

  Anonim

  2

  566

  0

  15 XI 17:05

  
• Skoki narciarskie sezon 2015-16

  wikt

  60

  8653

  3

  20 III 14:29

  
• Ocena planu treningowego

  Gofer17

  19

  2650

  0

  19 XI 19:41

  
• Czym dobijać białko?

  Kaamol

  17

  6728

  1

  27 XI 21:26

  
• Domowa siłownia- drażęk-hantle

  gwarek123

  3

  1015

  2

  15 XI 15:13

  
• Hmb

  Anonim

  1

  584

  0

  15 XI 17:05

  
• Mikołajki 2015 Zawody w WW dla studentów - Lublin 6.12.21015

  W Z O R EK

  7

  2975

  0

  15 XII 07:18

  
• Konkursy

  anarchissta

  0

  968

  0

  15 XI 13:18

  
• Ile weglowodanów i czym je zastapić 280g ->100g

  zaduzowaze

  15

  3884

  0

  16 XI 14:29

  
• czty warto po trzech tyg dorzucic przedtreningowke

  Anonim

  1

  605

  0

  15 XI 14:31

  
• Wymyki,odmyki na maxa- konkurs dla wyczynowców i zawodowców

  masti

  118

  11175

  2

  3 XII 23:20

  
• Adam 77 - siła i sprawność

  adam77

  311

  28628

  7

  4 IV 07:35

  
• Redukcja czy masa?

  ma33i

  14

  2125

  0

  15 XI 14:34

  
• Dieta do treningu początkującego

  GladioFight

  4

  1116

  1

  15 XI 16:21

  
• MASAkrycznie szerokie barki

  bialy7045

  14

  4658

  0

  17 XI 21:40

  
• Ekto, robienie suchej masy, aeroby.

  Dream96

  5

  871

  0

  15 XI 17:48

  
• rekrutacja

  Anonim

  3

  808

  0

  15 XI 17:48

  
• fbw

  power333

  2

  468

  0

  15 XI 12:26

  
• co to za forum

  Anonim

  2

  662

  0

  15 XI 12:27

  
• Dieta do oceny i trening również

  pilos23

  13

  2074

  0

  15 XI 21:39

  
• Redukcja, problem

  tomik2

  17

  2511

  0

  5 XII 16:44

  
• Plan treningowy do oceny - Cel Redukcja

  Gieru93

  6

  990

  0

  19 XI 21:25

  
• Plan treningowy do oceny

  PeLeN

  5

  1026

  0

  15 XI 11:58

  
• DT Zaczynam redukcje

  an-na456

  27

  3432

  0

  18 XI 18:00

  
• Białko - nie tanie, nie drogie, lecz godne polecenia.

  And rzey

  29

  3739

  8

  16 XI 15:45

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  581

  0

  16 XI 09:08

  
• UFC 193: Rousey vs. Holm – wyniki

  B-REAL

  237

  27968

  296

  1 XII 17:10

  
• Bcaa xtra - dawkowanie

  Blend

  3

  843

  0

  15 XI 14:21

  
• Dieta redukcja 91kg do konsultacji

  Lewis774

  2

  888

  0

  15 XI 13:58

  
• Choroba a plan treningowy

  Kaamol

  12

  1667

  5

  24 XI 12:02

  
• karty apteczne pzu

  Anonim

  1

  572

  0

  16 XI 09:08

  
• Czy powinniśmy rozciągać się po treningu?

  PoTreningu

  0

  491

  0

  15 XI 09:02

  
• Czy metanabol da mi upragnioną sylwetkę? CZ. I

  PoTreningu

  0

  1236

  0

  15 XI 08:59

  
• Poprawa tatuażu a Siłownia

  mydreamnewbody

  3

  1277

  0

  16 XI 21:12

  
• Przerost serca a kreatyna

  koralgool

  6

  4383

  1

  15 XI 17:55

  
• amfetamina

  Anonim

  1

  635

  0

  15 XI 09:05

  
• Wyrostek

  Anonim

  1

  638

  0

  15 XI 07:31

  
• trening klaty

  iHaveADREAM

  5

  1216

  0

  16 XI 12:37

  
• Fizjoterapia

  Anonim

  1

  744

  0

  16 XI 09:08

  
• PEPTYDY PRZECHOWYWANIE

  Anonim

  1

  3411

  1

  14 XI 23:56

  
• Treningi na masę przez tydzień

  playgamer

  3

  732

  0

  15 XI 11:00

  
• Płatki owsiane gorskie

  Anonim

  1

  891

  0

  14 XI 23:28

  
• oesophagitis chronika

  Anonim

  1

  588

  0

  16 XI 09:09

  
• Kursy

  Jul1299

  1

  867

  0

  15 XI 10:39

  
• Pompki i A6W

  Piłkarzyna

  4

  1369

  0

  16 XI 19:14

  
• Wpływ treningu na wzrost organizmu

  ZdzichuJPSamiec

  5

  1088

  0

  15 XI 00:50

  
• Mój 4 dniowy plan - co dodać, usunąć, zmienić?

  bioly05

  6

  1070

  0

  26 XI 21:52