Archiwum listopad 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kilka odzywek, lawka + inne. Przejdzie?

  sqnekzary

  7

  1030

  2

  7 XI 13:16

  
• Kurczak w iście katalońskim stylu, nadziewany kozim serem i podany na kaszy pęczak.

  ASFI87

  4

  2068

  6

  6 XI 05:49

  
• MyVita - Olej Kokosowy Rafinowany

  TomQ-MAG

  0

  3560

  0

  2 XI 20:53

  
• cwiczenia

  Minop

  8

  1034

  1

  3 XI 20:18

  
• stan zapalny stawu krzyżowo-biodrowego

  Anonim

  1

  1186

  0

  2 XI 20:52

  
• Trening

  GrzesiekDodo

  3

  888

  0

  3 XI 13:35

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 72kg

  bielak_194

  18

  4232

  0

  11 XI 08:58

  
• Czy na tym etapie potrzebne są suplementy?

  Anonim

  3

  784

  0

  3 XI 15:20

  
• Co myślicie o tym planie treningowym? :)

  Kameleon

  1

  719

  1

  2 XI 20:28

  
• Czy to jest gainer??

  Anonim

  1

  553

  0

  2 XI 20:54

  
• Przedramie, problemy z masą.

  DarkToFun

  8

  949

  0

  3 XI 13:44

  
• Ręka jak patyk

  Black132

  9

  2527

  1

  2 XI 23:51

  
• staw skokowy

  Anonim

  1

  533

  0

  2 XI 19:59

  
• Nietypowe skrecenie

  Wissbrulis

  1

  836

  0

  2 XI 21:32

  
• Czy 36 cm w bicepsie to dużo?

  XsarXses

  1

  2116

  5

  2 XI 19:43

  
• rehabilitacja po artroskopi kolana

  Anonim

  1

  563

  0

  2 XI 20:00

  
• Pomóżcie w ustalaniu diety i suplementacji.

  morsfin1233

  4

  891

  0

  4 XI 14:11

  
• Jaką kreatynę wybrać? PILNE

  killswitch

  2

  754

  1

  2 XI 19:43

  
• ginekomastia

  Anonim

  2

  586

  0

  2 XI 22:42

  
• Plan treningowy ocena

  Rafipower

  3

  1125

  2

  4 XI 20:31

  
• BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie

  mateuszm9114

  16

  6304

  10

  4 XI 19:36

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  484

  0

  2 XI 19:14

  
• Łapa nie rośnie

  Luxterr

  10

  1127

  0

  4 XI 17:40

  
• stack

  Anonim

  5

  952

  0

  3 XI 16:37

  
• Czy mieliscie kiedys szersze biodra od klatki piersiowej?

  bljetros099

  4

  2180

  0

  2 XI 22:49

  
• Jak zacząć od zera? 44 lata i spora nadwaga.

  PavveLe

  18

  3000

  3

  5 XI 08:33

  
• Olimp Thermo Speed Extreme - dawkowanie

  Anonim

  2

  926

  0

  2 XI 19:46

  
• sterydy

  Anonim

  1

  576

  0

  2 XI 20:54

  
• Hst do oceny

  kapix

  5

  1742

  1

  7 XI 16:51

  
• Czy 120g białka dziennie to nie za dużo dla początkującego?

  metainf123

  4

  2046

  0

  2 XI 23:48

  
• st. kolanowe

  Anonim

  1

  573

  0

  2 XI 20:54

  
• nazwa zastrzyku

  Anonim

  1

  537

  0

  2 XI 20:55

  
• plan

  chrabon

  3

  546

  0

  3 XI 22:46

  
• nieregularne posiłki- Dieta na mase

  Anonim

  1

  741

  0

  2 XI 20:57

  
• T. Pabiniak trening klatka +biceps

  FaJa'

  2

  1966

  0

  3 XI 11:01

  
• popazenie

  Anonim

  2

  800

  0

  2 XI 22:43

  
• Proszę o pomoc z treningiem :)

  yuriboyka

  6

  830

  0

  3 XI 22:45

  
• kwas moczowy w moczu

  Anonim

  1

  1068

  0

  2 XI 19:38

  
• Trzeba miec mase, zeby wyrzezbic kaloryfer?

  newinee

  5

  2015

  1

  4 XI 16:21

  
• FBW dla ektomorfika - ocena planu i prośba o ewentualne porady.

  SeBiasZ

  4

  778

  3

  2 XI 19:38

  
• Zdrzala-poprawa zdrowia,sprawnosci fizycznej i sylwetki.

  zdrzala79

  116

  10273

  0

  4 XII 14:35

  
• Trening na poprawe siły

  ter110

  3

  1163

  0

  2 XI 15:40

  
• różne długości barków

  roki36

  3

  1261

  0

  3 XI 16:49

  
• [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

  kuba_n

  463

  45888

  18

  22 VI 18:58

  
• sporty extremalne

  Anonim

  2

  563

  0

  2 XI 21:48

  
• trening push&pull

  tajwan21

  12

  2121

  0

  2 XI 20:24

  
• Soda oczyszczona, jako preparat przedtreningowy

  Dremor

  10

  25791

  4

  4 XI 07:54

  
• [S] Stimul 8 184g 39 porcji Najmocniejsza wersja!

  Anonim

  2

  2587

  0

  4 XI 13:36

  
• CO TO JEST

  Anonim

  1

  432

  0

  2 XI 13:41

  
• Jak trochę urosnąć?

  pepittek

  7

  1707

  0

  27 XI 17:48

  
• Redukcja

  Anonim

  2

  583

  2

  2 XI 21:48

  
• Połączenie treningów na redukcji

  Myther

  7

  975

  0

  2 XI 14:32

  
• Ból pleców po przysiadach.

  Urbaan

  4

  1353

  0

  5 XI 22:33

  
• Rozłożenie makro - redukcja dla kobiety

  FitSarah

  4

  2418

  0

  3 XI 07:20

  
• Dziwne? objawy. Jaki lekarz.

  twistedme

  10

  9912

  2

  19 VII 06:32

  
• Sfd arginina

  aras1599

  3

  825

  0

  3 XI 10:21

  
• które białko wybrac

  Anonim

  1

  535

  0

  2 XI 19:42

  
• Powrót do formy po pobycie w szpitalu.

  Anonim

  1

  1278

  0

  2 XI 20:59

  
• Wasze początkowe wymiary?

  bljetros099

  2

  1239

  0

  2 XI 14:21

  
• [S] Gryf prosty Marbo Sport 180 cm z zaciskami

  najs_sc

  1

  1461

  2

  17 XI 08:53

  
• Prosze o rozpisanie 3 dniowej Rozpiski na siłownie dla osoby ćwiczacej boks

  baranek123

  10

  1132

  0

  4 XI 22:21

  
• Dzień dobry :)

  Olgierd21

  9

  1332

  0

  4 XI 15:45

  
• Trening ze złamaną nogą

  nokruton

  3

  3223

  0

  2 XI 14:04

  
• Jedzenie w wojsku

  MaAjron

  6

  2115

  0

  3 XI 12:37

  
• Potrzebuję pomocy!!!.

  wariat385

  4

  679

  0

  2 XI 17:42

  
• trening po ciąży

  Anonim

  1

  551

  0

  2 XI 11:37

  
• MICHA

  Greg.G.P

  13

  2652

  0

  5 XI 20:19

  
• [S] LG G4c, nowy, gwarancja, Śląsk, bez simlocka

  franklinPL

  0

  1216

  0

  2 XI 07:58

  
• Jak zbudować masę? 10 przykazań dla ektomorfików – cz. I

  PoTreningu

  1

  830

  0

  2 XI 12:31

  
• Zaburzenia odżywiania

  mamba888

  7

  1711

  2

  29 VIII 16:19

  
• Posiłki możliwe do przygotowania dzień przed

  EntuEntu

  2

  2121

  1

  2 XI 21:30

  
• Fałda na brzuchu

  CombatSoldier

  6

  5223

  0

  2 XI 22:06

  
• Okołotreningowe suple.

  Zmienny13

  5

  1049

  0

  3 XI 10:41

  
• Nowy trening , ciężki :)

  picek200

  7

  1657

  0

  4 XI 20:34

  
• 60kg

  Anonim

  1

  585

  0

  2 XI 08:23

  
• Dieta - dobijanie zapotrzebowania

  syku22

  1

  1065

  0

  2 XI 10:39

  
• Problem z treningiem klatki (push&pull)

  emter

  1

  700

  0

  2 XI 10:28

  
• Piers z kurczaka

  Anonim

  9

  1119

  0

  2 XI 21:21

  
• Rękawice Muay-Thai

  Anonim

  2

  699

  0

  2 XI 21:49

  
• Zakup

  Anonim

  1

  599

  0

  2 XI 08:21

  
• ALMMA a przynależnośc do klubu

  Alex2040

  2

  2953

  0

  2 XI 08:28

  
• Cwiczenia na motyle.

  bljetros099

  2

  1037

  0

  2 XI 17:41

  
• 627371

  ShrouDeN

  1

  1560

  0

  2 XI 09:28

  
• AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016

  luki77

  1850

  305178

  265

  6 V 15:15

  
• Czy medycyna niekonwencjonalna pomoże w wyleczeniu nadmiernej potliwości?

  robotnik91

  0

  784

  0

  1 XI 21:12

  
• Redukcja przy zespole jelita drażliwego

  bezaaa

  5

  1839

  0

  2 XI 09:12

  
• Maid - survival of the fittest

  maid

  435

  45048

  35

  7 X 08:16

  
• Seminaria, wykłady

  thooma

  2

  1036

  1

  5 XI 21:00

  
• Boli mnie kręgosłup lędźwiowy

  zarex79

  4

  1245

  0

  2 XI 22:47

  
• Plan SFD

  HaX121

  3

  1586

  0

  1 XI 20:47

  
• Góra,dół 3 razy w tygodniu, pytanie

  SaiyanPrince

  4

  2594

  0

  2 XI 22:40

  
• Ćwiczeniana otłuszczone kolana.

  Kalistka

  4

  1049

  0

  9 II 15:55

  
• Tening priorytetowy nogi

  Matii21

  3

  1275

  0

  2 XI 19:42

  
• [BLOG] Visnioffy - (wielki) powrót.

  Visnioffy

  130

  11995

  7

  10 II 12:13

  
• Zobaczcie, doradźcie Dieta

  morsfin1233

  3

  823

  0

  2 XI 17:32

  
• Pomoc w powrocie na siłownię. Jaki trening wybrać

  Damian513

  3

  733

  0

  2 XI 12:35

  
• Strzykawki

  Mlody2020

  3

  683

  0

  2 XI 08:21

  
• Klatka gora-dol trening

  tajwan21

  7

  1181

  0

  2 XI 17:41

  
• Pomoże ktoś mi ułożyć dietę?

  bfmv95

  4

  1085

  0

  2 XI 17:18

  
• NOWA dieta dla początkującego z ambicjami.

  Gitgość

  2

  1347

  0

  1 XI 21:07