Archiwum luty 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na zrzucenie kg

  Maklak83

  8

  868

  4

  14 II 08:03

  
• Metody progresji obciążenia

  Hubi 7

  3

  643

  2

  12 II 09:11

  
• Powrót

  mate12usz

  2

  279

  0

  11 II 21:46

  
• Judo w Paryżu, koniec pewnej epoki

  KrzyśK

  2

  1381

  5

  14 II 14:18

  
• Masa - kaloryczne i mało objętościowe produkty

  Hubi 7

  7

  1316

  6

  12 II 07:54

  
• Johimbina - temat zakazany?

  stozek89

  11

  1693

  1

  28 II 21:28

  
• Problem ze zdrowiem.

  Ekstrawagantx

  8

  595

  0

  11 II 12:32

  
• Blokuje apetyt + przyspiesza rozpad tkanki tłuszczowej

  Klaudiabeata

  2

  532

  2

  11 II 07:57

  
• Bóle brzucha

  lolek22667

  9

  580

  0

  11 II 20:28

  
• Trening 5x5

  TomekWorkout

  15

  1278

  0

  20 II 11:21

  
• Czy te tabletki sa dopuszczone i bezpieczne ?

  Anonim

  1

  339

  0

  10 II 20:35

  
• Plan 4 dniowy

  Hpcc95

  7

  928

  1

  12 II 12:52

  
• Ocena planu treningowego

  Jakub.krysinski

  5

  642

  0

  12 II 09:15

  
• UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris

  Yoshi87

  41

  4002

  4

  21 V 11:43

  
• Push Pull 4x Redukcja

  croov

  6

  993

  0

  21 II 13:58

  
• Problem z ćwiczeniem brzucha

  Anonim

  4

  1543

  0

  11 II 08:04

  
• [BLOG] Droga do 600 kg w trójboju

  FaHusio

  3

  868

  0

  15 II 22:39

  
• tętno przy aerobach

  Siara_nh

  8

  814

  0

  16 II 20:24

  
• Która kasza najlepsza na redukcje ?

  Anonim

  13

  6711

  0

  14 II 06:46

  
• Zmiana skórna

  Anonim

  1

  516

  0

  10 II 20:23

  
• FBW A i B do oceny

  Luq2899

  3

  630

  0

  10 II 21:20

  
• [S/Z]Kreatyny monohydrat

  Anonim

  11

  1996

  0

  23 II 14:19

  
• Czy warto stosować kreatynę na redukcji?

  Anonim

  2

  888

  0

  10 II 21:43

  
• [WYZWANIE] - Odpręż się i zwieś ;-)

  _Szajba_

  104

  9510

  89

  1 III 06:09

  
• [WYZWANIE] - Kalorie na czas ;-)

  FighterX

  66

  8537

  57

  29 II 11:24

  
• Dobre to

  Anonim

  1

  261

  0

  10 II 20:22

  
• Źle samopoczucie, osłabienie po zmienię diety

  Torunskafoka

  9

  778

  1

  13 II 08:44

  
• Żeń-szeń koreański czy syberyjski?

  ochotnik

  10

  1749

  0

  22 II 15:29

  
• Ginekomastia

  rovelako

  8

  1480

  2

  17 II 11:45

  
• Jaki mocniejszy spalacz tłuszczu polecacie?

  Anonim

  1

  646

  0

  9 II 23:50

  
• Ból łokci i kolan

  Anonim

  1

  875

  0

  10 II 07:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  karka2011

  2

  639

  0

  10 II 12:18

  
• FORMOTIVA Pure Hcl Creatine Capsules

  Tytan21

  5

  822

  2

  10 II 21:01

  
• Prosty podstawowy trening fbw ABC

  hsncalisthenics

  2

  934

  0

  11 II 08:58

  
• Lekka masa - zwiększanie makro w diecie - pytanie

  Mcj

  8

  936

  0

  12 II 19:09

  
• Co na poprawe cery skóry

  duckland

  6

  3563

  3

  10 II 08:14

  
• Ból w nadgarstkach

  gracjan0919

  3

  478

  0

  9 II 22:42

  
• Produkty rekreacyjne

  Anonim

  7

  565

  0

  10 II 21:27

  
• Budowanie masy przy kb

  Anonim

  6

  981

  1

  10 II 07:57

  
• Stretching

  Anonim

  3

  389

  0

  10 II 08:02

  
• Głowa większa do tułwia.

  gracjan0919

  9

  643

  0

  15 II 09:12

  
• Makroskładniki w diecie aktywnego 14 latka.

  Będę_duży

  2

  496

  1

  10 II 07:30

  
• Czy opłaca mi się inwestować w gainer ?

  Sabaj

  16

  6280

  1

  16 II 00:31

  
• Błędy w wykonywanych ćwiczeniach, plan treningowy

  poltergeist

  2

  517

  0

  11 II 08:17

  
• Jak połączyć trening siłowy z plyometrycznym?

  Bartxszch

  4

  1774

  1

  17 II 11:34

  
• X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW

  iti706

  29

  18214

  26

  21 II 13:22

  
• Wymiary i idealne proporcje

  Anonim

  1

  1467

  0

  9 II 23:24

  
• Rękawice hayabusa t3

  Kuba0116

  1

  1620

  0

  9 II 15:21

  
• II Puchar Świata Niepełnosprawnych w Wyciskaniu - Menchester, Anglia 20-23.02.2020

  gregorterm

  32

  3027

  0

  23 II 17:10

  
• Ile serii i powtórzeń

  Anonim

  1

  892

  0

  10 II 07:45

  
• Wyniki

  rice_king

  12

  1756

  0

  13 II 12:51

  
• Berberyna na masie

  marsid

  11

  3740

  0

  28 II 23:41

  
• ATD na poprawę libido?

  M4k5

  7

  1647

  2

  10 II 09:40

  
• Czy mieśnie musze czuć mięśnie dzień po treningu

  Anonim

  9

  2468

  0

  9 II 20:33

  
• przepuklina kregoslupa odcinek ledzwiowy

  miki8110

  4

  1607

  1

  9 II 13:54

  
• 23 luty 2020 : super trening kulturystów Adriana i Tomasza

  masti

  8

  1912

  1

  1 III 16:12

  
• Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę

  masti

  297

  17080

  315

  20 IV 21:22

  
• UFC 247: Jones vs. Reyes – wyniki walk i dyskusja

  Yoshi87

  39

  5762

  3

  12 II 17:47

  
• KREatyna

  rudek111

  14

  1904

  1

  14 II 11:00

  
• Push&pull - 3 dni

  uefa08

  14

  1315

  5

  12 II 21:35

  
• Crossfit - brak postępów

  kkatowicee

  6

  5983

  1

  9 II 21:44

  
• Pytanie o "reklamę" kanału youtube

  major161

  2

  5671

  0

  9 II 11:45

  
• Ocena planu suplementacyjnego

  Maksym IV

  2

  426

  0

  10 II 09:19

  
• Liczenie kalorii w pierogach

  klaraossowska

  4

  1130

  0

  9 II 11:25

  
• Anulacja

  Anonim

  1

  668

  0

  9 II 10:12

  
• Kod rabatowy mmaniak warhous mmacity

  Kuba0116

  0

  2036

  0

  8 II 19:30

  
• Co mam zrobić? Kto pomoże? Elbląg i okolice

  karlos257

  4

  758

  2

  11 II 11:57

  
• Duże spożycie białka skutki uboczne

  koksik4344

  15

  1757

  3

  10 II 06:39

  
• push pull legs + trening z własną masa.

  Patrykk104

  2

  390

  0

  10 II 13:33

  
• Retencja wody - jak szybko sobie poradzić?

  Trapezz

  3

  1378

  0

  9 II 11:31

  
• ćwiczenia na klatkę

  Anonim

  5

  628

  0

  10 II 13:18

  
• FBW Sakera 5-dniowy

  Tavor

  1

  3310

  0

  10 II 13:14

  
• Początkujący - odżywki

  sineth

  3

  607

  2

  9 II 11:34

  
• Cykl na kreatynie

  Anonim

  18

  1587

  0

  9 II 17:17

  
• Wyciskanie na ilość powtórzeń

  xmazzix

  1

  811

  0

  8 II 22:48

  
• Podstawowy sprzęt do ćwiczeń siłowych w domu.

  Bolo95

  4

  488

  3

  10 II 10:32

  
• Trening siłowy i siatkówka

  Julia20002

  1

  625

  0

  8 II 22:24

  
• Pojemność miarki

  DeGie98

  3

  2474

  4

  9 II 11:41

  
• PPL do oceny

  weit

  0

  299

  0

  7 II 20:20

  
• Czy to obwisła skóra?

  Kacperinhooo

  6

  1144

  0

  10 II 09:26

  
• New York Pro 2020

  ASNF

  76

  12548

  5

  18 IX 21:08

  
• Indy Pro 2020

  ASNF

  16

  3288

  0

  11 V 19:20

  
• Saint Louis Pro 2020

  ASNF

  11

  2156

  0

  20 III 21:12

  
• jaka odzywka weglowodany

  marco26

  5

  669

  0

  14 II 11:58

  
• Elementarne pytanie o ujemny bilans

  bz3k

  5

  707

  0

  10 II 09:31

  
• interpretacja ból prawego barku

  Anonim

  1

  369

  0

  7 II 22:01

  
• Kierowca ciężarówki- plan treningowy

  AlexGmj

  3

  1588

  0

  8 II 12:23

  
• Mieszanie ćwiczeń podczas treningu?

  pejtero

  5

  603

  3

  10 II 08:24

  
• Ocena planu

  Anonim

  5

  762

  0

  10 II 09:44

  
• Czy dopuszczalne jest aby po kardio ćwiczyc jeszcze przez siłowo?

  stary1981

  2

  646

  0

  7 II 16:36

  
• Co na wątrobe Esseliv czy forte

  odnowa1222

  1

  526

  0

  7 II 12:11

  
• BOKS K1

  majsiel

  1

  1542

  0

  7 II 12:12

  
• REKAWICE BOKS K1

  majsiel

  2

  914

  0

  10 II 08:04

  
• Plan treningowy + dieta

  jason62

  1

  722

  0

  8 II 22:36

  
• Plank

  adam12345678_0

  2

  1231

  0

  9 II 12:00

  
• Dlaczego moja waga stoi w miejscu?

  Wiktos_iek

  1

  1165

  1

  7 II 22:53

  
• Jak spalić 5 kilo tłuszczu? Jaki spalacz wybrać?

  Anonim

  1

  564

  0

  7 II 22:16

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne dla 14-latka.

  Będę_duży

  1

  728

  0

  7 II 21:57

  
• Problemy z klatką piersiową

  Michal03921574

  4

  781

  0

  9 II 12:02

  
• Jabłczan kreatyny a uczucie pragnienia

  Anonim

  1

  809

  0

  7 II 22:25