Archiwum November 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Apteczne ZMA (olimp) a Olimp Żeń-Szeń

  yuppy

  16

  2194

  3

  30 XI 15:22

  
• Jaki kierunek, żeby zostać trenerem personalnym ?

  ZackD

  4

  3606

  0

  26 XI 17:05

  
• mleko foki

  Anonim

  1

  1135

  0

  25 XI 21:03

  
• wykaz aptek

  Anonim

  1

  436

  0

  25 XI 20:49

  
• bieganie

  Anonim

  1

  1004

  0

  26 XI 20:30

  
• plan diety do krytyki lub propsów

  Anonim

  5

  912

  0

  26 XI 08:16

  
• czy zielona herbata wypukuje potas

  Anonim

  1

  1652

  0

  26 XI 20:36

  
• Jaka dieta>

  Rauulek

  9

  1191

  0

  25 XI 20:50

  
• Domowy trening

  fumyli

  3

  1289

  0

  27 XI 13:24

  
• Pomoc , dieta ,trening

  Tola9

  6

  1070

  0

  1 XII 20:52

  
• Redukcja + pomoc w doborze odżywek

  DarkShenron

  8

  1064

  0

  27 XI 17:11

  
• [S] Skrzynia basowa + wzmacniacz

  adam91sfd

  1

  2443

  0

  6 XII 18:00

  
• UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO:

  Anonim

  1

  892

  0

  26 XI 20:30

  
• zlamanie zeber

  Anonim

  2

  625

  0

  25 XI 20:22

  
• Regulamin

  Bull

  0

  15327

  0

  25 XI 19:42

  
• Kreatyne+Gainer jak połączyć Odp

  mixu21

  6

  868

  0

  26 XI 16:20

  
• tatuaż

  Anonim

  1

  458

  0

  26 XI 20:31

  
• Ból pleców po siłowni

  BlondasEas

  6

  1043

  0

  25 XI 19:38

  
• Turbo bareczki z "bikinarą" w Strefie Formy w Warszawie

  Fit_Flower

  49

  24583

  10

  7 I 22:44

  
• Za mało kcal ?

  Wioras

  6

  1240

  0

  26 XI 16:22

  
• Dieta a raczej jej brak

  kabanos94

  9

  1193

  0

  26 XI 12:22

  
• Początek suplementacji

  Anonim

  1

  932

  0

  25 XI 20:25

  
• Wspólny Trening Warszawa Złote Tarasy

  ojdan

  23

  15087

  1

  1 XII 06:31

  
• czy jak przestane ćwiczyć urosnę?

  damian989

  6

  802

  0

  26 XI 16:47

  
• Poznań McFIT

  lubiekaszke

  34

  21051

  15

  8 XII 10:29

  
• Zaczynamy trenować forma na lato !

  Rauulek

  2

  670

  0

  25 XI 20:06

  
• Powrót do treningów

  ghostlly

  5

  697

  0

  25 XI 21:16

  
• Zazywanie kreatyny

  Anonim

  2

  1507

  1

  25 XI 18:53

  
• Zabieg Ginekomastii - Zdjęcia

  bapti94

  1

  1952

  1

  25 XI 22:02

  
• warzę 49 kg, wzrost 172, wiek13.

  Anonim

  1

  551

  0

  25 XI 18:32

  
• Wybor sprzetu

  Bartek508

  10

  1831

  0

  27 XI 13:23

  
• Dieta na rzeźbę świerzak

  19rydzu20

  7

  1373

  0

  29 XI 21:41

  
• Plan dla nowicjusza

  SzklanaSzyba

  4

  664

  0

  26 XI 15:36

  
• Odszkodowanie

  Anonim

  1

  556

  0

  26 XI 20:31

  
• Ocena diety (z dziennikiem)

  Rito

  48

  5158

  0

  4 XII 08:08

  
• Jakie partię mięśniowe ćwicze na owym drążku?

  TopPerfect

  8

  1157

  0

  26 XI 16:40

  
• Pudding chlebowy

  milka.

  4

  2226

  2

  25 XI 22:18

  
• MR kręgosłup lędzwiowy

  Anonim

  1

  506

  1

  26 XI 20:32

  
• zapalenie stozka rotatoriw

  Anonim

  1

  382

  0

  25 XI 17:20

  
• Nowy trening - BARDZO Ogólna ocena

  kacpertoja

  6

  791

  0

  25 XI 21:28

  
• Od ilu lat glutamina

  treningggg

  4

  1467

  0

  25 XI 21:41

  
• Dieta LC na redukcję do oceny.

  Chrzanek82

  0

  595

  0

  25 XI 17:00

  
• Gainer+Kreatyna Stosowanie

  mixu21

  3

  611

  0

  25 XI 19:33

  
• [TRENING] Reg Park’s 3 Step 5×5 Routine: The Original Size & Strength Workout

  solaros

  42

  18406

  2

  21 VIII 22:38

  
• Nadal redukować...?

  modeenn

  3

  926

  0

  25 XI 19:52

  
• masa czy redukcja ?

  nihasa6

  13

  2430

  0

  26 XI 19:35

  
• Jak rozłożyć posiłki.

  Rito

  1

  770

  0

  25 XI 16:26

  
• Suplementy przy złamaniu kości?

  waski90

  2

  1207

  0

  25 XI 18:30

  
• Plan do oceny

  What The Fuck95

  1

  763

  0

  25 XI 20:44

  
• Przysiady

  poto999

  5

  1055

  0

  25 XI 20:20

  
• Dieta reduckcja 76kg

  RSNS

  10

  1388

  0

  28 XI 10:34

  
• FBW ( sztangielki i drążek)

  Sebo442

  2

  1159

  0

  29 XI 23:21

  
• Redukcja do oceny - Poprawiona

  blane1

  3

  943

  0

  25 XI 21:35

  
• Dawkowanie suplementow, prosze o pomoc?

  Adi2906

  8

  979

  0

  25 XI 18:59

  
• Pierwsza dieta redukcyjna 115 kg, proszę o ocenę i wskazówki.

  areq1

  22

  5760

  11

  16 I 14:41

  
• Split do oceny

  Sebaaaaaaa

  9

  973

  0

  27 XI 15:10

  
• Ocena po lekkiej redukcji i podpowiedź co dalej.

  Dredek

  2

  795

  0

  25 XI 18:18

  
• białko

  Anonim

  1

  431

  0

  25 XI 20:52

  
• Bieganie a trening nóg

  Oxemen

  6

  2829

  0

  27 XI 15:13

  
• ból w klatce piersiowej

  kikoks

  1

  832

  0

  25 XI 17:04

  
• Samoobrona Wrocław

  instr.SF

  0

  1220

  0

  25 XI 13:19

  
• oxsoralen

  Anonim

  1

  703

  0

  26 XI 20:32

  
• UFC Fight Night 79 - HENDERSON VS. MASVIDAL

  Homster

  18

  3960

  9

  28 XI 18:15

  
• skręcona kostka

  Anonim

  1

  496

  0

  25 XI 20:54

  
• Brak progresji - biceps.

  Zezol

  10

  2127

  5

  25 XI 19:30

  
• Faktura

  Anonim

  2

  1353

  0

  25 XI 20:55

  
• ból obu nadgarstków - trening crossfit

  kudlaty6725

  4

  2454

  1

  26 XI 16:01

  
• kwas.hialuronowy

  Anonim

  1

  942

  0

  26 XI 20:33

  
• Spalacz na koniec redukcji

  Thirteenth

  9

  1395

  0

  26 XI 11:34

  
• PO REKONSTRUCKJI KOLANA 5 TYDZIEN. PROBLEM PO WYPROSCIE

  Anonim

  1

  637

  0

  25 XI 20:56

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  565

  0

  25 XI 20:56

  
• Dla pięknej sylwetki kobiety

  Alex24

  2

  879

  0

  25 XI 12:58

  
• Ułożenie planu ćwiczeń + kilka rad

  Grosz4321

  6

  982

  1

  26 XI 19:38

  
• Dieta i ćwiczenia dla kobiet

  bang_bang

  3

  884

  0

  25 XI 13:13

  
• Dieta na mase 67kg

  Gradex

  6

  884

  0

  25 XI 12:42

  
• Trening na spalanie tłuszczu!

  xCheyTacx

  1

  651

  0

  25 XI 10:58

  
• ​Sprawdź swoją wiedzę z PERFECT BODY (2)

  Biniu

  0

  481

  0

  25 XI 10:41

  
• apteki pzu

  Anonim

  1

  536

  0

  25 XI 12:25

  
• omadren

  Anonim

  1

  406

  0

  25 XI 21:00

  
• stabilizator

  Anonim

  1

  475

  0

  26 XI 20:37

  
• [S] Tank topy Group76, GYMSHARK, UA Alter Ego Superman

  bartzmc

  4

  2517

  0

  10 XII 16:32

  
• Archiwum X „Rozpad mięśni po treningu oraz dziwne choroby wskutek stosowaniu sterydów” Cz. I

  PoTreningu

  0

  1174

  1

  25 XI 08:52

  
• Intermittent fasting działa przeciwzapalnie

  PoTreningu

  0

  766

  0

  25 XI 08:21

  
• ginekologia

  Anonim

  1

  467

  0

  26 XI 20:38

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  1

  475

  0

  26 XI 20:38

  
• Samodzielny trening kick boxerski raz w tygodniu

  Drakonic

  11

  2530

  0

  25 XI 22:27

  
• Lean FX i SNS Reduce XT skład?

  Anonim

  21

  6671

  0

  27 XI 14:51

  
• Naprawa sylwetki po utracie 35 kg :-)

  michalina_23

  44

  5964

  13

  25 XII 21:39

  
• Jak nazywa się linka do ławeczki i gdzie ją można kupić.

  Spens13

  0

  671

  0

  24 XI 22:42

  
• Plan treningowy siła, masa. Dobranie cwiczen.

  Elpolako96

  1

  758

  0

  25 XI 12:45

  
• prawie rafaello

  Davas89

  3

  1859

  3

  25 XI 08:37

  
• cykl

  Anonim

  5

  731

  0

  27 XI 03:25

  
• MMA: zaczynać od jakiejś innej sztuki walki czy od razu mma

  Anonim

  13

  4009

  1

  26 XI 14:09

  
• Przedtreningowka

  We4reYoung

  5

  960

  1

  24 XI 23:19

  
• Redukcja do oceny

  blane1

  1

  670

  0

  24 XI 22:33

  
• Plan treningowy hipertrofia.

  Kocurr918

  9

  2636

  0

  30 XI 21:27

  
• Dieta na masę endo - ocena

  Mezoss

  6

  1083

  0

  25 XI 21:35

  
• plan treningowy

  Anonim

  1

  401

  0

  24 XI 22:09

  
• eugeniusz duda swinoujscie

  Anonim

  1

  1146

  0

  26 XI 20:39

  
• Szkoły walki Kraków

  wrtpwrt

  6

  1091

  1

  26 XI 19:40