Archiwum November 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pomoc w ułożeniu treningu

  cudownaa

  1

  697

  0

  22 XI 21:47

  
• Trening i micha do oceny (ew. poprawy:) ) Opi.Em

  opi.em

  1

  775

  0

  23 XI 08:12

  
• [S] Sprzedam 2 klasyczne książki o kulturystyce - Arnold oraz Współczesny Herkules

  fakinek

  0

  1150

  0

  22 XI 21:33

  
• 81 kg cel reducja aby odsłonic mieśnie brzucha :) Prosze o pomoc

  pakus23

  3

  1090

  0

  23 XI 12:55

  
• Śniadanie bialkowo-tluszczowe na redukcji (kobieta)

  linaka

  1

  1564

  0

  22 XI 21:28

  
• Dietka - ocena

  Flox

  4

  827

  0

  22 XI 21:30

  
• Rozpiska odżywek

  Malek1923

  3

  577

  0

  22 XI 21:46

  
• Pomoc w dobraniu treningu

  karol1

  4

  671

  0

  26 XI 22:43

  
• HIIT zamiast zwykłych aerobów.

  sztanga16

  6

  967

  3

  22 XI 21:26

  
• pierś z kurczaka- jak przyrządzic ?

  trakers

  2

  1547

  0

  22 XI 21:26

  
• 16 Ocena sylwetki | pomoc w dalszych planach rozwoju

  dzikisandal

  5

  3236

  0

  25 XI 21:40

  
• Ocena diety i treningu.

  pawcio903

  0

  420

  0

  22 XI 20:46

  
• Chudy i silny?

  BlondasEas

  4

  1672

  1

  27 XI 08:59

  
• Czy chudy może być silny?

  BlondasEas

  3

  6141

  0

  22 XI 22:31

  
• HANTLE BITUMICZNE.

  nowyPZN89

  3

  1829

  0

  26 XI 13:07

  
• Zwiekszenie ilosci tluszczu , potrzebna rada

  bartiquan

  3

  1126

  0

  23 XI 21:30

  
• Witamina B13?

  sajanin

  1

  979

  1

  22 XI 21:19

  
• stłuczony palec na w-f

  Anonim

  1

  934

  0

  22 XI 20:30

  
• 17 lat, 2 lata ćwiczeń :)

  yoyo1212

  10

  6807

  2

  26 XI 06:14

  
• Ból w okolicach kolana, podczas używania czworogłowych

  XxSPIDxX

  1

  1121

  0

  22 XI 20:33

  
• Podciąganie na drążku.

  Anonim

  16

  2181

  0

  29 XI 15:42

  
• Kilka pytań związanych z redukcją

  Frugoss

  10

  1109

  1

  24 XI 17:53

  
• [S] Sprzedam Książki Resortowe Dzieci & Gentleman

  Diabetic

  1

  1172

  0

  24 XI 11:30

  
• Trening nóg

  Anonim

  1

  452

  0

  22 XI 20:21

  
• Mam 17 lat i czy mogę mieć "kaloryfer"?

  Rith98

  6

  2654

  1

  24 XI 11:28

  
• DT nightsky - nowy początek

  Anonim

  11

  2432

  0

  29 XI 22:21

  
• Dieta do oceny High CarbLow Fat

  Anonim

  5

  1070

  0

  23 XI 21:02

  
• Praca w BOR a studia

  Anonim

  3

  798

  0

  23 XI 07:33

  
• Połączenie biegania i siłowni

  Saul97

  2

  578

  0

  22 XI 22:20

  
• Powrót do ćwiczeń, FBW

  michal806

  10

  1418

  4

  24 XI 13:38

  
• Probolan 50

  Robo 73

  2

  684

  0

  22 XI 21:20

  
• Uzywanie

  Anonim

  1

  466

  0

  22 XI 20:23

  
• Kiedy najlepiej brać glutaminę ?

  sobiecwicze88

  6

  888

  3

  23 XI 02:20

  
• Suplementy, a dojrzewanie, ma wpływ ?

  Akin3450

  5

  1049

  0

  22 XI 21:29

  
• Dawnkowanie Beta alanina

  Nie_ma_ lipy

  8

  1366

  5

  23 XI 13:13

  
• Za mało testosteronu?

  MiczuTG

  14

  2064

  4

  23 XI 15:43

  
• Cwiczenia na nogi a kolana

  Lurc3

  6

  1952

  0

  30 XI 23:59

  
• Rozwiąrze ktoś?

  Anonim

  3

  680

  0

  23 XI 22:39

  
• Zadania Praca kontrolna! Rozwiąrze ktoś?

  Anonim

  2

  623

  1

  23 XI 22:36

  
• Ból brzucha po gainerze,14 lat

  Akin3450

  16

  3350

  0

  23 XI 12:39

  
• wyciskanie sztangiib

  Anonim

  1

  388

  0

  22 XI 20:30

  
• 3 większe posiłki zamiast 6 mniejszych

  syntholiusz

  1

  873

  0

  22 XI 17:54

  
• Duszności i niemożność głębokiego wdechu?

  Renif

  3

  1127

  0

  22 XI 17:56

  
• ile powinienem spożywać tego?

  BartekCfaniak

  5

  960

  0

  22 XI 17:44

  
• Przesadziłem - za duże mięśnie ud i łydek, jaka korekcja, proszę o radę

  kuba003

  3

  820

  1

  23 XI 17:19

  
• Wiosłowanie sztagną.sztangielkami

  Anonim

  1

  486

  0

  22 XI 20:56

  
• wyniki histopatologiczne

  Anonim

  1

  559

  0

  22 XI 20:31

  
• dieta do oceny

  ligamistrzow

  0

  603

  0

  22 XI 17:00

  
• BCAA skutki uboczne, 14 lat

  ALii1230

  6

  2010

  0

  22 XI 17:42

  
• Trening

  szymonixd518

  6

  734

  0

  24 XI 21:16

  
• tradzik wysypka alergia pasozyt...?

  Anonim

  1

  14628

  1

  22 XI 17:18

  
• Redukować dalej?

  asdfghzxcv

  44

  4695

  0

  8 XII 18:00

  
• Optimum - Whey Gold Standard skład

  TheHabit

  14

  1750

  0

  23 XI 20:01

  
• Czy to staw biodrowy pobolewa?? co robic?

  monkey22

  1

  1295

  0

  24 XI 17:51

  
• Pierwszy cykl sterydowy - Warto? Metanabol, Probolan, Somatodrol

  KAMIKAZExPOMPA

  5

  2554

  0

  22 XI 19:58

  
• Redukcja kobieta 18 lat- pytania

  Anonim

  1

  1004

  0

  23 XI 16:43

  
• redukcja- kreatyna+spalacz

  Regnaron

  8

  2184

  5

  22 XI 16:50

  
• Plan Treningowy 5 Dniowy Przy Kontuzji Barku

  fritzzc

  4

  1124

  0

  22 XI 15:33

  
• Jaki spalacz tłuszczu z somadrolem

  Kryszczyn

  23

  2037

  0

  22 XI 17:35

  
• Sennosc

  We4reYoung

  4

  968

  0

  24 XI 17:47

  
• STREET WORKOUT

  sajmon2096

  4

  1495

  0

  27 XI 16:30

  
• DMOWE PŁATKI DO MLEKA CINIMINIS "PASZKOminis" :)

  Paszkos244

  7

  4884

  3

  25 XI 18:16

  
• Problem z ramionami

  Jakub1202

  27

  2888

  1

  24 XI 16:13

  
• Biceps

  Anonim

  2

  936

  0

  22 XI 20:32

  
• Problem ze snem

  Anonim

  2

  707

  1

  22 XI 20:28

  
• Zerowe libido a badania hormonalne

  bubba89

  1

  1290

  0

  24 XI 17:54

  
• Kreatyna z BCAA? Pomocyy

  dawidx5

  10

  1224

  0

  22 XI 16:22

  
• Dieta na mase 82 kg

  slawinho

  4

  3157

  0

  22 XI 16:36

  
• DIETA (sprawdzenie)

  simplyflawless

  2

  657

  0

  24 XI 17:10

  
• Trening pod triathlon

  klepa

  59

  8708

  1

  10 VII 12:08

  
• Najlepsze ćwiczenia na barki

  CrystalMeth

  3

  2078

  0

  22 XI 15:57

  
• Proszę o ocene

  Tytoas

  16

  1935

  0

  22 XI 16:44

  
• Flexit dyskopatia

  norbi961

  8

  2176

  0

  28 XI 04:35

  
• odszkodowanie pzu

  Anonim

  6

  883

  0

  25 XI 10:39

  
• Nadmiar cukrów w diecie

  pieluś

  0

  585

  0

  22 XI 11:11

  
• jakie cwiczenia wykonywac przy problemie z kregoslupem ??

  Ogielek

  4

  1207

  1

  24 XI 17:46

  
• Kalistenika - jak ją urozmaicić

  pepson

  3

  16974

  0

  27 XI 16:21

  
• kursy i szkolenia + praca na siłowni

  Maciek84

  1

  1010

  0

  22 XI 21:11

  
• Trening cardio

  radio5gfm

  6

  1368

  1

  22 XI 15:30

  
• Muffinki

  kendis4

  7

  1840

  7

  22 XI 16:21

  
• [S] DEDICATED UNSTOPPABLE oraz AI Sports Stoked 120k

  pkJACK

  1

  1526

  0

  23 XI 17:09

  
• Siłownia dla otyłych, czy ma to sens?

  ^-^FATMAN^-^

  9

  5157

  0

  25 XI 23:21

  
• Zawał serca

  Anonim

  1

  496

  0

  22 XI 09:35

  
• kółko do treningu brzucha

  eXodusss

  1

  902

  0

  22 XI 21:01

  
• testosteron

  Anonim

  1

  464

  0

  22 XI 20:34

  
• Fenomen „proprietary blend”

  PoTreningu

  0

  647

  0

  22 XI 07:32

  
• carbo i bcaa

  Anonim

  1

  643

  0

  22 XI 09:38

  
• Split na masę

  serekzolty

  4

  661

  0

  22 XI 18:08

  
• Dieta na masę do oceny

  serekzolty

  0

  809

  0

  22 XI 05:13

  
• Duże piersi u chłopaka

  Tulpa12345

  2

  2116

  0

  22 XI 10:44

  
• Pierwsza dieta - ocena

  Pawel582

  0

  582

  0

  22 XI 01:36

  
• predyspozycje

  Anonim

  1

  449

  0

  22 XI 12:18

  
• Dziwna "kulka" przy nacisku na nogi

  kacper3355

  1

  1116

  0

  24 XI 17:54

  
• Proszę o ocenę diety.

  Anonim

  11

  1742

  1

  22 XI 16:39

  
• Piłkarz na siłowni.

  Speyer

  2

  515

  0

  22 XI 10:50

  
• Kontuzja po siłowniu

  Kacperp1000

  28

  3731

  5

  29 XI 23:01

  
• iniekcja i znieczulenie

  Anonim

  1

  570

  0

  22 XI 12:19

  
• łysienie podczas cyklu sterydowego

  Anonim

  1

  969

  0

  22 XI 02:12

  
• Dietka wariata

  joker96

  4

  1363

  0

  22 XI 20:07

  
• cykl testosteron prolongatum jelfa + winstrol (rexobol , firmy alpha pharma) + oxandrolon (oxanabol

  Anonim

  1

  1327

  0

  22 XI 02:13