Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Drugie podejście do diety - proszę o opinię

  damiano33x

  4

  830

  0

  10 VIII 04:29

  
• Zestaw na rzezbe do 400zł

  deboo3

  9

  1002

  1

  8 VIII 06:23

  
• BCAA z odżywką białkową

  marek_m71

  1

  474

  0

  7 VIII 17:28

  
• Waga stoi w miejscu

  chatnoi_r

  3

  1425

  0

  8 VIII 12:07

  
• Spalacz tluszczu podnoszący wydolność

  Soniakk

  6

  700

  0

  8 VIII 06:28

  
• Dieta + trening nowicjusz

  tower94

  2

  470

  3

  7 VIII 17:29

  
• "Powrót" na siłownię

  Arthris

  1

  490

  0

  7 VIII 18:35

  
• vitapak + magnez

  trakers

  6

  1174

  0

  7 VIII 20:56

  
• przed treningówka czy spalacz?

  noullax

  5

  874

  0

  8 VIII 09:53

  
• Problem z ćwiczeniami.

  Anonim

  6

  429

  1

  7 VIII 21:33

  
• Zapotrzebowanie makroskladnikow dla endo-mezomorfika

  Anonim

  4

  728

  0

  7 VIII 22:20

  
• Sildenafil medana test

  qursek

  3

  876

  0

  7 VIII 15:42

  
• Sildenafil medana (proba)

  Anonim

  1

  1036

  0

  7 VIII 22:41

  
• Dieta u endo

  kuba24040

  5

  764

  2

  11 VIII 15:37

  
• Ściągacze stawów na nadgarstki,łokcie: jak działają i czy warto mieć je na treningu?

  Workoutoholik

  6

  2188

  0

  8 VIII 06:35

  
• chłopięcy, zbyt młody wygląd (na 21-22lata) u 29 letniego mężczyzny - co robić?

  Mareknowy29

  6

  3093

  0

  8 VIII 12:28

  
• Temat zupa poraz n-ty

  TomaszAZ

  7

  757

  1

  8 VIII 06:43

  
• Optisana Wapń z wit D3

  ernie1234

  3

  3979

  1

  8 VIII 06:34

  
• plan trenigowy

  Perfect1997

  3

  391

  0

  7 VIII 18:38

  
• Jak powiększyć ilość kalori w tej diecie ?

  Olo_

  3

  921

  0

  7 VIII 16:53

  
• Trening 2x w tygodniu każda partia

  SeLeR125

  1

  458

  2

  7 VIII 18:44

  
• Ocena sylwetki+plan

  kruczy88

  3

  745

  1

  11 VIII 20:09

  
• Połaćzenie parti na 4 dni

  Davxd

  4

  776

  0

  7 VIII 20:42

  
• czy połączenie białka serwatkowego z białkiem pszenicznym jest dobre?

  roki36

  7

  1260

  0

  8 VIII 20:35

  
• SPLIT do oceny

  MRCN0369

  14

  1008

  2

  7 VIII 19:07

  
• Dania za masę bez gotowania

  Olo_

  2

  2897

  0

  7 VIII 16:40

  
• Wspólny trening Fabryka Formy Bytom

  BzykuDG

  83

  27392

  13

  19 IX 12:33

  
• "kac" po większej ilości wegli

  dasdasd1111

  2

  1128

  0

  8 VIII 22:12

  
• Bialko w proszku

  Sylweksing123

  7

  1176

  0

  8 VIII 06:32

  
• Hades's Hegemony kolejne oszustwo?

  LukaS7000

  51

  55018

  20

  7 I 14:44

  
• Plan do oceny, łapska, masa

  krychu22

  2

  379

  0

  7 VIII 13:36

  
• Brzuch

  camen1231

  3

  375

  0

  7 VIII 18:48

  
• ból między łopatka a kręgosłupem

  poldi1976

  5

  1624

  0

  8 VIII 23:47

  
• Cykl Prop+Cypio+Tren A

  przemqs1

  6

  1262

  0

  8 VIII 08:26

  
• HST by Kilobb

  kilobb

  23

  2594

  1

  1 IX 08:15

  
• Pompki

  balonik23

  5

  733

  3

  14 VIII 17:14

  
• Stawy na teściu!

  ziulotomek123

  11

  1157

  0

  8 VIII 11:50

  
• Olimp - Therm Line Fast

  nancy922

  2

  879

  0

  7 VIII 12:43

  
• Sylwetka i dieta do oceny

  tonumontana

  9

  1370

  0

  13 VIII 15:01

  
• Naleśniki kakaowe by cod123

  Malinowa

  6

  6071

  0

  26 IX 13:13

  
• Szama.

  Anonim

  1

  690

  0

  7 VIII 16:21

  
• Testosteron leczniczo brak efektów.

  D123456789

  23

  2483

  0

  8 VIII 08:00

  
• pierwsze treningi

  BOAR7

  20

  1518

  0

  7 IX 16:34

  
• Orteza, kontuzja, fizjoterpia.

  Hadson

  11

  1314

  7

  9 VIII 18:21

  
• Dieta do sprawdzenia

  N3Di

  4

  583

  0

  7 VIII 11:54

  
• [K] Ławkę ze stojakami

  Pawlak1990

  4

  651

  0

  10 VIII 16:30

  
• Posiłek przedtreningowy i potreningowy

  BlueberryGirl

  8

  867

  4

  16 IX 15:47

  
• Ból szyji i łopatki URAZ

  dawid34312

  1

  856

  0

  7 VIII 12:22

  
• Zbudowanie masy, suplementy.

  Smokulski

  4

  577

  3

  7 VIII 13:08

  
• black bombs

  Hugon25

  5

  588

  0

  8 VIII 20:18

  
• W dni nietreningowe zmniejszyć kcal?

  bartke92

  13

  2699

  1

  7 VIII 11:55

  
• Ocena sylwetki

  Bubidzi

  5

  617

  2

  7 VIII 18:58

  
• Trening siłowy, BCAA

  bartke92

  8

  853

  4

  8 VIII 06:26

  
• Ocena formy

  Bubidzi

  7

  813

  3

  7 VIII 11:27

  
• Kreatyna a mała przerwa od siłowni

  KlataJakUPirata

  5

  1027

  1

  7 VIII 15:48

  
• Co polecacie? Suplementacja, potrzebuje porady.

  Piaskoryb

  4

  682

  1

  7 VIII 17:36

  
• Uniwersalna mała ławeczka do przysiadów i wyciskania (obiążęnie do 150kg)

  avila

  3

  1527

  0

  7 VIII 12:52

  
• Trening aerobowy - szybka zmiana urządzenia ?

  terrabith12345

  3

  729

  0

  10 VIII 15:40

  
• Trening intuicyjny vs plan treningowy

  And rzey

  8

  1764

  0

  7 VIII 18:41

  
• Ginekomastia

  marecki3

  5

  683

  0

  8 VIII 11:50

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Techniki uderzane odc 2

  Kamil Nowakowski

  1

  1111

  0

  8 VIII 13:14

  
• Z czym połączyć clomid na odblok

  Anonim

  17

  1760

  0

  8 VIII 10:57

  
• Dbol

  HyperBeast

  3

  714

  0

  7 VIII 11:27

  
• plan do oceny £

  Cristow

  3

  502

  0

  7 VIII 20:33

  
• Masa i siła

  sfdkaroll

  3

  605

  1

  8 VIII 12:57

  
• Kazeina

  GajaKing

  29

  2178

  9

  9 VIII 11:22

  
• mój najmocniejszy cykl porady

  PejterPL

  5

  1021

  2

  7 VIII 11:41

  
• Odchudzanie

  kate89

  3

  466

  0

  7 VIII 21:15

  
• Trening fbw

  MasaJakoCel

  5

  865

  0

  9 VIII 20:56

  
• FORMEXPLODE

  Bastek1022

  2

  824

  0

  7 VIII 22:40

  
• Whey 100

  Green1

  9

  913

  1

  8 VIII 23:09

  
• Odblok po cyklu

  remik_16

  6

  917

  0

  12 IX 21:24

  
• proviron

  lodzianin1

  29

  10603

  6

  11 VII 16:14

  
• Ból głowy w okolicach potylicy

  Norek 21

  3

  924

  0

  7 VIII 12:24

  
• Plan do oceny

  krychu22

  1

  344

  0

  6 VIII 23:52

  
• Pomocy problem ze zdrowiem na cyklu

  Anonim

  32

  3343

  0

  20 VIII 21:26

  
• bcaa - jak w końcu jest z tą dawką?

  terrabith12345

  8

  875

  0

  10 VIII 18:04

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe a owoce

  BlueberryGirl

  5

  1405

  1

  7 VIII 16:53

  
• Zupa Hamburgerowa

  georgu

  13

  5402

  0

  25 X 17:18

  
• orbitrek i obciążniki na nadgarstek

  monnkad

  1

  1231

  0

  6 VIII 22:27

  
• DT Ratmonka - redukcja + pierwsze kroki na silowni...

  ratmonka

  110

  8098

  16

  29 VIII 14:00

  
• Co jeść w szkole?

  Denowy

  4

  663

  0

  6 VIII 22:20

  
• Pstrąg Łososiowy

  ernie1234

  6

  3357

  4

  7 VIII 19:04

  
• Produkty BIO Lidl

  Anonim

  4

  1756

  2

  7 VIII 11:20

  
• Nebilenin (beta-blocker) a trening na mase

  acidm

  2

  834

  2

  6 VIII 22:15

  
• przejście z propa na enan

  PatrzKomuUfasz

  20

  2772

  0

  22 VIII 21:18

  
• trening na mase

  kucu1000

  3

  786

  0

  7 VIII 12:41

  
• trening na mase

  kucu1000

  2

  499

  1

  7 VIII 21:19

  
• Odblok po suscie. Powolne zaopatrzenie.

  blondyn49

  16

  1344

  2

  7 VIII 16:12

  
• cykl kreatyna plus beta alanina, dawkowanie, coś jeszcze?

  mecenassztuki

  4

  2096

  2

  6 VIII 22:25

  
• Mały czarny pieprzyk na udzie

  Ojej96

  3

  1375

  0

  8 VIII 23:48

  
• Jakiej firmy cypio. Alchemia, ep euro pharmacies czy titan

  aksel1992

  1

  818

  0

  6 VIII 20:19

  
• Ruchoma narośl za uchem?

  Miszczu223

  3

  1253

  0

  16 VIII 22:59

  
• Sprzęt - domowa "siłownia"

  edsonmetin

  14

  1535

  1

  15 VIII 20:44

  
• Koktajle białkowe

  Denowy

  16

  1476

  0

  7 VIII 18:20

  
• Podciąganie - do wyprostu łokci?

  gbywalec

  5

  1098

  0

  6 VIII 22:43

  
• Dieta dla 14-latka na mase

  Denowy

  8

  2266

  1

  6 VIII 23:10

  
• Mostek na hcg?

  sTDmX

  20

  4742

  9

  9 IX 22:11

  
• Cukier

  McRace

  8

  847

  0

  7 VIII 13:57

  
• Jak przejść z redukcji na masę ?

  wuper

  4

  1042

  0

  6 VIII 23:29