Archiwum November 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czy jest sens takiego połączenia?

  Anonim

  1

  578

  0

  12 XI 13:55

  
• Ocena planu treningowego.

  damispl

  4

  1142

  0

  11 XI 17:06

  
• Rola węglowodanów w budowaniu masy mięśniowej

  Alstomiak

  6

  1606

  0

  11 XI 14:20

  
• czy on mnie podrywa??????

  Anonim

  3

  921

  0

  13 XI 10:42

  
• Dieta Low Carb 84 kg, brak efektów

  Hubcio2113

  5

  3246

  0

  11 XI 22:30

  
• Jaka kreatyna ?

  Nie_ma_ lipy

  3

  891

  0

  11 XI 11:27

  
• UNS ace glu + vita - suplementacja

  Bagado

  8

  929

  0

  11 XI 12:48

  
• Poprawiona dieta 77KG do ewentualnej korekty. Prosze o odpowiedzi.

  bodybuilder91

  8

  1526

  0

  11 XI 13:17

  
• Jak stosować suplementy?

  aspar23

  7

  854

  0

  11 XI 10:37

  
• spilt i menu do oceny

  doma651

  1

  793

  0

  11 XI 17:22

  
• siniaki pod oczami

  Anonim

  1

  554

  0

  11 XI 10:14

  
• Ma ktoś książkę Arnold. Nie autoryzowana biografia Schwarzeneggera ?

  Anonim

  3

  1127

  0

  22 I 21:29

  
• Ćwiczenie na tylny akton barków

  Anonim

  2

  613

  0

  11 XI 10:30

  
• prosba o rozpiske odbloku !

  ambrorzy20

  10

  898

  0

  11 XI 14:21

  
• Co dzieje się, gdy jesz za mało?

  PoTreningu

  0

  987

  0

  11 XI 08:58

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 62kg

  allegrohaha

  4

  1342

  0

  12 XI 14:08

  
• ćwiczenia

  Anonim

  1

  575

  0

  11 XI 10:16

  
• PCOS - suplementacja podstawowa

  PoTreningu

  0

  1022

  0

  11 XI 08:51

  
• Chleb żytni z Lidla - Chrupiące z pieca

  blizniakone

  8

  16152

  4

  12 XI 19:43

  
• czy to dobre połączenie

  polish hammer

  12

  1611

  0

  11 XI 22:46

  
• Ile kalorii przerywa post na IF? Jaki słodzik nie przerywa postu?

  mateush.pol

  24

  21658

  4

  13 III 19:45

  
• Dietka do oceny

  noobek122

  3

  854

  0

  11 XI 22:07

  
• Placki Azjaty czyli super danie w 7 min

  grekar9

  22

  5758

  22

  22 XI 17:08

  
• Video Tomasz Pabiniak trening

  FaJa'

  0

  1692

  0

  11 XI 04:57

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  Anonim

  20

  3324

  1

  15 XI 13:56

  
• Plan do oceny priorytet Bic tric

  Techgrap

  20

  2310

  3

  16 XI 09:49

  
• Proszę o usunięcie :)

  instr.SF

  1

  3176

  0

  11 XI 02:41

  
• FBW do oceny, redukcja

  hukos96

  5

  800

  0

  13 XI 16:02

  
• Średni procent bf, duże fłady na brzuchu.

  keho

  5

  790

  0

  11 XI 17:10

  
• Ciężki przypadek - pierwsze zdrowe odżywianie w życiu

  audi_a3_7

  18

  2841

  0

  15 XII 13:17

  
• Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.

  bodybuilder91

  8

  940

  0

  11 XI 10:12

  
• zamówienie 629628

  Alistair

  1

  1433

  0

  12 XI 14:31

  
• Prośba o ocenę i edycję diety na masę.

  DawidAch

  5

  910

  1

  11 XI 22:06

  
• Treningowe zakresy tętna.

  matesiq

  3

  1181

  0

  11 XI 23:25

  
• Jaki stojak?

  DartesPL

  12

  1868

  0

  11 XI 21:35

  
• Mleko a twaróg

  Anonim

  2

  589

  0

  11 XI 11:08

  
• Dieta MASA EKTO 68KG

  skuntrv

  12

  2111

  0

  10 XI 23:38

  
• pierwszy cykl

  Anonim

  3

  480

  0

  11 XI 10:59

  
• DIETA DO OCENY

  Majsiu

  3

  833

  0

  11 XI 22:04

  
• DT Foxy - droga do zdrowej, wysportowanej, nowej mnie

  polafox

  16

  3032

  0

  15 XI 08:58

  
• Redukcja.

  Pajoki

  15

  2903

  6

  27 XI 21:20

  
• Suple po długiej przerwie od siłowni.

  sobiecwicze88

  44

  3252

  9

  20 XI 18:20

  
• Badania do sprawdzenia

  KLAJTA

  32

  3464

  3

  19 XI 22:49

  
• silownia

  Anonim

  2

  439

  0

  10 XI 21:32

  
• Plan treningowy na początek z ankietą

  s00pher

  11

  1806

  1

  11 XI 15:30

  
• royal pharma

  Anonim

  1

  2651

  1

  10 XI 21:25

  
• Problem z ciężarami w HST

  Kocurr918

  2

  590

  0

  11 XI 16:38

  
• problem z barkiem po zastrzyku cortisone

  mashadof

  6

  2025

  2

  11 XI 11:57

  
• Dieta na przytycie dla chudej dziewczyny.

  dazzlee

  4

  1116

  1

  11 XI 22:02

  
• EMIGRACJA UK OKOLICE LONDYNU

  darek290976

  47

  4525

  1

  16 VII 18:17

  
• Parę pytań od świeżego w temacie siłowni i diety, help

  Marcin98SM

  3

  1119

  0

  12 XI 15:11

  
• jakie mleko do gainera zimne czy ciepłe?

  wydymek217

  1

  1339

  1

  10 XI 21:04

  
• masa czy rzezba

  karol1zlsfd

  1

  679

  0

  10 XI 20:43

  
• Skręcenie stawu skokowego

  MircoCrocop

  8

  4162

  2

  12 XI 19:02

  
• Bulk powders

  Anonim

  1

  917

  0

  10 XI 21:25

  
• Spaghetti w pietruszkowym sosie z serka koziego

  JustBlackBerry

  15

  2929

  5

  17 XI 10:37

  
• kreatyna

  Smoak

  8

  894

  1

  10 XI 21:41

  
• Mój trening FBW- do sprawdzenia

  Bipolarny94

  5

  747

  0

  10 XI 19:34

  
• aromasin przy gino

  bandzior85

  39

  8190

  0

  12 XI 11:22

  
• Dieta

  Anonim

  3

  555

  0

  11 XI 10:46

  
• udział w zawodach jako niezrzeszony

  angry hamster

  0

  2180

  0

  10 XI 18:24

  
• Problem z wagą

  giecik95

  5

  872

  1

  11 XI 22:50

  
• piłka halowa

  Anonim

  2

  525

  0

  10 XI 21:28

  
• Jabłczan kreatyny a redukcja ?

  Shakta98

  9

  910

  0

  11 XI 08:44

  
• Mam trochę sprzętu

  Hachorek

  1

  1183

  0

  10 XI 20:10

  
• wynik z badania

  Anonim

  1

  381

  0

  10 XI 21:29

  
• Jak wliczać pieczone uda, podudzia, ćwiartki kurczaka?

  Fetniaczek

  4

  3789

  0

  11 XI 11:54

  
• Zapotrzebowanie

  We4reYoung

  5

  688

  0

  11 XI 07:49

  
• Czy HGH mozna walic poskornie czy lepiej domiesniowo.

  pastazippp

  18

  2922

  1

  11 XI 06:59

  
• kreatyna 10 g w shakerze

  pandaffu

  1

  971

  1

  10 XI 16:55

  
• Sposób na klatkę i brzuch

  mickar0075

  4

  704

  0

  10 XI 18:30

  
• Prośba o rady dotyczące planu ćwiczeń oraz odnośnie jedzenia.

  DawidAch

  10

  855

  1

  12 XI 13:56

  
• Kalkulator BMR

  We4reYoung

  2

  1051

  0

  10 XI 17:14

  
• Nutramino - Iso Tonic

  TomQ-MAG

  0

  1941

  0

  10 XI 16:01

  
• Sarm LGD - odblokowanie

  sebastiansxd1

  15

  21009

  11

  17 XI 08:12

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Listopad -wyniki

  lodzianin1

  4

  1368

  0

  30 XI 08:59

  
• Jaki rozmiar pasa sobie wybrać?

  metainf123

  5

  2529

  0

  10 XI 16:40

  
• kortyzol - 11 andro ?

  bziumol

  35

  7093

  1

  12 XI 21:37

  
• Czynniki sprzyjajace plaskiemu brzuchowi, e tapie nastepnym kaloryferek

  pastazippp

  17

  2307

  1

  17 XI 18:55

  
• Dieta w dni wolne od pracy.. ??

  pastazippp

  12

  2129

  3

  10 XI 17:27

  
• Przeterminowana omega 3 i witaminy minerały.

  kastet0

  21

  6389

  0

  11 XI 08:51

  
• Potrzębuję pomocy

  allegrohaha

  2

  436

  0

  12 XI 14:01

  
• serwo

  Anonim

  1

  434

  0

  10 XI 14:43

  
• Poszukiwany artykuł-ranking suplementów

  snilmerg

  1

  808

  1

  10 XI 15:20

  
• dyspozycja realizacji zwrotu nadwyzki

  Anonim

  1

  1129

  0

  10 XI 19:02

  
• blocz.

  Anonim

  2

  500

  0

  10 XI 21:31

  
• Siownia+Wyciskanie

  Anonim

  1

  433

  0

  10 XI 16:35

  
• witaminy Olimp i Sciteca wimiana D3

  Kejmo

  8

  1142

  0

  11 XI 22:04

  
• FBW do oceny

  BaNaN23

  7

  763

  0

  11 XI 16:20

  
• Moja pierwsza dieta- ocena

  irina_iriz

  17

  2545

  4

  12 XI 19:46

  
• PPL 5x5

  Adrian D

  5

  742

  0

  10 XI 20:26

  
• Co się dzieje Panowie?

  MCMVIII

  3

  1935

  2

  13 XI 11:59

  
• rozpoznanie patomorfologiczne

  Anonim

  1

  709

  0

  10 XI 13:35

  
• Twardy biceps będą duże spadki na redukcji?

  Anonim

  1

  854

  0

  10 XI 13:37

  
• Błędów cała masa

  Anonim

  1

  571

  0

  10 XI 13:39

  
• rak sutka

  Anonim

  1

  579

  0

  10 XI 13:39

  
• Timea Trajtelova IFBB Bikini

  ardi1989

  4

  19622

  3

  23 XII 21:31

  
• CO OZNACZA

  Anonim

  2

  602

  1

  10 XI 14:24

  
• najlepsze ćwiczenia bez zaangażowania nadgarstka ?

  DanceMan

  20

  5935

  0

  12 XI 15:02

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  afransiss

  13

  2337

  0

  11 XI 11:09