Archiwum listopad 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ładowanie przed zawodami

  Moralezz

  15

  4556

  1

  3 XII 16:00

  
• Co sądzicie o Ostarine? Blokuje?

  ZackD

  23

  16370

  4

  3 XII 15:40

  
• Plan dla 15,8 Latka

  gimuss16

  9

  1427

  2

  2 XII 18:26

  
• Ocena diety

  jeron

  8

  1381

  0

  13 XII 22:38

  
• Zmiana Fbw, dynamika, agonist-antagonist. Prosba o ocene.

  kulsotwitz

  0

  501

  0

  29 XI 13:50

  
• polowa diety?

  loona3

  2

  1300

  0

  29 XI 13:55

  
• Nietolerancja laktozy a dieta na mase

  bozo

  5

  4738

  0

  1 XII 16:13

  
• złamanie kostki przyśrodkowej goleni

  Anonim

  1

  692

  0

  29 XI 15:05

  
• [S] HOLLISTER Abercrombie&Fitch koszula L

  pkJACK

  1

  1031

  0

  2 XII 09:27

  
• FBW ABC do oceny 70kg

  orzech12321

  1

  438

  0

  29 XI 15:27

  
• Trening masowy 4x w tygodniu.

  Animal-Strength

  5

  1628

  0

  8 XII 20:45

  
• Trening dla początkującej dziewczyny - Ocena

  Grzybu77

  5

  1186

  0

  30 XI 07:59

  
• Nitrobolon energizer + Kreatyna Cm3 Jak dawkować?

  patryker1

  5

  1224

  0

  29 XI 14:21

  
• Plany potreningu

  Wazzzup

  1

  1340

  0

  29 XI 13:53

  
• Dieta do sprawdzenia - redukcja

  Gracjan98

  11

  1788

  0

  29 XI 20:18

  
• FBW 5x5 zamienić na Bill Starr's 5x5?

  Bergi_Walker

  0

  1355

  0

  29 XI 12:41

  
• Blokada psychiczna piłka ręczna

  xevoz

  1

  2305

  0

  29 XI 13:55

  
• Ilość powtorzen

  wiciu371

  1

  462

  0

  29 XI 12:58

  
• mostek i co dalej, potrzebna pomoc i jakies sugestie

  asfi1990

  13

  1671

  1

  14 XII 11:10

  
• PUSH PULL DO OCENY

  Koxkox123

  0

  407

  0

  29 XI 12:20

  
• Podciągania na drążku - suma dnia

  Anonim

  3

  479

  0

  30 XI 20:54

  
• anastrozol VS inne inhibitory

  Anonim

  31

  11648

  0

  30 XI 22:29

  
• Trening do sprawdzenia.

  Koksu58

  2

  609

  0

  29 XI 15:39

  
• trening izometryczny

  Alex2040

  2

  654

  0

  29 XI 20:58

  
• 50gr 1920 r srebna

  Anonim

  1

  345

  0

  29 XI 13:03

  
• Konkurs grudniowy As w Rękawie MU wg drazekm

  drazekm

  32

  4743

  2

  2 I 18:29

  
• KSW 33: Materla vs Khalidov – wyniki walk

  B-REAL

  47

  10244

  78

  2 XII 18:26

  
• Bieganie 30 min wolne potem 15 min szybkie

  jedlin

  3

  659

  0

  29 XI 12:09

  
• Trec CM3 1250 stostowanie

  DiosSalveMe

  3

  629

  2

  29 XI 11:45

  
• Co sądzicie o takim sprzęcie?

  Maciek322

  5

  1428

  0

  1 XII 08:38

  
• skrecenie nogi

  Anonim

  2

  537

  0

  29 XI 13:58

  
• Placuszki z kaszy manny :-)

  kendis4

  4

  1527

  3

  29 XI 11:03

  
• Test enanthe + wino - pomoc

  schiz0

  7

  962

  0

  29 XI 11:23

  
• Rok na siłowni. Dalej masa czy może redukcja??

  Razor667

  21

  9037

  2

  21 II 10:46

  
• [S] ATD Neogenica

  lukaszek19831

  0

  1165

  0

  29 XI 10:35

  
• Pas kulturystyczny

  Anonim

  2

  1157

  0

  7 XII 21:16

  
• Trening push puull do oceny

  Koxkox123

  1

  457

  0

  29 XI 10:30

  
• Czy brać przedtreningówkę.

  Dejw93

  7

  1630

  1

  30 XI 19:59

  
• Trening Bicepsa.

  Dejw93

  3

  600

  0

  29 XI 10:19

  
• Dieta LowCarb na mase dla EKTO-Pytanie

  david13

  3

  1192

  0

  1 XII 22:36

  
• Badania laboratoryjne – czy warto brać pod uwagę układając plan?

  PoTreningu

  1

  1072

  0

  29 XI 10:34

  
• „Moje ciało jest mało jędrne”

  PoTreningu

  0

  879

  0

  29 XI 08:06

  
• Nowy cykl

  kurran64

  12

  1512

  0

  29 XI 13:46

  
• Cykl na ubicie masy parabolin teść wino

  Raf02

  2

  934

  0

  29 XI 07:37

  
• Cykl do oceny. Kilka pytań ?

  mlody20

  10

  973

  0

  29 XI 11:40

  
• Nogi

  Anonim

  1

  587

  0

  29 XI 02:05

  
• Deficyt kcal czy mało węgli = mało tkanki tłuszczowej

  zaduzowaze

  11

  3033

  0

  3 XII 01:09

  
• biceps

  Anonim

  1

  523

  0

  29 XI 02:06

  
• Czekam na porady i opinie

  Speyer

  2

  577

  0

  29 XI 09:25

  
• Redukcja kobieta 18, dieta+trening ocena

  Srebrna

  0

  1080

  0

  29 XI 00:37

  
• Trening w domu plan do oceny

  gwarek123

  14

  2015

  6

  6 XII 14:40

  
• Plan treningowy do oceny

  mateusz5207

  1

  624

  0

  30 XI 21:17

  
• Zamienniki kuraka

  Staryone

  7

  699

  0

  30 XI 22:59

  
• Sprawdzenie diety low carb dla początkującego.

  gobi12

  5

  1135

  0

  1 XII 16:25

  
• Lewa ręka - większa, a słabsza

  Sajmon1997

  3

  914

  0

  29 XI 20:42

  
• Co jeść w akademiku?

  ozjasz

  3

  2493

  0

  15 II 21:39

  
• Ile to 10€

  Anonim

  1

  448

  0

  28 XI 22:46

  
• Trening na redukcji ?

  otwina123

  11

  1535

  0

  29 XI 15:24

  
• [S] STOJAKI KELTON HS4

  KoksuToJa

  6

  2682

  1

  29 I 21:45

  
• Spalacz z piekła rodem

  stg_sturm

  11

  4841

  4

  28 XI 23:20

  
• Ile cm w obwodzie bicepsa stracęna redukcji?

  Anonim

  1

  4487

  0

  29 XI 16:47

  
• Trening Piłkarza do oceny

  Noras

  0

  464

  0

  28 XI 21:49

  
• Plan treningowy na siłowni u piłkarza do oceny

  Noras

  1

  10709

  0

  25 IV 12:00

  
• Ćwiczenia amatorskie.

  MłodyPan2112

  1

  491

  0

  29 XI 16:54

  
• Trening w bardzo domowych warunkach

  bbns

  1

  1252

  0

  28 XI 22:11

  
• pzu

  Anonim

  1

  378

  0

  29 XI 14:03

  
• Nabijanie węglowodanów na masie

  norbi961

  10

  11399

  2

  29 XI 21:25

  
• Trening mięśni brzucha na drążku

  Anonim

  1

  508

  1

  29 XI 16:51

  
• boks Brzesko

  Anonim

  1

  850

  0

  28 XI 22:59

  
• silowanie na reke

  thescimitars

  2

  1420

  0

  29 XI 10:25

  
• Czy to moze byc grzybica jamy ustnej

  Anonim

  29

  30833

  0

  12 XII 11:14

  
• Anapolon Tren enan Boldenon Test cypio Clen ? Masa i Redukcja

  rYchUmTk

  21

  4321

  2

  29 XI 19:46

  
• Mąka żytnia 2000

  Anonim

  2

  600

  0

  29 XI 16:42

  
• muay thai plus silownia i zywienie

  pressya

  4

  1267

  0

  29 XI 11:59

  
• Dieta - Pomoc w ułożeniu

  Fatalo

  13

  1914

  0

  1 XII 17:22

  
• Mój Plan do oceny

  musclemann16

  1

  381

  0

  28 XI 20:20

  
• kozieratka dzialanie

  Anonim

  1

  373

  0

  29 XI 16:52

  
• Jak przytyć bez siłowni

  jaska123

  12

  2915

  0

  6 XII 14:38

  
• przedtreningowka + 1,3

  fircek

  21

  2202

  0

  5 XII 10:39

  
• Plan tygodniowy treningów

  Bipolarny94

  1

  654

  1

  29 XI 09:30

  
• KSW 34, 5 marca w Warszawie, Mańkowski i Narkun bronią tytułów

  Yoshi87

  110

  15161

  9

  5 III 18:07

  
• Eveline - dziennik treningowy

  eveline

  220

  25889

  105

  2 II 18:43

  
• nie ustający ból barku po enanie

  janek25oswww

  8

  673

  0

  28 XI 20:24

  
• Trening Push Pull do oceny

  abdou2

  0

  817

  0

  28 XI 18:32

  
• KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo

  Yoshi87

  1545

  165634

  113

  29 XI 11:41

  
• SFD Trimal- kapsułki

  grzybcio1994

  4

  788

  0

  28 XI 23:46

  
• treningi abs itd..

  Smoak

  2

  673

  0

  28 XI 19:37

  
• (Nie)udana redukcja.

  LangLukasz

  2

  935

  0

  28 XI 20:03

  
• Kreatyna

  kamluk1221

  2

  708

  0

  30 XI 20:10

  
• Dieta do 65kg na masę dl ektomorfika

  JBrx

  4

  1056

  2

  29 XI 19:43

  
• Staw kolanowy. Zapalenie kaletki - leczenie i dieta

  Ogoniasta

  3

  1405

  0

  29 XI 23:11

  
• Chcę zacząć trenować sztuki walki, co jest mi potrzebne z możliwości fizycznych?

  garfildu

  8

  2703

  2

  27 II 16:29

  
• Biale znamiona na mosznie

  Anonim

  1

  560

  0

  29 XI 16:52

  
• Czy "prawdziwy" facet może być wege?

  RudaJusta

  0

  775

  0

  28 XI 16:17

  
• 15 latek na siłowni, co dalej?

  Kozamm

  8

  941

  2

  29 XI 14:40

  
• Plan treningowy oraz dieta

  bicek/meff

  1

  448

  0

  28 XI 15:46

  
• "Wadliwe" proporcje długości ciała, a ich wpływ na modyfikacje ćwiczeń.

  kriSLee

  6

  6711

  0

  30 XI 19:20

  
• Przez rok nie potrafię zwiększyć swojej masy. 184cm 70kg 16 lat

  kulukaj

  4

  1897

  0

  30 XI 17:05

  
• Przed treningówka i kreatyna

  Anonim

  1

  423

  0

  28 XI 15:00

  
• redukcja kobieta wycinka przygotowania

  patusia7899

  0

  884

  0

  28 XI 14:49