Archiwum listopad 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa a prawie codzienne bieganie

  Anonim

  1

  603

  0

  8 XI 14:14

  
• daa

  Anonim

  1

  644

  0

  8 XI 14:14

  
• Jak zostać instruktorem fitness

  pepson

  5

  1566

  0

  23 XI 13:14

  
• UFC Fight Night 77: Belfort vs Henderson- wyniki

  B-REAL

  53

  8706

  54

  23 XI 10:49

  
• suplementacja aminokwasy plus glutamina

  malina21

  4

  902

  2

  9 XI 17:42

  
• brał ktoś przedtreningówke KEVIN LEVRONE Levro Pump

  lucek222

  24

  11919

  2

  8 XI 22:13

  
• Plan na masę do oceny

  garlicos

  4

  888

  0

  8 XI 22:19

  
• Recenzje z Treningu Mistrzów : Dawid Damasik -klatka piersiowa i bicepsy

  masti

  13

  4139

  0

  19 XII 18:57

  
• podciąganie podchwytem a kontuzjogenność

  Anonim

  1

  854

  0

  8 XI 09:39

  
• Ostropest plamisty – cenny dodatek do zdrowej diety

  PoTreningu

  2

  2597

  0

  25 V 13:08

  
• Dlaczego warto jeść kasztany jadalne?

  PoTreningu

  7

  3339

  0

  19 I 09:36

  
• Jemy coraz mniej izomerów trans

  PoTreningu

  0

  887

  0

  8 XI 08:48

  
• Olej rzepakowy - spożywać czy unikać?

  PoTreningu

  1

  1621

  0

  8 XI 09:31

  
• Dieta masowa z insulina

  GymDope

  1

  1139

  0

  8 XI 11:07

  
• Nieprzyjemny problem

  Bartosz!

  1

  1001

  0

  8 XI 09:24

  
• nabrac masy ciala

  Anonim

  2

  1036

  0

  8 XI 19:25

  
• Ćwiczenia na łydki i uda

  Anonim

  1

  830

  0

  8 XI 11:29

  
• Suple na mase

  Mareknc233

  21

  2530

  0

  12 XI 07:09

  
• Wyczerpanie planem - co dalej ?

  skaxskax

  8

  1018

  1

  9 XI 17:11

  
• Czy krav maga jest prosta w przyswojeniu?

  sonep

  11

  5038

  0

  28 XI 21:14

  
• Czy ten trening jest dobry dla początkującego?

  Ornot

  3

  1231

  0

  8 XI 19:24

  
• dieta redukcyjna do oceny(pierwsza)

  Bipolarny94

  2

  792

  0

  10 XI 07:48

  
• Budowa masy mięśniowej

  DonDamiano

  5

  1142

  0

  9 XI 18:10

  
• Redukcja i dieta do oceny

  Zmc94

  10

  1448

  0

  8 XI 23:09

  
• Jak ma boleć klatka piersiowa?

  johncena999

  8

  1207

  0

  10 XI 14:30

  
• Suplementy dla osoby cwiczacej muai thai

  Suchy21321

  9

  1320

  0

  9 XI 21:26

  
• płytkie przysiady

  Anonim

  1

  555

  0

  7 XI 21:22

  
• 30 Day Challenge

  Phoebe

  3

  1145

  0

  13 XI 10:12

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  669

  0

  7 XI 21:25

  
• czy samymi hantlami można się dobrze rozbudować?

  bljetros099

  12

  2820

  0

  9 XI 17:08

  
• Redukcja, dieta itp

  Smokie.

  18

  2810

  9

  2 XII 14:52

  
• 21 posiłek

  paterson123

  3

  838

  0

  7 XI 21:54

  
• Siłownia czy kalistenika?

  Semper Fortis

  3

  1498

  1

  8 XI 09:56

  
• 1 marka srebrna 1878 r.

  Anonim

  2

  616

  0

  7 XI 20:52

  
• LejdiBorówka- motywacja

  LejdiBorówka

  3

  1158

  0

  7 XI 23:46

  
• Plan treningowy ocena

  Rafipower

  3

  676

  0

  8 XI 10:44

  
• cwiczenia

  bart990924

  10

  1234

  0

  11 XI 15:43

  
• Dieta 1500 kcl + ćwiczenia

  ellaa2015

  6

  1503

  0

  7 XI 22:14

  
• Ocena pierwszej diety.

  ToJestemJa444

  31

  3634

  1

  12 XI 18:05

  
• Jak zacząć?

  jacobsobie

  2

  598

  0

  7 XI 19:38

  
• [S] Sprzedam mocny spalacz

  lodzianin1

  20

  7000

  3

  26 VII 20:04

  
• FEN 9: Go For It – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  204

  16587

  14

  8 XI 13:34

  
• dieta

  Anonim

  1

  521

  0

  7 XI 18:31

  
• Burger Cielęcy z owczym serem, jarmużem i czerwoną fasolą.

  ASFI87

  3

  3163

  7

  7 XI 20:08

  
• suty dupne

  Anonim

  1

  634

  0

  7 XI 18:09

  
• Częste wizyty w toalecie a budowa masy

  dawidbali

  18

  5537

  1

  10 XI 00:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  fikus55

  11

  2592

  0

  29 XI 14:42

  
• Plan treningowy na mase do oceny!!!

  laki1333

  4

  717

  1

  8 XI 13:11

  
• sport vs alkohol

  sruuuuuuu

  1

  964

  0

  7 XI 18:13

  
• Dieta redukcyjna do oceny 95kg

  Mateusz Nowacki

  6

  1952

  0

  8 XI 11:03

  
• Co jeść żeby się najeść i nie przytyć

  nati12563

  3

  2221

  0

  8 XI 11:23

  
• Gainer lub bulk dla ektomorfika

  Baross

  23

  4502

  4

  20 XI 23:15

  
• Kilka pytań odnośnie pierwszego treningu na masę (vegan)

  Hubi9

  2

  1318

  1

  10 XI 00:37

  
• WSPIĘCIE NA PALCE

  easym

  15

  3125

  2

  13 XI 10:08

  
• Nwm co robić

  VVandal

  66

  6418

  18

  12 XI 22:09

  
• wędzona pierś z kurczaka

  wojak1321

  2

  2270

  2

  7 XI 16:20

  
• mam nadwage?

  Anonim

  1

  578

  0

  7 XI 16:17

  
• oporny fat na udach

  zcanips

  0

  578

  0

  7 XI 16:03

  
• Magnez czy ZMA?

  aras1599

  4

  1134

  0

  7 XI 20:06

  
• armwrestling obrona przed top rollem, jakie ćwiczenia

  miszi

  3

  1510

  0

  8 XI 10:26

  
• Licencjat - pomoc

  Anonim

  1

  648

  0

  8 XI 20:29

  
• CLENBUREXIN, FAT TRANSPORTER, THERMO FAT BURNER MAX - który lepszy

  Anonim

  6

  1517

  0

  7 XI 15:46

  
• Plan FBW

  CelticPride

  5

  767

  0

  9 XI 07:05

  
• 21 i 22,11. Szkolenia Poznań: IIFYM i Suplementacja w kształtowaniu sylwetki

  faftaq

  0

  1917

  0

  7 XI 14:31

  
• trening nóg a pośladki

  Black132

  10

  819

  0

  8 XI 18:16

  
• Jak sie odzywiac zeby nabrc masy miesniowej ?

  elemele

  2

  699

  0

  7 XI 22:54

  
• atom labsjakość

  Anonim

  1

  484

  0

  8 XI 11:31

  
• SCI MX GRS9 PROTEIN SYSTEM

  Kammall

  7

  1336

  0

  7 XI 19:19

  
• [S] Ostrovit WPC80 15kg

  tomik2

  3

  1532

  0

  9 XI 19:12

  
• Ból brzucha, głowy, zawroty, nudności

  CaptainAmerica

  5

  1208

  0

  7 XI 14:44

  
• bieganie

  Anonim

  1

  496

  0

  8 XI 11:31

  
• Dieta na mase do oceny

  Gofer17

  2

  798

  0

  7 XI 18:00

  
• Plan do oceny :)

  BaroTD

  2

  694

  0

  7 XI 22:52

  
• Dieta problem

  vicekM

  11

  2472

  0

  8 XI 18:07

  
• Co zmienić i czy coś dołożyć

  adikus777

  6

  929

  1

  9 XI 16:57

  
• masa do oceny

  Frugoss

  4

  857

  0

  7 XI 17:47

  
• pomoc w diecie

  Ca_ke

  3

  776

  0

  8 XI 00:40

  
• Nutramino - Lean Protein Shake

  TomQ-MAG

  0

  3072

  0

  7 XI 11:51

  
• Dobry plan i suple?

  KouS

  20

  2489

  2

  8 XI 21:10

  
• Kilka szybkich pytań odnośnie redukcji.

  blackmaster3

  6

  910

  0

  8 XI 10:49

  
• oporny tluszcz - uda IF

  zcanips

  10

  4216

  0

  10 XI 22:01

  
• Plan siłowy 5x5 do Waszej oceny

  KoksuToJa

  1

  658

  0

  7 XI 14:59

  
• Ocena diety.

  Anonim

  34

  4972

  0

  8 I 09:04

  
• wycięcie łynkotki

  Anonim

  1

  685

  0

  8 XI 11:32

  
• Dieta, Jak ważyć żywność ?

  Animal-Strength

  6

  1889

  1

  17 XI 10:36

  
• pobyt w szpitalu

  Anonim

  1

  730

  1

  7 XI 18:38

  
• Faza negatywna pozytywna ruchu

  Anonim

  2

  3693

  0

  8 XI 11:24

  
• uchwyt na plecy

  eXodusss

  21

  3520

  4

  11 XI 19:14

  
• Dieta podczas redukcji tkanki tluszczowej

  Inmate

  2

  1382

  0

  7 XI 14:43

  
• Lody z kalafiora

  prin

  10

  4553

  10

  9 XI 22:21

  
• czy antydepresanty+suplementy szkodzą?

  kickboxer

  5

  2439

  0

  9 XI 16:58

  
• pompki

  Anonim

  1

  671

  0

  7 XI 03:41

  
• Dorsz w sosie pomidorowym z kukurydzą

  Mosto

  4

  1701

  10

  7 XI 18:51

  
• Dieta do sprawdzenia

  acstaffik

  3

  827

  0

  8 XI 00:54

  
• Anulowanie zamówienia

  Daro578

  1

  1316

  0

  7 XI 09:46

  
• ActivLab, SFD czy Hi-Tec. Które BCAA?

  ToJestemJa444

  13

  1749

  0

  8 XI 19:18

  
• sport

  Anonim

  1

  512

  0

  6 XI 22:56

  
• białko jako uzupełnienie

  0-100%

  5

  814

  0

  6 XI 22:35

  
• Plan treningowy dla 17 latka.

  Patrykiecz

  2

  630

  0

  7 XI 22:43

  
• DIETA DO OCENY

  fitnata

  5

  1019

  0

  7 XI 20:33