Archiwum November 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Somatotyp budowy ciała

  KOKS STB

  89

  14986

  3

  19 I 06:26

  
• Witamina C

  MowMiKoks

  4

  1616

  1

  7 XI 15:47

  
• Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05

  masti

  80

  27662

  35

  10 XI 22:12

  
• Problem z białkiem

  Anonim

  1

  547

  0

  6 XI 22:58

  
• Jakie odżywki i jedzenie na mase i siłe ?

  Anonim

  2

  728

  0

  6 XI 21:01

  
• Małe pytanko?

  zaq1xsw2

  1

  857

  0

  6 XI 20:19

  
• 465

  Anonim

  1

  510

  0

  6 XI 22:59

  
• Różnorodność ćwiczeń

  olszes1221

  4

  1441

  2

  8 XI 21:54

  
• Regulamin-zasady zamieszczeania badań i publikacji

  TomQ-MAG

  0

  12974

  1

  6 XI 19:46

  
• FIFA Puskas Award 2015

  Cris Thug

  5

  3954

  0

  13 I 20:43

  
• Podbijanie kaloryczności tłuszczami

  Anonim

  3

  776

  0

  6 XI 19:32

  
• trening do oceny, coś dodać coś zmienić ?

  mateuszsz1

  8

  969

  0

  7 XI 15:04

  
• Poprawna technika czy ??

  pipi94

  11

  2090

  1

  8 XI 12:36

  
• Po treningu

  maciek1199

  5

  871

  1

  6 XI 21:42

  
• kwota

  Anonim

  1

  614

  0

  6 XI 20:49

  
• Cwiczenie na total abdominal a dyskopatia?

  jovana80

  16

  2219

  0

  7 XI 16:02

  
• [K] booster testosteronu

  Abominant

  2

  985

  0

  11 XI 16:15

  
• Ćwiczenia na wzrost?

  tmlr

  11

  1695

  0

  17 XII 17:31

  
• Kondycja w czasie budowania masy mięśniowej

  carole9895

  1

  1195

  0

  6 XI 17:21

  
• jaki fitness?

  alteczka

  10

  1911

  0

  17 XI 10:34

  
• Jak przeliczyć siłę z różnych ćwiczeń?

  mich98

  4

  1334

  0

  11 XI 16:31

  
• ile gramów odżywki (gainera) na kg masy ciała?

  Anonim

  3

  1774

  0

  6 XI 22:57

  
• Typ budowy ciała

  Aest

  15

  2068

  2

  7 XI 14:13

  
• MEGABOL SUPER BURNER?

  adriano1531

  5

  1240

  4

  6 XI 21:18

  
• Co polecacie na zwiększenie masy dla boksera

  Urwisss

  7

  877

  0

  7 XI 13:10

  
• tsh

  Anonim

  2

  661

  0

  6 XI 22:59

  
• Plan do oceny

  ShogunTG

  8

  950

  0

  7 XI 17:02

  
• Dudee dostałeś Bana!

  rion10

  6

  995

  0

  6 XI 20:53

  
• Wpływ wysokiego spożycia białka [3,4g] na kompozycję ciała.

  solaros

  3

  18391

  5

  8 XII 20:19

  
• wyciąg do ściany

  eXodusss

  3

  1395

  0

  6 XI 22:12

  
• Suplementacja u piłkarza

  Noras

  3

  774

  0

  6 XI 23:12

  
• skrecenie stawu skokowego

  Anonim

  2

  1209

  0

  9 XI 13:43

  
• stenandiol

  Anonim

  1

  663

  0

  6 XI 23:00

  
• Sen, niewyspanie i pobudzenie

  yoda12

  5

  1589

  0

  7 XI 18:17

  
• rozpoznanie

  Anonim

  1

  579

  0

  6 XI 23:01

  
• Split 3dniowy

  staranny

  6

  842

  2

  6 XI 22:56

  
• Zastąpić posiłek bulkiem ? Tak ! tylko jakim.

  Animal-Strength

  15

  1529

  0

  7 XI 10:01

  
• Strach przed walką (biciem) !?

  silver*

  27

  13392

  9

  13 XI 16:35

  
• UFC 193: Rousey vs. Holm & Jędrzejczyk vs Letourneau

  Yoshi87

  263

  21286

  54

  15 XI 11:23

  
• Pre Workaut godny uwagi, co polecacie......

  Mefiisto93

  24

  2822

  5

  12 XI 22:15

  
• [S] Batony proteinowe WEIDER

  ryba005

  14

  3491

  0

  12 VII 21:52

  
• Siła po redukcji

  piotrula55

  35

  5465

  6

  24 III 13:09

  
• opuchlizna na twarzy

  Anonim

  1

  856

  2

  6 XI 14:51

  
• Zaczęcie trenowania boksu w wieku 18 lat

  WiliamWales

  5

  4151

  6

  26 VI 22:43

  
• Trening do oceny

  Orszul

  6

  791

  1

  7 XI 21:44

  
• ostrogi

  Anonim

  1

  614

  0

  8 XI 11:33

  
• orbitrek

  kamil261296

  4

  2436

  1

  9 XI 20:09

  
• śmierć teściowej

  Anonim

  4

  916

  0

  6 XI 22:57

  
• Jak powstaje zgaga i jak z nią wygrać

  PoTreningu

  0

  724

  1

  6 XI 08:03

  
• Jak powstaje zgaga i jak z nią wygrać?

  PoTreningu

  0

  666

  0

  6 XI 08:00

  
• b12

  Anonim

  1

  583

  0

  6 XI 23:03

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD -Listopad 2015

  lodzianin1

  26

  4767

  9

  29 XI 23:32

  
• 5 składkowy test przed treningówek -opinie

  lodzianin1

  62

  16372

  70

  30 XII 11:08

  
• 3 składkowy test mocnych termogeników -opinie

  lodzianin1

  14

  7242

  19

  25 XI 15:57

  
• Plan do oceny + kilka pytań

  kacper3355

  11

  2091

  1

  8 XI 12:27

  
• bcaa

  Anonim

  2

  551

  0

  6 XI 23:01

  
• Jak zacząć.

  KRYMówka97

  6

  781

  0

  26 XI 21:54

  
• Biceps

  kado2czb

  4

  1233

  0

  6 XI 22:07

  
• Pomocy

  lechu107

  5

  777

  0

  7 XI 16:39

  
• Plan do oceny SPLIT 3x w tygodniu

  funky_flow

  3

  1231

  0

  6 XI 22:52

  
• kreta

  Anonim

  1

  622

  0

  5 XI 22:22

  
• Omlet po aerobach na czczo

  TalarekPL

  4

  730

  0

  7 XI 08:53

  
• Coraz zimniej na dworze . Ciąć czy masować ?

  .Krzychu17

  2

  894

  0

  5 XI 22:53

  
• Plan do Oceny na Masę !! : D

  B@rni

  11

  2078

  0

  8 XI 14:57

  
• Prośba o pomoc w masowaniu

  zdolnycool

  4

  1067

  0

  6 XI 22:50

  
• Wytrzymałość gryfów

  MoRo1245

  13

  2629

  2

  9 XI 20:41

  
• [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

  Gracja@n

  628

  63623

  1

  16 XII 21:56

  
• ZAPYTANI O CENĘ

  Anonim

  2

  996

  0

  8 XI 11:33

  
• papierosy i oddychanie

  Anonim

  2

  680

  0

  6 XI 23:04

  
• suple a dziecko

  monkey22

  7

  1199

  4

  7 XI 15:52

  
• Rozstępy czy jest coś nowego anty.

  zaduzowaze

  1

  1016

  0

  6 XI 02:22

  
• Na czym smażyc na patelnii

  MrSnaki

  2

  950

  0

  5 XI 21:10

  
• Procentowy podział makroskładników na redukcji

  gosteq99

  4

  3479

  2

  6 XI 08:18

  
• Dieta

  sajmon2096

  3

  670

  0

  5 XI 23:01

  
• sterydy

  Anonim

  1

  671

  0

  5 XI 20:52

  
• Poczatek

  pieter1029

  5

  803

  0

  5 XI 20:32

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  774

  0

  8 XI 11:35

  
• Masa, ekto 14 lat, FBW w domu. 3 dni

  strixey

  6

  1779

  0

  6 XI 16:00

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  sztanga16

  13

  2323

  7

  5 XI 20:42

  
• BioTech USA - Rice Protein

  TomQ-MAG

  0

  14610

  0

  5 XI 19:29

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej trudnego przypadku tylko z basenem. Czy to możliwe ?

  kiszonybanan5

  16

  2393

  1

  6 XI 15:55

  
• Odżywki, suplementacja, taka sytuacja

  damian10g

  4

  955

  1

  6 XI 19:27

  
• Mala masa

  kiper6512

  4

  808

  0

  6 XI 15:54

  
• Jakie ćwiczenia,dieta na nabranie masy itd ?

  popu21

  3

  726

  0

  5 XI 22:59

  
• Nadmierne owłosienie u dziewczyny.

  krasna132

  6

  1200

  0

  6 XI 08:38

  
• 15 lat - plany bikini fitness 2017, ocena aktualnej sylwetki.

  Anonim

  13

  7017

  1

  23 XI 09:59

  
• Zabawa w pytania: kto bedzie nowym moderatorem od grudnia(za flexa ) ?

  masti

  194

  16191

  6

  2 XII 15:17

  
• strona pzu

  Anonim

  1

  579

  0

  6 XI 23:04

  
• karya apteczna

  Anonim

  1

  647

  0

  8 XI 11:35

  
• Co wybrać

  Qorisend

  7

  1133

  0

  7 XI 15:55

  
• Numer zamówienia: 630683

  lwp3

  4

  1937

  1

  13 XI 11:58

  
• zestaw domowy

  Kabral

  5

  1029

  0

  6 XI 19:24

  
• T. Pabiniak trening

  FaJa'

  6

  2005

  0

  10 XI 09:26

  
• Linka do atlasu!! POMOCY!!!

  cahil90

  8

  3022

  0

  9 XI 19:43

  
• Mata wygłuszająca na podłogę.

  Matex125

  2

  1719

  0

  7 XI 16:50

  
• GDZIE? KURS TRENER PERSONALNY - SZCZECIN

  wilero

  3

  2277

  0

  5 XI 19:55

  
• Zmiany nawyków żywieniowych

  sajmon2096

  4

  1323

  1

  6 XI 17:31

  
• Dieta na masę do oceny, 85kg

  rafal_walo

  13

  2996

  0

  7 XI 17:13

  
• Redukcja + rozwoj miesni

  Godziu35

  8

  855

  0

  5 XI 19:43

  
• ZMA

  Gazzz

  20

  2355

  0

  9 XI 18:44