Archiwum listopad 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ładowanie przed zawodami

  Moralezz

  15

  4610

  1

  3 XII 16:00

  
• Co sądzicie o Ostarine? Blokuje?

  ZackD

  23

  17007

  4

  3 XII 15:40

  
• Plan dla 15,8 Latka

  gimuss16

  9

  1428

  2

  2 XII 18:26

  
• Ocena diety

  jeron

  8

  1389

  0

  13 XII 22:38

  
• Zmiana Fbw, dynamika, agonist-antagonist. Prosba o ocene.

  kulsotwitz

  0

  523

  0

  29 XI 13:50

  
• polowa diety?

  loona3

  2

  1304

  0

  29 XI 13:55

  
• Nietolerancja laktozy a dieta na mase

  bozo

  5

  4792

  0

  1 XII 16:13

  
• złamanie kostki przyśrodkowej goleni

  Anonim

  1

  695

  0

  29 XI 15:05

  
• [S] HOLLISTER Abercrombie&Fitch koszula L

  pkJACK

  1

  1034

  0

  2 XII 09:27

  
• FBW ABC do oceny 70kg

  orzech12321

  1

  447

  0

  29 XI 15:27

  
• Trening masowy 4x w tygodniu.

  Animal-Strength

  5

  1631

  0

  8 XII 20:45

  
• Trening dla początkującej dziewczyny - Ocena

  Grzybu77

  5

  1187

  0

  30 XI 07:59

  
• Nitrobolon energizer + Kreatyna Cm3 Jak dawkować?

  patryker1

  5

  1235

  0

  29 XI 14:21

  
• Plany potreningu

  Wazzzup

  1

  1345

  0

  29 XI 13:53

  
• Dieta do sprawdzenia - redukcja

  Gracjan98

  11

  1797

  0

  29 XI 20:18

  
• FBW 5x5 zamienić na Bill Starr's 5x5?

  Bergi_Walker

  0

  1360

  0

  29 XI 12:41

  
• Blokada psychiczna piłka ręczna

  xevoz

  1

  2308

  0

  29 XI 13:55

  
• Ilość powtorzen

  wiciu371

  1

  464

  0

  29 XI 12:58

  
• mostek i co dalej, potrzebna pomoc i jakies sugestie

  asfi1990

  13

  1684

  1

  14 XII 11:10

  
• PUSH PULL DO OCENY

  Koxkox123

  0

  411

  0

  29 XI 12:20

  
• Podciągania na drążku - suma dnia

  Anonim

  3

  480

  0

  30 XI 20:54

  
• anastrozol VS inne inhibitory

  Anonim

  31

  11902

  0

  30 XI 22:29

  
• Trening do sprawdzenia.

  Koksu58

  2

  612

  0

  29 XI 15:39

  
• trening izometryczny

  Alex2040

  2

  660

  0

  29 XI 20:58

  
• 50gr 1920 r srebna

  Anonim

  1

  348

  0

  29 XI 13:03

  
• Konkurs grudniowy As w Rękawie MU wg drazekm

  drazekm

  32

  4767

  2

  2 I 18:29

  
• KSW 33: Materla vs Khalidov – wyniki walk

  B-REAL

  47

  10278

  78

  2 XII 18:26

  
• Bieganie 30 min wolne potem 15 min szybkie

  jedlin

  3

  670

  0

  29 XI 12:09

  
• Trec CM3 1250 stostowanie

  DiosSalveMe

  3

  631

  2

  29 XI 11:45

  
• Co sądzicie o takim sprzęcie?

  Maciek322

  5

  1436

  0

  1 XII 08:38

  
• skrecenie nogi

  Anonim

  2

  539

  0

  29 XI 13:58

  
• Placuszki z kaszy manny :-)

  kendis4

  4

  1538

  3

  29 XI 11:03

  
• Test enanthe + wino - pomoc

  schiz0

  7

  970

  0

  29 XI 11:23

  
• Rok na siłowni. Dalej masa czy może redukcja??

  Razor667

  21

  9067

  2

  21 II 10:46

  
• [S] ATD Neogenica

  lukaszek19831

  0

  1180

  0

  29 XI 10:35

  
• Pas kulturystyczny

  Anonim

  2

  1163

  0

  7 XII 21:16

  
• Trening push puull do oceny

  Koxkox123

  1

  466

  0

  29 XI 10:30

  
• Czy brać przedtreningówkę.

  Dejw93

  7

  1637

  1

  30 XI 19:59

  
• Trening Bicepsa.

  Dejw93

  3

  606

  0

  29 XI 10:19

  
• Dieta LowCarb na mase dla EKTO-Pytanie

  david13

  3

  1200

  0

  1 XII 22:36

  
• Badania laboratoryjne – czy warto brać pod uwagę układając plan?

  PoTreningu

  1

  1077

  0

  29 XI 10:34

  
• „Moje ciało jest mało jędrne”

  PoTreningu

  0

  884

  0

  29 XI 08:06

  
• Nowy cykl

  kurran64

  12

  1551

  0

  29 XI 13:46

  
• Cykl na ubicie masy parabolin teść wino

  Raf02

  2

  940

  0

  29 XI 07:37

  
• Cykl do oceny. Kilka pytań ?

  mlody20

  10

  983

  0

  29 XI 11:40

  
• Nogi

  Anonim

  1

  592

  0

  29 XI 02:05

  
• Deficyt kcal czy mało węgli = mało tkanki tłuszczowej

  zaduzowaze

  11

  3049

  0

  3 XII 01:09

  
• biceps

  Anonim

  1

  524

  0

  29 XI 02:06

  
• Czekam na porady i opinie

  Speyer

  2

  580

  0

  29 XI 09:25

  
• Redukcja kobieta 18, dieta+trening ocena

  Srebrna

  0

  1083

  0

  29 XI 00:37

  
• Trening w domu plan do oceny

  gwarek123

  14

  2022

  6

  6 XII 14:40

  
• Plan treningowy do oceny

  mateusz5207

  1

  628

  0

  30 XI 21:17

  
• Zamienniki kuraka

  Staryone

  7

  706

  0

  30 XI 22:59

  
• Sprawdzenie diety low carb dla początkującego.

  gobi12

  5

  1140

  0

  1 XII 16:25

  
• Lewa ręka - większa, a słabsza

  Sajmon1997

  3

  922

  0

  29 XI 20:42

  
• Co jeść w akademiku?

  ozjasz

  3

  2500

  0

  15 II 21:39

  
• Ile to 10€

  Anonim

  1

  451

  0

  28 XI 22:46

  
• Trening na redukcji ?

  otwina123

  11

  1558

  0

  29 XI 15:24

  
• [S] STOJAKI KELTON HS4

  KoksuToJa

  6

  2687

  1

  29 I 21:45

  
• Spalacz z piekła rodem

  stg_sturm

  11

  4880

  4

  28 XI 23:20

  
• Ile cm w obwodzie bicepsa stracęna redukcji?

  Anonim

  1

  4563

  0

  29 XI 16:47

  
• Trening Piłkarza do oceny

  Noras

  0

  469

  0

  28 XI 21:49

  
• Plan treningowy na siłowni u piłkarza do oceny

  Noras

  1

  10839

  0

  25 IV 12:00

  
• Ćwiczenia amatorskie.

  MłodyPan2112

  1

  495

  0

  29 XI 16:54

  
• Trening w bardzo domowych warunkach

  bbns

  1

  1260

  0

  28 XI 22:11

  
• pzu

  Anonim

  1

  379

  0

  29 XI 14:03

  
• Nabijanie węglowodanów na masie

  norbi961

  10

  11509

  2

  29 XI 21:25

  
• Trening mięśni brzucha na drążku

  Anonim

  1

  513

  1

  29 XI 16:51

  
• boks Brzesko

  Anonim

  1

  857

  0

  28 XI 22:59

  
• silowanie na reke

  thescimitars

  2

  1434

  0

  29 XI 10:25

  
• Czy to moze byc grzybica jamy ustnej

  Anonim

  29

  31062

  0

  12 XII 11:14

  
• Anapolon Tren enan Boldenon Test cypio Clen ? Masa i Redukcja

  rYchUmTk

  21

  4353

  2

  29 XI 19:46

  
• Mąka żytnia 2000

  Anonim

  2

  610

  0

  29 XI 16:42

  
• muay thai plus silownia i zywienie

  pressya

  4

  1276

  0

  29 XI 11:59

  
• Dieta - Pomoc w ułożeniu

  Fatalo

  13

  1925

  0

  1 XII 17:22

  
• Mój Plan do oceny

  musclemann16

  1

  382

  0

  28 XI 20:20

  
• kozieratka dzialanie

  Anonim

  1

  377

  0

  29 XI 16:52

  
• Jak przytyć bez siłowni

  jaska123

  12

  2921

  0

  6 XII 14:38

  
• przedtreningowka + 1,3

  fircek

  21

  2213

  0

  5 XII 10:39

  
• Plan tygodniowy treningów

  Bipolarny94

  1

  660

  1

  29 XI 09:30

  
• KSW 34, 5 marca w Warszawie, Mańkowski i Narkun bronią tytułów

  Yoshi87

  110

  15234

  9

  5 III 18:07

  
• Eveline - dziennik treningowy

  eveline

  220

  26086

  105

  2 II 18:43

  
• nie ustający ból barku po enanie

  janek25oswww

  8

  685

  0

  28 XI 20:24

  
• Trening Push Pull do oceny

  abdou2

  0

  822

  0

  28 XI 18:32

  
• KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo

  Yoshi87

  1545

  166538

  113

  29 XI 11:41

  
• SFD Trimal- kapsułki

  grzybcio1994

  4

  788

  0

  28 XI 23:46

  
• treningi abs itd..

  Smoak

  2

  676

  0

  28 XI 19:37

  
• (Nie)udana redukcja.

  LangLukasz

  2

  940

  0

  28 XI 20:03

  
• Kreatyna

  kamluk1221

  2

  711

  0

  30 XI 20:10

  
• Dieta do 65kg na masę dl ektomorfika

  JBrx

  4

  1059

  2

  29 XI 19:43

  
• Staw kolanowy. Zapalenie kaletki - leczenie i dieta

  Ogoniasta

  3

  1419

  0

  29 XI 23:11

  
• Chcę zacząć trenować sztuki walki, co jest mi potrzebne z możliwości fizycznych?

  garfildu

  8

  2719

  2

  27 II 16:29

  
• Biale znamiona na mosznie

  Anonim

  1

  567

  0

  29 XI 16:52

  
• Czy "prawdziwy" facet może być wege?

  RudaJusta

  0

  776

  0

  28 XI 16:17

  
• 15 latek na siłowni, co dalej?

  Kozamm

  8

  950

  2

  29 XI 14:40

  
• Plan treningowy oraz dieta

  bicek/meff

  1

  454

  0

  28 XI 15:46

  
• "Wadliwe" proporcje długości ciała, a ich wpływ na modyfikacje ćwiczeń.

  kriSLee

  6

  6845

  0

  30 XI 19:20

  
• Przez rok nie potrafię zwiększyć swojej masy. 184cm 70kg 16 lat

  kulukaj

  4

  1934

  0

  30 XI 17:05

  
• Przed treningówka i kreatyna

  Anonim

  1

  425

  0

  28 XI 15:00

  
• redukcja kobieta wycinka przygotowania

  patusia7899

  0

  889

  0

  28 XI 14:49